拔河的规则Word文档格式.docx
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使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。
为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。
比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。
（三）标志的颜色
中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。
注:
运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。
比赛用绳
（一）比赛用绳规定如下:
A（一般用绳）B（少年组用绳）
（1）一般用绳规定如下，
外周lOcm*l2.5cm
室外比赛至少33.5m
材料马尼拉麻
长度28.m~33.5m
（2）少年组用绳规定如下:
外周9cm*lIcm
长度28m*30m
各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。
（二）比赛用绳的标志如下
（1）绳子的标志如下，
1.中心记号区………绳子的中心………红色
2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色（从中心记号区至白色记号的内侧测量）。
3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。
（2）绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
（3）标志线宽为5*lOcm，蓝色记号区宽为5cm。
（三）室外比赛时绳子标志如下:
（1）绳子的中心是红色贴布或红色标志。
（2）由中心至两侧4m之处是白色贴纸或白色标志。
（3）由中心至两侧各5m之处是蓝色贴纸或蓝色标志。
第三条队伍
3:
1队员编制如下
领队………………………………………1A。
教练………………………………………1A。
管理………………………………………1A。
选手…………………………………8b1OA。
比赛选手8名，领队，管理由选手兼任亦可。
少年（小学生）组，领队成人担任，兼任全队领导，管理最好也由成人担任。
附:
国内比赛时，可设置领队、教练、管理各一A，亦可由选手兼任，但比赛选手以10名限。
队员职位
（一）选手称为位，其顺序为:
第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位选手称后位。
（二）比赛登记出场选手名单，按照号码的顺序lbl0登记，如领队为选手兼任，需注明领队。
（三）选手职位可以自由变更。
（四）举绳时，后位必须在端线之前。
（五）选手拔河位置在绳子左边或右边皆可。
（六）第一位，拔河开始时，必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处。
3:
3级别
依出赛8名选手的体重总和，设定等级如下:
（一）体重等级:
第一级400公斤以下
第二级440公斤以下
第三级480公斤以下
第四级520公斤以下
第五级560公斤以下
第六级600公斤以下
第七级640公斤以下
第八级680公斤以下
第九级720公斤以下
第十级超过720公斤以上
（TWIF）规定级别:
男性560公斤600公斤640公斤680公斤720公斤
女性480公斤520公斤
青年560公斤
（二）少年组
（1）第一级400公斤以下
（2）少一级360公斤以T
（3）少二级320公斤以下
（4）少三级280公斤以下
选手也可以男女混合比赛
4选手的替补
（一）替补选手二名，但合计总体重不得超过规定。
（二）替补选手也必须预先接受体重测量。
（三）比赛前的选手替补，须在出赛前，向大会提出出赛队员名单中，登记替补队员名字及号码，替补手续才算完成。
（四）每局间替补，领队向主裁判提出申请，经主裁判确认体重之后才能替补，提出替补申请必须在前一局比赛后马上提出。
（五）比赛开始、主裁判发出「举绳」口令之后，不能替补。
5领队（教练）
（一）领队负有队的编制、选手替补、管理所有队务、比赛中指挥等责任。
（二）比赛中对选手的指导，必须在拔河道之外侧，左边或右边都可以，但不可妨碍裁判员执行任务。
（三）对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议的申请。
管理（指导员）、替补选手管理在比赛前或比赛后，照顾队员。
管理以及替补选手，其位置必须是裁判指示的场地。
7申诉
比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，同时必须于比赛完毕10分钟内，向裁判长提出申诉书，以及保证金，如抗议被判无效时，则没收保证金。
第四条服装
4:
1服装
必须穿短裤，附衣领的长袖运动衫，长袜子等标准拔河服装，力求整齐。
附注:
国内比赛视需要可另行规定。
2鞋子
必须穿拔河鞋，或一般鞋底没有鞋跟的平底鞋。
不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤脚参加比赛。
室外比赛者的长筒鞋底，鞋跟以及鞋跟侧面必须平坦，不得改造。
可以使用与长筒鞋跟侧面以及鞋跟底面相同的金属制鞋跟，其厚度不得超过0.O5Cm的金属板。
不得使用钉鞋以及跟有大头钉突出的长筒鞋。
3阻止滑溜
（一）不准带手套，但得使用碳酸镁粉。
（二）鞋底不得有止滑设施。
（三）不能使用、药品等物。
