呼消君子详解润物细无声Word文档下载推荐.docx

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同样消化系统我们更强调，消就是吃下去，就是受纳，化就是能不能运转也就是吸收的问题，看能不能吃饭，有的人不爱吃饭，有的人特别能吃，有的吃了肚子会胀，痛，会胃胀胃痛，跟大便的状态更有关系，就是说有没有便秘或腹泻，基本上消化系统就是这些症状，呼消六君子就是为了这些症状与证的消除而来的。

六君子呢，六是六种治病方法，君子呢说明他比较温和，基本上所有的病症都可以用，概况下呼消六君子就是为了这个证而设立的，也是治疗根本的。

二、细讲六种治疗方法：

1、现在讲六种方式，第一种吻痧或拍痧，就是三板斧里面的其中之一，其实都属于出痧法。

出痧的方法非常多，我们说允痧是其中一种，适合小孩，5-6岁以下甚至10岁以下，这种更容易孩子接受。

允痧是吻的，适合颈、肩、喉咙、胸部以上、还有肘窝，吻痧偏重于治疗呼吸系统用得更多。

拍痧是拍打法，拍痧呢全身可以拍打，但是有的部位好出痧有的部位不好出痧，一般拍各个窝部，肘窝腋窝腘窝，腋窝很少拍，腋窝一般揪一下，轻轻的。

拍打的时候可能会出痧，人体的外侧比内侧好出痧，阳面更好出痧，后背比腹部更好出痧。

揪痧，乡下经常用这个东西，这种非常痛，不适合小孩。

捏脊，按理说也是出痧的一种，捏过几遍也会出现红红的也会出痧，我在讲出痧法的时候把这些也包括在里面，小孩的时候我们强调用擀皮，擀皮只是脊背的皮捏起来就可以了，不用提起来，那个捏脊有三捏一提，这个动作对小孩不太适合，因为小孩皮肤纤维比较嫩，提容易揪断，所以我们不提就直接擀，主要起到发红发热然后有点出痧的感觉就可以了，擀皮范围更广，只要有皮的地方都可以擀，膝盖痛就膝盖上下擀一擀，哪里痛了肿了或有皮肤病的都可以擀一擀，还有经常出疹子的，这种做法也是最安全最有效的。

出痧的目的就是给邪气以出路。

他既然想出来不要给他压制进去，就让他痛快地出来，这叫顺势疗法，出痧的方法比较没有寒热的概念，即排寒又排热，通过皮肤排毒，没有特别大的禁忌。

拔罐或走罐，就是拔火罐以后出来红点点的或水泡，他也属于出痧法一类，走罐是吸在涂润滑油的皮肤上移动，这样更容易出痧，所以出痧法就是排毒。

有一种情况有的人始终不出痧，出痧的多少跟很多东西有关，作用的部位，作用的力度，采用的工具或方式，还有作用的时间，病症，非常多的因素影响，作用的部位我刚才说身体的阳面比如背部就容易出痧，比如治疗荨麻疹，在肚脐上拔罐，有的人拔10分钟也不出痧，那如果你在后背拔罐很快就出来，连5分钟都不用，所以跟作用的部位有关系。

还有作用的力度，比如拍打和允痧的力度是不一样的，拍打更容易出痧，吻痧可能不会出包括擀皮也不出，所以跟作用的力度有关系。

跟采用的方式不同：

拍痧、拍打、走罐拔罐他都是出痧法的一种，跟用不同的工具有关，跟作用的时间也有关系，你拍打5分钟和10分钟是不同的。

跟病症有关系，有的病不容易出痧，所以我们不强求。

时间性也有关系，有的个体白天容易出痧晚上不易出痧，还有体质有关，有的人体质比较弱，气血不足，他排毒没有到达身体的肉层或皮肤表面，气血比较弱脾胃不好的人也会出现这种情况，跟这么多因素有关，所以我们不强求出痧，你用的这种方法作了可能出痧也可能不出痧，在做出痧法的前后要喝些温开水，促进血液循环，而且要注意不要强求出痧时间力度太久，比如火罐频率不要太高。

有的人拔罐出痧出水泡，当时很轻松，但是过一二天感觉很累，这就是把里面好的组织液拔出来了，也是营养液，这是非常耗气血的。

前一段时间有个出家的师父来找我看，他就是连续拔了一二个月，一次作用时间40-50分钟，人非常虚弱，连走路都喘，就是这个造成的，所以不强求出痧，出水泡了，不要太追求这个东西。

