健康心态班会教案.doc

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芦洪市中心小学主题班会活动教案

主备：

卿慧芬审查：

执教：

月日

课题

健康心态，幸福生活

课时

1

学习

目标

1、让学生明白拥有健康心态的意义，并了解怎样的心态才算是健康的心态。

2、通过学习相关心理方面知识，让学生清楚的了解自己是否存在心态问题。

帮助学生树立正确的人生目标。

重点

了解健康心态知识，树立正确人生观

难点

了解健康心态知识，树立正确人生观

课前

准备

同学们，随着年龄的增长，我们的烦恼增加了。

在我们身边，有很多的同学在面对各种压力产生了许多的心理问题，阻挡了他们前进的脚步，为了让我们不会有这样或那样的问题，我们召开这次班会。

一、健康心态含义

1、健康心态=阳光心态+积极心态。

就是把别人的批评、责骂、指出不足、建议看成是善意的，看成“关爱、帮助和造就”从积极的一面去想，以感恩和学习的心态；面对学习、问题、困难，从正面去想，积极采取行动，努力去做。

2、全班同学分小组讨论，说出自己有哪些不良情绪。

二、不健康心态的表现

1、敏感：

心理承受能力低，容易产生强烈不安、焦虑和恐惧。

2、自卑：

对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。

3、孤独：

性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己

4、叛逆：

独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

5、嫉妒：

当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

三、树立健康心态

以猜人名的方式，引出名人的名字。

教师做简单介绍。

通过一个小小互动，体现出青少年应该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能够获得健康成长。

1、TFBOYS2、海伦凯乐3、张海迪

2、教师总结心态健康的标准

（1）有正确的自我观念，能理解，接受自我，能体验自我存在的价值。

（2）乐于学习和生活，保持乐观积极心态。

（3）善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。

（4）情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪。

（5）面对挫折和失败具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。

（6）热爱生活、热爱集体。

（7）心理特点、行为方式符合年龄特征。

（8）能与现实环境保持良好的接触与适应。

（9）有一定的自信心、安全观和自主性。

四、播放音乐《少年中国》

五、总结

通过本次班会，你们更好的明白要怎样调理好自己的心态。

更好的控制好自己的情绪，拥有健康、阳光的心态度过所有日子，让自己的童年充满活力朝气，更够更健康的成长。

成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但是只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难。

板书设计

教学反思

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