最新三年级下册健康教育教学计划及教案Word文档格式.docx
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五、教学进度
周次
内容
1
我们的心脏
10
我们的肺
2
血液
11
眼睛的构造与功能
3
我们的肝脏
12
牛奶的营养价值
4
营养与健康
13
绿色食品
5
怎样吃水果
14
预防流行性感冒
6
流脑的预防
15
预防细菌性痢疾
7
聪明需要碘
16
夏日炎炎防中暑
8
被蚊虫叮咬怎么办
17
动物朋友
9
安全滑冰
18
培养机警
19-20
复习考试
三年级下册健康教育教案
【我的身体】
第1课我们的心脏
教学目标：
1、了解心脏位于身体的具体位置。
2、了解心脏的结构和功能。
3、让学生了解如何保护心脏。
教学重点：
心脏的结构和功能
教学准备:
多媒体课件
教学过程
一、谈话导入
1．师：
你听到过自己心跳的声音在什么地方呢?
你能明确指一指吗?
2、你认为是什么在跳动呢?
你认为它怎样跳动的呢?
你知道心脏是什么样子吗？
二、新授
1、认识心脏（课件出示心脏图片）
2、位置：
心脏位于胸腔内，膈肌的上方，二肺之间，约三分之二在中线左侧。
3、外形：
师简述：
心脏是由肌肉构成的，形状像一个桃子，大小和自己的拳头接近，成人的心脏重量在300克左右，和一个大鸡腿的重量差不多。
师：
心脏的跳动主要是心脏上面的心肌不断的收缩和舒张造成的,请同学们伸出左手,握成一个小拳头,用力握紧,这就相当于心脏的收缩,再张开这就相当于心脏的舒张,正是这一收缩和舒张,使心脏里面的血液流出去,又流进来.
心跳就是由心脏的收缩与舒张产生的，人们常常用心脏停止跳动来表明生命的结束。
的确，我们只要还有一口气，心脏就会跳动。
而且一个正常人的心脏每天跳动10万次左右。
3、心脏的结构（课件出示心脏结构图片）
教师讲述：
心脏分四个腔，左右心房，左右心室。
左心房和左心室相通，右心房和右心室相通，中间有瓣膜，可防止血液倒流。
左心房左心室和右心房右心室之间不相通。
心室和动脉之间有动脉瓣，也可以防止血液倒流
4、心脏的功能
5、如何保护心脏？
三、效果考查
说一说心脏的结构和功能。
板书设计：
我们的心脏：
位置
外形
结构
功能
第2课血液
1、了解血液的组成。
2、了解血液的作用。
教学准备：
有关血液的资料课件
1、复习：
心脏的知识
2、导入：
这节课我们来了解血液的有关知识。
课件出示课题
1、看图（课件出示血液图片，让学生感性认识血液。
）
2、认识血液
师简述：
血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞。
属于结缔组织，即生命系统中的结构层次。
血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、以及细胞代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。
3、血液的组成
⑴简述：
血液有四种成分组成：
血浆，红细胞，白细胞，血小板。
血浆约占血液的55%，是水，糖，脂肪，蛋白质，钾盐和钙盐的混合物。
血细胞组成血液的另外45%。
⑵看图片（课件）
4、血液成分及作用
血液由血浆和血细胞组成。
（一）血浆
●血浆相当于结缔组织的细胞间质，为浅黄色半透明液体，其中除含有大量水分以外，还有无机盐、纤维蛋白原、白蛋白、球蛋白、酶、激素、各种营养物质、代谢产物等。
这些物质无一定的形态，但具有重要的生理功能。
（二）血细胞
●在机体的生命过程中，血细胞不断地新陈代谢。
红细胞的平均寿命约120天，颗粒白细胞和血小板的生存期限一般不超过10天。
淋巴细胞的生存期长短不等，从几个小时直到几年。
● 血细胞及血小板的产生来自造血器官，红血细胞、有粒白血细胞及血小板由红骨髓产生，无粒白血细胞则由淋巴结和脾脏产生。
● 血细胞分为三类：
红细胞、白细胞、血小板。
①血液中的红细胞
●作用：
能够运输氧气和废气
②白细胞
具有消灭侵入人体的病菌、抵抗感染和保护人体健康的功能。
③血小板
在人体受伤流血时，血小板能促进伤口的血液凝固，起到止血的作用。
5、血液的功能
●运输
●参与体液调节
●保持内环境稳态
●防御功能
●调节体温
三、课外拓展看视频资料
血液：
血浆血细胞｛红细胞白细胞血小板｝
第3课我们的肝脏
1、了解肝脏的位置。
2、了解肝脏的作用。
多媒体课件
3、复习：
血液的知识
4、导入：
这节课我们来了解肝脏的有关知识。
1、肝脏的位置（课件出示图片）
⏹讲述：
肝脏主要位于右季肋区和腹上区，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。
2、肝脏的生理功能（课件出示图片）
⏹人体的肝脏一般在1250克左右，是一个重要的器官，人不能离开肝脏而存活。
有人称肝脏为人体的“加工厂”，这不仅不过分，而且也只表达了肝脏的一部分功能而已。
3.肝脏的功能包括：
（课件出示）