一定要喝水，有的人甚至要喝姜枣汤，让他有热量起来，尤其体质比较寒的，不容易出痧，喝热姜枣汤一热就起来。

问：

润老师，晚上拔罐的话也要喝姜枣汤吗。

答：

喝姜枣汤没有特意规定，就是说如果你是寒有湿气比较大的，其实是可以随时喝的，我们说晚上吃姜有如砒霜，这是对正常人来说的，对我们来说，我们基本上体质没有特别好的，或者身体确实有实火，实热上来了那是不能喝，那是对的，因为姜必竟是偏热的，偏热的你吃了不容易睡着影响睡眠，不是说姜有毒。

气血不足可以随时喝吗，答：

可以随时喝。

滚鸡蛋那种剥壳的，经常滚会不会伤身体。

剥壳的也没有伤身体，就是浪费。

2、接下来讲热敷，不是说一定要热水袋，还可以盐袋，红豆袋，艾灸，暖宝贴，贴药，贴温热的药，他其实也是个热源，还有照射红外线的，有热源，这些方法都可以。

你拿手捂，太极按摩也是属于这一类的。

有外在的热源对人体有个能量的传递，热敷的话体内的热量不足也就是体质肯定是偏寒的，气血不旺的，所以用这种方法，那只要是有这种温热作用的方法我们都可以归到热敷里，不要太局限。

你有小孩子流清鼻涕了，你给他捂头卤或额头，5-6分钟之后他有一点点出汗，也属于外在的热源，只不过用的方式不同。

比如说我这人喜欢抽烟，烟卷点着了烤一烤也可以，这就是方便不用太局限，包括运动出点汗，他也是热的范畴。

热敷有几点要注意，作用的部位不同产生的效果不一样，我们分上中下三部分来说，比如面部，可以颈肩背上半部包括捂头颈，都属于治疗上部，作用假如说流鼻涕我可以捂头卤可以捂额头，还可以捂颈部大椎到肺俞，脊梁骨这一段都可以热，所以治疗还是不太一样，那胃肠疾病，那就是捂心口窝到肚脐这一段，这就是胃肠，那如果是治疗男科或妇科泌尿生殖系统的病，那就是小腹，所以作用不同治疗还是不太一样的。

热敷其实在任何情况下都可以用，有的人热敷以后很容易上火，嘴也起泡了眼睛也肿了，口腔溃疡了，这是不会用热敷，热敷小腹及以下的位置不会上火，热敷脚底反而是引火下行。

热敷脚底姜要不要加？

不用加，当然可以加。

热敷小腹对炎症非常好用，包括脚部，对输卵管堵塞宫寒的，90%以上输卵管堵塞都是宫寒，热性的人有没有？

有，但是极少数，多数都是寒。

还有不孕症这种，有的人非常下决心，24小时热敷，可以吗，可以的。

所以有很多都在1个月之内就怀孕了。

双侧输卵管堵塞都可以怀孕，热敷前后也要喝水，有的人口干，有人热敷会出汗，要补充水液，其实热敷从冷汗到热汗，就已经可以了，不用再热敷。

对小孩来讲不要太热，100度放在肚皮上肯定不行，要选择差不多他能接受的温度，主要是一个作用的持续时间。

滚蛋简单地说下，滚蛋全身都可以滚，不要去皮，可以反复地用，不用加药物煮，主要让他有热性，趁热滚，注意别烫着，热敷热水袋小孩子不容易接受我们就用滚蛋，他玩的时候拿来给他滚一滚，热敷忘了说个事，不要热敷胸部，滚蛋倒是可以，小孩是至阳之体，他是小火苗但是充足，非常有灵动性，热敷胸部对心脏有影响，他会产生躁动的感觉，燥热。

但是有一种情况可以的，就是老年人心拔凉拔凉的，这个时候他就喜欢热水袋，放火炉都可以，肚子包括心口窝往下都可以热敷，还有哪痛热敷哪里，滚蛋呢作用更广泛一点，更好滚，尽量不要去皮，滚面部还好，粘粘的可以滚出点东西，也不要追求里头，老要看里头有没有变化。

滚蛋强调用鸡蛋，不能用鸭蛋鹅蛋，是有区别的，鸭蛋偏凉，鹅蛋比较少见，收阴术鸡蛋打开来拿掉蛋黄，放银器，闽南这边还放点茶叶啊头发啊等等去滚，拿小孩的衣服裹起来，从头下来滚，受惊吓的时候会用到这个，不要追求里面的变化，里头的银器很多时候会变色，蛋白和银器放在一起很容易变色。

佩戴这些东西会变色你身体确实不好，如果一个正常的人阳气旺气血比较旺，形成一层保护膜似的，皮肤水份相对干燥，如果体内有寒湿，皮肤也相对寒湿，相当于银器受潮了就会有变色的感觉，可以间接反应出你身体寒热或能量变化，所以我们不要追求这些东西。

