高考冲刺主题班会Word格式文档下载.docx

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　　冲刺高考，展翅高飞

　　二、班会活动准备

　　1、让学生搜集有关考前注意事项；

　　2、准备考前紧张的预防方法；

　　3、查找一些大学、高校的资料及一些在上届高考中得高分的考生资料，看看他们的学习方法，让同学们准备好发言，讲述他们如何在高三这一年里发愤努力。

　　三、班会时间

　　45分钟

　　四、班会对象

　　高三×

×

班全体学生

　　五、学情分析

　　一年一度的高考即将来临，同学们已经进入最后的百米冲刺阶段，面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强度的学习生活，是十分应该和必要的。

　　六、设计目的

　　1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备；

　　2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰；

　　3、帮助学生树立勇较高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气；

　　4、提高师生备战高考意识，激发学生学习，备战高考斗志；

　　5、激发140班教师在高考来临前的工作热情；

　　6、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪等。

　　七、主题分析

　　这次班会的重点是让同学们对高三生活有一个正确的认识，并做好心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学习和生活的方法，争取通过这次的“冲刺高考，展翅高飞”主题班会让同学们减轻压力，提高备战高考的意识，为同学们排忧解难，争取能在高考中脱颖而出，取得理想成绩，真正展翅高飞。

　　八、班会流程

　　1.主持人：

在这关键的最后几天里，老师、同学、家长都为六月的金灿季节准备着、忙碌着，作为一名即将上中考赛场的勇士，你准备好了吗？

来吧，激进最后几天，为心中的明天许愿！

　　那么，我们为考试还需要做那些准备呢？

大家相互讨论，交换意见。

愿我们班的同学中考顺利！

　　2.班主任：

我们现在是面对人生的第一次选择。

面对新的挑战，何去何从，这对于我们来说，实在是个难题。

家长对我们过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得我们学生经常体验强烈的内心冲突和压力。

考前准备需要家长和教师的共同关注。

我们要做那些准备呢？

　　其实，我们需要做的有以下几点：

　　a.生活方面：

有的学生每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经适应了这种节奏。

考前几天，考生不必打乱这种节奏，只要比日常习惯稍微提早一些，早上6点或6点半起床就可以了。

此外，可以安排适当的体育运动，如慢跑、打羽毛球等，既可以放松身心，增强体质，又有利于饮食和睡眠。

　　b.学习方面：

可以模拟中考的时间程序来安排复习，在每天上午8：

30到10：

30和下午3：

00到5：

00的时候——也就是中考的考试时间，集中做一份难度适中的试卷，或者加强复习的强度；

其他时间则用来总结做的试题，或者复习基础知识，这些时间段中，学习的难度和强度都不必太大。

这样安排复习时间，有助于将神经的兴奋时段调节得和高考的节奏一致。

　　c.心理方面：

考试前几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复

　　习的密度和难度，保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕保持一个良好的心境。

　　d.物质准备：

如果我们将每年发生在高考考点门口的趣事回放一下的话，一定是很吸引人的眼球的：

忘带准考证急着打电话的，忘了带笔乱跑商店的，看错时间迟到的，家长打车送东西的等等构成考场门口一景。

这些情况的出现说明考生的准备工作不充分，其影响会分散精力，造成心理紧张。

　　这就让我们联想到医生做手术时的程序：

所有的手术器械统一编号，使用时一样样地拿，到手术结束缝线时最后清点一下，做到万无一失。

这给我们一个启示，高考时应准备一个小包或小文件袋。

在小文件袋里应该有这几件东西：

准考证、几支笔特别是铅笔、小刀、橡皮、尺、计时器、几张手纸、时间表、少量的现金和几片常用药。

这些东西是必备的，出门前要清点一下。

　　有几样东西应认真检查一下：

铅笔有没有削好，便于填涂答题卡，计时器的电池是否有电，治疗头痛、拉肚子的药是否失效等，因为关键时候，这些东西会派上大用场。

在每场考试结束后，也要清点一下小文件袋，及时带走，以备下一场考试时使用。

最后给大家几点忠告：

确定目标，制定计划，注意学习方法，要有良好心态，齐心协力，我们全班一定会有所成就的

　　九、理论分析

　　面对高考，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高三年紧张、高强度的学习生活，是十分应该和必要的，这是每个要经历高考的学生都要承受的，所以本次主题班会的主要目的就是帮助学生树立较高的自信心，为他们排忧解难。

作为老师我们必须要明白学生在高考前承受着巨大的压力，我们不仅要体谅他们，更要在他们失望和焦虑的时候给予他们支持与鼓励，这是本次主题班会最重要的意义所在。

　　高考冲刺主题班会

　　高三14班

　　班会主题：

冲刺高考

　　班会背景：

作为高三复读班的班主任，我发现：

随着高考临近，很多同学或多或少都会产生紧张感，而且有许多同学因为十分努力而进步不大，此时产生了失望和焦虑的心情，所以，如何用正确的态度来面对高考前一个多月的学习生活，是十分应该和必要的。

