四年级体育课教学进度计划9文档格式.docx
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看谁站得稳。
九.1.40~60米加速跑。
十.1.练习40~60米加速跑。
长绳花样跑(动作自选)
十一.1.考核:
50米快速跑。
2.长绳:
花样跳自选。
十二.1.学习用跑步法疏散和密集队形。
2.游戏:
踏石过河。
十三.1.复习用跑步法疏散和密集队形。
2.游戏:
十四、1.学习跨越式跳高。
往返接力。
十五、1.复习跨越式跳高。
快快跳起
十六、1.助跑投掷垒球。
2.练习助跑变交叉步。
长绳“8”字跳接力。
十七、1.复习助跑投掷垒球。
2.辅助练习交叉步。
“8”字跳接力。
十八、1.学习后滚翻,2.学习肩肘倒立。
推小车。
十九、1、复习后滚翻、肩肘倒立。
二十、1.考核:
肩肘倒立。
滚翻接力。
二十一、1.学习手扶墙下“桥”。
2.练习纵叉、横叉。
3.仰卧起坐。
二十二、1.练习短绳一摇跳、双摇跳。
2.长绳集体跳。
(长中带短)
二十三、1.考试:
1分钟跳绳。
打羽毛球。
二十四、1练习立定跳远,辅助练习连续跳过一定高度横绳。
换物赛跑。
二十五、1、复习立定跳远。
2.连续跳过一定高度横绳。
二十六、1.学习单手向前推抛实心球。
运球接力。
二十七、1.复习单手或双手向前推抛实心球。
传接实心球。
二十八、1.学习600~800米跑走接力。
小足球运球。
二十九、1.400~600米的耐久跑。
2.小足球游戏。
三十、1.练习1分钟仰卧起坐。
2.练习肩肘倒立。
三十一、1.考核:
1分钟仰卧起坐。
2.手扶墙下成“桥”。
3.纵、横叉。
三十二、1.800~1000米自然地形跑。
2.小足球传球练习。
第一课
基本
教材
2.常规教育。
3.为什么要做广播操
教学
目标
1.使学生明确全学期的体育教学任务,要求更好的配合。
2.养成良好的日常活动规范。
3.懂得做操的意义,认真做好操。
过程
时间
课堂内容
指导与练习
开
始
部
分
5
钟
教师宣布上课、
师生相互问好
简介本课内容
提出上课要求
安排见习生
教师组织,学生在教室:
1.教师宣布上课,师生问好,简介本课内容。
2.点名熟悉学生,了解全班同学身体情况。
3.做好病残学生统计工作。
基
本
分
一.体育课的任务及要求。
1.抓好队列广播操质量,体育达标。
2.在原有基础上提高跑、跳投的能力和技术。
3.考试项目:
50米加速跑,投掷垒球,
跳短绳,仰卧起坐。
32
二.常规教育:
1.怎样上好体育课(纪律方面、服装方面、自学锻炼方面)
2.安全教育(服从教师指挥,充分做好准备活动,见习生、病残学生的安排)。
3.搞好课外“三跳”活动及两操活动(上操路线)考勤组织纪律要求。
4.自备器材、沙包、跳绳、毽子。
5.教学楼内做到静、轻、洁、序。
三.为什么要做两操:
1.眼操:
保护眼睛、提高视力。
2.提高神经系统的调节功能。
3.培养身体的良好姿态。
对呼吸系统和心血管系统有良好的影响
结
束
份
3
1.教师总结。
2.宣布下节课内容。
3.下课。
1.总结上课情况
2.宣布下节课的内容。
3.师生行下课礼,宣布下课。
器材
课后反思
第二课
1.复习队列动作。
通过来课的练习,使学生熟练掌握基本队形动作的要领,通过游戏发展学生的奔跑能力和团结协作的精神。
常规要求
体育委员组织:
集合整队检查人数及着装后向教师报道
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
准
备
7
1.慢跑300~350米。
2.准备活动。
各关节部位活动操
老师指导:
1.体育委员带队,学生成二路纵队进行。
2.体育委员发令,学生成四列体操队形站立。
4×
8拍
老师随时纠正动作。
27分
一.复习队列动作。
二.游戏:
1.教师讲解所学的队列动作以及动作要领。
2.教师发令,学生进行练习。
(向左、右、后转,起步与立定,踏步与立定,跑步与立定)
3.教师纠正动作,然后再练习3分钟。
重点:
动作整齐,一致。
难点:
反应迅速,动作规范。
1.教师讲解游戏规则。
2.分组进行游戏。
3.教师进行奖惩。
放松,整理
评价,小节
学生相互放松后、在集中总结,安排课后练习,回收器材,宣布下课
接力棒4根
第三课
1.复习广播操1~2节。
通过本课的内容,使学生熟练掌握广播操的一、二节动作,通过后蹬跑发展学生的跑的能力,培养团结协作的精神。
一.复习广播操1~2节。
二.后蹬跑。
三.游戏:
1.教师讲解广播1~2节的动作要领,并示范。
2.教师发令,学生进行练习,教师对学生的错误动作进行纠正。
3.集体练习3~5遍。
1.教师讲解动作要领,并做示范。
3.教师纠正动作后,学生再练习3组。
1.教师讲解游戏规则。
2.分组进行游戏。
3.教师进行奖惩。
录音机一台,接力棒4根
第四课
1.复习广播操3~4节。
踢毽子。
通过本课的练习,使学生熟练掌握广播操3~4节,发展学生的跑的能力,增强下肢力量。
一.复习广播操3~4节。
二.练习高抬腿跑。
1.教师讲解广播3~4节的动作要领,并示范。
1.教师讲解动作要领,并做示范。
2.教师发令,学生进行练习。
3.教师纠正动作后,学生再练习3组。
1.教师讲解游戏规则。
2.分组进行游戏。
3.教师进行奖惩。
录音机一台,毽子20个
第五课
1.复习广播操5~6节。
通过本课的练习,使学生熟练掌握广播操5~6节,发展学生的跑的能力,增强下肢力量和上肢力量。
一.复习广播操5~6节。
二.练习40~60米放松跑。
1.教师讲解广播5~6节的动作要领,并示范。
2.教师发令,学生进行练习,教师对学生的错误动作进行纠正。
3.集体练习3~5遍。
1.教师讲解跑的动作要领,强调跑的路线。
2.教师发令,学生进行练习1组。
3.教师纠正动作后练习两组。
2.学生自己组织游戏。
3.教师进行指导。
标志旗4面,小沙包25个
第六课
1.复习广播操7~8节。
通过本课的练习,使学生熟练掌握广播操7~8节,发展学生的跑的能力,增强下肢力量和上肢力量。
安排见习