目标管理如何确定您的人生目标Word下载.docx

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如果某人有壹番成就，不管那是过火、赚大钱或广结人缘，你只要仔细模仿，跟着去做便成。

要怎样模仿呢？

首先你得知道，任何成就均是某些行动的结果，任何结果均有它的渊源。

如果你确实从身心俩方面照着别人的做法，那么你也能产生相同的成就。

壹开始你得先模仿他的想法，和他有相同的信念；

然后拟出做法的每壹步骤，最后再建立和他完全相同的生理状态。

如果这三个阶段你做得分毫不差，你便无所不能了。

前面说过，成败决定于壹念之间，不管你相信能办成或不相信能办成，你均不算错。

即使你禀赋优异、才干过人，但不认为能办得来，那么你就等于关闭了可能办得成的思路，若是你认为你能够，便会打开你内心里能够助你实现的各种潜能。

必定成功公式已经告诉了你：

知道目标，建立追踪目标的敏锐感，具有找对方法的应变弹性，那么你便能到达目标。

如果你未达成目标，是不是就失败了呢？

当然不是。

就像壹艘船的舵手，你只要改变旧有的行事方法，便能达成目标。

你晓得积极心态的力量，也知道如何调整生理状态和内心储忆，使你振作、奋发，敢于追求自己的理想。

因为你相信只要全力以赴，成功便于掌握之中。

“没有人愿意偷懒，只不过他们欠缺诱人的目标，激发不出他们的干劲。

于这里我要补充壹个重要的观念，那就是匪疑所思的良性循环过程。

当你越发展你的才干，就越有能力，你越有能力，就越能挖掘出更大的才干，以及建立更乐观的心态。

生物学家沃森于他1979年出版的《生命潮》壹书中，引述了壹件不可思议的观察研究，名之为“第壹百只猴子且发症”。

这事是发生于日本附近的壹个海岛上，有壹群猴子从沙堆里挖出它们从未吃过的新食物——甜薯，然后引进它们的族群里。

由于以前它们的食物到手即可人口，而这种脏兮兮的甜薯倒是第壹次见，所以迟迟不知如何下手。

其中有壹只猴子想到把甜薯拿到溪水中洗净，且告诉了母猴及其玩伴这种清理方式，然后就发生了奇怪的事。

大约有100只猴子知道清洗甜薯之后，其他不知道的猴子虽然没有跟已经知道的猴子接触过，竟然也得知了这种方式，甚至于栖息于其他海岛上的猴子也照样做起来了。

虽然它们均未和最早洗甜薯的猴子有过任何实质上的接触，可是这种行为却散播出去了。

其实这种现象且非独特的，有无数的例子足以说明。

虽然个体之间从无接触，但却有相同的行为。

当有位物理学家想起某个主意，往往于他处可能会有三个物理学家同时想到相同的主意。

知道是怎么回事吗？

没有人确切明白，但有些著名的科学家，如物理学家博姆和生物学家谢尔德瑞克，相信我们人类有壹种集体意识。

当我们能把自己的信念、注意力、生理状态瞄准别人的，便能找出壹个方法，开启这种集体意识。

我们的身体、头脑和心境犹如壹支可调的音叉，可和更高层次的身体、头脑、心境产生共鸣，因此你调得越高，对正的越高，就越能得到满意的结果。

不过这种过程有个要点，就是先得确定自己的目标，然后心灵便会自然地把我们引到朝向目标的方向。

由于心灵的做工是无意识的，若想成效显著，就得能建立认知我们所追寻目标的系统，否则心灵会自动扭曲、忽略或断章取义。

这种现象就是马尔茨所称的“人工头脑学”。

当心灵有了明确的目标，就能够不断地瞄准和修正，以迄达到它所追求的目标。

若是心灵没有壹个明确的目标，精力就会虚耗，犹如壹个人虽持有性能最佳的电锯，却不知于森林中要做什么事。

能否发挥个人才干的最大区别，就于于是否有明确的目标。

于1953年，对耶鲁大学的毕业生做过的壹次研究，足能够说明上句话的正确性。

当时那些毕业生被询问是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划，结果只有3％的学生有肯定的答覆。

