小学体育考试题库带答案Word下载.docx
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2.眼保健操正确的顺序是（
）。
A揉攒足穴
挤按睛明穴
揉四白穴
按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地
B挤按睛明穴
揉攒足穴
揉四白穴 按揉风池穴
按太阳穴刮眼眶 揉捏耳唇脚趾抓地
C揉攒足穴 按揉风池穴 按太阳穴刮眼眶
揉捏耳唇脚趾抓地
D揉攒足穴
3.以下在日常广播操中为正确动作的是（
）
A双臂放下时候拍大腿
B手臂练习基本动作要求：
横平、竖直
C踏步时先抬起的右脚
D手指在做动作时候一直弯曲且不用力
4.练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（
A.后方
B.前方
C.下方
D.随意看
三、判断题。
1.饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。
（ ）
2.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。
（ ）
3.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。
（
四、简答题。
１、跑的技术动作分为哪几部分？
三年级答案
一、1.七彩阳光、3、5、6
2.钟、松、风 3.半小时或一小时、休息半小时
4.蹲踞式、站立式 5.起跳、腾空、落地
6.田赛、径赛 7.左
二、1.B2.A 3.B 4.B
三、1.×
2.×
3.×
四、1.跑的技术动作分为：
起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
小学四年级体育理论试题
一、
判断题：
（30分）
1、2008年奥运会在中国的首都北京举行。
（
）
2、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。
3、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。
4、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。
）
5、学生体质评价最后评定应用等级制评定。
6、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。
7、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。
8、中国女排曾在1981年至1986年国续五次荣获世界比赛冠军。
9、第一届在代奥运会，只有短跑一项比赛，距离为192.27米，赛道为直线。
10、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”“跑”。
二、
选择题：
1、2012年奥运会将在（
）举行。
A
北京
B
英国
C
日本
2、队列练习，立正的预令是（
）。
立
立正
没有预令
3、号称世界第一运动的体育项目是（
足球
田径
篮球
4、奥运会的标志由（
）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A5B6C4
5、（
）是奥委会的创始人。
伍绍祖
萨马兰奇
顾拜旦
6、（
）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。
脉搏
血压
动脉
3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"
三浴"
。
4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。
这种呼吸活动叫做（气体交换）。
5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。
6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）
7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；
克服内脏器官的惰性；
避免运动性损伤。
8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；
及时地偿还"
氧债"
9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；
检选好场地器材；
注意着装卫生；
做好准备活动；
遵守锻炼原则；
掌握项目规律；
维护练习秩序。
10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。
11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。
15、跳跃有（跳高、跳远等）。
16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。
17、基本体操有（队列和体操队形；
徙手操和轻器械体操、棍棒操；
跳短绳；
攀登和爬越）。
18、技巧有（前滚翻；
跪跳起；
侧手翻）。
19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
二、问答题
1、在相对安静时，测一测自己每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？
答：
一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右，而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？
（1）
坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法，它可以促进全身血液循环，提高人体耐寒能力。
（2）
冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜，要适合、温暖，防止过紧，影响血液循环；
气候非常寒冷时，皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。
运动后要及时擦干汗水，更换潮湿的鞋袜。
3、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。
4、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。
5、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。
6、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。
7、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左）,两肺（中间）,大约有自己的（拳头）那么大,形状像个（桃子）尖向（下）偏（左）。
8、心脏主要是由（心肌）构成的。
内部分为四个腔,上面的两个腔叫（左心房）和（右心房）,下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。
9、在血液循环中,心脏是一个（动力）器官,它有很强的（收缩）和（舒张）能力,靠它的（收缩和舒张）能力,推动（血液）周流全身。
所以形象地比喻为（生命的马达）。
10、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。
11、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。
12、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。
14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）.（径赛）
（田赛）
17、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形）
19身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。
20、"
冬练三九,夏练三伏"
就是提倡勇于在（最寒冷）（最酷暑）的气候里坚持锻炼,以增强（适应环境能力）。
21、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。
22、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千,等等。
1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？
一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。
a）
坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。
b）
冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；
气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。
运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜
3、课间体育活动的作用和方法
（1）使大脑从紧张转向轻松.
（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。
4、怎样开展课间体育活动呢？
可以采用以下几种方法：
（1）伸懒腰
（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。
5、在体育活动中怎样进行自我保护？
方法有哪些？
（1）做好准备活动和整理活动。
（2）穿好运动服和鞋袜。
（3）戴防护器具。
6、上体育课时经常要做准备活动和整理活动为什么？
做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的"
自我保护"
的重要方法。
一、填空。
（每空2分，共40分）
1、田径分为二大类：
（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；
径赛比的是（速度）。
2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
3、武术的基本步型：
（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。
4、“两课”：
（体育课）、（体育活动课）。
5、世界第一体育运动项目是（足球）。
6、篮球比赛每队上场（5）人；
足球比赛每队上场（11）人。
7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。
二、选择。
（每空4分，共20分）
1、下列口令中没有预令的口令是（A）。
A、稍息B、向右看齐c、向后转
2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。
A、水B、脂肪C、糖
3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。
A、3
B、4
C、5
4、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背
5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲
三、判断。
1、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（√）
2、全身骨骼的重量占体重的1/6。
（×
3、人的身高和体育锻炼没有关系。
4、人的全身共有206块骨头。
（√）
5、掷远是从近处向远处投掷。
1、整理运动的作用是什么？
（20分）
①积极地消除疲劳
②及时地偿还“氧债”
1、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体交换）。
2、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。
3、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
5、武术的基本手型（拳）（掌）（勾）
1、最长的骨头是（C）A、脊柱B、扁骨C、股骨
2、一天中最佳测量身高的时候是（A）A、早晨B、中午C、晚上
5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲
1、最小的骨头是听小骨。
2、承受压力最大的骨头是股骨。
4、人的全身共有306块骨头。
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