趣味运动会项目规则大全.doc

趣味运动会项目规则大全.doc

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趣味项目

（一）单人项目（每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人）;

1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁），

规则：

从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。

2、套圈跑60米（年龄不限）　

规则：

从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。

用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。

（二）集体项目每单位限报1队

1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力）

规则：

队员在各接力点用绳将腿捆好（小腿）蛙跳到下一个队员处,以此类

推到终点,先者为胜。

2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人

规则：

（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。

（2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：

以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。

趣味项目比赛规则

小学1~2年级

1、拔河

队员组成：

20人（10男10女）

比赛规则：

各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。

补：

同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2、赶猪跑

队员组成：

8人（4男4女），距离20M

每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）

3、迎面接力

队员组成：

8人（4男4女），距离30M

规则：

每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。

4、足球绕杆

队员组成：

8人（4男4女），距离20M

规则：

每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。

趣味项目比赛规则

小学3~4年级

1、拔河

队员组成：

20人（10男10女）

比赛规则：

各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。

补：

同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2、托球跑

队员组成：

8人（4男4女），距离20M

比赛规则：

乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）

3、换球接力

队员组成：

8人（4男4女），距离20M

比赛规则：

每队队员成纵队站在起点线后，排头抱一个排球和一个篮球，裁判发令后，各队排头抱球跑至圆圈处，将手中的两个球与圈中的两个球互换，再抱着两个球跑回起点，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。

4、跳绳

队员组成：

8人（4男4女），时间一分钟

比赛规则：

在一分钟内，跳的个数计算，按团体总数计算，决出前三名，并决出个人成绩的前三名。

趣味项目比赛规则

小学5~6年级

1、拔河

队员组成：

20人（10男10女）

比赛规则：

各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。

补：

同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2、螃蟹背西瓜

队员组成：

8人（4男4女）,距离15M

比赛规则：

2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好使得继续比赛，在规定距离内，用时少的队胜出（其中球掉落加1秒）

3、跳绳接力

队员组成：

8人（4男4女）,距离30M

比赛规则：

一名同学从起点出发边跳绳边跑，必须跑一步跳一次，绕过标志筒后返回，跑到交绳区内可以停止过绳跳，并将绳交给下一个同伴，依次进行，直至最后一人终点线比赛即告结束。

比赛过程中，队员在跳动中每出现一次一步不过绳子跳，线该队成绩加1秒；在折返区停顿或失误，给该队成绩加1秒。

4、呼啦圈接力赛

队员组成：

8人（4男4女），距离20M

比赛规则：

发令后，第一名队员边转听啦圈边前进，绕过标志筒后返回。

越过起点线后将呼啦圈交于下一个同伴，同伴在起点线后接呼啦圈并将圈套入身体后继续比赛，依次循环，直至四人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。

队员在比赛中若出现呼啦圈落地的情况，应立即停止前进，并回到出现失误处重新将呼啦圈拾起并转起来方可继续比赛。

趣味项目比赛规则

初中部

1、拔河

队员组成：

20人（10男10女）

比赛规则：

各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。

补：

同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多一名女生参加。

2、双腿夹球接力

队员组成：

4人（2男2女）,距离15M

比赛规则：

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面绕过障碍物，回来将球交给队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜，必须从起点线后起步。

如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛，但球掉落一次加1秒，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、跳长绳

