一小二年级下学期体育教案Word格式文档下载.docx

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通过本课时的教学，使学生学会向左、向右转并掌握向左、向右转的正确姿势。

三、教学过程：

1、组织学生集合，老师整理学生队形，并清点学生人数。

2、老师向学生宣布本课时所要学习的主要内容。

3、老师讲解向左、向右转的动作姿势。

（1）两只手保持立正姿势，挺胸两眼平视前方。

（2）向左转，左脚脚点地，右脚脚跟着地。

（3）身体保持正直向左边方向转。

4、老师喊口令，学生按老师的口令进行练习。

第三课时

向左、向右转。

2、向学生宣布本课时所要学习的主要内容。

3、老师讲解向右转的动作方法。

（1）两只手保持立正的姿势，挺胸两眼平视前方。

（2）向右转时右脚尖着地，左脚跟着地。

（3）身体保持正直向右边方向转。

第四课时

向后转。

通过教学，使学生学会进行向后转，并掌握向后转的正确姿势。

3、老师讲解向后转的动作方法。

（2）向后转时右脚尖着地，左脚跟着地并从右边方向开始一直转到原来的相交方向。

1、组织学生集合，老师整理学生队形，并清点学生人数。

2、向学生宣布本课时所要学习的主要内容。

第五课时

踩桥舞

二、教学目的

通过教学，使学生能灵活自如，花样翻新地跳苗族踩桥舞。

1、踩桥舞，有很多种类，只要脚步正确，手上可变换出很多花样。

2、同学们首先熟悉踩桥舞的节奏，节奏可用芦笙吹出，也采用鼓敲出。

节奏是：

①咚打咚打咚打咚，咚打咚打咚咚

②12345678

3、师：

先做示范动作并且上的的①种节奏走出。

师：

先走右脚，方法如：

右脚先走一步，左脚并拢→右脚再往前走一步，左脚并拢→右脚再往前走一步→然后双手朝着左侧慢慢倒→再向相反的方向倒（即右侧倒）。

4、师吹出节奏，学生反复练习，直到动作规范为止。

第六课时

1、通过教学，使学生真正懂得踩桥舞的跳法。

三、教学目的：

1、学生讲出踩桥舞的节奏。

咚打咚打咚打咚，咚打咚打咚咚

12345678

2、学生全班同学跳一遍给学生老师看看，老师加以订正。

先左脚往前走一步，右脚跟着走，1（右）—2（右）—3（左）—4（右）—5（左）—6（右）—两脚并拢→两手平行往左甩→最后又往右边甩。

4、全班同学按老师吹（或者）排的节奏练习跳踩桥舞。

5、分组练习，看看哪组的同学跳得好（要求舞姿优美、自然、大方）。

第七课时

通过教学，使学生真正懂得踩桥舞的跳

法和变化队形。

1、复习踩桥舞的节奏；

1）学生讲出踩桥舞的节奏：

2）学生可用简谱讲出踩桥舞的节奏：

2525252252522

2、全班同学再复习跳一遍踩桥舞。

要求全班同学按下图的队形变化来跳踩桥舞。

女男女男

4、要求学生踩得自然、大方，队形不要混乱，如有跳得不好的同学老师给予纠正，男队和女队，哪一组跳得好，老师要给予表扬。

5、布置作业，同学们回家反复练习，直到跳熟为止。

第八课时

水鼓舞

通过教学，使学生知道水鼓舞的鼓点节奏和跳

法。

三、教学过程：

1、师：

先用鼓棒在鼓上敲出水鼓舞的鼓点节奏，反复敲出，直到学生铭记为止。

（注：

鼓点节奏是：

咚打咚咚，咚打咚咚，咚打打咚咚打打咚咚）

2、鼓点节奏不能用芦笙吹出，只能在鼓上用鼓棒敲出来。

提问，水鼓舞的鼓点节奏是什么？

可用嘴说出。

生答：

咚打咚咚，咚打咚咚，咚打打咚咚咚打打咚咚。

4、教师先示范地跳出水鼓舞，学生观看，找出步伐规律。

5、教师反复地跳，直到学生基本找出步伐规律为止。

6、布置作业，同学们今天我们学习了水鼓舞的鼓点节奏和基本的步伐规律，同学们放学回家后，一定要互相学习，彻底弄清。

第九课时

通过教学，使学生懂得水鼓舞的基本跳法。

1、先复习水鼓舞的鼓点节奏，同学们谁来用鼓棒敲出鼓点节奏。

a、姬倩倩同学来敲。

b、王涛同学说出鼓点节奏。

2、整理全班同学队形，然后老师边敲出鼓点边跳，学生在老师的后面学跳，这样反复几次，直到学生会跳为止。

3、学生练习跳，老师观看，不对的地方老师予以订正，首先是右脚先走，咚打打咚咚，咚打打咚咚，咚打打咚咚咚打打咚咚

右左两臂晃动，右左两臂晃动，右脚踩地左脚向反对方针转动到右左脚并立，同时左右两臂向前时自由摆动。

4、布置作业：

同学们在家如有时间时，练习做一下，并仔细的摆动。

第十课时

水鼓舞的队形练习

通过教学，使学生能一定的队形来跳水鼓舞。

1、老师先检查的掌握的程序，全班同学跳一遍给学生看。

2、老师敲鼓学生跳，不正确的老师给予纠正和指导。

3、全班同学按下面的队形来跳水鼓舞。

12342143

4、要求学生按此队形反复跳几遍，跳得自然大方，不乱混。

5、在以上要求的基础上，要求学生能按自己喜欢的队形来跳。

6、作业，同学们回家设计出一组队形图，并按此图来跳水鼓舞。

第十一课时

一、教学要求：

初步掌握连续跳短绳和跑入跳长绳的方法，进一步培养时间和空间感觉，发展弹跳能力。

二、教学过程

1、跳短绳，连续并脚跳、动作方法，两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续数次。

2、连续单脚交换跳

握绳和摇绳方法同前。

当绳子落地前的一瞬间，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚即跟过，绳从脚下依次摇转过去，连续做数次。

