一年级室内体育课教案Word格式文档下载.docx

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导语：

小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师和小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

1让学生分小组讨论，派代表回答。

2教师观察学生讨论。

3学生总结，教师评价。

4让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

坐。

俗话说“坐如钟”。

正确的姿势是：

头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

立。

俗话说“立如松”。

人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

行。

要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三结束部分：

游戏：

指鼻子

游戏方法：

以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：

指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

四总结上课内容，宣布下课，师生告别。

二认真上好体育课

1、知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

一、谈话：

小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？

（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。

谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；

他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；

适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。

一句话：

上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

1、 

课前要求

（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假

（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课要求

（1）上课应穿什么服装和鞋子？

小结：

应穿便于运动的服装和鞋子。

（2）不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

三、在教室内练习排队（按座位组数）

四、小结：

以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

三游戏是儿童的良师益友

1、了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

开始部分：

一、唱歌

二、师生问好

三、宣布本次课的内容和任务

四、点名 

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、 

做游戏可以全面锻炼身体。

2、 

做游戏可以使大脑灵活。

3、 

做游戏可以培养优良品德。

4、 

做游戏可以使心情愉快。

二、游戏：

抓手指

1、教师讲解游戏的方法和规则规：

（1）手放平。

（2）食指尖必须顶着手掌心。

（3）听到教师口令后才能抓手指。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

三结束部分

1、总结本次课的情况。

2、下课。

四坐、立姿势

1了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。

2发展学生身体协调能力 

3培养学生团结合作的精神

教学重点：

理解正确坐、立姿势意义

教学难点：

养成良好的行为习惯

一、导入新课 

歌曲《蝴蝶泉边》 

讲体育课安全：

1、必须穿运动鞋上体育课。

2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。

5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。

教师：

同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？

学生：

学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。

教师：

那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，各不相同。

那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那？

这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。

出示课题：

坐、立姿势（彩色贴纸）

二、传授新知识

１、教师：

教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。

不正确，然后找出错误的理由。

观看挂图，教师讲解身体各部位名称。

什么是坐、立姿势？

包括哪些方面的内容？

学生边听教师讲解，边做。

教师个别指导、巡回检查、纠正错误

比一比：

同学之间比一比

同学与老师比一比

相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）

三、教师总结

五认真做眼保健操

１、知道为什么要做眼保健操

２、知道按摩的穴位和动作方法

３、逐步养成按时做眼保健操的习惯

学会做眼保健操。

找准穴位，掌握动作要领。

一．眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。

但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

这里应该提醒注意的是：

在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。

这样经常坚持就会有一定的效果。

二．眼保健操的动作要领。

准备：

双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：

揉天应穴。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×

8拍节）。

第二节：

挤按睛明穴。

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×

第三节：

揉四白穴。

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×

第四节：

按太阳穴轮括眼眶。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×

三、练习。

1、体育委员喊口令，学生练习，教师巡视指导。

2、在小组内做，同学之间相互指导纠正。

3、抽生在前面做，同学评价。

四、总结下课

六游戏中要注意安全

学习目标：

1．知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；

2．培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，学会自救和自我保护。

一、激发导入：

同学们，在第27届雅典奥运会上，中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。

同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?

但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？

（列举运动员受伤的经历）……

情境导入：

同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”（去掉了笔筒的红色彩笔），音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?

……

二、学习新课：

同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。

同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。

而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。

因此，这就是我今天要讲的主要内容：

《游戏中要注意安全》（出示多媒体课件一）

1、小组合作，探究学习：

分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么（学生分别点击课件二~七）?

同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。

同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的（出示课件八）

同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢?

小组讨论举手发言。

同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?

举手发言。

同学们，你们知道"

司马光砸缸"

的故事吗?

能否向他那样学会自救?

2、我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下（出示课件九）

3、评价总结：

今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：

注意安全，珍爱生命。

七体育课常规

教学目标:

了解体育课常规,培养对体育运动的兴趣。

教学重点:

理解体育课常规的意义

教学难点:

养成良好的课堂常规。

教学过程:

一、导入新课

1、出示挂图,启发学生思考“图上画了什么?

”

2、学生互相讨论,议一议挂图内容。

3、出示课题:

体育课常规

二、传授新知

1、教师讲解什么是课堂常规?

他包括哪些方面的内容?

（课前常规、上课常规、下课常规）

2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做游戏,不哄闹,不做有危险的动作。

爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。

下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。

3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。

三、巩固新知

1、教师指导学生带着问题小组讨论。

A说一说,为什么要建立体育课课堂常规?

B议一议,体育课课堂常规