生涯规划-画出生命彩虹PPT文档格式.ppt

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我是佛学造诣很深的人，你算老几？

后来老禅师十分恭敬地接待了他，并亲的人，你算老几？

后来老禅师十分恭敬地接待了他，并亲自为他沏茶。

可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还自为他沏茶。

可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。

他不解地问：

不停地倒。

“大师，为什么杯子已经满了，大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？

还要往里倒？

”大师说：

大师说：

“是啊，既然已满了，干嘛还倒是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？

呢？

”禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教？

到我这里求教？

刚才的故事就是刚才的故事就是“空杯心态空杯心态”的起源，它告诉了我们什么？

的起源，它告诉了我们什么？

“空杯心态空杯心态”的故事，告诉了我们做事的故事，告诉了我们做事的前提是先要有好心态。

如果想学到更的前提是先要有好心态。

如果想学到更多学问，更多本领，先要把自己想象成多学问，更多本领，先要把自己想象成“一个空着的杯子一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。

，而不是骄傲自满。

上课的几点要求：

1.1.持持“空杯心态空杯心态”来听课来听课2.2.坚信投入有多大，收获就有多大坚信投入有多大，收获就有多大3.3.生涯作业生涯作业一定要去完成一定要去完成4.4.一定要遵守常规课堂要求一定要遵守常规课堂要求为什么要开生涯规划校本课程？

为什么要开生涯规划校本课程？

你对自己了解吗？

v你知道自己想做什么？

你知道自己想做什么？

v你知道自己适合做什么？

你知道自己适合做什么？

v你知道自己能做什么？

你知道自己能做什么？

v你知道你适合读文科还是理科？

你知道你适合读文科还是理科？

v你准备要报考什么大学读什么专业？

你准备要报考什么大学读什么专业？

v你了解自己所选专业未来发展前景你了解自己所选专业未来发展前景?

v你知道现在该做些什么准备你知道现在该做些什么准备?

v你知道怎样制定高中三年的发展企划书？

你知道怎样制定高中三年的发展企划书？

高中生生涯发展现状高中生生涯发展现状v对自身不了解对自身不了解v对自己未来的发展方向不明确对自己未来的发展方向不明确（本一、本二）（本一、本二）存在着“学习无动力、升学无厚望、生涯无规划、发展无方向”的现象v读文读理很纠结读文读理很纠结v高考让父母代报志愿高考让父母代报志愿v考上大学后学习缺乏兴趣，甚至退学考上大学后学习缺乏兴趣，甚至退学据调查：

仅有3.4%的学生入学前了解所报专业；

对现在就读的专业感兴趣的仅占13.9%（2011届一中学生从西安交大退学复读、东北农林大学大二学生退学去德国读预科，大二读医专业为改专业读雅思出国）v高中生的生涯规划不仅影响其v文理科的选择文理科的选择v高考志愿的填报v还会影响v以后的专业认同、职业决策、以后的专业认同、职业决策、工作满意度和生活幸福感工作满意度和生活幸福感。

