破解高血压Word格式.docx

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真理是什么，真理是有理有据，真理是要验证的，实践是检验真理的唯一标准。

我们要的是结果，权威也好，专家也好，理论说得再天花乱坠，逻辑性再强，说服力再大，但如果解决不了真正的问题，那么“定论”就是错误的，就需要纠正。

君子曰：

己不欲，勿施于人，己所欲，慎施于人。

自己不明白的，不能轻易乱对人讲，更不要轻易让别人去做。

所以说，在我的研究发现中，凡是我说出来的东西，都是经过反复推敲、深思熟虑后才把它写出来。

关于我在文章里说出来的论点，都是在实践中先有发现，再经过分析判断，然后再经过实践验证，最后得出正确结论才拿出来和大家探讨交流。

学术研究来不得半点儿戏、模糊，或者模棱两可，否则给人误导，害人害己。

因为这篇文章本身就是探讨高血压的，所以先在这方面举个简单的例子。

我的目的不是指责什么，主要是想通过我的阐述，对现有做法提出我的质疑，说明一下所谓“真理”的误导和害人。

高血压病人都知道，降压药分为五大类：

“扩张类”、“利尿类”、“镇静类”等。

病人如果降压效果不理想的话，医生就会让加一类降压药。

再不理想就再加一类，最后甚至搞出了个“联合降压”，几种药通通来点。

这不是傻子疗法吗？

还要医生干什么？

到药店把各类降压药都买点、都吃点不就可以了吗？

而且还都在总结联合用药的种种好处。

病人看医生，就是因为医生是专家，能把病人的病情搞得更明白，用药更精确。

医生开的药吃了不管事，说明没给病人看明白。

无论西医也好，中医也好，都要“量体裁衣”，“对症下药”。

相当多的病人，都是吃两三种降压药，再吃心血康、脑心通，再吃阿斯匹林。

高血压，吃上几年药，多了心脏病，再吃再吃复方丹参片，再过一段多了糖尿病，再吃降糖药，再过一段，肝吃出问题来了再吃保肝药，肝没有保好缺又吃坏了肾。

大家看看最后的结果就知道，有身体越吃越好的吗？

病人为了治病，必须吃的药要吃，但不必要吃的也吃，我想这不仅仅是多花钱多遭罪的问题。

人人皆知药有毒、副作用，不该吃的药却在天天吃，什么结果？

任何药物或者疗法，都是一把双刃剑，利用的好，可以救人一命。

利用不好，也可以害人一命。

二，抗击现代流行病，别让魔鬼缠上你。

什么是流行病？

简单地说，就是普遍病、多发病，对健康甚至生命危害最大的病，死亡率特别高的病。

中国古代出了四个名医，其中张仲景被后人奉为“医圣”、“方祖”。

不仅是他写了《伤寒论》，也不仅仅是他开创了“辩证论治”的中医之魂，更主要的是他选择和研究及解决的，是当时的流行病，拯救的是“芸芸众生”，功德无量。

据载自汉献帝建安元年（公元196年）起，十年内有三分之二的人死于传染病。

其中伤寒病占百分之七十，这才是他对当时中华民族的贡献。

智者善于研究最复杂的问题，勇者敢于抗击最艰难的挑战。

所以他不仅是我们学医之辈的导师，更应是我们尊敬的医界英雄。

流行病对人类的伤害，用“灾难”来形容一点也不算过分。

奠定了欧洲文明基础的古希腊居然是毁于一场闻所未闻的大瘟疫，罗马帝国的命运居然也系于此，甚至中国东汉末年三国鼎立局面的形成、基督教的兴衰、文艺复兴时期的到来、拿破仑命运的转折居然都掌握在一只看不见的黑手|——“大瘟疫”上……（摘自网文），这就是流行病的恐怖。

