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珍惜自己,你将在珍惜中体会到快乐。

学会珍惜,你会发现,生活中有很多美好的东西真是让人留恋。

也许你没有过人的才智,也许你的努力尚未被人们发现或认可,但请珍惜自己,勇敢地伸出你的双手,为自己鼓掌,为自己喝彩!

也许人生的路途艰难险阻,布满荆棘,但请昂首挺胸,继续走下去。

篇二:

课前三分钟演讲素材选编15.03.08

课前“三分钟演讲”素材选编

裴军喜老师编辑

第一周(3.9-3.14)

每周赠语:

如果眼睛不发光

如果眼睛不发光,

那就是头脑里没有思想。

喧嚣的大地上,

滚动着浮躁;

在烈日的烘烤下,

人们看不到自己前行的影子。

一双迷茫的眼睛,

渴望找到生命的路标。

唯有明心、亮眼、厉行,

世界才充满光明!

素材1.

澳门新特首:

谦谦君子,众望所归

13年的校园生活,崔世安都是一个敦敦厚厚,斯斯文文,规规矩矩,平平常常的好学生。

在国外攻读医学。

1983年学成归国后。

创立“崔氏ⅹ光医学化验室”,开始与影响其前半生的慈善团体——镜湖慈善会结下不解之缘。

该慈善团体在他的引领下,从精神、技术、资金上帮助了众多医科学校的发展。

人们对崔世安施政风格的评价大多是“敦厚”“包容”“有礼貌”。

在澳门特首竞选的一次公众听证会上,一名刚毕业的中学生对崔世安说:

“你参选后也有不少的反对意见,我对你不怎么放心。

”他回答:

“我接受你的批评。

出身澳门大家族的崔世安从未携妻出席过公众活动。

他回顾自己的经历时说:

“我爸爸只是一个小商人,我是一个普通人。

”这位谦谦君子,以95﹪以上的得票率当选为澳门特区第四任行政长官。

提炼速记:

1.崔世安13年的校园生活,都是一个敦敦厚厚,斯斯文文,规规矩矩,平平常常的好学生,执掌澳门之后也得到“敦厚”“包容”“有礼貌”的评价。

不难看出,他有一贯的谦谦君子之风。

2.崔世安读书时是一个平平常常的好学生,这一“平平常常”与之后成为“众望所归”的特区行政长官之间,是一条不懈奋斗的人生之路。

3.出身澳门大家族的崔世安在回顾自己的经历时说:

”足见他的低调,这也是他人格魅力的重要组成部分。

立意与标题:

1.用规矩铺垫人生路

规矩助力人生

2.敦厚,长者之风

3.低调,藏不住的高贵

4.英雄,不论出处

5.慈善,永恒的力量

演讲示例1.

亲爱的同学们:

我今天演讲的题目是《规矩助力人生》。

在这个个性张扬的时代,还要不要提倡规规矩矩地做人、做事?

会不会冒着被人嘲笑、甚至

打击的风险呢?

然而,事实上,在今天,规矩可以成就一个更有发展的人生。

得到更多的尊重甚至拥护。

澳门特别行政区第四任行政长官崔世安在13年的校园生活中,都是一个敦敦厚厚,斯斯文文,规规矩矩,平平常常的好学生。

而在他执掌澳门之后,人们对他施政风格的评价大多是“敦厚”“包容”“有礼貌”,如此看来,谁还能怀疑嘲笑甚至打击这一脉相承的个人修养呢?

岁月会将你的行为打上时代的烙印,可它不能改变沉淀在血液里的修炼。

小时候的规矩,不是成长的羁绊,相反,它如铁轨,可以让奔驰的火车跑得更快。

没有规矩,难有正常合理发展;

没有规矩,人生必然乱象。

唯有遵规厉行,才有成长;

唯有守矩开拓,才能助力人生,成就精彩人生!

谢谢大家!

年月日

演讲示例2.

我今天演讲的题目是《低调,藏不住的高贵》。

有人在哀叹自己的卑微,在别人眼里你却是成功者;

有人羡慕成功者的高贵,其实,原本你也不平凡。

人世间,有一种高贵最可敬,它就是“低调”。

低调,是一种藏不住的高贵。

澳门特别行政区第四任行政长官崔世安回归自己的经历时说:

”我们不必去探究崔长官真实的身份背景,只这一“澳门特别行政区第四任行政长官”的头衔,就完全可以让他有能力粉饰一下自己任何的过往,可他没有这么做。

这种低调,仿佛是低到尘埃里的花,却绽放出明灿灿的颜色,闪烁着灼灼的光华,藏不住那一抹宝贵而又可敬的高贵。

昂首挺胸、大步向前,是一种自信与高贵;

俯首垂眉,毕恭前行,何尝不是一种高贵!

谢谢大家!

素材2.

泰勒·

希克斯:

从错误中一路走来

巴尔干、黎巴嫩、以色列、阿富汗、巴基斯坦、伊拉克?

?

