《认识自我》主题班会总结文档格式.docx

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〔1〕、你猜我猜

〔2〕、戴高帽活动

5、朗读《假如生活哄骗了你》《为选择的路》

五、班会形式

故事，话题探讨，

六、班会过程

导入：

教师：

我们今日的主题班会是“认识自我”，而“认识自我”这句话是哲学家苏格拉底的名言，而它也是很多哲学家所要探讨的问题，或许有的同学会说；

老师，我当然认识自己，我的名字是某某，诞生在哪里，今年几岁等等，而今日我们主题班会认识你自己，不是简洁的认识自己的外表的东西；

下面为了测试同学们有没有认识自己，下面老师出个谜语：

什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，黄昏用三条腿走路?

学生：

老师：

谜底是人。

这个是来自古希腊神话的谜语；

而早晨相当于人婴儿时期，中午相当于青年或中年时期，黄昏相当于人的老年，而这个谜语主要告知我们人要认识自己。

那同学们怎么认识自己呢？

下面我们要分为三个部分认识自己。

那就是现实的我、抱负的我、他人眼中的我。

进入新课：

主题班会第一个环节：

了解现实的我

现实的我到底是怎么样的，这个我们同学自己最了解了；

如今请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我；

写出10条“我是一个……的人”。

（写出自己的独特之处、真实；

优点或缺点；

精力旺盛、热忱、镇静冷静、求知欲强、遵守纪律、擅长思考、细心、大度、爽朗、谨慎、狡猾、羞怯、有礼貌、乐于助人、牢靠、欢快懒散、有进取心、干净）

总结：

或许有些同学现实的我是勤奋的，是主动的，热忱的；

也有的是懒散的，意志力不坚强的，消极的；

总之，不同的同学在现实生活中有不同的呈现；

其次环节：

抱负的我；

现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满足，觉得不够完善；

那好，那我们把纸对折，在下面写下你渴望的抱负的我是怎么样的；

也就是抱负的我。

〔要求、可以写自己成为什么样的人，或者自己的性格怎么样，自己的幻想，〕

对比：

现实的我和抱负的我

同学们看看刚刚写下的现实的我和抱负的我；

然后比较一下；

看看现实的我和抱负的我差距在哪里；

思考商量 并回答：

怎么样克服自己现实中的缺点，朝着抱负的我进展。

〔思考一下〕

学生回答：

略

怎么样才能克服自己现实中的弱点，然后让自己朝着抱负的我进展：

1、查找病因：

了解自己“现实中的我”缺点是由于什么缘由导致的；

2、针对性的对自己的缺点进行克服；

例如学习不好，这个需要努力；

意志力不坚强的；

需要锻炼自己；

自卑的，需要树立起信念，脆弱的，需要英勇；

3、严格要求自己，假如做不到可以请别人监督；

4、要有信任自己能够克服缺点；

第三个环节：

他人眼中的我

1、〔你猜我猜玩耍〕如今我们玩个玩耍，请同学们在下面用一张白纸写出自己最明显的特征或者特点〔例如衣服、身高，爱好等等〕，不要写名字，等下看看其他同学能不能依据这个特点猜出来是谁？

大家先在下面想想自己有什么明显的特征，然后写出来，写完之后由组长收好交上来给我。

请一个同学帮忙老师读出，让其他同学猜猜抽到的这个同学是谁。

教师总结：

刚刚老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平常同学之间的沟通很亲密。

相互了解很多。

而猜不出的同学可能供应的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很亲密，这个需要我们要多注重和同学的沟通与沟通。

2、戴高帽活动；

所谓戴高帽活动就是要求我们要学会赞美别人，发觉别人的美；

它来源一个故事：

有个京官要到外地去任职，离京前去和他的老师告辞。

他的老师说：

“外面的官不简洁做，应当谨慎些。

”那人说：

“我预备了一百顶高帽，逢人就送他一顶，应当不至于有关系不融洽的人。

”老师生气地说：

“我们以正直的原则侍奉上级，给别人做事，为什么需要这样呢？

“天下像老师您这样不宠爱戴高帽的人，能有几个呢？

”老师点了点头表示赞同他说：

“你的话也不是没有道理。

”那个人出来后对别人说：

“我原来有一百顶高帽子，如今只剩下九十九顶了。

”同学们知道为什么了吗？

如今我们也要戴高帽，请同学们各自预备两张纸，也就是两张高帽；

一张纸写赞美同桌的，也就是这张高帽是给同桌的；

另一张纸是写给你最想给的那个同学；

然后写完就交给你那个同学；

看看我们班谁收到的高帽多呢；

假如谁收到高帽多，老师有奖品的；

通过上面的活动，我们了解了现实的我、抱负的我、他人眼中的我；

，现实的我是怎么样的，或许有的同学是勤奋的，也有的是主动的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告知我们，要包涵别人的缺点，学会观赏别人的优点；