目前中国高血压病人1．6亿，全世界是7亿。

仅仅我国每年脑卒死就600多万，死亡200万，40％高度致残，让我们好好看看这些个数字给我们的警示：

100个高血压患者中,每年就有将近30个发生突发事件而进医院（临床）抢救，这３０个中有１０个抢救无效必死无疑。

每年死亡200万，是汶川地震的30多倍。

100个高血压患者中，每年有40个是高度致残的。

也就是说三个临床高血压患者中，一个必死，一个重残，一个轻残是侥幸。

高血压患者，一旦发病进医院，耗费轻者几万元，重者几十万元。

对于一般家庭来说无疑是灭顶之灾，“人亡家破”的不是小数目。

而对于条件好的家庭，安定祥和的幸福也即不在，每个家庭成员也被拖累得疲惫不堪，更何况对心灵的打击刻骨铭心。

所以说，高血压及心脑血管病，对于个人来说是魔鬼，对于家庭是灾难，对于社会和国家是安危，这绝不是危言耸听。

更让我们忧心的是越来越多的“年轻化”，十几岁的孩子就开始血压高，三、四十岁死亡的已见怪不怪，“三高”大军日益壮大。

今天1.6亿，不久就会3.2亿，全民高血压离我们还有多远？

看看现在每家医院的重症监护室里，几乎都让心脑血管病人包揽了。

但是还有一个问题，几十年的研究成果只是围绕“药物控制”的思路转来转去，我们听不到新的声音，看不到新的曙光。

一批又一批的患者在等待中无奈地当了实验的牺牲品，无奈地过早离开了这个世界。

所以，为了你的健康，你应该看看我下面的内容。

在下面的文章里，我们将由浅而深，一步一步地破解高血压之神秘面纱。

对文章里的见解和认识呢，如果你认为它是一缕春风，那么希望你多呼吸几口清新，荡涤已往那些陈旧的思维，让企盼奔跑起来，让畅想腾飞；

如果你认为它是一场甘露，那么祝愿你多沐浴些许甘甜，沁润被病魔缠绕多年的肌体，唤回久违了的清爽，把梦想变真。

当然，如果能引起国家和有关部门高度的重视，得到社会的广泛认可和普及，笔者甚欣，患者福也，善莫大焉。

三，解剖高血压——大道至简

首先要阐明一个最关键的问题，现代医学把高血压定为一种疾病，这本身是不科学的。

这也是高血压“久攻不破”的一个至关重要的原因。

因为把它看成一种疾病，就缩小了研究致病机理的目标。

看似简单的问题可怎么也无法明确具体原因，无形中又增加猜测的范围和难度。

好似一团乱麻，越理越乱。

过去，一个人在田间劳作，突然就倒下死去了，中医把这称为“痹症”。

那时候没有血压计，没有血压的概念，但那时候中医就知道是因为哪里“不通”造成的。

其实，从中医学角度讲，高血压只是一个症状，“症在外而病在里”。

发病原因是由身体内部一个因素或多个因素混合造成的。

也就是说，这个人的高血压可能是因为“栓”，那个人的高血压却可能是因为“堵”，第三个又可能是因为“挤”，这也是我们下面需要探讨的。

因为不同病人的死亡原因不一样，有的是“溢血”，有的是“栓塞”，那么高血压的“内部机理”肯定不一样。

如果我们遵循“辩证”的宗旨，一团乱麻就会越捋越清，最后真相大白。

我们先从头捋，先从最基本的开始，先看看血压是怎么回事。

朋友们会说，谁不知道血压？

这还用讲？

其实，最复杂的问题就隐藏在最简单的道理之中。

全世界范围内投入了大量的人力、物力研究高血压，几十年仍捋不清头绪。

为什么？

就是把血压高想象的过于复杂化了。

如果我们从最简单的地方入手，血压高就不会那么神秘了。

什么是血压呢？

血压就是血液在流动中对血管形成的“涨力”。

什么是高压呢？

当心脏收缩把心脏里的血液射出去，这个期间血管里的血液最多，称为收缩压，简称“高压”。

什么是低压呢？

当心脏舒展把一部分血液收进来，这个期间血管里的血液最少，称为舒张压，简称“低压”。

那么，血压的“压力”取决于谁呢？

主要是心脏的泵力和肌肉收缩，动脉血压的动力（向远端血管的递进力）来自于心脏的节律收缩（泵力）和血管的（弹性）收缩力，静脉血管的压力（末梢血管流回心脏的递进力），来自于血管的收缩力和肌肉收缩的辅助压力。