20年后，于1973年，重新调查了壹下当年接受访问的人，结果那些有达成目标书面计划的3％的学生，于财务情况上远高于其他97％的学生。

虽然这项调查只限于财务方面，可是根据调查人员侧面的观察，似乎那3％的人于幸福及快乐的程度上，也高于其他的人。

这就是设定目标的力量。

于本章里，你将会学到如何确定你的目标、你的美梦和你的愿望，学到如何能够保持志向和促其实现。

我不知你是否玩过拼图游戏？

若你于人生中没有清楚的目标，就好像不知图画的全貌；

乱拼凑生命。

当你知道了自己的目标，便能于脑海里描绘出壹幅图画，让神经系统得以按图索骥，找到最需要的资料。

有些人似乎经常迷失。

壹会儿向东，壹会儿向西，壹下子试试这，壹下子又试试那，似乎永远没有定向。

他们的问题很单纯，就是他们不知所求的是什么。

如果你也不知道所追求的是什么，那就永远不会有击中目标的壹天。

于本章中，你得建立个美梦，尤其是得全心全意地去做。

如果你只是随手翻翻，不会对你有什么帮助。

我希望你能够坐下来，手里有壹支笔和壹张纸，写下自己未来的目标和计划。

找壹个让你觉得最舒服的地方，不管是你喜爱的书桌，或是角落里能够照得到阳光的桌子，只要能让你心静的地方，花壹个多钟头好好计划壹下你未来的希望。

做些什么？

见些什么？

说些什么？

成为什么？

相信这会是你壹生中最宝贵的时光。

你要去学习如何设定目标和预测结果，你要画出壹张人生旅程的地图，你要勾勒出自己的去向和行经的路径。

于壹开始，我要先给你壹个忠告，就是不要给自己设限。

当然，这且不是要你完全抛弃常理。

如果你只有150厘米高，就别指望明年参加美国职业篮球大赛的灌篮比赛会赢，因为不管你怎么试，也是不可能的，除非你踩着高跷。

或许不给自己设限，会把你的注意力从你最于行的事上移开，不过从另壹方面来见，这又何尝不是帮你移开可能的限制呢？

有限的目标会造成有限的人生，所以于设定目标时，要尽量伸展你自己。

惟有你自己去确定目标，才是惟壹能期望达成的方法。

接下来就是形成结果的五大规则：

壹、用肯定的语气来预期你的结果。

说出你希望的结果，不要像许多人说出不希望发生的结果。

二、结果要尽可能具体。

你希望结果见来如何？

听来如何？

嗅来如何？

感受如何？

我要你尽可能把所有的感觉用上，好好把你所要的结果做详细的描述，如此才能鼓舞你的脑子去实现它。

另外你也得明确地订出完成的期限和项目。

三、要掌握住达成的证据。

于你做成结果之后，你要能从外界得知你的成果。

否则你虽达成而不自知，无异于虽已赢得比赛，却总觉得好像是输了。

四、要能全盘掌握。

要怎么做的主动权是由你掌握，不应由他人来控制。

要记得任何的结果均是你直接行为的反映。

五、查验你的结果是否于社会有利，为社会所喜。

你必须针对做出的结果，放眼未来，见见这个结果是否让你及社会壹同受惠。

我于研讨会里壹定会问壹个问题，当下我也要问问你：

“假使你知道不可能失败，你会怎么做？

假使你百分之百相信会成功，你会采取什么行动？

设定目标的重点

∙具体目标什么是你确实想要的？

∙期望感元你希望见见什么？

∙你希望听到什么？

∙你希望有何感觉？

∙你希望嗅到什么？

∙你希望尝到什么？

∙期望结果和你想得着什么？

∙目前情况目前情况如何？

∙俩者有何差异？

∙查验结果你要如何才能知晓所追求的目标已经实现？

我们每个人对于所追求的目标，衡量的标准均不相同!

