道德经全文背诵版精编版Word文档下载推荐.docx
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谷神不死，是谓“玄牝（pì
n）”。
玄牝之门，是谓天地根。
绵绵若存，用之不勤。
7
天长地久。
天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。
是以圣人后其身而身先，外其身而身存。
以其无私，故能成其私。
8
上善若水。
水善利万物而不争，处众人之所恶，故几（jī）于道。
居善地，心善渊；
与善仁，言善信；
政善治，事善能，动善时。
夫唯不争，故无尤。
9
持而盈之，不如其已。
揣（chuǎi）而锐之，不可长保。
金玉满堂，莫之能守。
富贵而骄，自遗（wè
i）其咎。
功遂身退，天之道也。
10
载营魄抱一，能无离乎？
专气致柔，能如婴儿乎？
涤除玄鉴，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门开阖，能为雌乎？
明白四达，能无知乎？
生之畜之、生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
11
三十辐（fú
）共一毂（gǔ），当其无，有车之用。
埏（shān）埴（zhí
）以为器，当其无，有器之用。
凿户牖（yoǔ）以为室，当其无，有室之用。
故有之以为利，无之以为用。
12
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋（tiá
n）猎令人心发狂，难得之货令人行妨。
是以圣人为腹不为目。
故去彼取此。
13
宠辱若惊，贵大患若身。
何谓宠辱若惊？
宠为上，辱为下。
得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？
吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？
故贵以身为天下，若可寄天下；
爱以身为天下，若可托天下。
14
视之不见，名曰“夷”；
听之不闻，名曰“希”；
搏之不得，名曰“微”。
此三者不可致诘（jié
），故混而为一。
其上不皦（jiǎo），其下不昧（mè
i），绳绳兮不可名，复归于无物。
是谓无状之状，无物之象，是谓“恍惚”。
迎之不见其首，随之不见其后。
执古之道以御今之有。
能知古始，是谓“道纪”。
15
古之善为道者，微妙玄通，深不可识。
夫唯不可识，故强为之容：
豫兮，若冬涉川；
犹兮，若畏四邻；
俨（yǎn）兮，其若客；
涣兮，其若凌释；
敦兮，其若朴；
旷兮，其若谷；
混兮，其若浊；
澹（dà
n）兮，其若海；
飂（liù
）兮，若无止。
孰能浊以静之徐清？
孰能安以动之徐生？
保此道者，不欲盈。
夫唯不盈，故能蔽而新成。
16
致虚极，守静笃（dǔ）。
万物并作，吾以观复。
夫物芸芸，各归其根。
归根曰“静”，静曰“复命”，复命曰“常”，知常曰“明”。
不知“常”，妄作凶。
知“常”容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。
17
太上，不知有之；
其次，亲而誉之；
其次，畏之；
其次，侮（wǔ）之。
信不足焉，有不信焉。
悠兮其贵言。
功成事遂，百姓皆谓：
“我自然。
”
18
大道废，有仁义；
智慧出，有大伪；
六亲不和，有孝慈；
国家昏乱，有忠臣。
19
绝圣弃智，民利百倍；
绝仁弃义，民复孝慈；
绝巧弃利，盗贼无有。
此三者，以为文，不足。
故令有所属：
见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。
20
唯之与阿（ē），相去几何？
美之与恶（è
），相去若何？
人之所畏，不可不畏。
荒兮，其未央哉！
众人熙熙，如享太牢，如春登台；
我独泊兮，其未兆。
沌沌兮，如婴儿之未孩；
傫傫（lěi）兮，若无所归。
众人皆有余，而我独若遗（wè
i），我愚人之心也哉！
俗人昭昭，我独昏昏；
俗人察察，我独闷闷。
众人皆有以，而我独顽且鄙（bǐ）。
我独异于人，而贵食母。
21
孔德之容，惟道是从。
道之为物，惟恍惟惚。
惚兮恍兮，其中有象；
恍兮惚兮，其中有物。
窈（yǎo）兮冥兮，其中有精；
其精甚真，其中有信。
