书法教学方法及基本要领Word文件下载.docx

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他认为，这个字具备楷书的八法，写好“永”字，所有的字都能写好。

以后，王羲之的孙子智永又将这“永字八法”传给虞世南,再后来，经过很多书法家一直传了下来。

1.点法 

ﻫ　　点，也就是“侧”。

在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。

点是汉字的根源,横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。

　点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。

２.挑法 

ﻫ　　挑，形状像钝角三角形。

“策”、“啄”、“ 

”三者的书写都与挑法类似。

　　挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。

3.横法 

　横,也就是“勒”。

所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直,形状相似。

横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。

横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。

4.竖法 

竖,也就是“努”。

在书写时笔锋犹如拉弓射箭,因此得名。

ﻫ　　竖有直竖、右弧竖、左弧竖、腰细竖、腰粗竖、上尖竖、下尖竖等。

5.撇法 

　ﻫ撇，也就是“掠”。

一般习惯称为“撇”。

撇有直撇、弧撇、腰细撇、腰粗撇、弯头撇、弯尾撇等

6.捺法 

　ﻫ捺，也就是“磔”。

在书写时好像曲折的水波。

捺有直捺、弧捺、尖头捺、方头捺、长捺、短捺等。

7.厥法 

　　厥,笔画形状像人弯腰的姿势，因此得名。

古人又称为“勾裹法”。

ﻫ　厥有直厥、弧厥、高厥、矮厥、斜厥等。

8.钩法 

ﻫ　钩,笔画形状“如长空之新月”。

与“ 

”末端相似。

古人又称为“戈法”。

钩有直钩、弧钩、高钩、矮钩、斜钩等。

永字八法基本笔法分解:

一、「侧」一即是一点。

笔用侧锋，上尖下半圆收。

二、「勒」一短横。

用笔要斩截。

如勒马用缰，不可平卧。

三、「努」一长竖。

竖笔长而徐行,全神惯注，犹如引弩待发一般。

四、「趯」一　即是钩。

势如蹲下而踢起,先蹲锋得势然后出锋。

五、「策」一斜上小横。

运笔有如用鞭策马,要仰送仰收。

六、「掠」一撇也。

笔锋侧出，须力道，用斜撇尖出。

七、「啄」一捺也。

下笔如截物之势,要求随蹲随提，随押随放。

因此习书者如能勤练许老师之「习书八字法」假以时日，必可悟出书写要领，「永、千、中、已、心、成、家、凤」八个字写得好,其余都在掌握之中，当然这八个字亦不能概括所有汉字之笔画,如钩即有中钩、左钩、右钩、平钩、横钩、背抛钩之别，「习书八字法」中就未全括，那永字八法更略而不谈。

习字之基本在于笔法,没有笔法的字，等于缺乏规矩,写出来的字就没有意境。

我们习书临帖，是临他的笔法，不是临他的笔势,笔法可以学任何人，笔势则属于自己,就像电视模仿秀，可以学某人的声音,举止动作（笔法），但学不到别人的个性（笔势），写字笔势不可以学别人的,学也学不像。

临帖紧要在临字之中笔画写法要领,将基础的笔画都写好,任何一个字都会中规中矩，字的架构都会很美。

学楷书如此,学篆、隶、行草亦然。

欧体有欧体的写法,颜体有颜体的写法，不管学什么体，都得先将一种基本笔法写好,才能写字有体,执笔成章。

　要想成为书法家，必须具备三个要件，天、力、法。

天即天赋，力即工夫，法即法帖，离了法帖,天赋再高,苦练再久,也难成功。

有志于书艺者，将「习书八字法」好好研究，用心体会,勤加练习,保证三年即可成小书法家,十年必有傲人之成绩展示在世人面前,心动不如行动,不妨一试。

一如何学习书法一

许老师说:

「字要写得好,坐姿必须端正,歪身斜纸，写不出好字，必须养成正确坐姿或立姿，一般写小字用坐姿，两脚须与肩同宽,脚板着地平放,两手自然平放桌面，胸部离桌二、三寸，腰背伸直，头稍向前俯,左手押纸，右手执笔,笔杆对正胸膛,两眼正视,不偏不斜,才会写出好字」。

写三寸以上的字宜用立姿，尤其大字大草,非立姿很难运笔,桌面大约与腰高,两脚立姿与肩同宽，身靠桌边,距离与坐姿雷同，右手执笔,左手押纸,上身微俯,心情放轻松自然，精神集中。