《纽约时报》资深摄影记者泰勒·

希克斯的工作地点,看上去就像一份“现代冲突地区大全”。

2014年4月14日,因为对去年肯尼亚内罗比商场恐怖袭击事件的报道,泰勒·

希克斯荣获“普利策突发新闻摄影奖”。

事实上,足迹遍布地球上最危险角落的希克斯,此前已获得过多项职业荣誉——他曾多次出生入死。

他谦虚地表示自己并无摄影天赋:

“有人拿起小提琴就能弹奏,拿起相机就会对焦。

他们是有天赋的人,可惜我不是。

我是那种需要通过缓慢的过程循序渐进的人。

我在学校里学过摄影的基本技术,可真正到了工作中,还是犯了很多错误。

我是从错误中一路走来的。

1.“现代冲突地区大全”,这里面所包含的危险因素让人难以想象,而泰勒·

希克斯就是在这样的环境中出生入死,足见其有着超人的敬业精神。

2.希克斯已荣膺多项新闻摄影奖,却谦虚地表示自己并无摄影天赋,这样以谦虚为底色的奋斗精神令人敬佩。

3.希克斯的成功“从错误中一路走来的”给我们一个启示,即成功从来都不拒绝失败。

立意与标题:

1.在险境中创造人生价值

2.谦虚是一台助力器

3.敬业是辉煌之基

4.成功不拒绝失败

5.为和平而歌

我今天演讲的题目是《在险境中创造价值》。

世上没有平坦的路,更没有一帆风顺的成功。

成功往往需要身处险境,绝处拼争,才能更好地创造人生价值。

希克斯曾多次出生入死,巴尔干、黎巴嫩、以色列、阿富汗、巴基斯坦、伊拉克?

希克斯的战绩不禁让我想到了王安石的《游褒禅山记》。

他在书中写道:

“世之奇伟、瑰怪、非常之观,常在险远,而人之所罕至焉。

故非有志者不能至也。

”由此看来,王安石游山的体会,何尝不是对人生更深刻的认识呢?

无限风光在险峰。

如果没有登上险峰的勇气和耐力,又怎能目睹世之奇伟、瑰怪、非常?

又怎能发现在我们的眼界之外,这个世界还有许许多多的动人之处呢?

创造人生价值,就应该不惧艰险困苦。

唯有如此,人生价值才能够得到充分体现。

我今天演讲的题目是《谦虚是台助力器》。

站在一座山峰之上,你还想征服下一座山峰吗?

获得一种成功,你还想创造新的辉煌吗?

那么,谦虚起来,让谦虚为你助力,让谦虚伴你步步成功。

曾荣获“普利策突发新闻摄影奖”的泰勒·

希克斯是个科班出身的新闻人。

如今,他已荣膺多项新闻摄影奖。

然而它却谦虚地表示:

就是这样一个从错误中一路走来的青年人,获得了新闻摄影的最高奖项。

攀登上高峰的人似乎都有着这样一个共同特点:

科学家牛顿说自己只是站在了巨人的肩膀上,诺奖获得者加拿大女作家门罗说自己没有别的天赋,梅兰芳也曾留下拜戏迷为“一步之师”的佳话。

请相信,谦虚是台助力器,它能让人无论处在怎样的高位,都能够再上一个新台阶。

素材3.

彭书涵:

走入“乌托邦”的“深泉哥”

重庆南开中学的彭书涵,是成功考取乌托邦式学校——美国深泉学院的第三名中国内地学生。

早在高一的时候,彭书涵看到深泉学院的介绍,该校独特的治校理念、严谨的学术态度以及超常的教学方式,就令他心驰神往,热血沸腾。

“我不想自己成为一个随大流的人,而是更尊重自己的内心,随心走,希望拥有自己特立独行的想法和思维。

”彭书涵自称有侠客情结,想去荒漠深处磨砺修炼自己,成为真正的男子汉。

在想学的时候“非常专注地去学习,单位时间内效率很高”。

彭书涵是个有名的“学霸”,但他却抗拒别人叫他“学霸”。

在深泉学院两年的学习之后,彭书涵需要转校继续深造。

对于未来,他并未做过于详细的计划。

收拾好行囊和心情,在向往的学校继续自己的精彩,“深泉哥”的新生活才刚开始。

1.深泉学院是全球著名的特色学院,坐落于美国与世隔绝的沙漠深处。

学院每年招收13名男生,学制两年。

学生一边放牧,一边进行超强度的学术训练。

彭书涵是内地第3位考取该校的学生。

过不一样的生活,使得他对深泉学院心驰神往。

2.“我不想自己成为一个随大流的人,而是更尊重自己的内心”,由此可知,彭书涵是一个有着独立思想和无畏勇气的人。

3.在困境中历练自己,让自己“成为真正的男子汉”,也是彭书涵与众不同之处。

1.要尊重自己的内心

2.磨砺自我男儿本色

3.在行动中完善自我

4.挑战助你成功

5.专注才有效率

我今天演讲的题目是《要尊重自己的内心》。

人们都说,中国是个人口大国,生存竞争十分激烈,很多时候你没办法按照自己的心意去设计未来。

其实,即使竞争有多么激烈,还是不能忘了要尊重自己的内心。

人们常说中国式教育是应试教育,难以培养出个性鲜明、富于创造力的学生,但事实也绝非如此。

重庆南开中学的彭书涵,就是一个例子。

在常人视为“过独木桥”的高考面前。

他说:

”于是,他成功考取了乌托邦式学校,成为美国深泉学院的第三名中国内地学生。

位于沙漠绿洲的深泉学院,是彭书涵走向未来的第一步,他的选择与众不同,充满考验,但他无所畏惧,带着热情前行。

有多少人都向往着来一次说走就走的旅行,然而却兜兜转转,没有了下文。

请听听自己心灵深处的声音,放弃那个还想更周密的计划,拎起还没打点好的行装,尊重自己的内心,作出个性的选择。

潇洒人生,从此开始。

我今天演讲的题目是《磨砺自我,修我男儿本色》。

严冬傲雪的是寒梅,高山挺立的是松柏,笑傲江湖的是男子汉。

男子汉,唯有磨砺自我,才能修成男儿本色,立于天地之间。

试看,自称有侠客情结的彭书涵为了磨砺自我,毅然决然选定并考取乌托邦式的特色学校——美国深泉学院。

因为,他正是想在这所位于荒漠深处

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