户外拓展培训心得体会Word文档格式.docx

户外拓展培训心得体会Word文档格式.docx

《户外拓展培训心得体会Word文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外拓展培训心得体会Word文档格式.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。

也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。

因为我们曾经是"

CS战队"

的战友们。

　　在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。

在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；

同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

　　那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了"

沉重的代价"

那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。

拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。

可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。

我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把"

代价"

降低到最少，让我们的利益变成最大。

　　第2篇：

　　六月，广州金升阳科技有限公司研发部来到位于广州黄埔丹水坑风景区的笑翻天乐园进行团队拓展训练。

一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完美团队。

一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、容易漠视的观念和行为进行再认识，个人的智慧与团队的合力是多么的重要。

团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！

在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？

是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；

是时刻认识到细节决定成败；

是始终坚持一切团队利益高于个人利益。

有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完美的团队。

　　首先是一个简单的游戏：

"

惯性拍手"

，游戏的规则简单到我不想用文字去描述它，但游戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：

惯性是导致许多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。

　　在经历了一场团队认识的革命性洗礼后，接下来的"

突击障碍"

、"

信任桥"

智力剪纸"

，让我们领悟到了"

牺牲小我成就大我"

的个人奉献精神；

感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力；

个人的智慧和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。

同时，这些活动也培养了我们在管理工作中的许多必需特质：

领导的决策力，快速反应的应变能力等。

最后的"

密码传递"

活动令我们参与其中的每一位队员都终生难忘。

活动前教官

　　三番五令的游戏规则说明也许让大家觉得太小瞧我们了。

　　高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官精心安排下体验到了也许日常生活中从未正视过的亮点。

我们生活在团队中，每个人的激情、智慧和奉献，才能成就团队的骄傲。

我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习机会。

一天酷暑中的辛劳和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。

教官集合队伍的讲话还在耳边响起，"

今天的公平是对你的恩惠，不公平是对你的激励；

你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，对自己付出，对团队付出。

　　第3篇：

　　上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。

在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。

把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。

　　通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

　　这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。

一是调整心态，焕发激情。

作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。

如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。

否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。

不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。

因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。

二是充分信赖他人。

因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。

因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。

不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。

这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。

我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

　　这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。

这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。

证明了自己，超越了自己。

　　本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身！

最后感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们！

　　第4篇：

　　20XX年6月30日，我们参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。

在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：

意志、果断、激情、勇敢、合作。

此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!

下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一

　　下：

　　在"

孤岛求生"

这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。

这个项目我们队做得是比较成功的，配合默契，动作迅速。

但令我感触最深的还是教练的一席话。

教练分析了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。

但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；

中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置（哑人岛），因而难于得到其他人的理解；

最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。

由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。

要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。

真有听君一席话，胜读十年书之感。

　　篇二：

户外拓展心得体会

　　户外拓展心得体会

　　通过参加此次户外拓展活动，使我感悟颇多，拓展训练以简单的游戏，揭示了深刻的道理，让我找回了生活以及工作中遗失了的许多美好的东西，比如：

意志、挑战、责任、信任以及感恩。

这使我深刻的意识到：

其实每个人都很坚强，每个人在生活及工作中都有潜在能力未能发挥出来。

那是因为大多数的人长期处于一种安逸以及不思进取的状态。

通过这次户外拓展活动，告诉我们：

只要勇于挑战，拥有坚强的意志力，懂得合作共赢，同时保持一颗感恩的心。

那么，没有什么困难能够击败我们！

　　当走进户外拓展的训练基地，穿上迷彩制服，全队一起高呼队名、队号的那一刹那，我的心灵被震撼了，这时我感觉到，我就是一名战士，我必须为全队的胜利，全队的荣誉而战。

在教练的介绍下，我们逐渐了解到了“户外拓展”的含义。

这是一把能够打开“挑战自我、磨练意志、团队磨合”的钥匙，它能够激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队协作能力。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了一切，全身心的投入到了训练当中。

由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每个项目以及教练的教诲都给予我很深的感受，影响最深的是“进化论”“同穿一双鞋”“乒乓球接力赛”“高空跳”以及“毕业墙”。

　　“进化论”，以全队为挑战对象，我们全队以“剪刀石头布”的战略模式进行生存大ＰＫ，从最原始的鸡蛋升级到小鸡，由小鸡升级到凤凰，再由凤凰升级到人，无论从什么级别输了，最终都要被打回原形变成鸡蛋。

从教练说开始的那一刻，我们全队的人员都在努力的“剪刀石头布”想赢得最终的胜利变成人。

有的人一轮就变成了人，也有的人直到最后都还是鸡蛋、小鸡或者凤凰。

我也是经过好几轮的奋斗才变成人的。

听着很简单的一个小游戏，却让我感触颇深。

这不正是我们社会的影射吗？

每个人都在努力奋斗，有的人爬到了顶层，有的人还是在底层或者中层。

“物竞天择，适者生存”这不管在哪个年代都是亘古不变的真理。

当然，当您处于最顶层的时候，回头看看底层、中层的人，您是不是要抱着一颗感恩的心来看待他们，如果不是他们一直都在支持着您，您能有今天的成就吗？

　　“同穿一双鞋”，以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。

要求比赛当中允许说话以及不允许说话大比拼决定胜负。

成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，这一项目我很惭愧，因为我们这局垫底了。

同样，我也很自豪，因为我们永不言败，坚持到最后。

这个项目让我们充分体验到竞争环境下主动沟通、掌握沟通技巧以及合理利用资源的重要性。

“取长补短”向来是成功者的秘密武器。

　　“乒乓球接力赛”，以团队为挑战对象，通过“乒乓球接力赛”，培养协作能力。

要求比赛中乒乓球不能落地，不能回流，最终接到小桶内。

以1球和2球同时进行大比拼决定胜负。

成功跟之前“同穿一双鞋”一样需要全体成员齐心协力来完成。

这个项目让我们充分意识到团队协作能力的重要性。

　　“高空跳”，以个人为挑战对象，爬上半空中，要求站在20CM的圆盘上跳跃拉住上面的杆子。

这无疑对大家来说是一个挖掘自身潜力的挑战。

起初，看着隔壁的团队的人员一个都没拉住杆子，心里不免有几分感叹，难道那么难抓住吗？

我也要试试。

这种心理打开了我心里的第一道防线。

我不得不说我们团队是优秀的团队，因为第一位参与者给大家打响了第一炮，我们为他欢呼。

虽然我自己没抓住，有点遗憾。

一开始往上爬的时候带着一种兴奋的心情，快爬到圆顶需要站到圆顶上面的时候，往下忘了一眼，哇，好高啊！

最终可能是因为怕死，也可能是第一次跳跃，