人生需要规划人生需要规划人生应该规划人生应该规划人生可以规划人生可以规划一个选择，一个选择，决定一条道路；

决定一条道路；

一条道路，一条道路，到达一方土地；

到达一方土地；

一方土地，一方土地，开始一种生活；

开始一种生活；

一种生活，一种生活，形成一个命运形成一个命运。

规划自己未来发展方规划自己未来发展方向和成长道路，定位向和成长道路，定位自己的人生目标。

自己的人生目标。

开课目的开课目的提升同学们的生涯规划的意识和能力！

提升同学们的生涯规划的意识和能力！

人生最重要的三个问题人生最重要的三个问题33333我的性格特征我的性格特征我的性格特征我的性格特征我的缺点，我的优点我的缺点，我的优点我的缺点，我的优点我的缺点，我的优点我的兴趣爱好我的兴趣爱好我的兴趣爱好我的兴趣爱好我的人生信仰我的人生信仰我的人生信仰我的人生信仰我的价值观我的价值观我的价值观我的价值观我的人生规划我的人生规划我的人生规划我的人生规划我的近期和长期目标我的近期和长期目标我的近期和长期目标我的近期和长期目标我的人生梦想我的人生梦想我的人生梦想我的人生梦想完成规划的具体计划完成规划的具体计划完成规划的具体计划完成规划的具体计划达成目标的策略与方法达成目标的策略与方法达成目标的策略与方法达成目标的策略与方法实现梦想的行动方案实现梦想的行动方案实现梦想的行动方案实现梦想的行动方案我是谁？

我是谁？

我要去哪里？

如何去？

33332211我们探讨的问题我们探讨的问题我是谁？

我要去我要去哪里？

哪里？

本课程围绕下边三个问题来展开。

v我的生涯我作主我的生涯我作主课程主要包含以下四个单元内容课程主要包含以下四个单元内容我的生涯我作主我的生涯我作主的主要内容的主要内容v第一单元生涯规划概述第一单元生涯规划概述v第1讲：

认识生涯规划画出生命彩虹v第2讲:

高中生生涯规划意义与内容；

v第二单元生涯探索第二单元生涯探索1知已知已v第3讲：

你喜欢干什么-探索你的职业兴趣v第4讲：

你适合做什么-探索气质v第5讲：

你适合做什么-探索性格v第6讲：

你最看重什么探索职业价值观v第7讲：

你能够干什么-探索能力v第三单元生涯探索第三单元生涯探索2知彼知彼v第8讲：

了解职业世界找到职业方向v第9讲：

了解高考及录取方式v第10讲：

了解大学进行专业探索v第四单元第四单元生涯抉择生涯抉择目标目标v第11讲：

生涯规划的常用方法v第12讲：

高一学生文理分科指导v第五单元第五单元生涯行动生涯行动方法方法v第13讲：

成功从选定目标开始v第14讲：

学会管理时间提升生命质量v第15讲：

订好计划设计人生v第16讲：

成长你你最最希希望望从从课课程程学学到到什什么么？

这门课能做什么？

11、帮助你进行、帮助你进行自我探索自我探索（了解你的个性、优势、职业兴（了解你的个性、优势、职业兴趣，职业倾向）趣，职业倾向）22、帮助你进行、帮助你进行职业、行业和高校专业探索职业、行业和高校专业探索，选择报考适，选择报考适合自己的大学和专业，为未来职业选择奠定基础。

合自己的大学和专业，为未来职业选择奠定基础。

33、引导你进行科学的、引导你进行科学的生涯决策生涯决策，选择适合你的发展方向。

，选择适合你的发展方向。

44、帮助你进行职业生涯选择，、帮助你进行职业生涯选择，学会制定高中成长企划书学会制定高中成长企划书了解自我了解自我了解自我了解自我了解职业世界了解职业世界了解职业世界了解职业世界如何选择机会如何选择机会如何选择机会如何选择机会规划学业规划学业规划学业规划学业15我想在课上获得我想在课上获得所以，我愿意付出所以，我愿意付出第第1讲讲认识认识生涯规划生涯规划画出生命彩虹画出生命彩虹一一个个人人若若是是看看不不到到未未来来，就就掌掌握握不不到到现现在在；

一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。

第一单元第一单元生涯规划概述生涯规划概述四只毛毛虫四只毛毛虫故事故事v有四只毛毛虫，从小一起长大。

有一天，他们到森林里有四只毛毛虫，从小一起长大。

有一天，他们到森林里寻找苹果吃。

寻找苹果吃。

v第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下，他根第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下，他根本就不知道这是一株苹果树，当他看到其他的毛毛虫往本就不知道这是一株苹果树，当他看到其他的毛毛虫往上爬时，就稀里糊涂地跟着往上爬。

