一例沉迷网络游戏的心理咨询案例报告Word文档格式.docx

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“我的学习底子太差，与同学差距太大，根本追不上他们。

我在学习上是没有希望了。

”“我也希望改变，可是在玩网络游戏时，我感到很满足，如果不玩，我会很失落。

我还喜欢踢足球，希望成为一名足球明星。

”

父母诉述：

孩子由于沉迷网络游戏导致成绩下降，父亲很气愤，打了他一耳光，但他仍一放学就钻进自己的房间里玩游戏，有时连饭也不吃，对母亲苦口婆心的劝说也很反感。

自从沉迷网络游戏后，不愿意父母管他的功课。

上课精神萎靡，无心学习，成绩每况愈下。

咨询过程.

第一次：

在会谈中我与赵某建立了良好的咨询关系，了解了赵某的基本情况和主要问题特征以及对问题的认识和感受，探寻赵某的心理矛盾及改变意愿。

我分析赵某学习不适应导致沉迷网络游戏，属于心理问题的范畴。

我将分析结果反馈给父母及孩子。

1.赵某沉迷网络游戏是对新的学习环境不适应所导致，并不是单纯的网络游戏痴迷症；

也不是单纯的学习无能，因为他愿意读自己喜欢的书，有自己的见解。

2.赵某的自卑来自于学业失败，但他内心渴望获得成功。

通过玩网络游戏，他获得成功的心理得到满足。

根据以上的评估与诊断，同家长和求助者协商，确定如下咨询目标：

具体目标与近期目标：

减少赵某的网络游戏次数，增强学习兴趣，提高学习成绩。

最终目标与长期目标：

改变赵某的不良认知，完善个性，增强其社会适应能力。

第二次：

我继续加深与赵某的咨询关系；

采用认知干预的方法，促使赵某自己寻找改变的目标，并确立行为矫治阶段目标。

根据赵某的愿望，双方一起确立四个阶段的行为矫治目标：

第一阶段：

由每天玩一次网络游戏减少到每两天玩一次（一次2~3小时）。

上课认真听讲，并坚持半个月。

如果能做到就奖励一本卡通书，每两周踢一场球。

第二阶段：

每周玩2次（一次2小时），上课能回答老师的提问（老师事先为他准备的问题），坚持半个月。

如果能做到就奖励一本电玩书，每周踢一场球。

第三阶段：

每周末玩一次（一次2小时）。

能认真完成老师为他布置的作业，坚持一个月。

如果考试成绩比以前有进步，就奖励一本世界名著，每周踢两场球。

第四阶段：

每2~3周玩一次（一-次2小时）。

巩固坚持三个月，如果

考试成绩比以前有进步，奖励一套世界名著，每周踢三场球。

我还给赵某以及其父母布置了咨询作业：

①准备一个作业本，每天晚上制定第二天的活动计划，以小时为单位，并及时记录计划的完成情况和自己的感受。

②父母与老师交谈一次，取得老师的配合。

③父母给予积极评价，实行“代币法”，以“代币”量赢得赵某愿望的满足：

买卡通书、电玩书、名著，踢足球。

对每一项活动计划的完成给予正面强化。

第三次：

在咨询会谈中，我评估了赵某第一阶段的家庭作业完成情况：

不玩游戏的天数里感觉很无聊，干什么都提不起劲，就想着玩网络游戏；

对提高学习成绩自觉信心不足，完成任务有难度。

我根据赵某的行为表现重新整合咨询方法，采用认知干预的方法，引导赵某作积极的归因分析。

我列出人们归因的常见原因（能力、努力、任务难度、方法、运气），引导赵某多从自身因素寻找获取成功的突破口。

克服沉迷网络游戏是一个长期的过程，要想获取成功既需要他人协助，更需要自身的努力。

同样，学习成绩的提高也是如此。

这样的归因分析能促使赵某继续努力，消除自卑感，减少无助感。

对赵某及其父母继续布置咨询作业：

①以小时为单位安排、记录活动情况。

②继续实行代币法。

