食堂每周菜谱3个月不重复.docx

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食堂每周菜谱3个月不重复

个月不重复3食堂每周菜谱．

/食堂一周菜谱（八元天）

日期早餐中餐晚餐

椒西芹炒鲜尤、

红烧鱼块、猪肉包子、蛋糕盐虾、牛腩、炖炒豆干、五杯鹅、炒南萝卜、炒豆豆、油苏一瓜、炒菠菜、玉三鲜汤炒尖菜米骨头汤

猪骨海带汤

荷兰豆炒腊味、猪肉姜葱烧鸭、猪肝炒洋葱、馒头生炒猪炒花菜、白切鸡、炒豆腐猪肝炒粉二舌、炒胡瓜生干麻圆炒大白菜炒生菜皮蛋瘦肉粥鸡爪煲鸡骨草马蹄猪骨汤红烧排骨西芹炒猪牛腩炖萝扬州炒红烧全

油炸白带火腿炒清炖猪茶叶炒木炒豆

粟米骨头蒜蓉菜炒芥猪骨煲菜鱼头豆腐梅菜扣尖椒炒鸡花三杯咸卤猪肉炒尖椒．

油条红烧肉鱼煮水豆腐

炒青瓜煮猪红白粥

炒上海青炒包菜

豆芽猪骨汤猪骨煲清补凉

白萝卜烩牛肉花生焖猪手

包子梅菜扣肉鸡腿炒尖椒

粤式咸卤蛋酸甜排骨炒河粉五炒马铃薯炒冬瓜鸡蛋饭

炒时菜炒小白菜青菜肉片汤鸡肉炖黄芪猪骨莲藕汤

白萝卜焖鸡亦黄瓜炒肉丸

午餐肉炒粉丝馒头鸭肉炖荷南豆

潮州卤鸭小茏包红烧牛腩六炒萝卜炒黄瓜蛋卷炒高丽炒通心菜三鲜汤

冬瓜猪骨肉片金针

香芋炖排清蒸鲩花菜炒肉叉烧牛肉鸡亦炒花兰红烧松子火腿炒炒西芹炒河煮猪白炒上海炒大白

排骨萝卜冬瓜哈蜊汤．

天）员工食堂菜谱（九元/

日早餐中餐晚餐期红烧排骨、白水煮鱼片、猪心炒

蒜苔、扬州炒饭、切鸡、干扁四季豆、馒头红烧茄子、拌凉拌一三丝、油条、包子、青瓜、炒木耳菜、排骨马蹄汤枸杞猪炒尖菜、玉米肝骨头汤汤

腊肉炒洋葱、鸭肉炖黄豆、青笋炒肉蛋卷、炒饭、酸菜炒大肠炝炒莲藕、炒面、小笼炝炒莲藕、红清炒丝

瓜包烧豆腐、二上汤菠菜、炒包菜、马蹄冬瓜骨豆浆头汤鸡爪汤

椒盐虾、猪肉炒腐尖椒炒肉丝、竹卤鸡蛋、花清蒸排骨、虎皮尖椒、酸辣土豆丝、红烧金卷

瓜面包、油果鱼香茄子、三炒大白菜、乌鸡药炒西洋菜、菜绿豆粥材汤干大骨汤辣子鸡、青清蒸鱼牛肉炒炒菜饭、炒猪红烧冬瓜、炒豆角、炒胡肉炒青笋炒苋菜排骨萝蚝油生菜、海带骨头菇肉片萝卜焖牛腩猪尖椒炒猪肝炒香花西芹炒鲜炝炒葫芦瓜葱油麻韭菜烧猪红

