职业生涯书Word格式.docx

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1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

职业定位

1.职业兴趣

2.确定职业目标

3.职业目标的SWOT分析

4.SWOT解决方案

计划实施

1.在校期间

2.毕业后的前五年

3.工作五年后的长期目标

评估调整

1.评估

2.调整

3.总结/改进

结束语

小时候，每个孩子心中或多或少都有一个或多个梦想。

这些梦想也许，是那么的不切实际，但我们都为之付出了些小努力。

孩提时期，我曾因为家里的原因想要当一名人民教师，后来，又曾幻想当一位伟大的外科医生。

渐渐地懂事后，小时候的那些所谓美好的梦想都已破灭。

也许，是因为知识的增长，我慢慢地发现我爱上了所谓的政治学，从那时起，我就暗下决心我要当一名律师。

其实，我们一直都在规划着自己的人生。

只不过由于年龄的增长，心智的成熟，一些想法都在慢慢的发生了变化。

就像亚里士多德所说的：

“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义在于是否正在寻找和追求自己的目标。

”

因此，我也给自己制订了一个职业生涯规划，正所谓：

知己知彼，才能百战百胜。

只有认清自我的基础上，才能为自己勾勒出人生的蓝图。

一、自我认知

客观认识自我，准确职业定位。

常言道“知己知彼，百战百胜。

”所以职业规划的首要任务就是客观的认识自己。

我们应该知道，没人能正确的认识自己的全部。

所以我要尽可能的用科学的方法和各种途径来解读自己，进而在个人的职业生活和发展中取得成功。

1、内部认识

我的心态比较好，意志力较强。

平时做事很有自信，所以能够克制一定的紧张情绪，但是有的时候，我会表现出一定的不稳定情绪。

比如：

有的时候做事情太过于情绪化，易激动，易感情用事。

2、外部认识（环境和社会）

目前，由于自己还是一个学生，对社会的接触较少，所以没有什么社会经验，人脉关系还有待发展。

因此，要经常参加各种社会实践活动，可以利用假期和课余时间做一做兼职，从而磨练自己，增长自己的见识和经验。

家庭环境一般，对自己日后就业，或是其他的一些事情没有较大的帮助作用。

因此，有很多事情都是要靠自己的努力来完成的。

3、360度评估

亲人

关心长辈，能够体谅他人，学习能力较强。

但是实践方面的经验过少，要多到社会上去体验。

妈妈的评价：

做事情较认真踏实、表达能力不错、较勤奋、爱学习，但是有脾气，很任性。

适合做一些管理类型的工作。

朋友

朋友1：

做事比较有条理，思维逻辑性较强，有一定的领导能力，然而有的时候粗心大意，做事情没有耐性，容易半途而废。

朋友2：

很有上进心，有正义感，有责任心。

工作能力较强，对待任何事情都很乐观。

但是同他人合作能力不好，过于自我。

同学

做事情有毅力，能力较强，敢于冒险，性格开朗乐观，积极进取。

但是做事情有的时候情绪过于高涨，应该适合管理他人的工作。

不过，总体来说是比较积极上进、灵活真正的人。

综合素质不错，性格比较要强。

4、总结

通过综合分析、自我评估、他人评价和测评的结果几个方面，总结出“我”是一个有自信，有责任心，善于表达的人，适合从事管理工作。

2、职业分析

在通过人才素质测评对自我客观认识之后，还需要充分了解社会、行业、职业、企业（用人单位）等相关信息。

结合自身的专业情况、就业机会、职业选择、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此来为自己设定职业目标的基础。