（四）经由裁判员的许可，才可使用负伤包扎或绷带等，其治疗负伤以最小限度为原则。
4其它
（一）安全帽:
后位选手戴用安全帽。
（二）号码布:
号码布标准为3OcmX3Ocm。
（三）腰带、其它:
不禁止穿用腰带，后位选手可使用护垫，但必须以防止伤害为目的。
而这些不必穿带着测量体重，但出场比赛时，必须接受裁判员的检查。
腰带必须穿带于衫衣之外面。
第五条报名、测量体重、验戳章
5:
1注册
参加比安队伍、应向大会报到，在报名处领取报名资料
2测量体重并加盖验戳章
（一）填写报名资料，选手并依号码顺序接受体重测量。
（二）必须穿不透明短裤测量体重，如没有特别设备，必须以合适服装在大众面前接受测量。
（三）体重测量以0.5公斤为单位，可以不穿鞋子以及不穿带为防止伤害所穿带皮带测量体重例
70.1一70.4>
70.0
70.5--70.9>
70.5
（四）测量选手体重时，将注册的号码写在左手背，全体队员测量完毕后出赛八名选手，体重总和符合规定时，全体队员盖验戳章，必要时写上单位区别。
（五）出赛八名选手总体重超重时，得有一次减量调整机会，再测量合格时才能盖合格戳章。
5:
3提出比赛名单
（一）各参加队伍，在其各比赛开始前15分钟或三局比赛前，依体重测量确认之注册出赛单，在出赛单（顺位单）写上出赛选手的名单（划上圆圈），向站在出场道职员（检录裁判）提出（三局比赛时，只可以在第一局前提出）。
（二）比赛名单提出后，出场比赛全体队员，按照大会规定，在准备区休息，准备比赛。
第六条比赛
6:
1比赛方法
（一）比赛方法采用一局或三局比赛胜负。
（二）第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。
场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。
没有特别必要时，马上开始比赛。
（三）必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。
2握绳法以及姿势
（一）第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。
（二）选手空手，双手掌向上紧握绳子。
（三）绳子必须由躯干与上臂之间通过。
（四）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
（五）比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
力后位握绳法，
绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。
6:
3比赛开始
（）绳子放置法
选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。
中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。
（二）集合
主裁判做「集合」的手势（两手从水平上举做打招呼动作），站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。
r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。
（三）准备的确认
依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。
（四）主裁判手势
*以下（）内是主裁判的手势。
（l）「举绳」（双手向前做水平伸展动作）口令时，选手双手握住绳子。
此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。
（2）「拉紧」（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧）口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。
主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
（3）「调整中心线」（向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作）。
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
（4）「预备」口令时（将保持上举于头上的双手掌心向外）此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
（5）「开始」（举在头上的两手很快的放下来）。
4比赛结束
（一）每一局胜负判定:
本队绳子的白色记号区，被拉到最远方的2m线，则绳子移动4m为胜负之判定。
不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（二）主裁判判为违反规则，并被宣告失格。
退场的比安队伍，算此局比赛失败（一局比赛时，这场比赛失败）。
（三）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
尤其是小学生及高龄者的比赛，如时间太长，运动太激烈产生过度疲劳时，主裁判可视当时情况，以中心记号区位置为判定胜负之根据。
（四）每一局比赛结束的手势:
主裁判吹哨子（两手在头上做几次大交叉的动作），表示此局比赛结束。
比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
重赛
（一）主裁判手势，
主裁判吹口
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