豆红烧丝麻炒茼荷菜莲藕蒜茸菜心、绿豆糖头红柿蛋汤．

姜葱烧鸭清蒸畹鱼清炖猪手炸花生米午餐肉炒粉丝炝炒黄豆芽炒豆腐干豆沙包

炒木瓜馒头干炒苦瓜六炒小白菜鱼片粥蒜茸通菜

金针菇鸡汤白蛤煲绿都油炸带鱼洋葱炒鸡亦三鲜粉生炒猪手香芋炖排骨肠粉炒西兰花凉拌西红柿油条剁椒蒸香干大白菜炒粉丝日馒头炒上海青炒芥菜粟米排骨汤西洋菜鱼骨汤

天）公司食堂菜谱（十元/

日早餐中餐晚餐期香菇烧鸡、红辣汁牛仔肉、油榨馒头、花卷烧排骨带鱼肉包子、香回锅肉、烧冬烧鸭炒蒜心、炝炒星菇菜包期瓜土豆丝豆沙包子炒时菜、鱼炒时菜、海带大甜酒咸菜

蛋糕、面白灼大虾、洋葱猪扒、尖椒蛋炒米粉椒炒猪鱼肉炒河西芹炒香肠萝卜焖羊肉、清红烧豆牛肉火腿丝

炒时菜、冬瓜骨炒时菜、猪面．

绿豆稀饭煲清补凉汤

清蒸畹鱼、青土豆烧鸡块、盐水椒炒大肠鸭面包、油条

麻球、咸蛋凉瓜炒牛肉、藕片炒肉、虎皮尖星期茶叶蛋椒炒时菜<三马蹄骨头汤炒时菜清炒青笋丝、冬菇鸡汤凉瓜黄豆猪骨汤

蒜苔炒肉丝鼓汁蒸排骨三鲜汤西芹炒鲜鱿红烧牛腩油果剁椒田鸡花卷酸豆角炒肉星期炒河粉炝炒黄豆芽炒青瓜四南瓜饼炒时菜炒时菜

炒菜饭玉米猪骨汤沙参玉竹老鸭汤

煎蛋饼烤鸭炒青椒三杯鹅炒平菇炒猪肉炒青葱油炸椒盐炒花油淋茄炝炒莲卤鸡炒时炒时皮蛋猪肝金针菇肉沫枸杞猪肝肉牛肉火腿凉瓜焖鱼辣子火腿炒豆酸菜炒猪六

牛肉面圆椒炒肉片西芹炒腊肉

炒三丝炒豆角酥皮面包炒时菜火腿炒面炒时菜

马蹄鸡爪汤菜干大骨汤肠粉豆浆猪脚炖花生红烧肉扬州炒饭

水煮鱼片猪心炒蒜苔麻圆

洋葱炒肉馒头西芹炒牛肉星期豆沙包韭菜烧猪红炒豆干日包子炒时菜炒时菜

白粥粟米排骨汤萝卜丝鲫鱼汤

员工食堂特色小炒菜谱

糖酸排咖喱鸡猪肉酿节生炒猪麻辣土骨头海带汤舌骨豆丝煲瓜西红柿红油心青炒蒲火腿烧麻油凤爪猪肉炒蛋汤酸甜排骨舌瓜片豆角酸菜排骨萝菠菜粉兰豆炒五香排骨东坡香韭王牛

卜汤肉菇鸭红烧排骨猪心丝煲木耳蛋鱼香腰脆皮炸酿冬瓜麒麟凤清蒸排骨花汤爪蒜香排骨花肠头干炒凉西洋菜瓜尖椒排骨蒜心炒烧鸭炒鸡肉炒鱼骨汤凉伴麻青椒纸包排骨腰花辣椒香菇肉嗜嗜鸡腐竹扣辣猪肉炒啤酒鸭片汤尖椒鸭下花菜三杯鸡肉麻婆豆猪骨煲腐火腿炒巴鸡亦炒酱油鸡菜干西芹豆角潮州卤鸭胡椒鸡酿南瓜乌鸡生五香羊猪肉炒白切鸭辣子鸡家常豆地党参腐肉腐竹鼓汁鸭咖喱鸡鸡爪煲麻辣黑牛腩萝鲜菇扒蛋炒西烤鸭鸡骨草脆皮鸭卜鸭掌粉条红柿猪骨煲猪手炖花猪肉炒回锅肉凉瓜牛炒包菜赤小豆炒生菜生尖椒酸梅蒸肉猪骨煲白切牛炒小白鸡什炒排骨卤猪手粟米菜百叶四季豆鲜菇牛南乳猪手猪骨莲炒菠菜猪肉炒肉咕噜肉红油炒冬梅菜扣咸油泡鸡爪炒空鸭肉红烧潮州花猪心叉烧香白鸽鸭肉东坡麻辣蒜炒大绿咸鱼蒸酸红烧猪骨炒青脆皮午餐清补烤炒菜金银鲜菇肉炒粉冬瓜五杯滑回锅川式炒红头油鸡皮大蒜松子紫菜清远猪肉红烧仔炒丝花炒豆宫保酸甜青切鸡．

