体育八年级教案全册Word文档下载推荐.docx
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(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养
二、需要让学生清楚的:
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。
体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项
初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;
肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。
容易疲劳,所以在在形体训练中要注意:
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;
不宜做过重的负重练习;
要变换体位练习,以促进形体均衡发展。
注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。
体育理论教案
第二周
预防艾滋病教案
教学目标:
1.正确认识艾滋病。
2.增强预防艾滋病、自我保护意识和能力。
3.培养学生健康的生活方式。
教学方式:
班级教授
具体教学要点:
一、艾滋病的基本知识
1、什么是艾滋病(AIDS)
艾滋病的医学名称为"
获得性免疫缺陷综合症"
(英文缩写AIDS),是一种病死率很高的严重传染病。
"
艾滋"
是它的英文缩写"
AIDS"
的音译。
它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症。
2、什么是艾滋病病毒(HIV)
艾滋病病毒的医学名称为"
人类免疫缺陷病毒"
(英文缩写HIV),它侵入人体后破环人体的免疫系统,使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤,最终导致死亡。
3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处?
艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒,但是还没有表现出明显的临床症状,没有被确诊为艾滋病的人。
艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒,并且已经出现了明显的临床症状,被确诊为艾滋病的人。
二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒,都具有传染性。
不同之处在于艾滋病病人已经出现了明显的临床症状,而艾滋病病毒感染者还没有出现明显的临床症状,外表看起来跟健康人一样。
从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到10年甚至更长时间。
4、艾滋病病毒的特性是什么?
艾滋病病毒的特性主要有两个:
(1)对外界环境的抵抗力较弱。
艾滋病病毒离开人体后,常温下只可生存数小时至数天,高温、干燥或者通常用的化学清洁剂或消毒剂(如碘酒、酒精或医院中经常使用的一些消毒药品)都可以杀死这种病毒,甚至用自来水冲刷,水中的余氯就会使它失去活性。
另外,艾滋病病毒不能在昆虫(如:
蚊子、跳蚤等)体内存活。
(2)具有迅速变异能力。
艾滋病病毒的"
外貌"
经常发生改变,有许多的亚型。
例如,最早引起艾滋病流行的I型病毒(现在广泛流行于世界各地)现有11个亚型,而且这些亚型还在不断变化着。
5、感染艾滋病毒的三大途径
感染艾滋病病毒的途径主要有三条:
血液途径传播,性途径传播,母婴途径传播。
6、艾滋病有哪些临床表现?
(简述)
由于艾滋病病毒破坏人体的免疫系统,造成机体免疫力下降,在正常人身上不会致病的细菌、病毒等在人体免疫力低下的情况下会乘虚而入,造成感染,因此,艾滋病病人很容易发生各种感染,而且症状没有特异性,表现为复杂多样的综合症。
常见症状有:
长期低热,短期内体重减轻十分之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹泻、慢性咳嗽、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反应迟钝等。
艾滋病病人常见的肿瘤主要以卡波西氏肉瘤最多见,表现为皮肤出现深蓝色或紫色的斑丘疹或结节。
除了卡波西氏肉瘤以外,其他的如淋巴瘤、肝癌、肾癌等也不少见。
7、如何确认一个人已经感染了艾滋病病毒?
艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状,不能根据外表判断一个人是否已经感染了艾滋病病毒,必须经过国家确认室的室诊断。
当国家确认室血液检测证明艾滋病病毒抗体呈阳性HIV(+),才可以确认一个人已经感染了艾滋病病毒。
8、艾滋病病毒感染后,有哪几个发展时期?
各有多长时间?
一个艾滋病患者从感染到死亡,一般可有3个发展时期。
1)急性感染期
一般在感染后2-6周出现,症状似感冒,能很快自愈。
这个时期可以检测到艾滋病病毒抗原,但是检测不出艾滋病病毒抗体。
2)无症状感染期(潜伏期)
自从感染上艾滋病病毒到发展成艾滋病病人,这一段时间成为潜伏期。
潜伏期长短个体差异很大,短至不到一年,长至可达15年以上,平均5-7年。
3)艾滋病发病期
当艾滋病病毒感染者体内免疫系统遭到严重破坏、不能维持最低的抗病能力时,便出现很难治愈的多种症状,成为艾滋病人。
成为艾滋病人后,一般会在半年至两年内死亡。
二、一旦感染艾滋病,对个人、家庭、社会造成哪些危害?