1、家庭环境分析

经济分析：

家庭经济基础一般，在日后就业等方面能够给予的帮助不大，需要靠自己的能力来实现。

家庭文化：

家庭文化程度一般，对自身有一定的熏陶作用。

家人期待：

教师，管理人员等。

2、学校环境分析

学校特色：

江苏省内较优秀的专科院校，名声很不错，近些年来就业等方面情况都很好。

专业学习：

电子商务

实践经验：

在校期间参加过许多活动，比如：

社团风筝大赛以及社团的一些工作，进行过为期一个月的积极分子培训。

3、社会环境分析

随着计算机的日益更新变化，社会也在不断的发展。

与此同时，电子商务专业也得到了一定的发展。

因此，在某些方面来说电子商务在未来会有很大的发展空间和平台。

社会经济环境：

国民经济快速发展是百姓受益诸多，生活质量有了一定的提高。

同时，中国的企业也得到了极大的发展。

许多企业不仅将贸易面向本地市场，还把目光投射到了国际市场。

社会文化环境：

随着人们的文化水平的提高，越来越多的人愿意尝试新的事物。

网络的发展改变了很多人的生活方式，给其带来了不小的便利、快捷。

网络的兴起发展也给企业带来了收益，从而促长了商务的网站的发展，使网络成为一种潮流。

社会政治环境：

政府也是经济活动中不可忽视的一部分，他扮演着指引的角色。

然而，政府运行也是需要大量的物质维持的，从而电子商务应运而生。

给政府带来了不少的便利。

三、职业定位

1.职业兴趣

根据MBTI测评的结果，我是属于ESFP性格的人。

（1）外向、和善、乐于接受、乐于和他人分享喜乐

（2）喜欢他人一起行动且促成事件的发生，在学习是亦然

（3）知晓事件未来的发展并会热情参与

（4）最擅长与人际相处及具备完善的常识，很有弹性，能立即适应他人与环境

（5）对生命、人、物质享受的热爱者

所适合的职业有：

公关专业人士、团队培训人、社会工作者等。

2.确定职业目标

由于个人性格的原因我自己感觉比较适合管理工作。

所以综合来测评以及个人的兴趣而言我更喜欢会计的工作。

3.职业目标的SWOT分析

S：

我敢于冒险，勇于挑战，喜欢尝试新事物，能够克服障碍，在自己比较感兴趣的领域中会做的很好，能够激发潜能。

同时，我适应能力很强，为人友善，有上进心。

W：

有的时候做事情没有耐心，意志力不够能，缺乏相应的社会经验。

O：

大学生活还有两年，合理的安排时间，通过一些相关的考试，就能提升自己的能力，给自己增添一些竞争砝码。

电子商务专业属于目前比较热门的专业，在学好专业课的同时，我还有一些其他的打算来提升自己的见识。

T：

每年，社会都会涌入大批的人才，虽说电商发展迅速，但也要找到适合自身发展的平台。

4.SWOT解决方案

对于内部劣势的解决方法：

积极参加各种与专业相关的技能培训，多参加一些社会实践活动，积累社会经验，克服浮躁的心理反应，夯实基础，严于律己。

对于外部威胁的解决方法：

努力学习专业文化知识，争取在接下来的学习中考取计算机二级证书、英语四六级证书、还有自己比较感兴趣的会计证，以此来增加自身的价值，为以后就业打下基础。

多留意各地的就业信息，掌握实时的就业动态，便于毕业后有选择性的、目的性的就业。

4、计划实施

长远的职业生涯目标实现是一个漫长的人生过程，一眼看去会觉得离自己好远，这样会让自己失去实现理想的信心。

因此，必须把它逐步分解成各个小的阶段目标，在执行的时候，可以逐步来实现长远的目标。

这一阶段的总目标是：

努力学好专业文化知识；

提升自身为人处世的能力，培养一些对日后就业有帮助作用的技能；

提高自己的人文素质；

收集就业信息，了解必要的面试技巧，争取毕业后能够快速就业。

在过去的大一阶段：

我适应了大学的生活，学会了规划自己的时间，保证自己能够合理的利用课余时间，给自己的职业做了相应的规划和方向，学习了并且掌握了许多专业知识。

在校的两年目标：

充分了解自己的实际情况，努力学好各科知识，考取计算机二级证，利用课余时间兼职，以此来锻炼自己的能力和社会经验，也要积极参加学校的一些活动，多读一些课外读物，提高文学素养。