⏹第一，解毒功能。
有毒物质（包括药物）绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低毒。
⏹第二，代谢功能。
其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。
人每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内初步消化吸收后被送到肝脏，在肝脏里被分解，“由大变小”，蛋白质变（分解）为氨基酸、脂肪分解为脂肪酸、淀粉分解为葡萄糖，等等，分解后的“小物质”又会根据身体需要再在肝脏内被合成为蛋白质、脂肪和一些特殊的碳水化合物或能量物质等，这是一个“由小变大”的过程。
经过这个过程之后，摄入的营养物质就变成了人体的一部分，可想而知，如果肝脏“罢工”，人体的营养来源就会中断，生命也就危险了。
⏹第三，分泌胆汁。
肝细胞生成胆汁，由肝内和肝外胆管排泌并储存在胆囊，进食时胆囊会自动收缩，通过胆囊管和胆总管把胆汁排泄到小肠，以帮助食物消化吸收。
如果肝内或肝外胆管发生堵塞，胆汁自然不能外排，并蓄积在血液里，于是出现黄疸。
黄疸既可以是肝脏本身的病变，也可以是肝外病变，还可能由溶血导致，但只要出现黄疸，就要认真对待，查明原因，积极治疗。
⏹第四，造血、储血和调节循环血量的功能。
新生儿的肝脏有造血功能，长大后不再造血，但由于血液通过两根血管（门静脉和肝动脉）流入肝脏，同时经过另一根血管（肝静脉）流出肝脏，因此肝脏的血流量很大，肝脏的血容量相应地也很大。
如此说来肝脏就象一个仓库，在需要时可以供出一部分血液来，为其他器官所用，比如一个人发生了消化道大出血，血液容量急剧下降，心、脑、肾经受不住缺血，肝脏就可以帮一些忙了。
⏹第五，免疫防御功能。
谈到前面四大功能大家觉得还能够理解，怎么肝脏还有免疫防御功能呢？
我们且不说肝脏由于有解毒、破坏外来的有害物质这些能力就是防御功能，我们要谈的是肝脏里有一种数量不小的细胞，叫做库普弗（一个外国人的名字）细胞，它既是肝脏的卫士，也是全身的保护神，因为入血的外来分子，尤其是颗粒性的抗原物质，如有机会经过肝脏，那么就会被这种细胞吞噬、消化，或者经过初步处理后交给其他免疫细胞进一步清除。
另外，肝脏里的淋巴细胞也有很高含量，尤其是在有炎症反应时，血液或其他淋巴组织里的淋巴细胞很快“赶”到肝脏，解决炎症的问题。
⏹第六，肝脏再生功能
肝脏的再生功能实际上是一种代偿性增生，是肝脏对受到损伤的细胞修复和代偿反应。
肝脏的再生功能极强大，切除70%~80%肝脏的动物，经过4~8周修复，剩余的肝脏最终能再生至原来的肝脏重量。
4.保护肝脏做到：
⏹1、平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;
⏹2、不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担;
⏹3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜;
⏹4、多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收;
⏹5、多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，对肝功能不好的人更应该注意;
⏹6、心情舒畅，由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重;
⏹7、适量运动，在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
⏹8、保证休息。
肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。
⏹9、不可乱服药。
因为许多药物都要经过肝脏代谢，而且不少药物对肝脏都有害的，会引起肝脏的药物性伤害，加重肝损伤。
⏹10、定期检查。
每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，为医生治疗提供依据。
【合理饮食】
第4课营养与健康
1、让学生认识到营养是人们维持生命，进行体力和脑力活动，保证身体正常发育和健康的物质基础。
2、让学生了解六大营养与人体生长发育的关系。
3、教育学生为了健康不偏食、挑食。
重点难点
教育学生认识各种营养素与人体生长发育的关系是本课的重点，
难点是教育学生长期坚持讲究营养搭配，做到不偏食，不挑食。
多媒体课件：
一幅含各种肉类、蔬菜、蛋、鱼等营养素含量的图片
几种主要维生素功能表
教学过程：
一、谈话导入
今天我们一起来学习与每个人的健康成长都有关系的内容，那就是营养与健康。
板书：
师问：
同学们，你们知道什么是营养吗？
生自由回答：
吃得多，吃
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