肩肘倒立教学设计Word格式文档下载.doc

肩肘倒立教学设计Word格式文档下载.doc

《肩肘倒立教学设计Word格式文档下载.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《肩肘倒立教学设计Word格式文档下载.doc（5页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。

3．情感目标：

通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

五，重难点

重点：

压垫伸髋、夹肘撑背；

难点：

伸髋挺腰，维持平衡

六，教学策略

本课以肩肘倒立和障碍跑结合起来，不仅练习教学内容而且发展了学生的身体素质。

在肩肘倒立的教学时，首先以游戏的形式进入，提高了学生的学习兴趣，同时传球游戏与肩肘倒立的动作有相关之处，直接进入教学主题。

在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握动作。

在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。

学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。

在培养学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参与为辅，以达到最佳教学效果。

七，教学流程

1．课的准备部分分为两部分，第一部分利用节奏欢快的音乐慢跑，给学生以听觉冲击，把学生迅速带到参与到课堂中来。

第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材——肩肘倒立，做针对性较强的徒手练习，尽快进入角色。

2．在学习肩肘倒立动作时，首先以一个传球游戏开始，既带有肩肘倒立的辅助练习又把学生的情绪引上了一个更好的台阶。

同时运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。

在练习过程中运用一些自制的教具和小实验，使学生对学习本课产生浓厚的兴趣，同时，给学生抛出一些问题，让学生带着问题进行练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。

3．在课的最后部分，用太极拳配合《梁祝》音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。

八，场地器材

场地：

田径场器材：

体操垫42个，排球10个

九，预计负荷

课的预计平均心率：

115—125次/分；

课的预计密度：

30%—40%。

教案

教材内容

前滚翻直腿坐接肩肘倒立

器材

课

的

目

标

重点、难点

1．重点：

压垫伸髋、夹肘撑背

2．难点：

部分

时间

课的内容

学生活动

教师指导

组织与要求

运动量

次数

开始部分

6-8分钟

一．课堂常规

二．准备活动

1．慢跑

2．垫上操（配乐）

1．成四列横队站立体育委员整队，并检查人数

2．向老师问好，静听

3．一路纵队慢跑，并在老师带领下进入练习区

4．在口令下跟随老师做垫上操

1．指导观察

2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生

3．领跑进入练习区

4．讲解、示范、口令引导

一．组织：

♀♀♀♀♀

▲

要求：

静、齐、快

1．组织：

一路纵队

精神饱满，保持队形

2．组织：

四列横队，每个学生坐在已放好的垫子上

动作规范、到位

1

1’

2’

3’

基本部分

一．新授：

肩肘倒立

1．传球游戏

方法：

双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样方式向后传球，最后一位接球后转身回传

要点：

膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫

2．体前屈后倒垫上举

膝关节伸直，双脚并拢，脚面绷直，双手压垫

1．静听、理解并参与游戏

2．静听、观察、模仿练习

1．讲解、示范并组织进行游戏

2．在游戏过程中提醒学生要点

3．讲解、示范

4．在练习过程中提醒学生要点

5．巡回指导、纠错

前后4人一组来回传球

积极参与，动作规范

四列横队，每人一块垫子

并腿伸直，脚面绷直

2-3

5

22-24分钟

3．压垫伸髋，脚尖上顶（保护与帮助）

倒垫迅速，压垫有力

4．学生展示

5．探究学习

6．夹肘撑背练习

体会观察平面等腰三角形

7．保护与帮助

帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力

8．肩肘倒立练习

上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直

9．学生展示

二．复习前滚翻并练习前滚翻直腿坐

三．前滚翻直腿坐接肩肘倒立

四．学生展示

1．静听、观察

2．学习保护与帮助

3．2人一组，一人练习一人保护帮助轮换

4．展示

5．评价

6．看图片讨论问题

7．观察同学完成实验

8．总结答案

9．静听、观察、模仿练习

10．静听、观察

11．保护帮助下做肩肘倒立

12．尝试独立完成肩肘倒立

13．展示

14．评价

15．练习

16．保护帮助

17．练习

18．保护帮助

19．小组展示

20．评价

1．讲解、示范动作及保护与帮助的方法

2．巡回指导、纠错

3．选取、推荐学生展示

4．鼓励、总结学生评价

5．抛出问题

6．组织小实验

7．总结

8．讲解、示范

9．讲解、示范

10．巡回指导、纠错、帮助

11．提示要点

12．选取、推荐学生展示

13．鼓励、总结学生评价

14．讲解保护帮助、巡回指导、纠错

15．巡回指导、纠错、帮助

16．鼓励、总结学生评价

3．组织：

2人一组两块垫子并拢

倒垫速度快，脚尖触纸板，做好保护帮助

4．组织：

中间展示

仔细观察评价

5．组织：

四人一组探究讨论

仔细观察，充分思考

6．组织：

一人一垫，坐在垫子上

注意夹肘平面

7．组织：

密集队形

仔细观察

8．组织：

2人一组两垫并拢

做好保护帮助，用纸板辅助绷脚尖

9．组织：

二．组织：

低头提臀团身

三．组织：

做好保护帮助

四．组织：

10

1-2

3-4

3-5

4’

五．绕垫“S”形障碍跑

1．听取规则、要求

2．练习

1．讲解

2．参与练习

五．组织：

□　□　□　□　

□　□　□　□

♀　♀　♀　♀

奔跑迅速，击掌接力

结束部分

2-4分钟

1．放松活动（太极拳）

2．课堂小结

3．师生再见，收还器材

1．在老师带领下完成放松活动

2．评价

3．师生再见

1．组织、引导学生放松活动

2．讲解注意事项

3．总结评价

4．组织整理器材

5．师生再见

组织：

放松身心