同时；

现实的我总是和抱负的我有差距，怎么消退这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改正来。

最终实现抱负的我。

而他人眼中的我，告知我们要留意同学之间的关系，多与同学沟通沟通。

在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发觉别人的美，

第四环节：

大家一起大声的朗读语文课本中的《假如生活哄骗了你》《未选择的路》

总结这次班会：

我们这次的班会主题是认识自我；

教师〔总结〕：

认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。

认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的别出心裁和进展潜力。

认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的抱负、价值观、兴趣爱好、力量、性格等心理特点。

渴望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。

《认识自我》班会总结2

一、活动目的

通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的力量。

二、活动过程

〔一〕谈话导入

孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨争辩同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：

〔二〕情境表演1．《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？

小芳说：

我不和小英一组，她那么胖，笨死了！

”听到小芳说自己笨，小英马上火了，他指着小芳的鼻子：

“你才笨呢！

你又胖又蠢，活像一个小母猪！

”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

师：

小芳她们为什么玩不到一块？

小英又为什么会哭呢？

谁来说说？

〔生充分说〕生：

小芳不合群，说别人。

由于小芳说她，嘲讽她，她受不了。

师：

面对这种情形，应当怎样解决呢？

生：

小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。

〔生充分说〕

师小结：

这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点。

要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。

2．《上课铃响了》：

上课铃响了，同学们快进教室！

王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：

“哎呀！

踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？

”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？

为什么？

她爱生气不好，对身体有害。

那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

是，我们应当有宽容之心。

同学之间遇到了抵触，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢快。

下面〔出示〕我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

〔1、师读、2、生齐读、3、男女生读〕

同学之间

学会友好，不嘲讽缺点。

学会敬重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到以下状况，你又该怎样做？

信任你会正确处理。

〔出示〕

〔三〕说句心里话

〔1〕你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

〔2〕考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

〔3〕选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。

生：

遇到这种状况我会这样做：

是呀！

同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢快！

奉献着，信任你也会欢快着！

下面，请看〔师读〕信任你们确定能做到。

来，一起读：

同学之间：

学会关爱热忱大方学会爱护细致入微学会调整消退嫉妒学会激励相互进步

过渡：

接下来，老师还给大家带来了校内短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感受？

〔放视频〕

〔四〕校内短剧

视频：

《糖葫芦的故事》商量 ：

看到上面内容此时此刻你想到什么？

生充分说：

〔不要宠爱虚荣„„〕

师总结：

虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师渴望大家〔出示〕面对一般不盲目攀比面对平凡不宠爱虚荣面对困难坚强应对面对挫折坚强拼搏

〔五〕出示《小学生的心理健康标准》

小学生的心理健康标准

〔1〕具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

〔2〕能调整、把握自己的心情、使之保持愉悦、清静；

〔3〕能承受挫折；

〔4〕能较正确地认识四周的环境，适应环境和改造环境；

〔5〕人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神；

〔6〕具有健康的生活方式与生活习惯；

〔7〕思维进展正常，并能激发创造力；

〔8〕有主动的人生看法。

道德观、价值和良好的行为规范。

〔六〕师总结

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份敬重，多一份敬重，就多一份自信。

多一份自信，就多一份健康。

让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的伴侣，相知、相伴。

请观赏歌曲《永久是伴侣》。

〔七〕观赏歌曲《永久是伴侣》

《认识自我》班会总结3

　一、班会目的

1.指导学生逐步消退“自我标签”的消极影响，消退学生的自卑心理。

2.使学生学会日常生活中培育自信念的方法。

二、班会预备

1、预备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片

2、预备几个典型的有教育意义的〔故事〕。

3、进行团体活动分组〔分五组〕。

4、学生每人预备三张白纸

5、预备30篇励志美文

三、班会形式

小组商量 、故事讲解并描述、话题探讨等

四、班会过程

〔一〕活动基本状况

1、时间：

2、地点：

高一级班

3、班主任：

__

4、参与者：

高一级班全体学生

〔二〕活动具体过程

1.导入：

〔8分钟〕

今