健康课教案Word文件下载.docx

健康课教案Word文件下载.docx

《健康课教案Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康课教案Word文件下载.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

不会以损害他人利益来满足自私的需要。

借别人的东西要还，损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。

对不良行为要敢于批评，敬老爱幼，团结同学。

二．什么是健康教育

健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题；

也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。

健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；

要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；

促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。

三．学习健康知识，接受健康教育的重要性

1．学习健康知识，树立健康观念，培养健康行为。

2．接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。

3.学生要自觉掌握健康的金钥匙。

四、小结

健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施，是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。

冬春季节呼吸道传染病的预防

教学目的通过教育，告诉学生冬春季节为什么容易得呼吸道传染病，以及怎样进行预防呼吸道的预防，并通过宣传让学生制定开窗通风的定时定人负责制，以减少呼吸道传染病的发生，加强学生的自我保护能力。

教学要求

致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，当病人说话、打喷嚏时，病菌、病毒会随着唾沫星子跑到空气里。

健康人吸入了空气中的病菌、病毒，就可能得病。

冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。

实验证明，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫，大多数要在3060分钟后才能从空气中消失。

人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。

另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是容易得病的一个原因。

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，这是最有效的方法。

2、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；

适当增加户外活动，减少感染呼吸道传染病的机会。

3、要保持良好的健康状态，如增强体质、注意营养、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼。

5、勤洗手，少到公共场所人群集中的娱乐场所等地活动如电影院等地方。

6、每天服用大剂量维生素Ｃ，增强人体免疫力，不失为预防呼吸道传染病的好办法。

7、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

9、鸡汤这被称作是天然的青霉素。

10、大蒜这种带有蒜味的小球，含有一种叫做蒜缄的元素，可以充当身体的清道夫。

大蒜是很好的抗氧化剂，能破坏自由基，所以，多吃些大蒜

近视眼的预防

教学目的

让学生了解近视是怎样发生的？

近视是学生中常见的眼病。

根据多年来学生视力检查情况表明，患近视的学生逐年增多，尤其是市区中学生，患近视的巳达50%以上，对升学、就业和国防建设都产生不良影响。

一、近视是怎样发生的呢？

引起学生近视的原因可以归纳为三个方面：

1、遗传因素：

目前认为中度以上特别是高度近视与遗传有关。

因此父母或家庭中患有近视的学生应作为预防近视的对象。

2、外界因素：

学生的近视主要是外界环境因素造成的，长时间持续的工作，学习负担过重，学校、家庭学习环境，条件不良都可促使近视的发生。

学习环境中如光线较暗、采光照明条件不良，課桌椅不适合学生身材，书本、讲义字体过小，印刷不清都会造成眼调节紧张。

一、传染病的传播途径和方式：

由于传染病的病原体不同，传播的方式和传播的途径也不同。

如：

疥疮是与患疥疮的人，皮肤与皮肤直接接触而传染的。

呼吸道传染病如：

流行性感冒、流行性脑膜炎、猩红热、腮腺炎等是主要通过空气传播的，这些人的呼吸道黏膜上带有病菌式病毒，当饱嗝、咳嗽、打喷嚏不注意时就随着飞沫散布于空气中，抵抗力差的人吸入后就会得病，而肠道传染病如：

