心理健康教育课件之自我意识PPT格式课件下载.ppt

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n大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注，正确认识自我是个体发展的最重要的前提。

每天早晨，我对自己说：

“每天的太阳都是新的，每天的自我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而是摆脱昨天阴影的力量，你不能轻装是因为你习惯向后看，请转过身吧，走过去前面是个天，你会发现一个全新的自我真好！

”n有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：

“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？

”n院长总笑而不答。

n有一天，院长交给男孩一块石头，说：

“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是真卖，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。

”n第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。

回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。

在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。

nn最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。

n男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。

n院长没有笑，望着孩子慢慢说道：

n“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。

一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。

你不就像这块石头一样？

只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。

”n如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。

“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。

”珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。

n麦克阿瑟的故事：

n在西点军校考试的前夜，麦克阿瑟感到非常焦虑，这时他母亲走过来对他说：

“我的儿子，你必须相信你自己；

否则没有人相信你；

只要你抛弃了内心的怯懦，你一定能赢；

尽管你没有把握成为第一，你必须做最好的自己。

”当西点军校的考试成绩公布时，麦克阿瑟名列第一，后来，凭着自信，他成为美国著名的将军。

讨论：

1.1.你想过你想过“我是一个什么样的人我是一个什么样的人?

我为什么是这样我为什么是这样一个人一个人?

我应做一个什么样的人我应做一个什么样的人?

”?

”这些问题这些问题吗吗?

2.2.有人形容那些虽已成人，但事事都要他人依着有人形容那些虽已成人，但事事都要他人依着自己的意念去做的人为还没有长大的人，这种形自己的意念去做的人为还没有长大的人，这种形容合适嘛容合适嘛?

为什么为什么?

第一节自我意识的形成自我意识的形成与发展与发展n一、自我意识的含义一、自我意识的含义n二、自我意识的形成与发展二、自我意识的形成与发展n三、自我意识的偏差及其原因自我意识的偏差及其原因n四、大学生自我意识的完善四、大学生自我意识的完善n五、建立合理的认知五、建立合理的认知n六、自我效能感六、自我效能感自我自我认认知知自我自我评评价价自我控制自我控制生理自我生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。

追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。

社会自我社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等心理自我心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。

有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。

自我意识的内容自我意识的内容经验到的自我意识经验到的自我意识nn生理自我生理自我对自己身体、外貌、体能对自己身体、外貌、体能的意识。

（的意识。

（8个月个月3岁完成）岁完成）nn社会自我社会自我对自己的角色、地位、权对自己的角色、地位、权利、人际等社会属性的意识。

（利、人际等社会属性的意识。

（3-14岁）岁）nn心理自我心理自我对自己的人格特征、心理对自己的人格特征、心理状况、心理过程、行为表现的意识。

状况、心理过程、行为表现的意识。

（青春期（青春期-成年）成年）自我意识的各种表现自我意识的各种表现nn自我认识自我认识是自我意识中的是自我意识中的认知成分，认知成分，包括自我感觉、自我观察、自我观念、包括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分析和自我评价。

自我分析和自我评价。

nn自我评价自我评价是自我意识的是自我意识的情感成分，情感成分，包包括自尊、自性、自卑、自我效能感。

括自尊、自性、自卑、自我效能感。

nn自我调控自我调控是自我意识的是自我意识的意志成分，包意志成分，包括括自我监督、自我控制、自我完善等。

自我监督、自我控制、自我完善等。

自我知觉的途径：

我是怎样的人？

n以人为镜以人为镜n角色扮演角色扮演n社会比较社会比较n自我分析自我分析久久哈里窗哈里窗n美国有两位教育专家，美国有两位教育专家，JoeJoe与与HarryHarry提出了久提出了久哈里之窗之说哈里之窗之说,认为人认为人的心中有四个区域的心中有四个区域:

nn公开区公开区：

是别人和自是别人和自己都看得到的己都看得到的nn盲点区盲点区：

是别人看得是别人看得见见,而自己毫无察觉而自己毫无察觉nn隐藏区隐藏区：

是因为本性是因为本性害羞或隐私故意隐藏害羞或隐私故意隐藏nn未知区未知区：

神秘莫测神秘莫测,为为潜意识或无意识的潜意识或无意识的公开区公开区盲点区盲点区隐藏区隐藏区未知区未知区自我意识形成的信息来源自我意识形成的信息来源他人的反馈他人的反馈反射性评价（反射性评价（“镜中我镜中我”Looking-glassLooking-glassselfself）依据自己的行为判断（自我知觉理论依据自己的行为判断（自我知觉理论Self-Self-perceptionperception）社会比较（社会比较（SocialcomparisonSocialcomparison）大大学生自我意识的发展学生自我意识的发展分分化化矛矛盾盾整整合合主我与客我主我与客我主我与客我主我与客我自我与非我自我与非我自我与非我自我与非我本我与超我本我与超我本我与超我本我与超我理想我与现实我理想我与现实我理想我与现实我理想我与现实我独立我与依附我独立我与依附我独立我与依附我独立我与依附我开放我与封闭我开放我与封闭我开放我与封闭我开放我与封闭我理性我与感性我理性我与感性我理性我与感性我理性我与感性我积极自我积极自我积极自我积极自我自我肯定自我肯定自我肯定自我肯定消极自我消极自我消极自我消极自我自我否定自我否定自我否定自我否定混乱自我混乱自我混乱自我混乱自我自我冲突自我冲突自我冲突自我冲突大学生自我同一性的确定大学生自我同一性的确定艾里克森人格艾里克森人格艾里克森人格艾里克森人格发发展展展展阶阶段的学段的学段的学段的学说说：

