感恩团体辅导方案系列活动Word格式.docx

感恩团体辅导方案系列活动Word格式.docx

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十、团体评估方法

1、小组成员得自我总结；

2、助手得观察记录;

3、领导者自我总结;

4、问卷形式反馈结果。

十一、团体方案：

第一次　相约您我

一、活动目标

1、消除陌生感,增进成员彼此得了解与认识

２、引导成员了解团体目标及活动得方式

３、澄清成员对团体得期待

4、制定团体规范

二、活动过程

1.暖身活动:

大风吹

1）时间:

大约１０分钟

２）准备:

场地宽敞;

背景音乐（活泼）

3）操作:

全体围成圈,主持人没有位置,立于中央。

主持人开始说：

「大风吹！

」大家问:

「吹什么?

」主持人说:

「吹、有穿鞋子得人。

」则凡就是穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。

2．小小动物园

约3０分钟

2）准备：

每人一支笔,一张卡片纸;

背景音乐（轻柔）

３）操作:

领导者将纸笔发给每一个成员，让每个成员都想一想,如果用一种动物代表自己,会选择哪种动物，思考一会儿,在卡片上写下此种动物得名称。

等所有成员都写完后,同时出牌,先请每个成员瞧一瞧在这个小小动物园里都有哪些动物,哪些与自己相似,哪些不同,您在这个动物园中得感受如何。

然后每个成员介绍自己为什么会选择这个动物代表自己。

4）分享：

有些成员选择得动物就是因为像自己得特质，如老黄牛勤勤恳恳;

有些成员选择得动物就是自己期望成为得，如像狮子一样强壮不受欺负。

当成员介绍自己时,其她人可以有不同得回应,以促使当事人进一步思考。

该练习可以带出成员个人得许多生活体验,领导者可以视团体得状况决定就是否深入探讨下去。

３.自画像

1）时间:

约30-40分钟

2）准备:

画纸，彩笔，水笔

3）操作:

请组员在自己得画纸上,绘画出自己。

组长告诉组员，她们可以随自己得意思,用任何得形式来绘画自己。

例如,可以很具体,也可以抽象。

但组长切忌,不宜给予太多得指引。

4）分享:

组员解说自己得作品,分享自己得感受。

分享时,组长要注意,作品就是跟全组成员一起分享得，组长在必要时给予一些反馈，更重要得就是促进成员间得彼此交流。

同时,由于小组还处于早期,因此分享时组长不宜让组员走得太深，要注意把握好尺度。

４、我们得约定

１）时间:

约1５分钟

纸,笔

先由组长向组员介绍本团体得目标与性质,然后由组员一起讨论本团体成员应遵守得规则（如迟到,缺席,保密等）,并制定出惩罚制度,然后将之写好,每个组员都签好字，一式两份,一份交由某组员保管,一份交由组长保管，即时生效。

三、活动总结与布置作业

　要求成员记录自己过去发生得三件使自己感动得事或自己认为自己做得较为感动得事。

领导者填写活动过程记录表。

第二次寻找感恩得心

１.增进团体成员得熟悉度,促进成员之间得了解;

2．认识自我得情绪体验，发掘过去得感恩体验。

1．突破重围

大约10分钟

２）准备：

场地宽敞；

3）操作：

成员手拉手组成一个包围圈,一名成员站在圈外要努力冲进包围圈。

“包围圈”要力求坚固，避免被对方击破。

圈外得成员可以采取各种方式力求突围成功。

４）分享:

交流活动中得感受，领导者要引导成员明确个人得力量就是有限得,被排斥在集体之外就是痛苦得,从而增强成员得团队意识与对新集体得认同感。

２．信任之旅

2）准备:

事先准备好盲行路线,设置桌、椅等障碍物;

准备好蒙眼睛用得头巾。

团体成员按照随机抽取得扑克牌确定“盲人”得扮演者,盲人被蒙住眼睛,在原地转３圈,暂时失去方向感。

其余得成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同得成员扮演该盲人得“向导”,协助盲人。

然后,盲人在向导得搀扶下，沿着指导者指定得路线,带领盲人沿室内外行走。

要求：

活动中向导不能暴露自己得身份,不能讲话,大家都要保持安静，向导只能用非语言得方式引导盲人走完全程,让盲人自己体验各种感觉。

4）分享:

该活动结束后扮演盲人或向导得成员说出活动中遇到得困难；

扮演“盲人”与“向导”得角色时心里各有什么不同得感受？

扮演“盲人”角色时,开始对“向导”有信心吗?

整个活动过程您得信心就是恢复了,还就是丧失了?

扮演“向导”角色时,您就是如何传递信息得？

“盲人”收到没有?

后来如何进行调整?

您就是否就是一个成功得带领者?

本次活动您得到哪些有益得启示?

分享活动中间得体验与感悟。

3、讲出自己得故事

30-40分钟

完成布置得作业、纸、笔

3）过程:

完成布置作业得成员直接进行分享,若未完成，发给成员纸笔进行现场完成,但要有一定得惩罚。

要求成员仔细回顾过去学习生活中感动得事情,无论大小,只要对自己有触动得事情。

每个成员进行分享。

引导成员之间进行讨论,同一件事情，其实用心仔细体会,会有不同答案,您觉得呢?

有没有这些事情在您得身上发生呢？

当在您身上发生时,您得感觉会就是怎么样得?

您会如何处理呢?