肝炎、菌痢等都是通过水和食物传播的。

另一种虫媒传染病如：

乙型脑炎等。

二、预防传染病在学校发生和流行的预防措施：

1．首先控制传染源、预防传染源进入学校，学校建立定期的健康检查和晨间检查制度。

2．切断传播途径，注意环境卫生和个人卫生，为了防止呼吸道传染病的传播，应加强开窗通风换气，室内应采用温性扫除的方法。

3．提高易感者的特异性免疫力：

除了合理安排生活、学习、注意劳逸结合，合理营养和加强体育锻炼以及增强体质外，还应按时预防接种。

传染病危害人类健康，威胁生命安全，一旦学校发生流行性疾病应及时控制并上报有关部门采取必须的措施三、小结

告诉我们，各种传染病不同的传播途径和方式以及学校的应对措施。

【篇二：

第一课荤素搭配要合理

一、教学目标

过程与方法：

1、能根据食物金字塔评价自己的饮食结构。

2、从适当的情境中，发现问题和提出问题。

3、能够运用语言、文字等多种方式表达探究结果，并进行交流。

4、能设计一份科学合理的食谱。

知识与技能：

知道合理搭配食物的基本要求。

情感态度与价值观：

乐于用科学搭配食物的方法改善自己的饮食结构。

教学重点：

认识食物金字塔，学习科学合理搭配食物的方法。

教学难点：

依照金字塔结构设计自己一天的食谱。

二、教学准备

1、教师准备：

各种食物的图片、“食物结构金字塔”课件、小组合作活动记录表。

2.、学生准备：

纸餐盘、卡纸、直尺、彩笔等。

三、课时安排：

1课时

四、教学过程：

（一）激趣导入引出问题

1、谈话：

同学们，你们都很羡慕篮球明星姚明，你了解他的一日三餐吗？

（课件展示姚明的一日三餐）但在我们学校就有一些这样的同学（课件出示“豆牙菜”和小胖墩型同学）

2、提问：

看了以上三个资料你觉得什么样的人是健康的？

（看书p43）学生各抒己见。

3、谈话：

过胖或者过瘦、过矮都不能称为健康的人。

看来如何科学搭配食物、合理饮食，也存在很多学问，我们今天就具体了解怎样搭配食物。

（板书课题）

（二）合理搭配解决问题

1、了解班级特殊学生的食谱

（1）实物投影学生一天食谱

（2）学生讨论：

你认为这几份食物的搭配合理吗？

请说出你的理由？

2、出示课件食物金字塔：

“这是一个有趣的食物金字塔，你们能说说这食物金字塔有什么特点吗？

3、学生观察后小组讨论交流。

a小组交流：

怎样的饮食才算合理？

饮食中要包括那些营养成分？

（淀粉、维生素、蛋白质、脂肪等）

b引导学生把自己平时经常吃的食物按营养分类填在表格中。

c讨论：

这么多食物，你认为哪些应多吃？

哪些应少吃？

d、引导学生认识“食物金字塔”。

（课件出示）分组讨论：

（1）金字塔分几层？

（2）每层有哪些食物？

各是哪类食物？

（3）一共有几大类食物？

（4）金字塔的结构有什么特点？

我们在搭配食物时应注意什么？

e、学生汇报，教师小结：

我们每日的食物应包括这几大类食物，各类食物要搭配着吃，而且下面的食物（如粮食类）要多吃，上面的食物（如油脂类）要少吃。

（三）运用原则设计食谱

1、同学们已经是一个合格的小营养师了。

下面请你们露一手，用食物卡片配出一日三餐，把结果填在表格上，然后小组进行汇报，看看哪个小组的食物搭配合理、好吃、省钱。

我们的营养食谱

2、汇报交流：

各小组派代表汇报自己的食物配餐，并说一说这样搭配的理由。

3、老师小结：

同学们很会思考，找出了好多问题。

我们每天的饮食应该有荤有素，各层食物都要吃，下层吃多点，越往上吃得越少，平时注意营养全面，做到不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯。

4、学生对照“食物金字塔”分组研究自己的饮食结构

（1）分析自己一天的食谱，看是否科学合理，并修改。

（2）小队互相看，挑选一份食谱，再修改。

（3）每组汇报一个同学的食谱，及分析意见。

5、实践活动：

小队设计自己的营养食谱

（1）教师提比赛要求：

科学、合理、好吃、省钱。

（2）分组先设计食谱，然后利用水彩笔将食谱誊写在大卡纸上，教师巡视指导。

（3）展示，交流，小队互评。

（四）趣味活动课外延伸

1、这节课，同学们有什么收获呢？

这节课我们学习了怎样搭配食物，就是要用科学搭配食物的方法改善自己的饮食结构。

这里有营养学家的提醒（课件）

2、课后合理设计一周的食谱。

注意科学、合理、营养的多样化。

3、回家用自己设计的食物金字塔食谱，为家人准备一份晚餐，在爸妈的帮助下完成。

教学反思：

“以科学探究为中心、以学生为主体，老师是课堂引导者”是我教学的中心思想。

这节课我主要是让学生动手

来制作搭配食物的表格，在制作表格的基础上让学生对食物营养搭配原则有一个初步的了解，在共同交流讨论的基础上，知道自己的饮食是否合理。

而后半部分进行小队设计自己的营养食谱比赛，八个小队设计出精美的小食谱小报把活动推向高潮，通过各小队的展示，交流，互评，怎样搭配食物让学生对合理的饮食习惯有了一个更为系统的认识。

从生活入手，创设一个个问题情景，引导学生“发现问题、解决问题”，开展了有趣的课外实践活动，让学生在实践中检验、在生活中应用。

这样既能激发学生的兴趣，又把课本知识应用到生活中，体现了“科学是来源于生活，又应用于生活”的道理。

最后让学生谈谈收获感想，布置了一个课外兴趣活动，把学生的学习兴趣延伸到课堂以外。

通过学习调查，不少学生虽然知道饮食要合理搭配，但在生活中往往因为个人喜好，存在偏食、挑食现象，这也反映了光是课堂教育还达不到教学目的，还需家庭教育的配合。

第二课佩戴眼镜小常识

活动目标：

1、通过观察、分析，让学生懂得眼镜的一般用处，知道什么东西该玩或不该玩。

2、通过游戏活动，发展学生的口语表达能力和反应能力。

3、通过动手试做“眼镜”，让学生动手、动脑，发展学生的动手操作能力。

活动准备：

1、情景表演

2、制作眼镜的各种材料：

废旧纸板、塑料小瓶、橡皮筋、卷纸筒、剪刀、双面贴等。

活动重点：

发展学生的分析能力和口语表达能力。

活动过程：

一、情景表演：

出现戴眼镜的老奶奶，引起学生讨论的兴趣

今天，奶奶有什么不一样？

还有哪些眼镜？

它们有什么不同？

人们为什么要戴眼镜？

二、观看情景表演，边看边回答问题

1、小宝看见爸爸妈妈带眼镜，他心里会怎么想呢？

2、妈妈会让小宝戴爸爸的眼镜吗？

小朋友为什么不能戴爸爸的眼镜？

（学生分组讨论后回答）

3、小宝还想戴眼镜，他想了什么办法？

4、用电话线做眼镜的办法好不好？

为什么？

5、看见小宝用大剪刀做的眼镜，妈妈为什么急得大叫起来？

6、妈妈为什么不让小宝用玻璃杯做眼镜？

三、完整讲述故事后，让学生交流讨论。

小宝为什么不能用前面这些东西做眼镜呢？

如果是你，你会用什么东西做眼镜？

四、佩戴眼镜误区

1、度数会越戴越深

2、眼镜能不戴就不戴