香麻炸鸡亦炒炆塘虱丁炒四季豆腐鱼头汤豆榨菜蒸鸡豌豆瘦肉豆猪肉炒炒香麦滑鸡红烧肉芽汤豆干蒜泥白脆皮猪炒高丽黄花蛋肉肝烧鸭炒菜

汤银黄鸡南乳炆豆角炒油炸三鲜汤猪手午餐肉茄子柳马蹄骨炒芥菜蛋炒凉炒洋葱猪肉炒头汤木瓜酱烧茄瓜牛腩炖金针菇子萝卜冬菇牛肉丸汤糖醋椰腩煲油炸白乌鸡炖辣椒炒带鱼菜花黄芪猪肝酱烧苦猪腿炖白果炖瓜黄豆牛肉炒老鸭麻辣豆苦瓜鱼煮水乌鸡生腐香肠炒豆腐地炖水四季豆鸡腿炒鱼韭王炒木耳冬瓜蛤蛋粤式咸蜊汤卤蛋瘦肉蒸粉葛煲鸭肉炖咸蛋鲮鱼荷南豆白云猪骨头煲火腿炒手霸王四季生姜豆腐狗葱蒸鲜笋牛肉

本周菜谱

早餐午餐晚餐

星花卷蒜薹炒肉回锅肉白菜丸子汤豆芽炒肉期烧茄子小米粥黄瓜鸡蛋汤二米饭二米饭一

星芹菜炒肉醋熘土豆丝馒头火爆大头菜大鹅炖土豆

期豆角炖粉条粥菜花炒肉大米饭大米饭大米二

星黄瓜炒鸡蛋包子花卷芹菜炒粉

期水煮肉片黑米粥冬瓜丸子汤大米饭三星糖醋带鱼麻婆豆腐蛋鸡土豆炒青椒白菜炒木耳

期柿子鸡蛋汤川白肉面条小米饭黑米饭四

星咖喱牛肉紫菜鸡蛋汤豆沙包白菜炖豆腐青椒炒肉

期大头菜炒柿子二米粥米饭元葱炒肉米饭五红烧肉香辣肉丝星熘肝尖酸辣土豆丝卷花川白肉炒三丁期大头菜炒柿子冬瓜海带汤粥小米红烧茄子糖醋肉地三酸菜炒尖椒干豆鸡肉炖蘑元葱炒白菜炖豆回锅柿子鸡蛋日