班会目的：

　　1、帮助学生进一步全面深入地理解高考，使他们做好更加充分的准备。

　　2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

　　3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

　　班会重点：

让同学们正确认识高考，消除各种散漫消极行为，并做好心理准备迎接高考冲刺，同时有一个正确的学习和生活的方法。

　　班会准备：

查找来一些大学、高校的资料、一些在今年高考中得高分的考生资料，看看他们的学习方法，了解对口高校这几年的招生情况。

让同学们也准备好发言，讲述他们将如何在高三这一年里发愤努力。

并请一些刚刚参加完高考的学生来班级座谈，和同学们面对面地交流。

　　班会过程：

　　（导入班会）经历过14年高考的失败，同学们对复读生活的紧张节奏有了深刻的认识。

大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，同学们普遍感觉时间不够用，自信心不足。

高三复读是学生们学习生涯中很特殊的阶段。

经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；

而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现较大滑坡，甚至名落孙山。

所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们少走弯路，力争达到事半功倍的学习效果。

如果你一味地焦虑和失望，这比任何事情都要糟糕。

　　在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，所以我更想听听同学们自己的心声。

前几天已经布置了任务，相信同学们都做好了准备。

　　——没有目标型

　　意见之一：

在这一个多学期的高三生活中，我似乎并没有感觉到现在是高三的样子，我象平时一样学习、生活，别人说高三是十分紧张而黑暗的，我却一点也没有感觉到。

　　这些同学的看法在我们班上普遍存在。

为什么会产生这种现象，其原因是又落入了习惯的怪圈。

我们都还记得“千军万马挤独木桥”吧，高考的确是这样的。

当然，这几年高考招生放松，人数一年比一年多，全国录取比率已达到了百分之七十以上。

但要明白的是，那只是全国的平均，一些大城市占了很大比例。

可是，我们的希望是多大呢？

我们的几率是多大呢？

　　高三的确应该是紧张的，至少我们还应该是。

我们同学上来的时候基础较差，平时有的同学考试的时候有些水份，分数来得容易了，就觉得什么考试都是如此，以为成绩就是这样来的。

但是高考却是不同的。

它是一种选拔性考试，国家很重视。

你难道没听说哪里哪里泄露考题被判刑，哪里考试作弊被曝光的事。

我们不能把目光放在这些邪门歪道上，实实在在的才是我们应该做的。

如果你真的是想参加高考的话，刚才那位同学的那种想法应当赶紧丢掉，否则等到看到“黄河”时，就来不及了。

　　——不知所措型

　　高考这么快就来了，时间真是进得很快。

我还有很多事情没有做完呢？

数学没有补上来，英语还有许多没有听懂，数理化都觉得只有半桶水。

我都觉得不睡觉都来不及了，有时候拿起这本书看半个小时，又想起那一科又忘了做了。

一整天下来，书还是没看多少。

而时间却一天天在过去。

　　这些同学属于典型的高三焦虑症例子。

时间是过得很快的，我也觉得和同学们在一起一转眼就快一年了。

然而，似乎还有一大把事情没有做完，心好象是吊在半空一样，心中总是会问自己，怎么办？

怎么办？

　　这种想法的同学在我们班也有不少。

他们知道高考的难度和自己的水平，但他们进于注意这些东西了。

这和前面的同学刚好相反，他们是不知高考的难度，无所谓；

而这些同学则非常有所谓。

我们都知道“过犹不及”，两者都是要改正的。

　　有一个办法可以帮到你们，就是——制定良好的计划，调整平静的心态。

　　第一条“制定良好的计划”是所有的学生都应该做到的。

没有一个好的计划，是很难把学习提高上去的。

我们班存在着这样的现象：

有的同学读得很辛苦，可是成绩总是进步不大，而有的同学不是很认真，但是成绩却比上述同学要好。

这是为什么？

就是一个，学习的计划问题。

而且，制定一个详尽的计划，就不会产生上面同学所说的——拿起这本书又想到另外一本书还没看的现象。

订下来看什么书就看什么书，井井有条。

考前一个月制定好每一科，每一天的复习计划，有条不紊，查漏补缺，这样才能做到事半功倍。

　　第二条“调整平静的心态”也很重要。

你们的这种看法事实上是一种信心不足的表现。

正因为信心不足，所以才会觉得自己还差得太远，但事实上并不会。

把心态调整过来，想一想——反正急也没有用，还不如按部就班，也许会更好一些。

心情平静了，做事也就不会慌了，效率也会提高了。

　　每次看到别人学的时候，好象很轻松，玩也玩了，学也学到了。

而我却不行。

尤其现在马上高考了，还不知道应该如何去学，如何才能充分地把这一年时间利用好，如何才能让自己机会大一些？

希望老师能够帮我们解答一下。

　　这类想法的同学在我们班也不少，就是不知道学习的方法。

我们都知道“磨刀不误砍柴功”，学习方法是极其重要的。

在这里我们了解一些别的同学的经验吧。

　　经验之一：

制定好学习计划。

该玩的时候玩，该学习的时候学习。

控制好自己的时间，休息学习两不误。

　　经验之二：

把一些困难当作动力，给自己一个挑战，激发自己的斗志。

　　经验之三：

勤学多问多做多看。

这一点可以强调一下。

　　我们班有许多同学整天在“看”书，可是我们理科班应该多动笔才对，整天地看不仅起不到什么效果，而且会让你感觉很不耐烦，效率低下。

还有就是要多问，学问学问，学而不问是十分不正确的。

自