清宫珍藏生男生女预算表Word文档下载推荐.docx
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该“生男育女表”以女性(母亲)为准,年龄以虚岁计,列于表中竖列(从十八至四十五);
受孕月份以阴历计,排于表中横行。
母亲虚龄与受孕月份的交叉处所示“男”、“女”性别,即是最为可能的子女性别。
据说,此表的准确率约为百
分之九十二左右。
从准备怀孕到BB出世后-----饮食篇
主打营养素:
膳食纤维
作用:
防止便秘,促进肠道蠕动
孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。
由于便秘,又可发生内外痔。
为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。
全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。
孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。
怀孕第10个月
硫胺素(维生素B1)
避免产程延长,分娩困难
最后一个月里,必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,尤其以硫胺素最为重要。
如果硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。
硫胺素在海鱼中的含量比较高。
B超单上看宝宝的性别
其一:
看数据,如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。
长和宽相等女宝宝可能性大。
其二:
看形状,像茄子或长条状的是男宝宝可能性大,圆圆的是女宝宝可能性大。
1、7W+1D的BC数据:
胎囊2.9*1.9生的是男孩
2、9W+4D的BC数据:
宫内见46.6*30.2mm孕囊双胞胎都是女孩
3、60天的BC数据:
孕囊大小是3.6*1.6MM生下的是帅哥
4、5W+6D。
孕囊:
25mm*11mm男孩
5、数据:
胚囊:
23x17x16生下的是小美女
6、46天BC数据:
20*17*17女孩
7、7w+1D的BC结果:
32*20mm妊娠囊女孩
8、8周时是1.6×
1.7生下的是千金
9、8周的时候是41*28MM生下的也是女宝宝
10、8周多是的BC,胎囊是19MM*10MM后来BC照出来也是男宝宝
11、胎囊:
35mmX34mmX28mm可爱的女宝宝
12、孕囊大小:
(长)18MMX(宽)16MMX(厚)8MM女宝宝
13、62天:
内见孕囊2.6*1.8生的是可爱的男宝宝
14、50天,孕囊35MM*27MM生的是女宝宝
15、孕囊33*18现B超是男宝宝
16、孕囊长为44*20mm生的是男宝宝
17、9周+6天BC结果5.6*2.423周+5天BC看出是男孩
18、7周多的B超数据宫内见3.8*2.3CM妊娠囊生的是男宝宝
19、3.3*2.0cm可爱的男宝宝
女性基础体温曲线图
什么是基础体温:
人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
基础体温的原理:
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。
滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天上下两天。
排卵后次日,因卵巢形成黄体,分泌黄体素会使体温上升摄氏0。
6度左右,而使体温呈现高低两相变化。
高温期约持续12-16天(平均14天)。
1、若无怀孕,黄体萎缩停止分泌黄体素,体温下降,回到基本线,月经来潮。
2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。
3、若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,体温将持续低温。
如何测量与记录基础体温?
1、买一支基础体温计。
基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。
(36度--刻度10;
38度--刻度50)。
2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。
3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。
有正常排卵的曲线图
上图表示正常月经周期28天,基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经开始-排卵日,低温期14天;
排卵后持续高温14天,其中第14天为排卵日。
准备怀孕的未准妈妈们,在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天,所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异,关键是在清楚自己的低温期、高温期,找准排卵日,合理安排自己的同房日期,成功怀孕!
已经怀孕的基础体温曲线图
图示为已经怀孕的基础体温曲线图,高温从第15天持续到第34天,已经持续20天。
一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
疑似早期流产的基础体温曲线图
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图,高温从15号到24号持续了20天之后降温。
一般是早期流产的征兆,女性如发现有这样的基础体温,应及早到医院就诊,查明原因。