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人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生不不要要在在水水边边嬉嬉戏戏，以以免免发发生生危危险险或或失失足足落落水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生下下水水前前先先做做伸伸展展运运动动暖暖身身，并并淋淋浴浴做做好好个个人人卫卫生生后后才才能能下下水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生生生病病、精精神神或或情情绪绪欠欠佳佳时时不不可可下下水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生在在水水里里不不宜宜停停留留太太久久，以以免免过过度度疲疲劳劳，通通常常半半个个小小时时即即上上岸岸休休息息，可可恢恢复复体体温温。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生在在水水中中不不过过分分自自信信或或逞逞强强好好胜胜。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生酒酒后后、过过饿饿、过过饱饱都都不不宜宜下下水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生不不要要在在温温差差太太大大（水水温温过过冷冷或或过过热热）的的环环境境下下游游泳泳。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生勿勿过过于于激激烈烈运运动动或或远远离离岸岸边边游游泳泳，以以免免抽抽筋筋造造成成意意外外。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生不不明明水水域域不不可可贸贸然然下下水水或或跳跳水水，以以免免造造成成溺溺水水或或意意外外伤伤害害。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生绝绝不不搭搭乘乘超超载载的的船船只只。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生从从事事水水上上活活动动应应穿穿救救生生衣衣，以以维维护护自自身身的的安安全全。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生在在深深水水区区不不要要用用充充气气式式浮浮具具（如如游游泳泳圈圈、浮浮床床等等）玩玩水水，有有时时会会因因漏漏气气或或脱脱落落而而发发生生溺溺水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生在在设设有有救救生生人人员员值值勤勤的的水水域域活活动动，且且听听从从指指导导并并不不要要超超越越警警戒戒线线。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生在在设设有有警警示示标标志志之之处处，或或围围起起栏栏杆杆、篱篱笆笆等等等等具具有有危危险险性性的的水水域域，要要遵遵守守警警示示不不可可下下水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生不不在在家家中中水水缸缸、澡澡盆盆或或水水井井口口旁旁边边嬉嬉水水游游玩玩。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生不不到到工工地地水水坑坑、水水塘塘、水水库库、楼楼顶顶水水塔塔、水水池池、江江边边、小小溪溪等等不不明明水水情情的的地地方方玩玩水水。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生不不在在台台风风天天、暴暴雨雨天天、风风浪浪大大时时玩玩水水。

以以免免发发生生意意外外。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生水水底底常常有有易易滑滑溜溜的的石石头头，在在水水中中行行走走，应应注注意意安安全全避避免免滑滑倒倒。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生被被水水冲冲走走时时，身身体体应应保保持持仰仰姿姿且且脚脚在在前前、头头在在后后，才才能能看看清清前前方方情情况况，预预做做安安全全措措施施。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生在在水水中中遇遇意意外外凶凶险险时时，应应立立即即高高举举手手臂臂大大声声呼呼救救。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生若若上上游游山山区区乌乌云云密密布布，溪溪水水变变色色，水水面面忽忽然然升升高高，或或传传来来隆隆隆隆声声响响且且越越来来越越大大，这这是是山山洪洪要要暴暴发发，应应立立即即往往高高处处逃逃。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生若若被被困困岩岩石石上上或或沙沙洲洲中中，应应找找一一些些能能助助浮浮且且耐耐冲冲击击的的东东西西备备用用，并并保保持持冷冷静静，等等待待救救援援。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生溺溺水水时时应应观观察察四四周周有有无无浮浮力力的的物物体体（如如：

浮浮木木、矿矿泉泉水水瓶瓶等等），可可借借助助它它等等待待救救援援或或慢慢慢慢游游上上岸岸。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生穿穿衣衣溺溺水水时时,可可利利用用身身上上衣衣物物制制作作成成浮浮具具而而自自救救。

（注注:

应应先先脱脱鞋鞋,再再脱脱长长裤裤并并将将裤裤管管打打结结后后,双双手手由由后后向向前前抛抛,便便可可充充气气成成为为浮浮具具。

）人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生发发现现有有人人溺溺水水时时，先先大大声声呼呼救救，请请求求救救援援，并并请请人人打打110电电话话报报警警，再再想想办办法法施施救救。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生溺溺水水者者离离岸岸不不远远，可可利利用用长长条条物物（如如树树枝枝、竹竹竿竿、救救生生钩钩、衣衣服服、毛毛巾巾等等）给给予予救救援援。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生可可抛抛掷掷救救生生圈圈、救救生生绳绳袋袋、绳绳子子及及其其他他可可浮浮物物体体（如如球球类类、水水瓶瓶等等），协协助助溺溺水水者者获获救救。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生密密闭闭的的空空桶桶，也也可可用用于于救救生生。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生附附近近如如有有船船只只，可可划划船船搭搭救救。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生看图说话看图说话讲安全讲安全懂救生懂救生近近距距离离时时,趴趴伏伏岸岸边边,抓抓住住岸岸边边固固定定物物,手手伸伸不不到到,可可用用脚脚。

如如果果不不能能保保证证岸岸边边固固定定物物能能够够固固定定好好自自己己,确确保保自自己己的的安安全全,就就不不要要使使用用这这种种方方法法。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生小测验小测验人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生小测验小测验人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生1.1.当发现有人溺水，你该怎么办？

当发现有人溺水，你该怎么办？

A.A.下水救助下水救助B.B.放手不管放手不管C.C.把竹竿抛给把竹竿抛给溺水者，电话报警溺水者，电话报警2.2.不小心腿抽筋了，怎么办？

不小心腿抽筋了，怎么办？

A.A.大声呼救大声呼救B.B.用力蹬水用力蹬水C.C.使劲胡乱使劲胡乱向岸上游向岸上游3.3.将溺水者救上岸因怎么办？

将溺水者救上岸因怎么办？

A.A.捉住腿将人倒放捉住腿将人倒放B.B.使劲摇晃使劲摇晃C.C.按压胸部或人工呼吸按压胸部或人工呼吸（C（C）（A）（A）（C（C）人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生自救方法自救方法具体方法是采取仰面位，头顶向后，口具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。

向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。

呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。

也可重比水略轻，可浮出水面等待救援。

也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。

不可将手憋住气尽量不吸气，以免呛水。

不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。

若因腓上举或挣扎，因举手反使人下沉。

若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

思考？

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生游泳要严格遵守游泳要严格遵守“四不四不”未经家长、老师同意不去；

没有会游泳的成年人陪同不去;

深水的地方不去；

江溪池塘不去人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生发生溺水事件的客观原因是什么？

发生溺水事件的客观原因是什么？

1、不小心落入水中。

2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。

3、准备不充分，急于下水；

或水中逞强，过度疲劳。

4、突然呛水，不会调整；

浮具受损沉入水中。

5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生如何预防游泳时下肢抽筋：

如何预防游泳时下肢抽筋：

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

不要立刻跳入水中。

人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生1、找到两排肋骨的交汇点，中指压在交汇点上，五指并拢，双手交叉按在胸部，按照每分钟80100次按压15次，每次按压的深度在34厘米左右。

2、口对口进行人工呼吸2次。

3、“按压心脏人工呼吸”，轮流进行4个如何救助溺水者齐读齐读人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

下，另一手压在背部，使水排出；

如何开如展岸上急救如何开如展岸上急救人道人道博爱博爱奉献奉献安全安全自救自救救生救生（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。

可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。

吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一