英语学习方面是自身的弱点，所以加强英语知识的学习势在必行，争取在毕业之前考过四六级。

2.毕业后的前五年

工作前五年：

第一年首先就是要适应社会生活。

选择合适自己的单位应聘一个职位，不挑拣工作的职位，先从零开始最重要的是积累工作经验。

第二年就要从工作的适应期转变过来，进入正式的职业生活，全方位的锻炼自己的工作能力，将理论知识与实际相结合，做好自己的本职工作，并且不断学习进步。

第三年要把握工作的机遇，努力学习，锻炼实际能力，在工作中要得出领悟，发现不足，及时的改正。

要培养自己的创新意识，扎实自己的基础，朝自己的梦想迈进。

第四年根据自己的不足，做好相应的改变，找到适合自己的工作的个性，在工作上能够得到领导的认可，从而进一步提高自己的工作能力。

第五年深入了解自己的工作，更高层次的磨练自己，争取在事业上有一定的进步。

3.工作五年后的长期目标

工作五年后：

由于经历了好久的社会磨练，社会经验一定会有了很大的提升，在职业上不只拘泥于当时，要通过一些培训来充实自己，可以再读其他专业的知识来提升学历，进行深造自己，再给自己找一份业余的工作来锻炼自己。

5、评估调整

“计划终究赶不上变化”。

在发展迅速的信息时代，很多事情都是瞬息万变的，而且人生不是一帆风顺的，随时都会遇到困难与机遇。

所以说我们的规划也要适时的发生变化。

在影响职业生涯的许多因素难以预料的情况下，要让职业生涯行之有效，就必须使规划具有足够的弹性，在实践不断进行评估、调整和改进。

1.评估

（1）、评估时间：

每个月评估一次。

（2）、评估办法：

自我测评与其他测评相结合。

（3）、评估内容：

自我能力、积累、现阶段所取得的成果、个人兴趣变化情况以及所规划的职业环境和发展前景。

2.调整

如果所测评的结果与现状不符合，要适时的做出行动，更改计划，使其具有可行性，以致每一阶段的规划都充分显示了其工作效率。

3.总结/改进

如果因为一些变化没有实现自己的目标或者由于其他原因导致自己不能在相对较好的环境工作单位就业，我会做出备选方案。

我可以适时更改自己的目标，我会考取律师资格证，从而给自己重新定位自己的人生规划。

6、结束语

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。

时时刻刻都不能忘记自己的目标，只说不做到头来只是一场空。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

不经历风雨怎能见彩虹。

我们要时刻保持一颗清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山雕刻着理想、信念、追求、报负；

每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨练。

一个人，若要获得成功必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。

机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！

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（2012·

福州学业考）31.（9分）大雄的某一天是这样开始的：

（1）闹钟响起，大雄匆匆起床。

这属于反射。

（2）经过了一夜，他感到了尿急了。

储存在膀胱中的尿液是由产生的。

（3）洗漱时，他从镜子里发现自己长出了胡子。

这是男孩生殖系统中的产生出雄性激素让身

体发生了变化。

（4）大雄吃完牛奶和面包，背上书包出门。

这些动作是由骨骼肌牵动骨绕者活动完成的；

早餐中的营养物质将主要在大雄消化道的里被消化，并吸收进入血液。

（5）一路小跑，他大口喘气，吸入的空气迅速在他呼吸系统的中发生了气体交换。

交换的结

果，使血液中氧的含量。

（6）到校时，大雄心跳加速。

肺循环和循环正忙碌着，有机物和氧随血液源源不断地运往组

织细胞，在细胞内的中完成呼吸作用，释放出的能量供应大雄的学习生活。

【解析】选。

本题综合考查人体生理卫生的知识。

（1）闹钟响，忙起床，是后天形成的复杂反射。

（2）尿液是血液流经肾脏形成的。

（3）男性最主要的生殖器官是睾丸，能够分泌雄性激素（4）人体运动是骨骼肌牵动骨完成的，人体生命活动的能量来源是有机物，有机物来自营养物质的消化。

（5）人体呼吸时，气体交换的场所是肺，气体交换的结果是静脉血变成动脉血，血液中的氧含