本周菜谱

早餐午餐晚餐

星火暴大头菜花卷尖椒土豆丝白菜炖粉条豆芽炒肉

期窝瓜炖土豆米饭茄子炒青椒小米粥米饭一

星白菜炒木耳黄瓜片炒肉馒头青椒炒肉西葫芦炒土豆片

期牛肉炖萝卜大米粥炖酸菜米饭米饭二

星卷花子元葱炒鸡蛋白菜丸子汤包

期炸刀鱼粥米菠菜粉丝汤米饭黑三星柿子炒鸡蛋馒西葫芦炒肉头炒三丝菜花炒肉

期红烧肉白菜炖豆腐米饭条面米饭四

星尖椒干豆腐大头菜炒柿子窝瓜炖土豆炒蛋叶茶豆腐

期茄子炖土豆米饭粥米二炒三丁米饭五星西葫芦炒肉花卷青椒土豆片香辣肉丝醋熘土豆丝

期菜蔬柿子鸡蛋汤粥米饭鸡肉炖粉条干磨米饭酸菜炒元葱炒熘肥火暴大头白菜粉丝尖椒干豆米酱茄日

本周菜谱

早餐午餐晚餐

星芹菜炒肉白菜炖粉条花卷炒三丝柿子炒鸡蛋期炖酸菜黄瓜鸡蛋汤米小粥二米饭二米饭一

星芹菜炒肉醋熘土豆丝火爆大头菜馒头大鹅炖土豆

期土豆炖茄子大米饭大米饭烧茄子粥大米二

星黄瓜炒鸡蛋包子卷花芹菜炒粉

期白菜炖粉条粥米大米粥大米饭黑三星糖醋带鱼鸡蛋白菜炒木耳炒豆腐土豆炒青椒

期柿子鸡蛋汤小米饭川白肉黑米饭条面四

星白菜炖豆腐菜花炒肉牛肉炖土豆青椒炒肉头馒

期元葱炒肉米饭粥米二米饭大头菜炒柿子五星红烧肉酸辣土豆丝卷花红烧茄子香辣肉丝

期炒三丁米小米饭冬瓜海带汤大头菜炒柿子粥地三元葱炒尖椒干豆酸菜炒

酸菜炖排米柿子鸡蛋米日

本周菜谱

早餐午餐晚餐

星火暴大头菜花卷尖椒土豆丝白菜炖粉条芹菜炒粉

期窝瓜炖土豆米饭茄子炒青椒小米粥米饭一

星白菜炒木耳黄瓜片炒肉馒头青椒炒肉元葱炒鸡蛋

期牛肉炖萝卜大米粥炖酸菜米饭米饭二

星火暴大头菜子花卷西葫芦炒肉包

期白菜炖豆腐米粥米粥米饭小黑三星柿子炒鸡蛋馒芹菜炒肉炒三丝头白菜丸子汤

期红烧刀鱼红烧肉米饭米饭面条四

星尖椒干豆腐大头菜炒柿子炒豆腐煮鸡蛋川白肉

期窝瓜炖土豆米饭二米粥炒三丁米饭五星卷花香辣肉丝茄子炖土豆青椒土豆片醋熘土豆丝

期菜蔬鸡肉炖粉条干磨柿子鸡蛋汤粥米饭酱茄子酸菜炒元葱炒火暴大头熘肥

米白菜粉丝尖椒干豆米日

本周菜谱

早餐午餐晚餐

星蒜薹炒肉白菜炖粉条花卷白菜丸子汤柿子炒鸡蛋期烧茄子二米饭黄瓜鸡蛋汤小米粥二米饭一

星芹菜炒肉火爆大头菜头馒大鹅炖土豆醋熘土豆丝

期土豆炖茄子大米饭大米饭菜花炒肉米大粥二

星黄瓜炒鸡蛋包子花卷青椒炒肉

期白菜炖粉条米黑粥大米粥大米饭三星糖醋带鱼鸡蛋炒豆腐白菜炒木耳土豆炒青椒

期柿子鸡蛋汤条面黑米饭川白肉小米饭四

星馒白菜炖豆腐元葱炒肉头牛肉炖土豆韭菜炒鸡蛋期元葱炒肉米饭大头菜炒柿子米饭粥米二五星地三鲜红烧茄子酸辣土豆丝卷花柿子炒鸡蛋

期川白肉粥米小米饭冬瓜海带汤米饭红烧香辣肉尖椒干豆酸菜炒炒三米柿子鸡蛋大头菜炒柿日

本周菜谱

早餐午餐晚餐

星黄瓜炒鸡蛋白菜炖粉条柿子炒鸡蛋花卷炒三丝

期炖酸菜黄瓜鸡蛋汤米小粥二米饭二米饭一

星芹菜炒肉醋熘土豆丝火爆大头菜馒头大鹅炖土豆期土豆炖茄子粥大米饭大米饭烧茄子大米二

星元葱炒肉花包子卷土豆炒青椒

期白菜炖粉条粥黑米大米粥大米饭三星糖醋带鱼鸡蛋白菜炒木耳芹菜炒粉炒豆腐

期柿子鸡蛋汤条黑米饭小米饭川白肉面四

星馒白菜炖豆腐青椒炒肉头黄瓜炒肉牛肉炖土豆

期韭菜炒鸡蛋大头菜炒柿子米饭米饭粥米二五星红烧肉红烧茄子酸辣土豆丝卷花炒三丁

期柿子鸡蛋汤米小冬瓜海带汤米饭米饭粥地三元葱炒酸菜炒尖椒干豆酸菜