小学六年级健康教育教案Word下载.docx

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（3）意志健全。

（4）人际关系的心理适应。

（5）行为协调，反应适度。

（6）心理特点与年龄相符。

二青春期心理健康

（二）

使学生懂得培养自己良好的情绪、性格和行为对心理健康的重要性。

二．重点难点

什么是良好的情绪、性格和行为？

让学生懂得怎样培养自己良好的情绪、性格和行为。

三．教学建议

1．引导学生阅读课文、观察图片。

2．让学生了解自己的性格特征。

3．引导学生分辨良好的情绪、性格和行为。

四．参考资料（教参）

1．情绪愉快是心理健康的表现。

2．儿童青少年时期是培养良好性格的关键时期。

3．良好的行为是心理健康的反映。

三青春期心理特点

使学生了解青春期心理特点，正确看待自己身上的生理和心理变化，以及如何适应这些变化，使自己健康成长。

青春期心理特点。

如何看待自己身上的生理和心理变化。

培养独立思考能力，善于听取别人意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣。

1．通过提出一些问题，让学生认识青春期心理有哪些变化。

2．教师引导学生如何看待这些变化，以及正确处理由于这些变化引起的问题。

1．提问。

2．根据学生对问题的回答，教师作归纳性的引导。

1．当你遇到问题时，你愿意听取父母师长的意见吗？

2．你小时侯玩的玩具现在还有兴趣玩吗？

3．你是否仍希望父母有更多时间陪伴你？

4．你现在有多少个关系密切的伙伴？

5．对异性同学的感觉是什么？

6．你感到最高兴的事情是：

（）

你感到最苦恼的事情是：

四青春期的营养与体育锻炼

让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。

青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。

平日如何注意营养和体育锻炼。

1．简述各种营养的作用。

2．综述营养与体育锻炼的关系。

3．提出青春期运动的注意事项。

1．各种营养素的作用。

2．营养与体育锻炼的关系。

3．青春期运动的注意事项。

1．营养是身体生长发育的物质基础；

体育锻炼是促进身体生长发育、提高身体素质的重要手段。

2．人体需要的7种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水、纤维素。

3．体育锻炼应注意的原则是：

（1）经常性。

（2）循序渐进。

（3）量力而行（4）运动与休息适当交替。

五青少年的自我保护

使学生懂得如何自我保护，确保自己的人身安全。

学习自我保护的重要性以及自我保护的技巧。

如何做到自我保护。

1．讲解青少年学生建立自我保护意识的重要性。

2．结合本课的内容，选择一些现实生活中的事例来说明如何保护自己。

1．青少年要做好自我保护，最基本的一条，是要有是非观念。

2．青少年思想单纯、好奇、轻信，这一弱点往往容易被社会上的坏人利用。

3．青少年应不与品行不端的人做伙伴。

4．青少年应增强交通法规意识，自觉遵守交通规则，这也是青少年做好自我保护的一项重点内容。

五．练习题

1．青少年要做好自我保护，最基本的是要有自我保护意识、学习自我保护方法。

2．双休日你将会选择到下列哪些场所去活动？

1公园②游戏机室③少年宫④卡拉ok歌舞厅⑤运动场

3．如果同学约你外出旅游，你是否会先征得父母的同意？

①是②否

4．如果有陌生人给你饮料或食品，你将会：

①接受②婉言拒绝

六做个有责任感的好学生

1．使学生认识什么是责任。

2．使学生认识对自己、集体、家庭和社会的责任。

3．使学生认识责任感是要从小培养的。

对责任的认识。

如何培养学生的责任感。

1．引导学生回答什么是责任感。

2．启发学生列举出有责任感和不负责任的表现。

3．教师归纳说明如何培养责任感。

1．什么是责任？

2．社会是一个整体，个人是社会的一员。

3．有责任感属于一种个人品德，是要从小培养的。

关于责任感，下列哪些说法是对的，哪些是错的：

①有责任感属于一种个人品德。

（对）

2责任感是天生就有的。

（错）

3责任感是要从小培养。

（对）

④学习成绩好不好是我个人的事，与有无责任感无关。

七正确面对现实

让学生以正确的态度面对现实。

要做到正确面对现实，需注意三方面的问题。

如何才能做到正确面对现实。

三．教学建议（教参）

1．以活动课的形式组织教学。

2．教师总结。

1．面对现实，就是用正确的态度对待客观的事物和所处的环境。

2．每个人都有不同的经历，学习和生活的环境会有所不同。

3．正确面对现实主要应做到以下几点。

1．要做到正确面对现实，应注意：

①正确认识自己②善于适应环境③正确对待成败得失

