视力模糊给很多人带来了不便Word文档格式.docx

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看电视、用电脑要注意距离，时刻不宜太长，多吃些含甲种维生素较丰硕的食物各类蔬菜及动物的肝、蛋黄等

形成眼睛近视的原因是多方面的，主要有以下几个方面：

环境因素：

近距离工作，阅读及近距离工作时刻越多，近视眼进展越快。

营养及饮食：

高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成可能有关。

运用原子吸收分光光度计测量发铜及锌含量发现弱视患者、异常眼轴者及远视力差者锌/铜比值明显低于正常视力者（P<

。

另有研究发现发展成为近视眼的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1，B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未发展成近视眼组儿童。

照明与阅读姿势：

姿势不正确导致视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。

先本性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变、角膜异样、视网膜病变等都引发近视的原因。

另外，遗传也是引发近视的重要原因之一，高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母两边都为高度近视，子代100%为高度近视。

父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。

高度近视如何恢复正常视力恐怕是高度近视患者们最想明白的一个问题，下面就为大家介绍一下有关高度近视如何恢复正常视力这方面的内容。

高度近视的危害

高度近视视力低下，眼睛常常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期戴镜，会致使生活工作不便；

升学、参军、考公事员和找工作受限；

近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

最主要的危害是，中高度近视，专门是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和离开而致盲。

据统计由于近视致使的眼盲，已仅次于白内障、青光眼而居第三位。

高度近视如何恢复正常视力

对于高度近视如何恢复正常视力来讲，能够选择准分子激光医治近视的方式来恢复视力。

准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）是用电脑精准控制的准分子激光的光束，改变角膜前表面的弯曲度，以矫正眼球的屈光不正，能够说是在近视患者自己的角膜上磨出了一副适合的眼镱，从而使外界光线能够准确的集聚成像，达到矫正近视的目的

准分子激光手术条件

并非是所有的近视患者都能够通过手术的方式来恢复视力，做准分子激光近视手术应该知足以下条件：

年龄18-50岁之间，近视在100-1400度，远视100-600，散光600度之内；

屈光稳固两年；

眼部检查无活动性眼病；

角膜厚度450um以上；

术眼停戴软性角膜接触镜（隐形眼镜）1-2周；

矫正视力大于；

有摘镜要求并充分了解该手术内容者。

对于高度近视如何恢复正常视力来讲，安尽是最重要的，因此，建议您在选择恢复视力的方式之前，必然要进行必要的咨询，然后再采取适合自己的办法。

您能够通过在线咨询的方式，直接与医生进行沟通，了解近视医治方面的内容

矫正视力相对于裸眼视力而言，一般多针对屈光不正的人。

裸眼视力是你的实际视力，而矫正视力就是用眼镜来矫正屈光不正，以后得出的视力。

换句话说，矫正视力就是戴眼镜后的视力。

目前矫正屈光不正采用的方式主要有三种：

佩带框架眼镜、角膜接触镜（ok镜）和激光手术医治。

佩带框架眼镜仍是最常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架愈来愈轻，眼镜片从进展到目前普遍利用的树脂镜片。

佩带框架眼镜仍是目前最安全的矫正视力的方式矫正视力相对于而言，一般多针对的人。

裸眼视力是你的实际视力，而矫正视力就是用来矫正屈光不正，以后得出的视力。

　　不戴眼镜所测得的视力称为裸眼视力。

例如一名患者不戴眼镜视力为，而配上眼镜后视力达到，则前者称为裸眼视力，戴镜后视力则称为矫正视力。

有人以为“矫正”的含义是指戴眼镜后视力会取得恢复（矫正），例如上述近视眼通过戴眼镜后视力取得“矫正”，以后不戴眼镜，视力便会从“矫正”到，这是一个错误的概念。

角膜塑形镜

　　起源于，历经50年的进展，己在全世界34个国家取得应用。

角膜塑形镜它是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。

镜片与泪液层散布不均，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态，在睡觉时戴在角膜前部，慢慢使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的进展，被誉为“睡觉就可以控制和矫治近视的技术”。