3、摇绳的速度与跳的节奏吻合，动作协调连贯。

4、学生自己练习，教师指导。

5、评价：

动作连贯、协调较轻巧，前脚掌着地。

第十二课时

投沙包

二、目的

1、发展投掷能力和准确性，提高灵敏素质和躲闪能力。

2、培养团结协作的集体意识和精神。

三、游戏方法

在场地上画两个8m长，6m宽的长方形。

把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。

甲组在长方形或圆形场地内，乙组站在两端线或圈外。

第十三课时

1、走和跑

走和跑是生活、生产和体育活动的最基本的活动能力之一。

低年级的儿童，在日常生活、学校学习和游戏中，都离不开走和跑。

因此，它是小学低年级体育与健康教材的基本内容和身体基本活动能力，并指导儿童在日常生活和游戏中学会正确而自然地走和跑的方法，使他们体验参加体育活动的乐趣，积极地锻炼自己的身体。

二年级走和跑的教学是在一年级的基础上，强调培养正确的走、跑姿势，提高走、跑能力。

采用符合儿童身心特点的多种形式，给他们创造更多的实践和体验机会。

使他们跑得自然，放松和比较协调、持久。

2、走步时，上体正直或略前倾，目看前方，两脚交替向前迈步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌蹬地。

3、大步走时，上体稍前倾，向前迈大步，两臂随步幅增大加强前后摆动。

4、小步走时，上体正直，脚的着地点距身体重心较近，两臂随步幅减少而控制摆幅。

第十四课时

一、教学过程：

1、原地高抬腿跑：

上体保持正直，重心上提；

摆动腿高抬时小腿自然折叠；

支撑腿蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地；

两臂略曲前后自然摆。

2、上下肢配合协调，上体不过分前倾和后仰。

3、双脚原地连续纵跳，腿蹬直，落地屈膝缓冲。

4、单脚原地连续纵跳，右（左）腿大腿高抬小腿自然折叠，垫步落地，两腿交换连续练习（跑跳步）

5、做了的动作，改垫步落地为换腿交替落地练习，即原地高抬腿跑动作。

6、做上述练习时，要求提重心，眼看前方，头向上顶。

第十五课时

沿地面上30cm宽的窄道跑

二、教学过程：

1、跑过上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖向前），自然地迈开步子在窄道内跑，同时两臂屈肘（大约成直角）自然前后摆动。

2、上体稍前倾，屈肘前后自然摆动，前脚掌先着地直线跑进。

3、通过窄道练习，使学生能够用要求“动作方法”跑得自然，跑得比较直。

因此，它是培养跑的正确姿势，发速度、动作协调和提高跑的能力的手段之一。

4、沿窄道做前脚掌着地的走，逐渐过渡到慢跑。

第十六课时

30m加速跑

二、教学过程

1、动作方法：

跑的动作与沿地面上30cm宽的窄道跑相同。

跑的速度由慢逐渐快，以最快的速度跑到终点，并且自然地跑进一步距离。

体会跑动中逐渐加速的感觉，保持跑的正确姿势，跑到终点应达到最快速度。

2、“自然站立式”起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后，能发挥最快的速度。

全程保持姿势正确。

3、练习时，可按教师击掌的节拍跑，体会逐渐速度的感觉。

4、评价要点：

从起跑开始，逐渐增加跑的速度，跑到最后（或指定距离）应发挥最快速度。

第十七课时

30m快速跑

跑时上体稍前倾，头要正，眼看着前方，头要正，前脚掌先着地，迅速用力后蹬，同时摆动腿积向前方摆出，小腿自然折叠；

两臂以肩为轴前后摆动。

2、跑得协调、放松，前脚掌着地，蹬地，摆腿有力，两臂以肩随着下肢动作自然前后摆动。

3、二年级小学迅速跑时，可能会出现各种不正确动作，如身体摇晃，或挺着肚方，或两臂直摆，侧摆或不能自然呼吸等。

因此，最初阶段的练习，跑的距离不宜太长，速度不宜太快。

第十八课时

一、教学过程、内容：

双脚连续跳上、跳下20-30cm。

原地站立，两脚蹬地跳上台阶，立即向前或向后跳下，如此连续反复进行。

2、初学时可以让学生在平地上做双脚向前跳一小步立即跳回，连续练习，控制身体平衡。

3、集体或个人在平地上做双脚向前、向后、向左、向右跳和向上跳起抱小腿练习。

也可以结合游戏“跳格子”、“跳十字”进行练习。

方法是：

学生站在起跳线后，用双脚依次向前跳入若干格内，然后再起跳回起跳线。

第十九课时

立定跳远

两脚稍分开自然站立，上体稍向前倾，抬头，两臂摆同时屈膝，脚跟离地，然后两臂向前上方用力蹬地，迅速向前跳出；

落地时以脚跟先着地，同时屈膝缓冲，维持身体平衡。

2、双脚用力蹬向远处跳出，轻巧落地。

3、双脚跳上台阶，跳箱盖或其他稳定的器物，物高20-30cm，跳点离器物30-40cm，练习重点是蹬伸用力和摆动结合。

已经能较好掌握动作的学生逐步增加起跳点与