小学生健康教育PPT文档格式.pptx

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健康行为与生活方式疾病预防心理健康生长发育与青春期保健安全应急与避险小学生自我保健常识饭前便后要洗手每天早晚刷牙定期洗澡、理发、剪指甲服装整洁讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰每天进行一次锻炼按时参加计划免疫主动学习保健知识爱护视力进一步了解保护眼睛、预防近视知识，学会合理用眼。

眼睛是心灵的窗户如今越来越多的电子设备出现在了大家的生活之中了，电脑，电视，手机等都伴随着大家的每一天，随之而来的近视患者越来越多。

什么是近视？

远视？

散光？

近视远视散光近视的人看世界会变成什么样子呢？

正常人看到的近视的人看到的散光的人看到的怎样保护眼睛光线要充足舒适坐姿要端正，看书距离适中。

用眼时间不宜太长。

一小时左右休息片刻为佳。

看电脑电视距离不要过近。

睡眠不可少，作息有规律。

多做户外运动。

远眺，与大自然多接触。

不偏食，营养摄取均衡。

不希望看到的是健康饮食了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；

了解营养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观；

了解食品卫生知识，养成良好的饮食卫生习惯。

你觉得什么样的人是健康的？

谁干过？

我不是一个胖子！

瓦莱里娅.列维京（34岁）世界第一瘦16岁健康三餐营养均衡胡萝卜是给兔子吃的？

为什么要洗手？

手上到底有多少种细菌？

大家猜一下150150种一双未洗过的手上最多约有800000800000个细菌。

看看显微镜下手上的细菌，你还敢饭前不洗手？

芽孢杆菌葡萄球菌未知菌种问题而据舒肤佳2011年发布的洗手白皮书显示，省市居民正确洗手率仅为4%4%96%正确不正确正确洗手可以去除手上的99%的细菌。

正确洗手的定义吃东西前、上厕所后、干完活/下班后、接触钱币后、去医院/接触病人后等5种情境下每次都洗手洗手时使用流动水冲洗洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品洗手时长不少于20秒口腔保健使用保健牙刷，早晚正确刷牙，清除菌斑。

多吃新鲜蔬菜、水果、纤维类食物。

合理使用牙签、牙线。

积极参加适宜的体育活动，预防牙外伤。

定期检查，早期发现、及时治疗。

一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。

牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极大的影响。

早晚须刷牙、饭后要漱口注意事项保持牙齿卫生的好习惯，餐后漱口，早晚刷牙，每天至少刷两次每次刷牙持续2-3分钟，刷牙并不是要越大力越好，反而越大力会伤害牙龈牙刷需要经常更换，以免滋生细菌，每三个月更换一次牙刷保持牙齿健康，减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食。

出现口腔问题，及早就医保持牙齿健康，祝您生活美好每一天谢谢大家！