趣味运动会项目文档格式.doc

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　　单圈与双圈之间间隔20厘米；

成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。

时间最少的队获胜。

　　1、跳圈时，双脚不能出圈。

加强自我保护

　　2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

呼啦圈30个

　　三、迎面接力：

每班选16人参加（男女各8人），两地相距30米。

抱球跑：

第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。

　　四、传球接力

每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

小皮球3个

　　五、三人四足走

每班选6人（3男3女分2组）参加，两地相距30米。

用时最少的组获胜。

绑腿绳子数根

　　抢收抢种

　　比赛方法：

运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。

每个队参赛人数为10名。

　　比赛规则：

去时必须把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

　　2、滚雪球

1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。

比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　二、个人项目

　　1、投靶掷准

每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

　　2、足式保龄

个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

　　3、袋鼠夹球

每队由1名队员组成，分立于场地两端，

　　每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

　　4、孤岛求生

　　预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：

各组的胜者共5人，角出名次。

1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：

　　道具：

大球5个

　　参赛人员：

每队6人，3男3女。

　　规则：

　　1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

　　2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

　　3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

　　4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5、抱球跑者取消比赛资格。

　　2、托乒乓球球30米赛跑

乒乓球拍5个，乒乓球5个。

每队4人，2男2女。

　　1、参赛顺序：

第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

　　2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

　　3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

落地视为犯规，犯规三次出局。

　　4、手握球跑者取消比赛资格。

　　3、袋鼠跳接力赛

袋鼠袋（麻袋）5个。

　　1、女队员在起点线、男队员在折返线。

第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。

比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

　　2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

　　3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

　　4、摸石头过河接力赛

“石头”15块

　　1、按一女一男顺序。

每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

　　2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

　　3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

　　4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

　　5、骑羊角球接力赛

羊角球5个

　　1、按一女一男顺序在起点线处排列。

起始女队员用正确的姿势坐在羊角球上。

游戏开始，在跑道内向前方跳20米，过折返线再蹦回起点，交予男队员，依次进行接力。

　　2、游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

　　3、先完成的三队获胜。

　　6、定点投篮比赛

篮球5个，眼罩5个

每队一名男处级干部。

　　1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

　　2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

　　7、三人四足

绳带5条

每队两名男队员和一名女队员。

　　1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

　　2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

　　8、赶篮球接力跑

篮球5个，木棍5个。

　　2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

　　2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

　　9、打保龄球

篮球5个，矿泉水50瓶。

　　1、每队4人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，以击倒数量总和排名。

　　10、大丰收

背篓5个，球10个。

　　1、参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。

　　2、接球时不能用手控制控制背篓。

　　3、已累计接球总和的多少判定胜负。

　　11、集体跳绳（备选）

　　1、每队8人参赛，2人摇绳，6人跳绳。

　　2、6人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。

　　12、齐心协力（备选）

　　1、参赛队员站成一纵队于起跑线上，一男一女或一女一男插空站。

每人用右手握住后一名队员的右脚腕，听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，赛道长30米。

　　2、中途有队员双脚落地，可在原地重新出发。

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仅供借鉴~~~~~~~~