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20052005年年88月月1818日日，著名小品演员著名小品演员高秀敏高秀敏在家中在家中因因心脏病心脏病去世。

去世。

著名音乐人、歌曲暗香的作者著名音乐人、歌曲暗香的作者三宝三宝因为因为心脏衰竭心脏衰竭，送，送往医院救治，并进行心脏搭桥手术。

往医院救治，并进行心脏搭桥手术。

这些成功的政治家，企业家及名人都被心这些成功的政治家，企业家及名人都被心血管疾病打败了！

血管疾病打败了！

2001年台湾十大死因排行死亡人数（%）台湾地区2001年十大死因比率图心血管疾病高危险群占27.64%正常冠状动脉血管冠状动脉粥样硬化粥样硬化50%严重堵塞及血栓心血管发病原因发病主要原因：

出血、栓塞病状：

1.冠状动脉心脏病：

心绞痛、心肌梗塞2.中风：

脑溢血、脑栓塞3.主动脉剥离、周边组织坏死4.眼部、肾脏病变血凝块妨碍血液的流通血凝块妨碍血液的流通ClotpreventingbloodflowClotpreventingbloodflow积垢形成积垢形成PlaquePlaquebuildupbuildup冠状动脉中发生堵塞处冠状动脉中发生堵塞处SiteSiteofblockageincoronaryofblockageincoronaryarteryartery心脏受损区心脏受损区DamagedareaofDamagedareaofthehearttheheart心痛要马上行动-心肌梗塞冠状动脉心脏病是欧美国家主要死因第一位台湾心脏病患10年内剧增3倍，70%是冠状动脉心脏病，并有年轻化趋势心肌梗塞造成之心肌坏死，将永久丧失功能，无法再生急性心肌梗塞每100人有33人会死亡17%的病人第一次发作，也是最后一次发作中老年人的头号杀手-中风50岁以上容易发生，36岁以上罹患率16%65岁以上人口十大死因第一名中风后死亡率30%，存活率70%（存活人数仅15%可完全康复）慢性病患比平常人易患脑中风之机率高血压患者2-4倍心脏病患者2倍糖尿病患者3倍u高脂血症理想浓度理想浓度边际高危险边际高危险高危险浓度高危险浓度（mg/dl）（mg/dl）（mg/dl）（mg/dl）（mg/dl）（mg/dl）总胆固醇总胆固醇200240240LDL-CLDL-C160160甘油甘油三三酯酯400400u高血压：

超過超過140/90mmHg140/90mmHg（正常正常130/85mmHg130/85mmHg之内之内）u糖尿病：

血糖浓度血糖浓度空腹空腹140mg/dl140mg/dl，饭后，饭后200mg/dl200mg/dl（正常为饭前正常为饭前80120mg/dl）80120mg/dl）心血管疾病危险因子高脂血症数据源:

行政院卫生署食品卫生处心血管疾病危险因子n年龄性别1.55岁以上为易发病年龄2.一般患病比率男性:

女性=6:

43.女性更年期后患病率与男性接近n遗传1.因此家族有心血管疾病病史2.总胆固醇建议控制在160mg/dl心血管疾病危险因子l肥胖：

胆固醇、甘油三脂、血压比一般人高l抽烟：

伤害血管壁、血液易凝集、血管收缩l运动量不足：

运动可维持正常血压，提高HDLl情绪紧绷、压力大：

血压高、自由基增加l饮食：

高脂肪.高糖类.低纤维.高酒精.等l自由基有益心血管健康的营养成份蒜素鱼油茶族抗氧化营养素VA、VC、VEVB6、VB12、叶酸膳食纤维鱼油（EPA/DHA）（EPA/DHA）蒜素心血管保健提高免疫力杀菌（病原菌）心血管保健柔软脑细胞对抗过敏原抗氧化营养素抗氧化对抗自由基剂,预防胆固醇沉积血管壁VB6VB6、VB12VB12、叶酸、叶酸可降低同型半胱氨酸（心血管疾病危险因子）纤维素减少油脂摄取、降低胆固醇。