矫正视力配戴进程

　　规范的验配程序是保证角膜塑形镜在配戴进程中有效和安全的前提，能够按照临床的规范程序将整个进程分为以下阶段：

　　1）配戴者的选择；

2）眼部健康检查和记录；

3）规范；

4）角膜塑形镜片的评价和调整；

　　5）镜片的预定和分发；

6）随访和问题处置；

塑形镜矫正视力长处

　　1.短时刻内视力即可提高。

　　2.近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或隐形眼镜。

　　3.操作简易，利用方便。

　　4.没有风险，其它眼功能不受影响。

　　5.对青少年进行性近视有抑制其进展的作用。

　　6.可知足某些特殊职业（如运动员、潜水员、飞行员、演员、学生、军人等）对远视力的要求。

塑形镜矫正近视安全

青少年近视眼的初期预防、有效矫正医治和有效控制已成为眼领域的重要课题。

有一些医师建议青少年患者没必要在意近视的高低，能够等待到18岁以上，再去实施角膜屈光性手术，这实际上是一种消极的观点。

因为18岁以前正是近视进展最快的时期，也是学习负担最重的时期，若不采取任何矫治控制办法，很容易增加近视度，专门是有高度近视家族史的患儿，每一年增加~近视度的可能性很高，而且角膜屈光性手术也并非是绝对有效、安全的根治近视的方式。

目前采用非手术控制近视进展的方式介绍起来有很多种，但经国内外专家在临床上反复验证，取得比较确切效果的是配戴现代角膜塑形镜。

饮食方式

　　一、提供充沛的维生素A：

维生素A是组成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。

维生素A充沛，可增加睛的光洁度，使眼睛敞亮，看上去精神奕奕。

　　二、补充沛够的蛋白质：

视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。

因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

　　三、不可缺少钙和磷：

钙磷可使巩膜坚韧，并参与生理活动。

钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引发近视。

　　四、维生素C、B一、B2不可少：

维生素C是眼球的重要营养成份，摄入不足会使眼球晶状体混浊，而且是致使的重要原因之一。

富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各类水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰硕。

维生素B一、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

　　五、微量元素不可轻忽：

微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用专门大。

没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。

微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各类物质的代谢，调节其生理功能，不可轻忽。

　　良好的用眼适应

　　看书写字姿式要端正，看书时刻长了要休息片刻；

不要在光线暗弱及直射阳光下看书

矫正视力

，不要卧床、搭车、走路进看书。

身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。

　　眼药包括和眼药膏，品种很多，大部份属抗菌消炎药或含激素的眼药。

对于、角膜炎，咱们常常利用的主要成份为氯霉素的眼药水。

最好是看医生，多吃一些有利于眼的食物，养成良好适应.

锻炼方式

转眼法

　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除邪念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

先将眼睛凝望正下方，缓慢转至左方，再转至凝望正上方，至右方，最后回到凝望正下方，如此，先顺时针转9圈。

再让眼睛由凝望下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，如此，再逆时针方向转6圈。

总共做4次。

每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

这种转眼法能够锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

眼呼吸凝神法

　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，缓缓将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气缓缓呼出，眼睛也随之慢慢微闭，持续做9次。

熨眼法

　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速彼此摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能增进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。

刚开始，水进入眼里，眼睛难受超级，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢感觉超级愉快。

在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。

此法，能洗去眼中的有害物质和尘埃，还对有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

常常利用方式

　　目前矫正屈光不正采用的方式主要有三种：

佩带框架眼镜仍是目前最安全的矫正视力的方式。

　　角膜接触镜的长处是对影像的转变影响最小，不影响外观。

但其也有必然的缺点，如过敏、感染、角膜损伤等。

但随着材质的不断改良，角膜接触镜也已成为矫正屈光不正的一种靠得住手腕。

　　激光手术医治屈光不正原理与配戴眼镜大体相同，只是通过切削角膜使其变薄，从而矫正屈光不正。

但不建议对18岁以下儿童采用手术医治[2]。

眼睛近视手术的危害一直都是预备做近视手术的朋友们特别关心也是担忧的一个问题。

那么，眼睛近视手术的危害有无，眼睛近视手术的危害有哪些呢？

下面就为大家详细的介绍一下。

眼睛近视手术的危害

1.眩光及夜间视力障碍：

这大多是由于手术时手术区域比较靠近视觉中心引发的；

2.对矫正后的视力不满意：

手术后有可能感觉矫正度数不足，不如预期效果，或矫正过度，远视也就是老花眼可能提前；

3.干眼症：

手术中有可能伤害到泪膜神经，使泪液分泌减少；

4.假性圆锥角膜：

术后极端问题。

这是由于切割过深引发的，会使视力加倍下降，幸亏出现概率很低。

降低眼睛近视手术的危害出现的方式

1.严格进行术前检查：

术前要进行眼压测量；

详细询问病史，了解近几年的视力转变及医治方式，有无与遗传有关的家族角膜病史如圆锥角膜及角膜营养不良等；

角膜地形图检查；

中心视力检查；

屈光手术前常规进行主观验光和客观验光；

裂隙灯检查与眼底检查；

角膜厚度及眼轴长度的测量。

2.选择正规的医院进行手术：

天津华夏医院眼科引进国内领先美国威视S4准分子激光手术系统，特聘留美博士后、北京同仁医院眼科主