③父母与老师继续保持联系，取得老师的配合，并给予学习方法上的指导。

第四次：

赵某在以后这段时间内都能努力克制自己玩游戏的想法，得到老师、父母的表扬。

他已完成第一阶段的计划，并获得相应的奖励，自认为有信心完成以后的“计划”。

但学习上主动性差，不愿请教他人，认为老师、同学轻视他。

这与赵某的内向、自尊心强不无关系。

为强化赵某的“合理观念”，我协助赵某进行“空椅子表演”，纠正其不当的认知观念：

将两张椅子相对摆放，赵某先坐在其中一张椅子上，另一张椅子虽空着，但假设坐着一个人——同学或老师。

让赵某先表演彼此间曾经发生过的对话，’或心中所想的话，然后坐到对面去，扮演对方的角色，以对方的立场说话。

如此重复多次，让他站在其他同学或老师的立场上想象合理反应。

然后双方一起完成了这张特殊的“表格“ 三栏目表。

随想

认知失真

他人的合理反应

成绩差劲，真丢人。

极端思维

每个人都会有失败的时候，所以被否定是很正常的。

同学们肯定在嘲笑我，他们会更看不起我。

胡乱猜测

我失败过，不能嘲笑别人，应该帮助他。

我真失败，怎么会变得这样差？

以偏概全

他只是这个方面差一点，其他方面并不差。

我真倒霉……

诅咒

弱者才会认命，千万别这么说◎

继续布置咨询作业：

遇到疑难问题，放下心理压力，去请教他人，以期获得他人的协助。

遇到困难和挫折的时候，在脑中完成这张“三栏目表”。

第五次 第六次：

在赵某的反

馈中，我了解到他在以后这段时间内能努力克制自己，得到老师、父母的表扬，已顺利完成第二、第三阶段的计划，并获得了相应的奖励。

赵某很有信心完成以后的“计划”。

进行相关心理测验，客观评估其情绪改善情况。

①继续安排每天活动、记录完成情况及自我感受。

②父母继续以“代币”激励。

第七次：

通过一段时间的辅导、回访和跟踪，我发现咨询已基本达到预期目标。

赵某的精神面貌有了很大的改变，上课态度认真了，也能积极发言，作业完成情况有了好转，与同学关系也较融洽。

玩网络游戏的次数逐渐减少，已能自我控制在2~3周玩一次，并只把打网络游戏作为一种紧张学习生活后的娱乐休息方式。

考试成绩比以前有进步，获得一套世界名著的奖励。

赵某反馈：

“老师，网络游戏确实很吸引人，但我从网络游戏之外也得到了快乐。

在学习上，我觉得我还是一个能成功的人。

我还想成为足球明星，不过，要等我多学点知识，长大一点再说吧。

父母的评价：

“孩子回家后，经常谈起学校里发生的事。

”“回家后，能很自觉地做作业了。

”“考试成绩提高，又像以前那样自信了。

我对其指出继续努力的方向：

自我监督与控制，增强自信心；

进一步巩固与父母、老师、同学的关系。

咨询反思

认知行为治疗认为，个体的认知决定心情以及行动；

个体之所以感到情绪困扰，主要是由于其对事、对人、对己的不适当的看法；

悲观的看法将导致悲观的情绪与消极的行动，乐观的看法将导致快乐的情绪与积极的行动。

依据这样的原理，在对赵某进行辅导时，我采用了行为治疗和认知行为治疗方法：

1.认知干预，引导求助者作积极的归因分析，促使其学会正确归因。

2.强化求助者的“合理观念”，协助求助者进行“空椅子表演”，纠正错误的认知观念。

3.引导其进行自我监督与控制，增强自信心，巩固咨询疗效。

同时实行“代币法”，以“代币”量赢得求助者愿望的满足，对每一项活动计划的完成给以强化。

当然，要想把孩子从网络中拉出来，老师和家长也必须从关心孩子的现实生活开始，多关注孩子的情感需求和心理变化，多掌握一些科学育人的方法，多帮助孩子解决学习和生活中的困难，多给孩子一些鼓励，多让