艾滋病是一个健康问题,同时也是一个社会问题,社会中的每一个成员都有可能成为艾滋病流行的直接或间接受害者。
艾滋病对个人、家庭和社会都造成不可忽视的危害。
1、艾滋病对个人的危害
生理上讲,艾滋病病毒感染者一旦发展成艾滋病人,健康状况就会迅速恶化,患者身体上要承受巨大的痛苦,最后被夺去生命。
心理、社会上讲,艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒,心理上会产生巨大的压力。
另外,艾滋病病毒感染者容易受到社会的歧视,很难得到亲友的关心和照顾。
2、艾滋病对家庭的危害
社会上对艾滋病人及感染者的种种歧视态度会殃及其家庭,他们的家庭成员和他们一样,也要背负其沉重的心理负担。
由此容易产生家庭不和,甚至导致家庭破裂。
因为多数艾滋病病人及感染者处于养家糊口的年龄,往往是家庭经济的主要来源。
当他们本身不能再工作,又需要支付高额的医药费时,其家庭经济状况就会很快恶化。
有艾滋病病人的家庭,其结局一般都是留下孤儿无人抚养,或留下父母无人养老送终。
3、艾滋病对社会的危害
艾滋病主要侵害那些年富力强的20-45岁的成年人,而这些成年人是社会的生产者、家庭的抚养者、国家的保卫者。
艾滋病削弱了社会生产力,减缓了经济增长,人均出生期望寿命降低,民族素质下降,国力减弱。
社会的歧视和不公正待遇将许多艾滋病人及感染者推向社会,造成社会的不安定因素,使犯罪率升高,社会秩序和社会稳定遭到破坏。
艾滋病是我们人类共同的敌人,要消灭艾滋病需要全社会的共同努力,需要培养预防艾滋病的社会责任感,需要从"
我"
做起。
三、预防与控制
1、为什么说艾滋病是能够预防的?
首先艾滋病病毒的传播途径非常明确,通过血液传播、性传播和母婴传播;
其次,艾滋病病毒在体外环境下很脆弱,很容易被杀死,因此艾滋病病毒不通过空气、食物、水等一般性日常生活接触传播。
另外,艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存,不能通过蚊虫叮咬传播。
因此,艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关,完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断,是能够预防的。
2、作为个人,如何预防艾滋病病毒感染?
艾滋病虽然是一种极其危险的传染病,但对个人来讲是可以预防。
作为中学生来说主要预防措施是:
(1)不发生婚前性行为;
(2)不以任何方式吸毒;
(3)不轻易接受输血和血制品。
(如必须使用,要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品);
(4)不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。
(5)不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术;
(6)避免在日常救护时沾上受伤者的血液。
(7)不与他人共用有可能刺破皮肤的用具,如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀;
第三周
教
材
走:
⑴普通走⑵特殊形式走;
基本体操:
队列练习。
学
目
标
1、通过各种走的练习,理解走的作用和健身价值;
2、学会并形成正确姿势的走;
3、培养正确的身体姿势,发展准确、协调一致的集体动作能力;
4、培养组织性、纪律性和集体主义精神,高尚的情操和审美观;
5、各种走的练习:
3—4次;
队列练习:
2—3次。
教学
过程
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、准备活动
一、师生问好,宣布本课内容,教学目标及要求,安排见习生
二、1、自由选择练习内容:
①教师提示自选内容;
②教师指导参与学生活动。
2、专门性准备活动:
①原地摆臂练习;
②膝关节运动;
③踝关节运动。
教师领操位置好,动作正确,姿势优美。
7
∫
8
一、体育委员整队,检查汇报人数,师生问好。
队行:
二列横队。
×
○○○○○
★△
二、1、由体育小组长带队选择活动内容(慢跑、跳绳、游戏等)。
学生活动积极,气氛活跃。
2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做,动作协调一致,有节奏。
2
3
次
基
本
一、普通走(齐步走、正步走)
一、1、教师讲解齐步走的动作要领:
左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚动作同左脚;
上体正直,微向前倾;
手半握(拇指贴于食指第二节);
两臂自然摆动,向前摆时肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣同高,离身体约25厘米。
20
一、学生按教师要求认真模仿练习:
1、沿直线走、弧形走、几何图形走,自由结合小组,自觉练习。
练习队行如下:
A组
B组
C组
D组
4
教学过程
二、特殊形式走
2、教师讲解正步走的动作要领:
左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米,落地时全脚掌着地并适当用力;
身体重心前移,上体正直,稍向前倾;
手指半握(拇指贴于食指第二节);
向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略平,手心向内稍向下,手腕摆到第三、四衣扣之间,离身体约10厘米;
向后摆臂时,摆到不能自然摆动为止。
右脚动作同左脚。
二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。
25
2、学生练习正步走,练习队行同上。
二、1、脚尖走:
用脚趾和前脚掌着地,着地点在一条直线上。
2、高抬大腿走:
向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步,用前脚掌着地着地点在一条直线上。
3、半蹲走:
预备姿势两腿呈半蹲状,半蹲向前迈步,脚尖要向前方。
4、背向走:
向后迈步,用前脚掌着地。
5、学生四列横队鱼贯按教师口令进行,队行如下:
○○○○○∣–––→
∣–––→
三、基本体操
三、队列:
1、原地队列动作-立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。
2、原地转法-正方向(向左、向右、向