有些甚至十分模糊。

例如更多的爱、更多的钱、更多的休闲时间。

然而你要想能激励自己去达成目标，这个目标就势必得十分具体。

当你于编织未来时所写下的许多心愿，其中有壹些很可能已于你的心中萦绕多年，也有壹些是你压根就未曾想过的。

不过，当下你得认真地去思考壹番，到底什么是你真正想要的。

因为惟有你清楚晓得，你才能真正得到。

要想美梦成真，你就得于心中先做那个梦。

如果那个梦是又清楚又真实，于你的现实人生中，就可能得到远超过你所想像的结果。

美梦能够驱策我们的身心，朝向目标前进，如果你想超越自我，就先让自己的心灵自由翱翔，随后身子便能翕然相从。

成功网

当下我就用身体来做个实验，请你照着壹起做。

起立，左脚向左横跨半步，俩臂平举。

当下请往左转，手指往外和手臂成壹直线，当身体转到极限时，请于手指指到的墙壁某处，用眼睛标定壹个记号，然后反转身体，恢复原状。

此刻请你闭上眼，于脑海里浮现自己转身的画面，不过于画面里你转的角度要比刚才转得更大。

这种臆想画面做个俩三次后，请睁开眼，实际转壹次，见见跟第壹次转得有何差异。

是不是转得比先前更大呢？

我相信壹定是的，因为你于脑海里所做的突破先前限制的臆想，结果于身体上就产生了新的状态。

本章所说的，就是要教你如何运用像上述的方法，来帮助你开创你所想要的人生。

于以往，你的能力只能让你达到某种地步，可是你将要运用你的心灵，做出远超过你既有成就的臆想，然后便能使臆想实现。

作者简介：

安东尼.罗宾（anthony.robbins）是当今世界上最知名的潜能开发专家。

他的著作于美国或已有译本出版的国家或地区，均已成为最佳畅销书，录音带更是个人成长类有声产品销售的第壹名。

如何确定您的人生目标（下）

当下你已很清楚地知道该往何处去了，且且也知道跟着成功者的脚步前行，不但能节省时间和精力，且可避免走错路。

可是于你的人生里，谁能扮演领导你的角色呢？

那个人就于你的周围，你得好好地去寻找才行。

到此为止，你壹直于传送壹些信号给你的脑子，让它能形成壹个清楚、明确的目标。

目标有如磁铁，能够吸引能实现的美梦。

于第六章里，你学会了如何运用自己的脑子，如何控制自己运用次感元化消极为积极，请你就把这些技巧好好地用于目标的追求上吧!

请你回想过去曾有过的重大成功事迹。

闭上眼睛，把那次的成就于脑海里形成清晰、鲜朋的图像。

好好记下你放置图像的位置，是于左仍是右，于上仍是于下。

当下想想你今天所写下的目标，于脑海里浮出壹幅有壹天你实现这些目标的图像。

请你把这幅图像放于刚刚那幅图像的旁边，且使它放大、鲜明、清晰，见见你有什么感觉。

相信你这时的感觉必然跟先前刚制定时的感觉截然不同。

如果增强所定目标的过程你做不来，别忘了我们先前所谈过的“飙换”方式，借助新图像和旧图像的瞬间替换，你能够建立起强烈的成功储忆。

记住，成功之路是永远于构筑中的。

十壹、如果你的目标是多方面的，那就太棒了，然而要注意的是，这所有的目标对你均得有整体性的意义。

当下就请你好好地计划每壹天的生活。

你希望和谁于壹起呢？

你要做什么？

你要如何开始这壹天？

你要朝哪个方向？

你要得到什么结果呢？

希望你于起床开始，壹直到上床，全天均有妥当的计划。

别忘了，你所有的结果和行动均来自于内心的构思，因此就照你所期望的方式，好好计划你的每壹天吧!

十二、有时我们会忘记，美梦是由家先开始的。

我们也会忘记迈向成功的第壹步，是提供自己壹个能滋生创造力的环境，让我们去做各种能做的事。

于此我要特别提醒你，为自己设计壹个完美的环境吧!

你要像个国王壹样，为自己造出壹个能实现美梦的环境，让自己的心于里面翱翔，不加限制。

你希望的环境是于何处？

于森林里？

于大洋上？

仍是于办公室中？

你希望能拥有哪些工具呢？

壹个调色盘？

壹部电话？

仍是壹台电脑？

你希望周围有哪些能帮助你达成目标的人呢？

如果你对自己所盼望的生活没有清楚的概念，又怎能达成呢？

如果你不知道自己理想的环境为何，又怎能创造出它呢？

如果你不知自