队员组成：

16人（8男8女）

比赛规则：

2人在三米距离间摇绳（男女不限），其它14人依次按“8”字形跑跳，队员每跳过绳记一个，拦住或绳空摇无人跳过不记数。

比赛时间为三分钟。

比赛以规定时间内跳的个数定名次。

4、定点投篮

队员组成：

4人（2男2女）

比赛规则：

每队每人站在罚球线上，连续投10次，投篮时球到篮圈前不得踩罚球线，否则此次投篮判无效。

以总体总个数计成绩，并决出个人的前三名（分男女）

低年级部体育运动会项目规则

一、沙包投准

1.场地布置：

距规定线3米处放脸盆1只。

2.器材准备：

每队沙包12个，脸盆1个。

3.比赛人员：

每班4人，男、女各2人。

4.比赛方法：

每名队员手持3个沙包。

比赛开始，每名队员依次把沙包投向脸盆内。

结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

5.比赛规则：

⑴投沙包时脚不能过线，过线作废，不得补投。

⑵沙包挂在桶上，成绩无效。

⑶如果两队成绩相同，则每班各出一人补投一次，立决胜负。

若再相同再换一人，直至决出胜负。

二、看谁接得多

1.场地布置：

地上画两条界限，距离：

一年级3米、二年级3.5米、三年级4米。

2.器材准备：

每队粘粘球一副：

两个拍子，一个球。

3.比赛人员：

两人一组，男女不限。

4.比赛方法：

脚站线外，互抛互接。

计时1分钟，累计接住球的数量。

5.比赛规则：

⑴脚必须在线外抛、接球，过线作废。

⑵球必须粘在拍上才能算有效，碰到拍子弹下不算。

⑶球掉了，由队员自捡。

三、传球接力

1.场地布置：

地上纵排画10个点，两点间距离：

学前班55厘米、一年级60厘米、二年级65厘米、三年级70厘米。

2.器材准备：

每队皮球1只。

3.比赛人员：

每班5人参加，男女不限。

4.比赛方法：

队员一纵队站在后面5个点上。

第一个人拿球，将球越过头顶传给后面一个人，队员依次将球传至排尾。

排尾人得球后，抱球跑到排头前一个点，站好后，重新往后传球。

依次进行，直至原来第一个队员抱球跑到第一个点站好，把球举过头顶，比赛完成。

用时最少的队获胜。

5.比赛规则：

⑴皮球在哪位队员手中掉落，就由那位队员负责捡起，立稳后再继续往后传。

⑵传球中队员脚不得移动，移动算犯规。

⑶全队犯规累计超过3次，则算作失败。

四、滚雪球

1.场地布置：

起点与折返点两端都有椅子做标志。

两点间距离：

学前班10米、一年级13米、二年级14米、三年级15米。

2.器材准备：

每队椅子两张。

3.比赛人员：

每队4人，男女不限。

4.比赛方法：

队员4人纵队排在起点线上，发令后，第一人向前跑去，先绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第二位的手，两人手拉手向前跑，绕过折返点标志物跑回起点。

第一人拍一下第三人的手后，第三人起跑。

第三、第四人比赛方法与第一、第二人相同。

（共跑四圈，即单趟单人，双趟双人。

）第三、第四人手拉手跑回到起点线，最后一人过线比赛结束。

5.比赛规则：

⑴跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

⑵如果队员脱手，则返回到脱手处，重新拉好再跑。

6.注意点：

班主任帮助运动员配组时，请考虑将速度相近的合成一组，注意安全。

五、踩气球

1.场地布置：

地上画直径5米的圆圈一个。

2.器材准备：

吹好的气球18个，绳子6根。

3.比赛人员：

每班1人，男女不限。

4.比赛方法：

每个队员左右脚脚踝外侧各捆绑3个气球。

限时两分钟，用脚踩破他人脚上捆绑的气球。

每踩破他人气球1只加1分。

游戏结束后，点数自己脚上完整的气球，每一个加1分。

得分多的为胜利者。

5.比赛规则：

⑴不允许出5平方米的圈，出圈视为退出比赛。

⑵只能用脚踩，手不能接触他人，违规取消继续比赛的资格。

⑶如果两人同时踩破他人的球，则都加分。

中年级部体育运动会项目规则

1、螃蟹背西瓜

器材：

篮球1个

　　⑴方法：

2人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点，把球放筐中，下一组从筐中拿球继续比赛至起点注：

（四、五、六年级18米，七、八、九年级20米）。

　　⑵规则：

比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛；先完成比赛返回起点为优胜。

⑶两男两女参加

2、顶报纸接力

　　规则：

（1）场地上划两根线，相距10米左右。

参与者每人头上顶一本相同大小的书，手不能扶书。

听到号令后，向终点跑去。

跑的过程中，书不能落地。

如落地，要原地拾起后顶上再跑。

先跑到终点者为胜。

（2）每班2人参加。

（一男一女）

（3）按成绩排名，

　　准备：

书数本。

3、趣味保龄球

　　⑴规则：

相同规格的塑料瓶10个按三角形排好，排球若干。

　　⑵距离瓶子（四、五、六年级6米，七、八、九年级8米）划一条横线。

　　⑶游戏者站在横线后把排球球滚向塑料瓶，共玩三次，累计倒下的瓶子，按瓶子数排名。

如数量相等，则按一次击倒瓶子多者为优胜。

　⑷不能用投的方式。

准备：

塑料瓶20，排球若干。

⑸每班四人参加，两男两女。

4、托球跑：

　　规则：

（1）乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上至终点交给下一人进行接力。

如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以4位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。

取前3名

（2）每班4人参加。

两男两女

5、25×6迎面接力

原则三男三女报名，特殊情况可调节。

注：

（四、五、六年级进行18米×6接力，七、八、九年级进行20米×6接力）

高年级部体育运动会项目规则

1、运球投篮接力：

（团体赛）

方法：

两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；

规则：

（1）比赛中不能传球、滚球、抱球跑；

（2）每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球