自今及古，其名不去，以阅众甫（fǔ）。
吾何以知众甫之状哉？
以此。
22
曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。
是以圣人抱一为天下式。
不自见（xià
n），故明；
不自是，故彰；
不自伐，故有功；
不自矜，故长（chá
ng）。
夫唯不争，故天下莫能与之争。
古之所谓“曲则全”者，岂虚言哉？
诚全而归之。
23
希言自然。
故飘风不终朝，骤雨不终日。
孰为此者？
天地。
天地尚不能久，而况人乎？
故从事于道者，同于道；
德者，同于德；
失者，同于失。
同于道者，道亦乐得之；
同于德者，德亦乐得之；
同于失者，失亦乐得之。
信不足，焉有不信焉。
24
企者不立，跨者不行。
自见者，不明；
自是者，不彰；
自伐者，无功；
自矜者，不长。
其在道也，曰：
“余食赘（zhuì
）行，物或恶（wù
）之。
”故有道者不处。
25
有物混成，先天地生。
寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。
吾不知其名，强字之曰“道”，强为之名曰“大”。
大曰“逝”，逝曰“远”，远曰“反”。
故道大，天大，地大，人亦大。
域中有四大，而人居其一焉。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
26
重[zhò
ng]为轻根，静为躁君。
是以君子终日行不离辎重。
虽有荣观，燕处超然。
奈何万乘之主而以身轻天下？
轻则失根，躁则失君。
27
善行，无辙[zhé
]迹；
善言，无瑕[xiá
]谪[zhé
]；
善数，不用筹策；
善闭，无关楗[jià
n]而不可开；
善结，无绳约而不可解。
是以圣人常善救人，故无弃人；
常善救物，故无弃物，是谓“袭明”。
故善人者不善人之师，不善人者善人之资。
不贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓“要妙”。
28
知其雄，守其雌，为天下谿[xī]。
为天下谿，常德不离，复归于婴儿。
知其白，守其辱，为天下谷。
为天下谷，常德乃足，复归于朴。
朴散则为器，圣人用之，则为官长[zhǎng]，故大制不割。
29
将欲取天下而为之，吾见其不得已。
天下神器，不可为也，不可执也。
为者败之，执者失之。
是以圣人无为，故无败；
无执，故无失。
夫物，或行或随，或歔[xū]或吹，或强或羸[lé
i]，或载或隳[huī]。
是以圣人去甚，去奢，去泰。
30
以道佐人主者，不以兵强天下，其事好还。
师之所处，荆棘生焉。
大军之后，必有凶年。
善有果而已[yǐ]，不敢以取强。
果而勿矜，果而勿伐，果而勿骄，果而不得已，果而勿强。
物壮则老，是谓不道，不道早已。
31
夫兵者，不祥之器，物或恶之，故有道者不处。
君子居则贵左，用兵则贵右。
兵者不祥之器，非君子之器，不得已而用之，恬淡为上。
胜而不美，而美之者是乐杀人。
夫乐杀人者，则不可得志于天下矣。
吉事尚左，凶事尚右。
偏将军居左，上将军居右。
言以丧礼处之，杀人之众，以悲哀泣之；
战胜，以丧礼处之。
32
道常无名，朴。
虽小，天下莫能臣。
侯王若能守之，万物将自宾。
天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。
始制有名，名亦既有，夫亦将知止，知止可以不殆。
譬道之在天下，犹川谷之于江海。
33
知人者智，自知者明。
胜人者有力，自胜者强。
知足者富。
强行者有志。
不失其所者久。
死而不亡者寿。
34
大道氾[fà
n]兮，其可左右。
万物恃之以生而不辞，功成而不有。
衣养万物而不为主，可名于“小”；
万物归焉而不为主，可名为“大”。
以其终不自为大，故能成其大。
35
执大象，天下往，往而不害，安平泰。
乐与饵，过客止。
道之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。
36
将欲歙[xī]之，必固张之；
将欲弱之，必固强之；
将欲废之，必固举之；
将欲取之，必固与之。
是谓“微明”。
柔弱胜刚强。
鱼不可脱于渊，国之利器不可以示人。
37
道常无为而无不为，侯王若能守之，万物将自化。
化而欲作，吾将镇之以无名之朴。
镇之以无名之朴，夫将不欲。
不欲以静，天下将自正。
