有效利用时间演讲稿Word下载.docx

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这些时间我也可以用来写作业。

我以后每天写作业的时候，只需我一想玩，就提示本人不能玩，这样也可以节约好多时间。

我们还可以在晚上睡不着的时候听听英语，这样又能学到英语，又不会让我闲的没事干，一举两得。

记得前几周在同学们的数学建模论文中有个论文的题目是《一天只要24小时吗？

》讲的就是由于小作者通过合理利用时间，每天就比我们多出3小时的时间。

假如我也能像他一样，那该多好啊！

我盼望我以后能像这几天一样，好好利用时间，也盼望同学们能一起合理利用时间，珍惜时间。

2.关于怎样利用课余时间的发言稿

本人不才，望接受：

敬重的老师、同学们：

大家好！

我今日演讲的是《合理利用课余时间》现代科学认为，每个人的潜力、潜质相差无几。

一些科学家经过对人的大脑讨论后证明，影响人的智商的脑细胞大体相当。

那么，为什么有的人显得聪慧，有的人却很愚钝；

有的人有所作为，有的人却碌碌无为。

人为何有差异呢？

对此，大科学家爱因斯坦明确回答：

“人的差异在于业余时间”。

我们总认为，人与人不同，这里面有环境、有机缘、有力量、也有性格的差异。

怎样在于“业余时间”呢？

业余时间对我们每个人意味着休息和充电。

现在我们实行“五天工作制”，有人据此作了一个分析：

一个人的一生假如按72岁计算，其一生中是睡觉20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时间22年。

可以看出，其中闲暇时间最多。

明显除了生活和工作必需的时间外，一个人的差异在于怎样开发和利用22年这一珍贵的时间资源。

XX年8月20日《新华周末》报道，中国人民高校教授王琪延博士带领他的课题组对全国城市居民的生活时间进行抽样调查发觉，我国城市居民一周平均每日工作时间为5小时1分，个人生活必需时间10小时42分，家务劳动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。

四类活动时间分别占总时间的21%、44%、10%、25%。

每一天，城市人就是这样度过。

10年来，人的闲暇时间添加了69分钟，闲暇时间占人生命的1/3。

而我国居民在电视机前每天是3小时38分，打发掉本人一半的闲暇时间。

日本、美国人每天看电视的时间分别为1小时37分和2小时14分。

调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。

学历越高，越注重终生学习，平均日学习时间为61分钟。

古今中外，那些有成就有造化的人，无不是充分利用了业余时间。

19XX年，美国科学家科尔在纽约市的一次学术报告会上，很轻松地证明白2的67次方减去1是合数的算式，从而订正了200多年来始终被人们认为是质数的错误答案。

在场的人问他用了多长时间讨论出这个结果的，科尔答道：

“三年内的全部星期天。

”闻名画家齐白石85岁那年的一天上午，写了4个条幅，在上面题词：

“昨夜大风，心绪担心，不曾作画，今朝特此补上，不教一日闲过也。

”齐老的画，之所以达到炉火纯青的地步，一个重要的缘由，在于他恪守了“不教一日闲过”的信条。

其实，只需留心就会发觉，我们身边就有很多由于充分利用业余时间而成为出类拨萃的人。

相反，那些一事无成的人，恰恰不懂得、不珍惜业余时间。

有些人在“双休日”面前，表现出一种懒惰、无聊、空虚的心情。

有的通宵达旦“筑长城”，有的沉浸于酒吧、舞池而精疲力竭；

也有的把大量业余时间耗费在人际应酬上。

由于玩过了头，到了上班时间没有精神，患上了“星期一综合症”，这不只有悖于双休日应有的意义，而且铺张了人生的很多大好时间，让本人与他人的差距越拉越大，到头来落得个“空悲切”！

正如一位愚人所说：

“闲暇时间生产着人才、也生产着懒汉、酒鬼、乃至流氓、罪犯。

”