因此，血压的高低取决于四个因素：

（1）血管的容量及弹性。

（2）心搏及心率，即心脏的每搏输出量及心脏“跳动”的快慢。

（3）血管外周的压力（血管外周阻力）。

（4）血液的前行阻力。

首先提醒康友特别注意的是：

人体一天的血压也是根据能量交换的需要而不断起伏变化的。

为了便于进一步分析，我们把血压初步划分为三种类型：

（1）生理血压——正常人的血压：

白天属于人体活动期就会“昼高”，晚上属于人体静养期就会“夜低”。

为什么人的血压会一天24小时不断变化呢？

因为血液是管运输的载体，是负责人体能量交换的。

血压的高低是跟着身体能量消耗的快慢而变化的，身体消耗快就需要补充得快，血液循环就得快，心率就得快。

这就是生理血压，这叫血压的正常波动。

清晨醒来后血压升高，至8～10时达第一高峰，至16～18时为第二高峰，午夜至凌晨2～3时降至最低谷。

如果将一天的血压波动连成一条蜿蜒起伏的双峰低谷曲线，其形态像吃饭用的长柄勺。

从早到晚的血压波动较小，其曲线就像“勺柄”，而午夜后2～3小时的低谷曲线便像“勺体”，这叫“勺形血压”，大多数高血压患者的血压，同样也遵循这种长柄勺形的双峰低谷的波动规律。

另外还有少数特殊高血压的变化是“非勺形”高血压，我们将在下面的文章里探讨。

（2）行为血压——如果我们站着或坐着，这时候的血液循环是“上下循环”。

大概有700ml的血液“坠”向下肢，这时候测量（胳膊）血压较低（而如果测量脚腕血压则高）。

当我们（睡觉）躺下的时候，血液变成“水平循环”。

这时候没有了“下坠”情况，胳膊的血压变高而脚腕的血压变低，这叫“行为血压”。

朋友们可以用“腕式”血压计，来做这个实验。

如果我们跑上100米再量血压，就会“心跳加快，血压升高”，这是因为身体的能量快速消耗需要快速补充。

这叫“应答血压”，是人体的“自救行为”。

请康友们注意，这对下一步破译高血压的分析至关重要。

大多数人“下午的血压要比上午的高”，就是因为上午的“劳作”消耗的体能需要在下午的时候来补充。

如果你上午忙得很劳累，而下午的血压又不比上午的高，说明你身体的“自救能力”下降了。

为什么要讲“行为血压”呢？

值得着重说明的也是这一点，请康友一定要格外重视：

血压高本身固然可怕，但“行为血压”才是诱发心脑血管病临床事件的“罪魁祸首”。

如果对二者定“罪”的话，起码要各打50大板。

那么，典型的“行为血压”的危险因子有哪些呢？

情绪激动、剧烈运动、强冷刺激、过度疲劳和暴饮暴食。

这也是世界范围已经明确的高血压及心脑血管病“临床危险因子”。

关于其它高血压及心脑血管病“临床危险因子”的探讨，也在后面补充论述。

如果我们能够对这些“行为血压”引起足够的重视，那么我们绝大多数的“高血压”将幸免于难。

（3）病理血压——就是血液循环出现了障碍，循环不通畅。

我们可以从三个方面证实：

一现象，二分析，三验证。

首先是第一个高血压之迷——右胳膊的血压为什么比左胳膊高？

这也是普遍存在的一种高血压类型。

如果测量两个胳膊的血压会一样吗？

很多人认为应该一样，其实不一样。

通常量血压都是测量一个胳膊，我给康友量血压时都是量两个胳膊。

很多人都会感到疑惑：

你咋还量两个胳膊？

对，如果有必要的话，还要测量两条腿上的血压。

提醒康友注意的是：

我们通常测量血压只是选择胳膊肱动脉血压为参考指数，其实它只是一个局部血压值，并不是全身血压都是这个数值，从大血管到小血管的每个不同阶段的血压是不一样的。

可以这么认为，这里的血压值“正常”，并不代表全身其它地方也正常。

血压不正常，首先想到的应该是“循环障碍”。

即使有很多人和很多文章里也提出“高血压是循环障碍”的因素，但却没人试图从解决血液循环的角度入手。

我们为什么不从血液循环入手呢？

如果我们能从这个最基本的思路去研究，问题是那么的简单和直观。

正常人的血压，左胳膊的血压会比右胳膊的血压高5—10个点（毫米汞柱），这是正常的生理血压。

可是，令人难以置信的奇怪现象出现了，几乎所有的人的血压，右胳膊的血压要比左胳膊的血压高。

特别是高血压患者，有的右