《做更好的自己》PPT课件下载推荐.pptx

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2.2.要以积极的态度接纳自己、欣赏自己；

要以积极的态度接纳自己、欣赏自己；

3.3.掌握改正缺点、激发潜能的方法。

掌握改正缺点、激发潜能的方法。

师友自学师友自学阅读教材阅读教材第第3232页页-第第3636页的正文内容页的正文内容，完，完成成资源与评价资源与评价第第1717页页预习要点预习要点第第55、66、77题题；

第；

第1919页随堂小测单项页随堂小测单项选择题选择题1-1-4-4。

尼克尼克胡哲胡哲，19821982年年1212月月44日出生于澳日出生于澳大利亚墨尔本，澳大利亚墨尔本，澳大利亚演讲家。

大利亚演讲家。

20032003年，胡哲大学年，胡哲大学毕业。

毕业。

20052005年出版年出版DVDDVD生命更大的目生命更大的目标标。

同年被提名。

同年被提名为为“澳大利亚年度澳大利亚年度青年青年”。

探究与分享探究与分享每个人都是不完美的。

有些方面的不完每个人都是不完美的。

有些方面的不完美，你可能会接受；

有些方面的不完美，美，你可能会接受；

有些方面的不完美，你可能想回避，掩饰。

请同学们认真思你可能想回避，掩饰。

请同学们认真思考，完成教材第考，完成教材第3333页的探究与分享的内页的探究与分享的内容。

容。

接纳自己接纳自己，需要接纳自己的全部。

既，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的接纳自己的优点优点，也接纳自己的，也接纳自己的不完不完美美；

既接纳自己的；

既接纳自己的性格性格。

也接纳自己。

也接纳自己的的身材、相貌身材、相貌；

既接纳自己的现在现在，也接纳自己的也接纳自己的过去过去。

P33P33怎样接纳自己？

有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。

这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡痹症。

这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。

医生根据她的情况，判清的词语，模样十分怪异。

医生根据她的情况，判定她活不过定她活不过66岁。

在常人看来，她已失去了语言表岁。

在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。

达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。

但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。

她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自位。

她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。

在一次讲演会上，一位学生贸然地这样己的情感。

在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：

提问：

“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？

你有过怨恨吗？

怎么看你自己？

”故事感悟故事感悟在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：

写下了这么几行字：

一、我好可爱；

二、我二、我的腿很长很美；

的腿很长很美；

三、爸爸妈妈那么爱我；

四、四、我会画画，我会写稿；

我会画画，我会写稿；

五、我有一只可爱的猫；

最后，她以一句话作结论：

我只看我所有最后，她以一句话作结论：

我只看我所有的，不看我所没有的！

的，不看我所没有的！

同学们，读同学们，读了这则故事，你有什么感悟？

了这则故事，你有什么感悟？

热爱生命，接纳自己需要一个过程，也需要勇热爱生命，接纳自己需要一个过程，也需要勇气和智慧，我们不仅要接纳自己，而且要欣赏气和智慧，我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。

自己。

我的优点有哪些？

我做出了哪些努力？

我为班级和同学做出的贡献有哪些？

欣赏自己a、欣赏自己的欣赏自己的独特独特，欣赏自己的，欣赏自己的优点优点，欣赏自己的欣赏自己的努力努力，欣赏自己为他人的，欣赏自己为他人的奉献奉献。

怎样欣赏自己？

b、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；

中无人；

CC、欣、欣赏赏自己的人，既能展现自己的自己的人，既能展现自己的风采风采，也能看到他人的也能看到他人的美丽美丽；

既能为自己；

既能为自己鼓掌鼓掌，也，也能为他人能为他人喝彩喝彩。

探究与分享我要飞得更高、更远，我要飞得更高、更远，做更好的自己。

做更好的自己。

做更好的自己，就要扬长避短。

刘翔曾经是一位默默无闻的跳高运动员，无论怎么努力，却总是难以突破。

然而，与一般跳高运动员不同的是，他奔跑的速度同样出色。

于是，他转行练习跨栏，把高度与速度完美结合，创造了新的跨栏世界纪录。

做更好的自己，需要主动改正缺点。

说一说你有哪些改正缺点的方法说一说你有哪些改正缺点的方法？

改正缺点的方法1、具体描述自己的缺点。

2、从最容易改正的缺点开始。

3、及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。

4、请一个自己信任的人来协助。

5、在公开场合做改正缺点的承诺。

6、运用自己以前改正缺点的成功经验。

做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。

你知道关于人的潜能的你知道关于人的潜能的故事吗？

给大家讲一讲故事吗？

给大家讲一讲。

科学家发现，人类贮存在脑内科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。

人平常只发挥的能量大得惊人。

人平常只发挥了极少的大脑功能了极少的大脑功能.要是能够发挥要是能够发挥一大半的大脑功能一大半的大脑功能,我们将轻易我们将轻易做到学会做到学会4040种语言、获得种语言、获得1414个博个博士学位、一字不漏的背诵百科全士学位、一字不漏的背诵百科全书、阅读量达到世界上最大的图书、阅读量达到世界上最大的图书馆美国图书馆书馆美国图书馆10001000万册的万册的5050倍，做到所有可以倍，做到所有可以想到的事情想到的事情爱因斯坦大脑最多运用不到爱因斯坦大脑最多运用不到13%13%，而我们普通人运用还不到而我们普通人运用还不到10%10%甚至还没有用到甚至还没有用到5%5%。

我们的大脑到底有多厉害？

做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，而更是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

怎样做更好的自己？

1）做更好的自己，就要扬长避短。

要善于）做更好的自己，就要扬长避短。

要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

自己的才华。

2）做更好的自己，需要主动改正缺点。

）做更好的自己，需要主动改正缺点。

3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

能。

4）更好的自己，是在和他人共同生活的过）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

带来福祉的过程中实现的。