对于我们中同学来说，利用业余时间的最好方法莫过于读书。

书是人类进步的阶梯，书籍是全世界的养分品.生活里没有书籍，就好象大地没有阳光：

才智里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀.读书可以开辟我们的视野，拓展我们的学问面，使我们真正成为一个学识渊博的人。

有人做过一项计算，假如每个青少年每天多读非常钟的书，那么经过一个月的积累，就可以有五个小时的读书时间，五个小时的读书时间，让我们去读完一本名著是绰绰有余了。

但业余时间的用途并不只限于此。

列宁说过，不会休息，就不会工作。

中国也有磨刀不误砍柴工的古话。

可见，在业余时间中，我们还应当合理的支配休息时间，做到劳逸结合。

一个高效率的人，往往不是一味的苦干，而是在工作之余休息，放松心情，在心理和生理上都得到调整的。

这也是学校支配给我们课余时间的缘由。

总之，面对课余时间这一宝藏我们的正确态度应当是努力学习，乐观休息，发挥我们最大的效率，真正把我们的宝藏利用起来。

感谢！

3.珍惜时间的演讲稿

时间，它是人们生命中的匆忙过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹.人们经常在他逝去后，才慢慢发觉，留给本人的时间已经所剩无几.也正是如此，才有了古人一声叹息：

少壮不努力，老大徒伤悲.时间消逝的无影无综，去的快，来的也快.而能否把握时间，做时间的仆人往往打算着一个人一生的命运.陶渊明说过：

盛年不重来，一日难再晨.准时当勉励，岁月不待人.人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得胜利，登上人生的顶峰，谈何简单.也正由于如此，珍惜时间就显得特别的重要.每个胜利人士的背后往往有个珍惜时间的故事.我们应当珍惜时间，我不是只信任胜利人士所说的，我本人也深受体会.在我小的时候，就是由于不懂得珍惜时间，所以每天早上起床的时候总是用各种说法劝说本人多睡一会儿，这样就使我每天上学迟到，不只遭到老师的批判，还使我得到了很多的早读时间，早晨是一个人记忆力最好的时候，也是一个人精神情况最好的时候，这个时间我错过了，其余时间在读上5小时也比不上早读时的30分钟吧！

后来我做了个试验，我在早读时认仔细真的读了读书的确是比我在课余的时候记得牢，记得准.我睡觉只是一时的舒服，而我早点读书不只对我一生都有益，而且让我养成了早起早睡的良好习惯.只需我门学会利用和珍惜时间了，虽然在一小时里珍惜了一分钟都是有用的，你想啊，一分钟的确做不了什么事情的，但是10个小时那就有10分钟了，100个小时里就有100分钟了啊，所珍惜的100分钟可以做多少事情了啊！

所以珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命.充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒.不要成为时间的奴隶，做时间的仆人.到那时，让这一个匆忙过客的时间，永陪伴在你我的左右.陆机在《短歌行》曰：

“人寿几何？

逝如朝霞.时无重至，华不在阳.”人生短短几个秋，说起来也是弹指一挥间.无论你干什么事情你都要珍惜时间，切不行慨叹人生的苦短，让时间白白的从你身边消逝.庄子曰：

“人生天地之间，若白驹之过隙，突然而已.”第一种人正是认为短短的人生，若不准时行乐，岂不枉来人生一遭？

他们抱着“今朝有酒今朝醉，我歌我笑如梦中”的态度，把时间都在玩耍中度过，像寄生虫一般.而其次种人深深懂得“盛年不在来，一日难再晨”，于是痛感“时不待我”，成天埋头于工作和学习中，使生命的分分秒秒都在充实，都在发光发热，这也正体现了爱迪生的一句话：

“人生太短，要干的事情太多，我要分秒必争”.当然时间也会公正的给这两种以不同的结果：

第一种，整天碌碌无为，落得两手空空，只留下无穷的懊悔；

其次种，艰苦的劳作换来的是累累硕果，他们用本人的勤劳和才智，为国家作出巨大的贡献，社会确定另外他们的人生价值，他们也回以此骄傲.至此，谁又能说时间不是一笔巨大的财宝呢？