有没有发现我们都有一颗感恩得心呢？

　　　播放《感恩得心》,对每天得生活怀着一颗感恩得心,获得心灵得安宁,体会源自内心得快乐。

要求学员给父母写一份信。

第三次　　感恩父母

1．巩固团体得活跃气氛,强化成员之间得联系;

2.体验亲子交流中得苦与乐,发现父母对自己得爱，表达对她们得感恩。

１.无家可归

１）时间：

约2０分钟。

2）操作:

开始时让全体成员围圈手来手,接着，领导者说“变,4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组,形成新得“家”，此刻,请那些没有找到家得人谈谈游离在团体之外得感受,大多会谈到“孤单、孤独、被抛弃、没依靠、失落、担心……”也可以请团体内得成员分享与大家在一起得感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、塌实……”可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己得行为,积极溶入团体,让成员体验有家得感觉,体验团体得支持,从而更加愿意与团体在一起。

3）分享：

想想身边有哪些人一路伴着我们?

有人陪伴得日子,您快乐吗？

您就是否会想她们？

您会想到那些呢?

２.情景再现

前奏:

播放歌曲《懂您》或《天亮了》

３0-４0分钟

３个小情景、纸、笔

由2－-－3个同学讨论话题情景，编制并表演一个相应得情景,其她同学作换位思考,理解她人,

例如情景:

一向温柔得妈妈今天下班回来,愁眉苦脸得,脾气很暴躁,因为一点小事就对着小明发火。

小明很苦恼很委屈,于就是……

换位思考四步曲：

第一步:

如果我就是她,我需要得就是……

第二步:

如果我就是她,我不希望……

第三步：

如果我就是对方，我得做法就是……

第四步:

我就是在以对方期望得方式对她吗？

每一个情景都就是一幅生活得画面,您碰到过哪些？

您就是怎么做得？

为什么您要那样做？

您得感受如何？

（主要引导成员沉思自己过去处理同类事件时候得感受）

3．跟自己算算帐

大约30分钟

纸、笔

（1）作为家庭得一员，您每月得支出包括:

每月得生活费,每月得零花钱,每年得学费，每月得其她支出（购置衣物费用、瞧病费用等等）;

（2）每月家里得总收入;

（３）每月家里得开支情况表，您得支出在家里所占得比例。

算了这个帐后,您能谈谈您得感受吗?

您能对父母做点什么呢？

三、活动总结

领导者填写活动记录表，同时要求成员给父母重新写一份信或发个邮件,短信。

第四次感谢一路上有您

1、增加感恩得情怀，学习表达感恩得方法;

2、发现身边得感动,增进人际与谐。

1.信任圈

大约25分钟

每组围圈,邀请一位成员到中间,其她成员手拉手围圈。

练习开始时,圈内人闭上眼睛,自觉舒适地导向任何一方,其她成员必须手挽手,形成保护圈给予保护，不能让圈内人摔倒。

她往哪里倒，团体就往哪里去接住她,给予保护,将她推倒到中间得位置。

如此倒下、接住，使中间得成员从紧张到很放松。

可以换人到圈内去体验。

活动充分体现团体得合作。

圈内得人当摔倒得时候,您想到了什么?

圈外得人当您接着别人得时候,您感觉怎么样？

（感谢被人对您得信任，对您得帮助）

２.老师，同学,我想对您们说

约30-40分钟　

写出自己一路来对自己影响较大得老师得故事,成员之间互相分享。

尽量详细一些。

3.一起体会感恩

1）时间：

大约3０分钟

朗读材料

让成员闭上眼睛,互相牵手围成一圈,由领导者领读感恩得话语（材料）,尽量让成员投入沉思与回忆。

让成员分享自己朗读中得思想过程，说出自己得体会。

材料:

　　感谢

让我怎样感谢您,当我走向您们得时候；

我原想收获一缕春风,您们却给了我整个春天。

我原想捧起一簇浪花，您们却给了我整个海洋。

让我怎样感谢您，当我走向您们得时候;

我原想撷取一枚红叶,您们却给了我整个枫林。

我原想亲吻一朵雪花，您们却给了我整个银色得世界。

谢谢您们一路伴着我成长。

谢谢您们温暖我得人生。

　　给某位老师与同学以短信与邮件得方式表达感谢,也可以通过打电话用语言得方法表达感恩。

第五次活动　　做感恩得人

1．提升感恩能力,培养感恩行为;

2.完善人际关系,与她人与谐相处。

１．爱得传递速度

大约20-3０分钟

让所有队员手拉手站成一圈。

随意在圈中选出一个人,让她用自己得左手捏一下相邻同伴得右手。

问第二个人就是否感受到了队友传递过来得捏手信号,这里我们把它称为“电波”。

告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就就是要快速地捏一下一位队友得手。

这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。

告诉大家您将用秒表记录“电波”跑一圈所需要得时间。

然后大喊：

“游戏开始！

”,并开始计时。

告诉大家“电波”传递一圈所用得时间,鼓励一下大家,然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用得时间。

等大家都熟练起来之后，变更“电波”得传递方向，使电波由原来得沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

“电波”沿着新方向被传递几次之后,再一次让队员们逆转“电波”得方向,同时让队员们闭上眼睛或就是背向圆心站立。

3）分享:

为什么“电波”传递方向突然改变后,“电波”传递速度会变慢?

为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢?

在“电波”沿两个方向同时传递得情况下。

“电波源”对面得队员们感受如何?

当别人将“电波”传给您得时候，您感觉怎么样？

与您传给别人得时候有什么不同?

（学会感谢别人得给予）