一、运笔之方法一康有为说：

「书法之妙、全在运笔」。

二、写小字用一「枕腕法」腕部不悬空,将腕贴着桌面或纸面，握管严谨，活动以手指为主。

三、写中字用一「提腕法」仅用指运,无法行转自如，倘以肘着案,将腕虚提，四用腕运笔,即可为之。

四、写大字用一「悬腕法」活动范围更大，用枕腕法与提腕法,无法施展，须将腕肘悬虚,以肘运笔宜为适当。

「初学书法应自楷书入门，因为楷书笔划横平竖直,间架平正,结构严谨,有规范可循，笔法具备，待楷书有了基础后,再学隶行草篆，须随兴趣学亦可。

至于大、中、小楷先学那一种，见仁见智,说法不一,一般而言，小孩宜先大字后小字，大人三种都可学，其实小字用得最广，最普遍，但创作方面不宜」。

一、大楷较重于间架与结构,儿童肌肉活动尚未成熟，练习大字不适当,因大字多费纸张,用途不广，是

其缺点。

二、中楷比大字适合儿童写作，惟中楷书写较慢,用途尚不及小字普遍。

三、小楷书写速度较快,惟小楷之结构与间架练习效果较差，初学儿童不宜写小楷,也不宜写大楷，以中楷为佳,成人则不受限制。

笔锋分析:

一、逆锋与回锋一逆锋用于起笔,回锋用于收笔。

写横画时，笔势先逆锋向左,起笔处然后向右行笔，至 

尾处先做回锋收笔。

二、提锋与蹲锋一「提锋用提笔，蹲锋用顿笔」。

笔画要细、或是尖或弯须用提笔，是谓提锋。

笔画要

　粗,或由细转粗,须用顿笔,是谓顿锋。

停点状,随即向左收笔。

三、藏锋与露锋一　藏锋又称敛锋，乃藏头护尾，笔锋不使外露之、露锋则锋芒锯利,恰与藏锋相反。

四、中锋与偏锋一笔尖在画中行,谓之「中锋」。

笔尖在字画之一边运行,只用笔毫一面，横毫侧管，称为「偏锋」。

五、侧锋与折锋一行笔用中锋，遇有转弯处,笔毫转弯而笔之轴心不转,便「侧锋」。

横竖两笔连成一笔，如末端提高，再将笔蹲下作竖起之势称「折锋」。

六、方笔与圆笔:

圆笔应提、方笔应顿。

如何临摹:

（初学者宜先摹后临）（临）是以将帖放置纸旁,观察字形,笔画临着写。

（摹）

是将纸覆盖在帖上,随着字笔画结构,描着写。

一、「映印法」一将碑帖放置一旁,用笔临写帖中字，先求笔意，再求神韵。

三、「移临法」一用九宫格薄纸,依字大小而定,覆于字帖上面,每写一字须移动九宫格一次。

四、「背临法」一写字不用看帖，凭记忆在帖中依样写出,背临法须临帖至相当成熟阶段、亦称为自运。

毛笔写法运用：

书法所以成为艺术,因它是用毛笔写成，用毛笔写字，轻按则细，重按则粗，提按挥运,造成千变万化线条,才能呈现其美。

毛笔大致可分硬、中性、软三种，硬性的笔,有紫毫,狼毫，弹性很强。

中性的笔是兼毫,中心用硬毛,外包羊毛,兼毫弹性柔。

软性笔是羊毛,弹性小,不宜作书法。

一、运笔三动式，按提、使转

运笔也就是写字时使用毛笔之方法。

（三动式）

第一动一入笔,就是将毛笔的笔毫按落纸上。

入笔按下笔毫时，笔尖应朝左上角，无论那一种笔画,如横、竖、撇、捺、点、都一样。

第二动一　作笔画,将按下的笔毫拉动,写出线条,或点画。

如横由左向右拉,竖由上向下拉，或圆或方，或尖等。

第三动一　收笔,就是笔画写到结尾处，或作停顿止状，如横或竖,或作渐瘦消失状,如撇，或作稍牵消失状,如点，如果这一笔画，中间有转折，如写口字,第二画是横而转竖。

这样便应该用两次「三动，第一次写横，到第三动时，不要收笔,而改为「提」,提就是将笔往高提起,成为未按笔毫的第一动以前情况，然后再按，按就是第二次的第一动,随之向下拉成竖,再收笔，这一转折的写法就是「使转」。

