心理健康与发展_精品文档PPT文件格式下载.ppt

心理健康与发展_精品文档PPT文件格式下载.ppt

《心理健康与发展_精品文档PPT文件格式下载.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康与发展_精品文档PPT文件格式下载.ppt（50页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

人际关系问题人际关系问题（84（84），恋爱问题，恋爱问题（57（57），神经症，神经症（44（44），学习问题，学习问题（36（36）和情绪问题和情绪问题（36（36）。

马加爵事件

（一）自我认知问题自傲自傲自我为中心，表现出很强的优越感，处处表现自己，对自身的长处无限夸大，炫耀自己、对他人容易指责和怪罪，挑三捡四，盛气凌人。

自卑自卑有自卑感的人轻视自己，过分看重自身短处，否定自己的长处，常表现出胆怯、畏惧、怀疑、担心被人嫌弃和拒绝，行为中采取逃避方式。

虚荣虚荣把荣誉或引起人们的羡慕、赞赏，作为一种生活目标追求，很注意别人的评价

（二）情绪问题烦恼烦恼烦闷苦恼的事人人都有，失恋、考试不及格、同学关系不和、经济拮据等都可能成为大学生烦恼的内容。

焦虑焦虑焦虑是一个人预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现时的一种不愉快情绪，其特点是紧张不安。

忧虑、烦恼、害怕和恐惧。

焦虑是应激下的人的一种最常见的情绪反应。

抑郁抑郁情绪低落，表情苦闷，行动迟缓，常感力不从心，思维迟缓，联想缓慢，因而言语减少，语流缓慢，语音低沉或整日不语。

暴躁暴躁容易发火、发怒、过分急躁，一触即跳，一点小事就表现出粗野蛮横，这种人对外界的容纳性相当低。

冷漠冷漠对外界的任何刺激都无动于衷，初期生活没有意义，心情平淡，出现抑郁状态，随后发展到强烈的空虚感，内心体验日益贫乏，不愿进行抉择和竞争，缺乏责任感和成就感。

（三）学习问题考试焦虑考试焦虑程度高者，表现为在考试前后精神紧张考试焦虑程度高者，表现为在考试前后精神紧张恐惧，心烦意乱，无精打采；

肠胃不适，可能出恐惧，心烦意乱，无精打采；

肠胃不适，可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠、现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思想迟钝、学习效记忆力减退、注意力不集中、思想迟钝、学习效率下降等。

率下降等。

（四）人际交往问题自我中心自我中心人际交往是双方的，如果只想从交往中获得好处，而不顾及对方的意愿和利益，这种交往必定会失败。

以自我为中心的交往强调评价标准的自我性；

注重自己目的的实现。

心理不相容心理不相容总是将自我缚在一个狭小的交往范围之内，对他人的一些个性特点往往“看不惯”，因而懒得交往。

网络成瘾生命全程发展观:

我们总是像照快照一样来看待心理障碍：

在我们总是像照快照一样来看待心理障碍：

在一个人生命中的某个特殊点上聚焦，认为这一个人生命中的某个特殊点上聚焦，认为这一点就代表整个人。

这种看人不全面的方法一点就代表整个人。

这种看人不全面的方法是不可取的。

是不可取的。

为了充分理解障碍的发生，我们必须重视一为了充分理解障碍的发生，我们必须重视一个人在发展中的各个不同阶段对其产生影响个人在发展中的各个不同阶段对其产生影响的那些经历，特别是导致心理障碍的经历。

的那些经历，特别是导致心理障碍的经历。

大学生心理发展特点大学生心理发展特点心理发展阶段青春期心理特点心理发展理论人的一生是在不断发展变化的。

艾里克森提出人生人的一生是在不断发展变化的。

艾里克森提出人生中会经历中会经历88个主要危机，每一个危机都是在特定的阶个主要危机，每一个危机都是在特定的阶段由我们的生理成熟和社会要求所共同决定的段由我们的生理成熟和社会要求所共同决定的（Erikson,1982Erikson,1982）。

他认为，即使是在）。

他认为，即使是在6565岁以上，岁以上，我们仍会成长和改变。

虽然艾里克森关于心理发展我们仍会成长和改变。

虽然艾里克森关于心理发展的理论受到了各种批评的理论受到了各种批评,它仍代表了持毕生发展观它仍代表了持毕生发展观的心理学家对人们的一种广泛而又综合的观点。

的心理学家对人们的一种广泛而又综合的观点。

心理发展阶段婴儿期：

信赖与不信赖婴儿期：

信赖与不信赖幼儿期：

自主性与羞愧和疑惑幼儿期：

自主性与羞愧和疑惑儿童期：

主动性与罪恶感（内疚）儿童期：

主动性与罪恶感（内疚）少年期：

勤勉与自卑少年期：

勤勉与自卑青春期：

自我认识与角色混乱青春期：

自我认识与角色混乱青年期：

亲密与孤单青年期：

亲密与孤单成年期：

生产与沉滞成年期：

生产与沉滞老年期：

完整与绝望老年期：

完整与绝望青春期心理行为特征及分析青春期心理行为特征及分析“青青年年初初期期最最宝宝贵贵的的心心理理成成果果是是发发现现自自己己的的内内心心世世界界，这这种种发发现现对对于于青青少少年年来来说说，等等于于一一场哥白尼式的革命。

场哥白尼式的革命。

”苏苏科思科思自我意识自我意识大学生的自我意识明显增强，判断是非曲直、自我评大学生的自我意识明显增强，判断是非曲直、自我评价的能力都有了显著的提高，开始注意自己的行为价的能力都有了显著的提高，开始注意自己的行为是否符合社会公认的道德和法则。