38
上德不德，是以有德；
下德不失德，是以无德。
上德无为而无以为；
下德无为而有以为。
上仁为之而无以为；
上义为之而有以为。
上礼为之而莫之应，则攘臂而扔之。
故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。
夫礼者，忠信之薄而乱之首。
前识者，道之华而愚之始。
是以大丈夫处其厚，不居其薄；
处其实，不居其华。
39
昔之得一者：
天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下正。
其致之也。
天无以清，将恐裂；
地无以宁，将恐废；
神无以灵，将恐歇；
谷无以盈，将恐竭；
万物无以生，将恐灭；
侯王无以正，将恐蹶[jué
]。
故贵以贱为本，高以下为基。
是以侯王自称孤、寡，不穀[gǔ]。
此非以贱为本邪[yé
]？
非乎？
故至誉无誉。
是故不欲琭[lù
]琭如玉，珞[luò
]珞如石。
40
反者，道之动；
弱者，道之用。
天下万物生于有，有生于“无”。
41
上士闻道，勤而行之；
中士闻道，若存若亡；
下士闻道，大笑之。
不笑，不足以为道。
故建言有之：
明道若昧，进道若退，夷道若颣[lè
i]。
上德若谷，广德若不足，建德若偷，质真若渝。
大白若辱，大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形，道隐无名。
夫唯道，善贷且成。
42
道生一，一生二，二生三，三生万物。
万物负阴而抱阳，冲气以为“和”。
人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称。
故物或损之而益，或益之而损。
人之所教，我亦教之。
强梁者不得其死，吾将以为教父。
43
天下之至柔驰骋天下之至坚，无有入无间。
吾是以知无为之有益。
不言之教，无为之益，天下希及之。
44
名与身孰亲？
身与货孰多？
得与亡孰病？
甚爱必大费，多藏必厚亡。
故知足不辱，知止不殆，可以长久。
45
大成若缺，其用不弊。
大盈若冲，其用不穷。
大直若屈，大巧若拙，大辩若讷[nè
]，大赢若绌[chù
静胜躁，寒胜热。
清静，为天下正。
46
天下有道，却走马以粪；
天下无道，戎马生于郊。
祸莫大于不知足，咎[jiù
]莫大于欲得。
故知足之足，常足矣。
47
不出户，知天下；
不窥牖[yǒu]，见天道。
其出弥[mí
]远，其知弥少。
是以圣人不行而知，不见而明，不为而成。
48
为学日益，为道日损。
损之又损，以至于无为。
无为而无不为，取天下常以无事。
及其有事，不足以取天下。
49
圣人无常心，以百姓心为心。
善者，吾善之；
不善者，吾亦善之，德善。
信者，吾信之；
不信者，吾亦信之，德信。
圣人在天下，歙[xī]歙焉，为天下浑其心。
百姓皆注其耳目，圣人皆孩之。
50
出生入死。
生之徒，十有三；
死之徒，十有三；
人之生，动之于死地，亦十有三。
夫何故？
以其生生之厚。
盖闻善摄生者：
陆行不遇兕[sì
]虎，入军不被甲兵。
兕无所投其角，虎无所用其爪，兵无所容其刃，夫何故？
以其无死地。
51
道生之，德畜之，物形之，势成之。
是以万物莫不尊道而贵德。
道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。
故道生之，德畜之，长之育之，亭之毒之，养之覆之。
生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓“玄德”。
52
天下有始以为天下母。
既得其母，以知其子；
既知其子，复守其母，没身不殆。
塞其兑，闭其门，终身不勤；
开其兑，济其事，终身不救。
见小曰“明”，守柔曰“强”。
用其光复归其明，无遗[yí
]身殃，是为“袭常”。
53
使我介然有知：
行于大道，唯施[yí
]是畏。
大道甚夷，而人好[hà
o]径。
朝甚除，田甚芜，仓甚虚。
服文彩，带利剑，厌[yà
n]饮食，财货有余，是为盗夸。
非道也哉！
54
善建者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不辍[chuò
修之于身，其德乃
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