二、运腕和悬腕作字实祇在腕　指司执笔　腕司运笔。

许多书家用手指运笔,用中指为主力向下写竖,向左下写撇,向右下写捺，写横则须摇掌，以向右,此乃大错之法。

又有要主张悬臂者,高悬全臂,每一点一画都是悬臂动作，谓如此才见功夫,此亦乃大错误之法,写大字,则需全臂皆悬，而掌不必竖,腕掌伸平，笔与掌臂大致成直角,以腕运笔，以臂运腕，方为正确。

日常写字,总以二寸大小最多，掌竖腕平起肘浮臂，为日常练之要务。

三、墨法笔酣墨色敷墨生韵

作书不仅要会用笔，更要会用墨,会用墨者，点画会呈现优美润厚流畅，不会用墨者，往往笔毫被牵制,使点画失去笔意,僵滞枯涩，无生动之意，草率粗糙，全无美感，总之，墨过浓则滞笔，墨过淡则催笔，笔上墨少则笔画枯,墨太多则笔画侵淫,笔太慢则墨淫，纸太厚则墨枯，故习惯于笔快者,宜多醮墨,习惯于笔慢者，宜少醮墨，纸厚多醮墨，纸薄少醮墨，乃见用墨之法。

一文房四宝之选用一

壹、笔之分别：

1、软毛笔：

如羊毫笔2、硬毫笔：

如狼毫笔３、软硬适中笔:

如兼毫笔

新笔使用前须用清水或冷水、不能洗热水、先将笔毛全部泡开、洗开黏质、

再将水分吸干、然后沾墨、称为开笔。

旧笔须书写前先用清水润湿、再插干沾墨、称为润笔。

书写时、要顺毫沾墨、要让整支笔毫完全沾墨、书写完再顺毫洗干净、吸干水份、挂在笔架上或笔卷内、干净是保养之好方法。

贰、墨之分别：

２、墨分为松烟墨、化学墨、油烟墨、以质细、胶轻、色黑为佳、要方便以

墨汁使用。

　墨在砚台如何使用、磨墨时、要重按慢移、顺方向转圆、要小心避免墨汁外流、磨到墨汁稍成连黏状、再用墨条推回砚台池内、即可书写、写完后擦干砚台放在阴凉处、防晒、防潮、是最佳保养方法。

叁、砚之分别:

３、砚分为端砚、螺溪砚、歙砚、石砚等使用时墨汁要倒在砚台池内、砚台表面要保持干净、以方便整体笔毛、写完后将剩余下来墨汁倒掉、砚台洗干净即可。

一、姿势：

以五正基本要领为标准、头正、身正、腿正、心正、纸正、起先两手手臂向外张开、使身体与两手成三角形态左手按纸撑住身体重心、右手执笔、肘关节不要贴住桌面、身体离桌距离约三吋、自然坐正、毛笔之位置要对正　右眼、才能看到运笔方向、纸张需随书写位置左右移动调整。

二、用笔要领：

1、注意起笔、下笔、行笔、收笔之角度。

2、提笔要轻而能挺拔、按笔要重而不痴肥。

３、转笔要圆、折笔要方。

4、辨别藏锋、裹锋、回锋、露锋之写法。

５、中锋与侧锋之转换。

三、执笔分为:

食指、中指、无名指、小指四指并拢向内弯曲、略似握拳状、拇指朝上、放在食指第一节与第二节之间、将毛笔置于食指与拇指之间、轻轻握住、不要太用力或太松、并视各人手掌大小来握拿执笔高度、以笔尖与手腕皆能接触纸面为适、且注意掌竖、腕平、掌虚、指实、运笔才能生动灵活、以上称为枕腕法、若要书写较大字时、则可悬腕法、悬腕法手掌要放平、掌心要放虚一些。

四、运笔：

书写时、以手腕作支点、用手臂运笔、以手腕移动毛笔、随线笔划上下行笔、左右书写、切勿用手指运笔、写字时必须一气呵成、从下笔到收笔一笔完成、气韵十足、不可以修饰填补、描头画脚、变成画字。

不是写字。

成为败笔而拖泥带水。

运笔时要注意笔到、力到、意到三原则、起笔藏锋、行笔含蓄、收笔回锋。

此外应熟练各基本笔法、并勤加练习、以求每一笔