2．如果做某件事情失败了，你会采取下面的哪些态度来面对（可多选）：

①非常失望②以后不再做此事③重新再来④考虑自己的目标定得是否恰当，或者方法是否正确。

八如何进行心理咨询

让学生知道什么是心理咨询，并懂得在遇到问题时以适当的方式寻求咨询人员的帮助。

心理咨询的概念、方法和内容。

不是有病才去找心理医生，只要是个人遇到了自己不能解决的问题都可以进行心理咨询。

1．引导学生详细观察本课的插图，阅读课文。

2．可自编短剧，模拟咨询时的情景，并在课堂上表演，使学生了解如何进行心理咨询。

3．教师小结：

讲解心理咨询的含义、内容。

1．心理咨询的含义。

2．心理咨询的内容。

1．心理咨询的方法有：

①直接咨询。

②通信咨询。

③电话咨询。

④宣传咨询。

2．如果你有问题需要咨询，应找什么人？

①辅导教师。

②心理医生。

九刺激性饮料对身体的影响

使学生知道哪些是刺激性饮料，以及这些饮料对身体健康的影响。

哪些是刺激性饮料及对身体的影响。

刺激性饮料不宜儿童和青少年饮用。

1．列举我们日常饮用的饮料，指出其中哪些是刺激性饮料。

2．讨论刺激性饮料对人体健康的影响。

1．我国是茶的故乡，饮茶已有悠久的历史，茶是当今世界上的三大饮料之一。

2．咖啡是咖啡树果实内的种子，经焙干后碾成粉末而制成。

3．酒的营养价值主要是产生热量，但并不能提供各种营养素。

4．儿童、青少年尚未成熟，应少饮刺激性饮料。

1．茶含有鞣酸、咖啡碱。

2．咖啡含有咖啡碱。

3．酒含有酒精。

4．茶和咖啡对中枢神经有刺激作用。

5．酒精会损害人体哪些器官？

（④）

①大脑和神经②胃和肠③心脏和肝脏④以上都是⑤以上都不是

十良好的考试心理

教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试，并知道考前要做好哪些准备。

考试心理卫生。

考试成绩不理想的心理准备。

2．请学习成绩较好的同学谈自己是如何做好考试前准备的。

3．引导学生培养良好的考试心理。

4．教学生如何使用简单的调息放松方法。

1．考试的目的。

2．做好考前准备。

3．消除临考的紧张心理。

4．正确对待考试成绩。

1．对考试应采取什么态度？

（①）

①什么都不考虑，只求考出自己的真实水平②怕考不好时老师批评，家长责骂③怕考不好时成绩排名后退

2．考试前你如何做准备？

（⑤）

①注意休息②合理安排复习时间③适当补充营养④准备好考试所需用品⑤以上均做到

十一红十字青少年的义务

使学生知道红十字会的宗旨及任务。

红十字会的宗旨，红十字青少年的义务。

如何理解红十字会的宗旨。

1．简述国际红十字会与中国红十字会的基本知识。

2．重点讲解红十字青少年会员的义务。

3．有条件的学校可组织学生参加红十字夏令营活动。

1．红十字会的创始人。

2．国际红十字会。

3．中国红十字会。

4．红十字青少年会员。

5．红十字青少年会员的义务。

6．关于红十字会标志的知识。

1．红十字会以保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，促进和平进步事业为宗旨。

2．国际红十字会的创始人是让.亨利.杜南。

3．请列出3项红十字青少年会员的义务：

①执行其决议，交纳会费。

②完成红十字会组织交给的任务。

③积极参加扶贫济困、敬老助残、助人为乐等活动。

十二定期健康检查

使学生了解健康检查的目的和意义，提高自我保健的意识。

健康检查的目的和内容。

健康检查的意义。

1．启发学生认识健康检查的重要性。

2．介绍健康检查的内容和方式。

1．健康检查的内容。

2．健康检查的方式。

1．健康检查的目的：

①了解生长发育和健康状况。

②早期发现疾病或身体缺陷。

2．在最近的健康检查中，你的身高是厘米，体重是千克，你的视力右眼，左眼。

3．你认为自己的健康状况是：

①良好②一般③欠佳

十三暗疮、体臭、口臭的防治

让学生认识暗疮、体臭、口臭的原因及防治方法，并引导学生注意青春期的个人卫生。

暗疮、体臭、口臭的原因及防治方法。

保持良好的卫生习惯，预防暗疮、体臭、口臭。

1．讲解暗疮、体臭、口臭的原因。

2．引导学生面对这些青春期少年男女常遇到的困扰。

什么是暗疮、体臭、口臭？

1．出现痤疮时应注意皮肤清洁，多吃水果、蔬菜，保持消化道通畅。

2．克服体臭主要应做到每天洗澡，勤换、洗衣服，保持皮肤清洁。

少吃刺激性食物，多吃蔬菜、水果。

3．口臭的最常见的原因是口腔不清洁，有烂牙、牙周炎、牙龈炎、消化不良、呼吸道疾病，如鼻炎。

4．清除口臭主要应注意口腔卫生清洁，多吃水果、蔬菜，保持消化到通畅，疾病引起的口臭应去医院治疗。

十四意外发生时的适当处理

使学生懂得如何应付意外事件，掌握意外事件的处理。

如何应付突发性的意外事件。

对意外事件的处理。

可以以讨论形式组织教学，或组织数名同学在课