滚蛋可以去寒，作用轻柔，而且有热敷轻微按摩的作用，可以去寒、止痛、止泻、消肿，比如蚊咬起包，外伤，扭伤，24小时内的脚扭伤其实是可以热敷，但是可能出血更多，有个好处肿消下去脚不会留后遗症，如果你要用冰敷，最忌冰敷，最好用冷水，刚一扭伤用冷水，不要冰袋，冻住了周围气血凝固了，相当于受寒了，不但受伤而且受寒，冷水就没那么冰，15分钟左右，不要很久不利，否则不利于后面的恢复，有的人扭伤了很久没恢复，就是当时处理不当造成，血止住了可以拿鸡蛋滚一滚。

脚踝外侧内侧只要手腕找对应的压痛点，外侧找外侧，里侧找里侧，可以揉，找不到就拍，很快就好，过了24小时可以热敷，泡脚可以生姜花椒，活络油这些，然后可以滚蛋消肿。

滚蛋可以止痛，止泻。

还有我们小孩经常出现叫肚子疼，过10分钟他就好了，过两天又疼，这种呢其实都是肠寒，肠系淋巴发炎，尤其是在吃饭，吃下一口两口就叫肚子痛，再往下吃给他喝点热汤就慢慢好了，为什么会出现这种情况，因为他肠寒，吃一口饭喝一口热汤进去，热和冷会斗争，没通开的时候就会痛，如果你继续喝或者加热水袋或滚蛋，通畅了，热能胜过寒了，就好了，所以经常这样痛就考虑这个，这个寒非常深，所以热敷要非常久，或者滚蛋。

坐车说肚子痛呢。

其实是一样的，这种是冷热的变化更多一些，受热受寒，或者在跑跳运动之后就会出现这种痛，他有这些原因在，问：

疼得久是怎么回事。

就是积久了，肠蠕动慢还是胃寒引起的。

但是积久了会化热，有的人会出现热象。

这种肚子痛什么时候热敷合适，一天敷几次？

尽量久嘛，有空就敷。

热敷以后也要喝水。

3、推任脉作用面积非常大，主要的是为了通脏腑存阴，生气血。

通脏腑，就是六腑，肠啊胃啊起到生成气血的作用，推任脉每一段治疗有所区别，上面这一段，廉泉穴这个地方治疗甲状腺，气管局部，扁桃这些。

经常捋一捋就好了，然后说气管，气管处于正中，你可以刮痧，姜片擦相当于刮痧的作用，喉咙痛的时候可以用姜片擦，可以擦正中线，刮痧法也可以正中线，如果用手推可以两边，气管的两侧，治疗气管和喉咙这个病症非常好，他把里头的东西排出来，到天突这个地方都可以。

我小孩子打呼噜。

就是这样做啊。

然后我们还可以做脖子后面，为什么做颈椎，颈椎是对应的后面，沿后发髻顺着脊柱两侧这样下来，用手推，抹点润滑油、芝麻油爽身粉。

然后这一段（天突到心口窝），治疗心和肺，肺部的比较深，如果胸闷哪气管啊这种给他推几下，膻中是两乳正中线中间，方向都是向下，不过以方便为宜，不必太讲究的方向，但是往下做很方便，比较顺手，但是腹部一定要往下推。

有的会出现红、有的出现热，也有的推了几下出痧。

往下走心口窝到肚脐这一段是治疗胃，消化这一类。

饱饱的，吃不下饭，或是感觉这个地方痛啊什么的。

上火推这一段可以吗。

可以啊，上火基本就是这一段堵掉了。

包括大人，基本都是心口窝到肚脐这一段堵掉了。

尤其是哮喘的，一定要推，从膻中到肚脐，观察小孩子呼吸喘气的时候呼吸浅、快，没有吸气，吸不下去，有的会叫肚子痛，所以这一段一定要推开，哮喘的没事就可以推膻中到肚脐，作为保健，包括大人，经常胃痛胃胀的话，这个地方非常非常硬，石板的感觉。

时间在饭后1小时。

不要饭后马上推就行了。

隔着衣服也可以推，就看你作用力度大小，最好是直接贴着肚皮，隔着一层衣服其实问题不是很大。

肚子从脐到腹部，就是妇科还有大小便有关系，泌尿生殖系统，推腹只是任脉的一部分，推腹一定要力度，两个手压下去，力度不够效果肯定不好。

揉肚子，特别小孩，你的手有热量，稍微按下去点，