是否符合社会公认的道德和法则。

但是心理还未完全成熟，知识经验不足，对个人和但是心理还未完全成熟，知识经验不足，对个人和社会还缺乏全面的认识，对世界观、人生观、价值社会还缺乏全面的认识，对世界观、人生观、价值观等问题，容易主观、片面化，迫切需要正确的规观等问题，容易主观、片面化，迫切需要正确的规范和引导。

范和引导。

从生理心理的角度来说，这个期也从生理心理的角度来说，这个期也叫叫或，或，“疯狂期疯狂期”危机期危机期其心理活动具有：

其心理活动具有：

强烈性强烈性丰富性丰富性波动性波动性这种情绪的波动性和行为的冲动性，极易导致在失这种情绪的波动性和行为的冲动性，极易导致在失意时行为越轨，顺利时兴高采烈甚至忘乎所以，意时行为越轨，顺利时兴高采烈甚至忘乎所以，挫折时灰心丧气等；

挫折时灰心丧气等；

因此，作为学校和家长以及中学生自身应充分认识因此，作为学校和家长以及中学生自身应充分认识到这点，要培养中学生对自已的情绪情感、思维到这点，要培养中学生对自已的情绪情感、思维等心理活动能够自觉地加以控制和调节，继而使等心理活动能够自觉地加以控制和调节，继而使自已的行为协调、言行表里一致，有一个自已的行为协调、言行表里一致，有一个健全的人格健全的人格青春期是一个最容易青春期是一个最容易自我怀疑自我怀疑的时期。

的时期。

因为，在进入青春期以后，随着身体的发育，青少年的因为，在进入青春期以后，随着身体的发育，青少年的自我意识也开始快速发展。

自我意识也开始快速发展。

他们强烈地他们强烈地关注关注自己在别人眼中的形象，以及自自己在别人眼中的形象，以及自己在班级、在同龄群体中的地位。

己在班级、在同龄群体中的地位。

很重要的方面是：

体貌上的缺陷、不完美。

比如：

个子的高矮、身材胖瘦，眼睛大小，皮肤黑白，个子的高矮、身材胖瘦，眼睛大小，皮肤黑白，还有就是脸上的青春痘。

还有就是脸上的青春痘。

这些在成年人眼里似乎并不特别重要，但对他们这些在成年人眼里似乎并不特别重要，但对他们来说就是足以让他们无法去学校的问题。

来说就是足以让他们无法去学校的问题。

特别是今天大众传媒十分发达。

帥哥靓女的形象特别是今天大众传媒十分发达。

帥哥靓女的形象满天飞，无不让人压抑、自卑。

满天飞，无不让人压抑、自卑。

他们会活在别人的眼中他们会活在别人的眼中其自信会受到别人是否肯定自己的影响，尤其是其自信会受到别人是否肯定自己的影响，尤其是在早年的时候没有得到父母充分肯定的青少年，在早年的时候没有得到父母充分肯定的青少年，其自信的大厦没有建立起来，到了青春期就会其自信的大厦没有建立起来，到了青春期就会面临更大的挑战。

因为这个时期来自同龄人的面临更大的挑战。

因为这个时期来自同龄人的肯定比来自父母的肯定要重要的多。

肯定比来自父母的肯定要重要的多。

这个时候他们面临这个时候他们面临的最大困难是：

的最大困难是：

一方面渴望得到一方面渴望得到别人的认可，别人的认可，另一方面又害怕另一方面又害怕在这个过程中受到伤害，在这个过程中受到伤害，从而不知所措。

从而不知所措。

青春期：

人一生中最困青春期：

人一生中最困难的的时期。

期。

以以前前遇遇到到的的问问题题很很简简单单，大大人人和和周周边边的的人人对对自自己己的的要要求求也也没没有有那那么么高高，现现在在，突突然然要要应应付付生生活活中中的的重重要要议议题题了，这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚至痛苦了，这种跨越造成的混乱使青少年感到烦恼甚至痛苦他们开始提出他们开始提出这样的问题：

这样的问题：

我是我是谁？

谁？

WhoamI?

如果对这个问题的回答是成功的，他们的自我认同感就如果对这个问题的回答是成功的，他们的自我认同感就形成了，他们对个人价值有了一定的认识，理解了自己形成了，他们对个人价值有了一定的认识，理解了自己是怎么样的人，接受自己和欣赏自己。

是怎么样的人，接受自己和欣赏自己。

不不幸幸的的是是，有有些些人人不不能能形形成成良良好好的的自自我我认同同感感，相相反反就就出出现了了角角色色混混乱乱。

他他可可能能通通过去去尝试各各种种各各样的活的活动来了解来了解我到底是谁？

我到底是谁？

有有些些人人会会去去投投身身一一个个事事业，有有的的人人会会去去吸吸毒毒、赌博博，有有的人可能会加入不好的的人可能会加入不好的组织。

为什什么么呢呢？

他他们在在努努力力寻找找他他们自自己己，不不幸幸的的是是由由于于没没有有良良好好的的自自我我认认同同感感，影影响响了了以以后后的的人人格格发展，影响了自己的人生。

展，影响了自己的人生。

心理健康的维护了解心理咨询掌握实用的心理调节方法朋辈辅导与互助心理咨询的原则心理咨询的原则无条件积极关注原则：

真诚、热情和耐心助人自助的原则保密原则同理心同理心心理咨询的理论流派精神分析行为主义认知心理学人本主义积极心理学认知情绪理论绝对化以偏概全过分概括积极的心态同一事物可以产生完全不同的情绪体验利弊相融、福祸相依、“塞翁失马”“失败是成功之母”快乐取决于我们自己善于赞赏他人偏好正性刺激闻过则喜现象人际不等式：

赞扬者所付出的被赞扬者所得到的两个原则：

真