珍惜时间会让你做时间的仆人；

珍惜时间会让你的人生变得绚丽多彩朱自清已经在他的《匆忙》一文中说过：

“洗手的时候，日子从水盆里过去；

吃饭的时候，日子从饭碗里过去.当你觉察它去的匆忙了伸出手遮挡时，它又从遮挡的手指间过去.天黑时，你躺在床上，它便伶伶俐俐地从你身上跨过，从你脚边飞走了.”鲁迅先生也已经说过：

“节省时间，也就是使一个人的生命愈加有效，也就等于延长了人的生命.”。

4.时间的高效利用作文600

在最终冲刺阶段，大部分考生都觉得时间不够用，还有许多内容来不及复习，那么中考尖子生如何高效利用时间的呢？

丁博士为大家总结一些阅历学问，盼望对大家有用！

一、记住：

时间并不重要

说到学习时间紧急，许多人首先会想到的就是怎样挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲消遣的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。

为学习成果而苦恼的同学，经常也伴随着觉得时间不够的苦恼。

由于他们觉得，要想把成果赶上来，必需给本人“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。

但是，老师上课占据了绝大部分的时间，又要布置好多好多的作业，每天连作业都做不完，哪里来的时间去本人学习？

还有一种状况是，有的人花了许多的时间去学习，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍旧非常有限。

看到本人在特别苦痛的看书做题的时候，有些个成果比本人好许多的同学却好像很闲适的样子。

假如时间利用都到了这步田地，本人还有再改进的余地吗？

对于这些问题，我想用一句话解释：

“时间并不重要，重要的是效率。

二、学习时间的“马太效应”

要明白效率和时间的关系，我们来算一笔时间账：

一个人中等努力程度的高三同学，除了上课一天用在学习上的时间也许有10个小时。

这个时间长度可以保证他每天有充分的睡眠，足够的时间来休息。

假如我们要舍命的挤时间，也许能多挤出来多少呢？

假设你每天只睡六个小时——这已经很夸张了，间或一天只睡六个小时都觉得没什么，而假如连续很长一段时间的话，许多人都会受不了。

然后三顿饭总共只用一个小时，用在走路上的时间（即便是从寝室到食堂到教室三点一线，每天最少也要六趟）也要一个小时，用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。

这样算下来，我们每天用来学习的时间达到了16个小时。

这样，我们比别人的学习时间添加了60%。

这是一个可喜的数字，实际上，每天多60%的话累加起来的确相当惊人。

一个人假如真的能这样坚持下来，取得进步也是理所当然的了。

不过，这笔账漏掉了一个很重要的东西——人与人之间的差异。

看同样的内容，有人看一遍就记得差不多了，有人能记住小一半，而有人看了一遍之后啥也记不住。

一道一般的数学证明题，一个成果优秀的同学，他只需要花五分钟的时间就做出来了，而一个成果比较差一点的同学，可能最少要思索非常钟，甚至更长的时间——被一道数学题难个半个小时其实很正常。

我们这样一算，学习好的同学一个小时可以处理12道这样的题目，而差一点的同学一个小时只能处理6道这样的题目。

我们拼了命的多添加了60%的时间，结果一算（10个小时*12）:

（16个小时*6）=120:

96=5:

4。

人家一天学习十个小时的效果反而比我们学习16个小时还要高出25%！

换句话说，我们付出了比别人多60%的努力，却换来比别人低25%的效果，这可真够冤的。

这笔账算起来是比较吓人的。

虽然这个效率的差距可能不是2:

1，但结论本身不会有太大的变化——假如考虑到一天学习16个小时，如此高强度的学习会让人身心疲乏、无法集中留意力、学习效率大幅度下降，那么这种效率上的差距只会更大。

这就是为什么越是学习成果差的同学，越觉得时间不够用；

而越是成果比较拔尖的同学，越觉得时间多的用不完。

我有时候到中学里面讲课，讲完之后会让老师们找一些各个成果段的同学来和我聊谈天，基本状况都是这样：

5.（珍