婴儿时期：

信任信任不信任（不信任（0101岁）；

岁）；

婴儿后期：

自主自主羞怯、怀疑（羞怯、怀疑（2323岁）；

幼儿期：

首创首创内疚（内疚（4545岁）；

儿童期：

勤奋勤奋自卑（自卑（611611岁）；

青年期：

同一同一混乱（混乱（12181218岁）；

成人前期：

亲近亲近孤独（孤独（18251825岁）；

成人中期：

创造创造停滞（停滞（25602560岁）；

成人后期：

自我完善自我完善悲观失望（悲观失望（6060岁以上）；

岁以上）；

n三三、自我意识的偏差及其原因自我意识的偏差及其原因假定的自我观念假定的自我观念nn现实的自我现实的自我可达到的自我。

可达到的自我。

nn理想的自我理想的自我梦想成为的自我。

梦想成为的自我。

nn应该成为的自我应该成为的自我按社会标准或按社会标准或责任投射的自我。

责任投射的自我。

nn不想成为的自我不想成为的自我消极的自我，消极的自我，决定了一个人的快乐与否。

决定了一个人的快乐与否。

正向偏向现象正向偏向现象n人们是如何看待自己和别人的？

人们是如何看待自己和别人的？

一般说来，个人对自己的评价更积极，一般说来，个人对自己的评价更积极，对他人的评价较为消极，但在同类群体对他人的评价较为消极，但在同类群体内对其他成员有评价的偏好。

内对其他成员有评价的偏好。

n自我观念与他人对自己的看法未必完全自我观念与他人对自己的看法未必完全一致。

一致。

自大自大或或自卑自卑是常见的自我认识偏是常见的自我认识偏差。

差。

1、自我评价偏高、自我评价偏高自大自大nn高估自己的魅力和能力，易固高估自己的魅力和能力，易固高估自己的魅力和能力，易固高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。

执己见和偏执。

nn自尊心过强，极关心自我形象，自尊心过强，极关心自我形象，自尊心过强，极关心自我形象，自尊心过强，极关心自我形象，渴望表现自己，对自尊的情感渴望表现自己，对自尊的情感渴望表现自己，对自尊的情感渴望表现自己，对自尊的情感反应强烈。

反应强烈。

nn对他人易责备求全，观察问题对他人易责备求全，观察问题对他人易责备求全，观察问题对他人易责备求全，观察问题易简单化易简单化易简单化易简单化nn行动目标过高，对困难估计不行动目标过高，对困难估计不行动目标过高，对困难估计不行动目标过高，对困难估计不足。

足。

自大的原因自大的原因nn优越感强，过于自信优越感强，过于自信nn好胜心过强好胜心过强nn缺乏一分为二的辩证思维缺乏一分为二的辩证思维2、自我评价偏低、自我评价偏低自卑自卑n言语和行为迟滞言语和行为迟滞n对批评敏感对批评敏感n渴望奉承或赞扬渴望奉承或赞扬n不愿参加集体活动不愿参加集体活动n多有防御行为多有防御行为n易有敌对行为易有敌对行为n矫饰优越倾向矫饰优越倾向2、自卑的原因、自卑的原因n认知偏差，不能悦纳自认知偏差，不能悦纳自己己n自我期望水平偏高，脱自我期望水平偏高，脱离实际离实际n适应能力差，有挫折经适应能力差，有挫折经历历22、自卑心理的调适、自卑心理的调适n

（1）客观评价自己）客观评价自己n

（2）正确评价自己的成败正确评价自己的成败n（3）悦纳自己）悦纳自己用显微镜看自己会放大自己的缺点3、逆反心理、逆反心理nn对正面宣传作反面思考对正面宣传作反面思考nn对榜样和先进人物的无端对榜样和先进人物的无端否定否定nn对不良倾向产生情感认同对不良倾向产生情感认同nn对思想教育和遵章守纪要对思想教育和遵章守纪要求求的消极抵抗的消极抵抗3、逆反心理的原因、逆反心理的原因nn独立性和批评性的增长独立性和批评性的增长nn情绪的偏激性情绪的偏激性nn认识和行为的非理性认识和行为的非理性nn家庭教育的因素家庭教育的因素nn社会环境因素社会环境因素n四四、大学生自我意识的完善大学生自我意识的完善1、正确认识自我、正确认识自我nn建立正确的比较观建立正确的比较观纵向比较纵向比较与横向比较，对自己一分为二。

与横向比较，对自己一分为二。

nn学会调整认知结构学会调整认知结构既要自知，既要自知，又要知人；

既要自尊，又要尊重又要知人；

既要自尊，又要尊重别人。

别人。

n“人贵有自知之明人贵有自知之明”，全面而正确的，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识