他不知道自己到底上爬时，就稀里糊涂地跟着往上爬。

他不知道自己到底想要哪一只苹果，也没想过怎么去摘苹果，只好一切全想要哪一只苹果，也没想过怎么去摘苹果，只好一切全凭运气。

凭运气。

v第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。

他知道这是一株苹果第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。

他知道这是一株苹果树，也确定自己的目标是找到大苹果。

于是他慢慢地往树，也确定自己的目标是找到大苹果。

于是他慢慢地往上爬。

终于，毛毛虫找到了一颗大苹果，他刚想高兴地上爬。

终于，毛毛虫找到了一颗大苹果，他刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，发现这颗大苹果其实扑上去大吃一顿，但是放眼一看，发现这颗大苹果其实是全树最小的一个，如果他选择另外一个枝杈，就能得是全树最小的一个，如果他选择另外一个枝杈，就能得到更大的苹果。

到更大的苹果。

你是哪只毛毛虫呢？

故事故事v第三只毛毛虫知道自己想要什么苹果，为了更好地达到第三只毛毛虫知道自己想要什么苹果，为了更好地达到目标，他研制了一副望远镜。

通过仔细搜寻，他发现了目标，他研制了一副望远镜。

通过仔细搜寻，他发现了苹果树上一个最大的苹果。

于是，在通向大苹果的路径苹果树上一个最大的苹果。

于是，在通向大苹果的路径中，经过反复思考、计算，他终于选定了自己的道路，中，经过反复思考、计算，他终于选定了自己的道路，开始缓慢地朝着目标爬去。

但是，他的爬行速度太慢了，开始缓慢地朝着目标爬去。

但是，他的爬行速度太慢了，当他爬到那里的时候，苹果已经因熟透而烂掉了。

当他爬到那里的时候，苹果已经因熟透而烂掉了。

v第四只毛毛虫知道自己想要什么，也知道苹果将怎样长第四只毛毛虫知道自己想要什么，也知道苹果将怎样长大。

当他用望远镜观察苹果时，他的目标并不是大苹果，大。

当他用望远镜观察苹果时，他的目标并不是大苹果，而是一个青涩的小苹果。

他计算着自己的行程，估计当而是一个青涩的小苹果。

他计算着自己的行程，估计当他到达的时候，小苹果正好长成成熟的大苹果。

结果他他到达的时候，小苹果正好长成成熟的大苹果。

结果他如愿以偿。

如愿以偿。

这几只毛毛虫的区别是什么？

你更希望自己是哪一只毛毛虫？

v第一种人在生活中毫无目标，是没有人生规划的糊涂虫，第一种人在生活中毫无目标，是没有人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。

不知道自己想要什么。

v第二种人虽然知道自己想要什么，但是他不知道该怎么去第二种人虽然知道自己想要什么，但是他不知道该怎么去得到得到“苹果苹果”，在习惯中的指导下，它做出了一些看似，在习惯中的指导下，它做出了一些看似正确却使它渐渐远离苹果的选择。

正确却使它渐渐远离苹果的选择。

v第三种人有非常清晰的人生规划和正确的选择，但由于目第三种人有非常清晰的人生规划和正确的选择，但由于目标过于远大，而自己的行动过于缓慢，成功对它来说，标过于远大，而自己的行动过于缓慢，成功对它来说，已经是明日黄花。

已经是明日黄花。

v第四种人，他不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到第四种人，他不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的自己的“苹果苹果”，制定清晰实际的计划，它一步步实现，制定清晰实际的计划，它一步步实现自己的理想。

自己的理想。

人人生生要要有有规规划划，没没有有规规划划的的人人生生就就是是在计划中失败！

在计划中失败！

成成功功的的人人生生需需要要正正确确的的规规划划，你你今今天天站站在在哪哪一一个个位位置置并并不不重重要要，但但是是你你下下一步迈向哪里却很重要。

一步迈向哪里却很重要。

一一、生涯规划的相关概念、生涯规划的相关概念v1、生涯（c