心理健康教育教案之第一印象Word文档下载推荐.doc

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辅导难点：

如何塑造好自身的形象，使其有利于自己的人际关系的建立。

辅导过程设计：

一、导入：

一个新闻系的毕业生正急于寻找工作。

一天，他到某报社对总编说：

“你们需要一个编辑吗？

”“不需要！

”“那么记者呢？

”“那么排字工人、校对呢？

”“不，我们现在什么空缺也没有了。

”“那么，你们一定需要这个东西。

”说着他从公文包中拿出一块精致的小牌子，上面写着“额满，暂不雇佣”。

总编看了看牌子，微笑着点了点头，说：

“如果你愿意，可以到我们广告部工作。

”这个大学生通过自己制作的牌子表达了自己的机智和乐观，给总编留下了美好的“第一印象”，引起其极大的兴趣，从而为自己赢得了一份满意的工作。

这种“第一印象”的微妙作用，在心理学上称为首因效应。

二、什么是第一印象

第一印象即首因效应，指人与人第一次见面时彼此留下的深刻印象。

第一印象有“先入为主”的作用，它不仅影响到后来的印象，同时也会影响到对该人采取的态度及行动。

例子：

1、《三国演义》中大才子庞统准备效力东吴，面见孙权。

孙权见庞统相貌丑陋，心中先有不快，又见他目中无人，更觉不快。

最后，这位广招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无济于事。

2、美国总统林肯也曾因为相貌偏见拒绝了朋友推荐的一位才识过人的阁员。

当朋友愤怒的责怪林肯以貌取人，说任何人都无法为自己的天生脸孔负责时，林肯说：

“一个人过了四十岁，就应该为自己的面孔负责。

”虽然林肯以貌取人也有其可圈可点之处，我们却不能忽视第一印象的巨大影响作用，因而必须通过提高自身修养来整饰自己的形象，为将来的成功奠定基础，搭好台阶。

三、第一印象获取的途径

问：

请同学们想想在与陌生人第一次见面时，我们是通过哪些方面来判断一个人的素养和个性特征。

小结：

第一印象主要是依靠性别、年龄、体态、姿势、谈吐、面部表情、衣着打扮等，判断一个人的内在素养和个性特征。

四、交流与分享

请同学们回想一下，你所认识的人当中给你留下深刻的第一印象的是谁？

原因何在？

五、如何建立良好第一印象

１、衣着整洁大方 

２、面带微笑 

卡耐基有一句名言：

“微笑能照亮所有看到他的人，像是穿过乌云的太阳，带给人们温暖。

”大家可以切身试验一把哦，人在微笑的时候永远是最美丽的。

３、善于倾听 

听别人说话实际上就是对别人的肯定和尊重。

有人说，上帝之所以给我们两之耳朵一张嘴，就是希望我们多听少说。

４、举止优雅 

采用ＳＯＬＥＲ是一个有效的方法。

Ｓｓｉｔ　：

坐要面对别人；

Ｏｏｐｅｎ　：

自然开放；

Ｌｌｅａｎ　：

身体微微前倾；

Ｅｅｙｅ　：

目光接触；

Ｒｒｅａｃｔｉｏｎ　：

放松。

５、谈吐得体 

注意忌夸夸其谈或冷淡自闭。

６、加强个人修养 

这不是一朝一夕能办到的事，需要我们在平时的一点一滴中养成良好的学习习惯、生活习惯、思维习惯，这些好的习惯逐渐积淀，也许最终就是一种境界了。

六、扪心自问

初次见面，你是否？

1、主动和对方打招呼？

2、能自然轻松？

3、注意到自己的姿势？

4、对自己的外表有要求？

5、对话题即使不感兴趣也能认真听讲？

6、热情大方，面带微笑？

7、能快速找到对方感兴趣的话题？

8、能与对方进行目光交流？

9、能住对方的名字并适时叫出？

10、能否鼓励对方多说，自己多听？

七、思考

1、你在日常生活中会给人留下什么样的第一印象？

你认为自己在哪些方面还需要改进？

2、第一印象如此重要，是否意味着我们在与人交往中可以仅凭“第一印象”与人交往？

第一印象并不总是正确的！

对人：

交往中不要犯先入为主的错误，而使自己在交友的第一面时就错失良友或者误交坏人。

对己：

给别人留下良好的第一印象。