心理健康活动课中软环境的创设

〔关键词〕心理健康活动课；

软环境；

创设

心理健康活动课程是在教师引导下，以活动为载体，让学生在活动中感受、体验、思考、感悟而获得心理成长，形成健全的人格和良好心理品质的课程。

一节成功的心理健康活动课少不了积极、有效的教学环境。

依据格式塔心理学，不同的教学环境是不同的“场”，对课堂教学有着不容忽视的影响。

笔者认为，心理健康活动课的教学环境应包括硬环境和软环境。

硬环境指教室的选择与布置、桌椅的摆放、学生的分组、黑板版面的设计等。

一般来说，上心理健康活动课需要一个专用教室，可让学生很快融入心理课堂氛围，情感表达上放得开；

桌椅可环教室摆放，便于学生讨论，也可单人单桌便于独立思考；

不同的主题活动，需要不同的分组；

而好的版面设计能够烘托气氛，帮助学生更好地理解主题。

硬环境是可能对心理活动课效果造成直接影响的硬件。

软环境是指教师对活动课气氛的营造、调节与控制。

阴沉、消极的课堂气氛会削弱学生的学习热忱，降低其对未来学习的信心；

温暖、激励的课堂气氛，不仅能促进学生目前的学习，而且能培养其对未来学习的积极态度。

所以，一个优秀的心理辅导教师应该重视课堂软环境的创设。

一、课前预设，让环境形式多样

不同的课需要教师营造不一样的课堂气氛。

所以教师在心理活动课的课前备课中，对于气氛的预判是必不可少的。

例如，上《做快乐的小铃铛》时，教师应该营造一种快乐和谐而又轻松的气氛，让学生感到有可亲可敬的老师给予关怀，有活泼可爱的同学一起学习与玩耍，有亲爱的父母亲人的呵护与培育是幸福、快乐的，为学生在课堂活动中敞开心扉打下良好的基础。

《伤心的时候》一课重在帮助学生对负面情绪进行调节和控制，使学生更好地适应周围的环境，为此，教师可以通过低沉的背景音乐给学生营造沉思的氛围，用画画、情境表演帮助学生表达内心真实



□方慧科

的感受，让学生体会到人人都会有不快乐的事情，从而帮助学生学会初步调节不良情绪。

二、激发兴趣，让环境积极温馨

“良好的开端是成功的一半。

”宽松、民主、和谐、温馨的活动气氛是心理健康活动课的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起搏器”。

所以，导人对心理健康活动课的成功与否起着至关重要的作用。

在这里例谈几种导入方法：

1.音乐导入法

学生都喜欢听音乐、听歌曲，教师可抓住学生的这一特点，课前播放与活动主题有关的歌曲、音乐，使学生在欣赏的过程中不知不觉地融入活动中。

如，上《大声地说：

“我行!

”》时，教师先让学生听闽南歌曲《爱拼才会赢》，然后请听得懂歌曲的学生说说歌曲的意思。

接着教师讲解歌曲的含义，从而自然地引入本课主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

2.重视热身活动

热身活动是创设课堂学习情境的

孩子体验成功，孩子在现实生活中的满足感和快乐感增加了，也就不会沉迷于网络而不愿自拔了。

点评

从该案例的咨询过程中，可以看出案例中的来访者主要是由于学习不适应而形成的适应性障碍，具体表现为沉迷•网络游戏。

案例中的来访者处在儿童期，其自我认知能力和对周围环境的辨别能力还比较差，心理承受力差，内抑制力较差，认知水平低且不易分化，遇到刺激后易泛化，表现出行为问题。

在咨询过程中，心理咨询师运用了认知疗法，找出藁访者不合理的信念和态度，挑战其有效性。

通过认知重构技术，如再归因训练、假设验证、再评价、注意转移等技术的