中考政治全册知识复习笔记Word格式.docx

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喜、怒、哀、惧。

（2）情绪犹如双刃剑。

一方面，情绪对人有积极影响；

另一方面，情绪对人也有消极影响。

（3）调节情绪的方法：

①注意转移法、②合理发泄法、③理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。

4．正确对待挫折。

（1）挫折具有两面性。

①挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；

②另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。

（2）战胜挫折的方法：

①树立正确的人生目标；

②正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，找到有效的对应方法；

③激发探索创新的热情，开拓进取；

④学会自我疏导，善于自我排解；

⑤请求帮助。

5．磨砺意志，学会坚强。

（1）意志坚强的作用：

①能够自觉抵制不良行为和思想的影响，作出正确的选择，坚定正确的人生方向；

②能够以顽强的精神、百折不挠的毅力战胜挫折和困难，实现自己的目标；

③能够形成良好的学习习惯，不断战胜学习、工作中的惰性，从而成就大业。

（2）磨砺坚强意志的方法：

①树立明确的目标；

②要从细微之处做起，从小事做起；

③应善于管理自己；

④要自觉地、主动地在艰苦的环境中锻炼自己。

二、自尊自强

通过这一主题的学习，我们应体会到生命的可贵，更加热爱生活；

培养自尊、自立、自强的精神；

能够分辨是非，学会对自己的行为负责。

1．珍爱生命，实现生命的价值。

（1）生命是地球上最珍贵的财富。

各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。

（2）每个人的生命都是有价值的。

当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；

当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

（3）珍爱我们的生命：

①永不放弃生的希望；

②肯定生命、尊重生命、③延伸生命的价值。

2．自尊是人人都需要的。

（1）自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

它是一种健康良好的心理状态。

（2）善于尊重他人。

①对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格；

②善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。

具体做到：

A、善于欣赏、接纳他人；

B、不做有损他人人格的事情；

C、理智地尊重他人。

3．自信是成功的基石。

（1）树立自信的基本方法：

①看到自己的进步与长处。

发现自己的长处，是自信的基础。

②增强信心与实力：

相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。

③自信是准确的自我定位和客观的自我表现评价，是一种科学的进取精神和冷静的态度，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。

（2）自卑与自负都是自信的误区。

4．告别依赖，走向自立。

（1）自立就是自己的事情自己干。

（2）人生需要自立，学习自立既是我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。

（3）青少年应怎样培养自立能力：

①拒绝和摒弃依赖思想，走向自立的人生；

②明确自主与自立的关系，学会独立地生活、学习，自主处理生活中的问题；

③从小事做起，多实践多锻炼。

5．发扬自强精神，做自强不息的青少年。

（1）自强就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

（2）自强的作用：

①自强是进取的动力。

②自强是通向成功的阶梯。

③自强不息是我们民族几千年来熔炼成的民族精神。

正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。

（3）中学生如何培养自强的精神：

①树立坚定的理想——自强的航标：

②战胜自我——自强的关键；

③扬长避短——自强的捷径。

三、交往与沟通

通过这一主题的学习，我们应该掌握基本的交往礼仪，学会人际交往与沟通，善于与人合作，努力建立良好的人际关系。

1．克服消极逆反心理，与父母平等沟通。

（1）我们对父母的思想观念、管教方法和严格要求，常常产生反感，即产生逆反心理。

如果因消极的逆反心理导致对父母的反抗，其结果不仅是惩罚了自己，也是对父母的伤害。

（2）与父母进行平等沟通，是辨明是非、寻求最佳结果的过程。

有效沟通要掌握基本要领：

①彼此了解是前提；

②尊重理解是关键；

③理解父母的有效方法是换位思考；

④沟通的结果要求同存异；

⑤沟通的核心是以爱的方式对待父母。

（3）如何孝敬父母：

①孝敬父母，就是子女对父母的尊敬、侍奉和赡养。

其中最重要的是尊敬和爱戴父母。

②孝敬父母，要从小事做起，要正确区分孝敬在不同场合的具体要求，并按这些要求去做。

③孝敬父母表现在心里想着父母，理解、关心父母；

行动上帮助父母，为父母分忧；

努力学习，积极上进，让父母高兴。

2．积极与同学、朋友交往。

（1）意义：

在与同学的交往中，如果保持积极开放的心态，我们就会①接触更多的人，分享更多的经验和快乐，同时也会被更多的人接纳；

②积极交往，友谊之树立才会枝繁叶茂；

③开放自我，我们的性格才会更开朗，人生才能更精彩。

（2）男女同学之间进行正常健康交往的方法：

①既要互相尊重，又要自重自爱；

既要开放自己，又要掌握分寸；

既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。

②男女同学之间的感情，需要慎重对待、理智处理。

③在与异性相处时，我们要增强自我保护的意识和能力，掌握自我保护的方法的能力。

④男女生之间的交往，还应该做到严格自律，不断增强自我约束能力，严格要求自己，对自己、对他人负责，不做违背道德法律的事。

3．建立新型师生关系，积极与老师进行沟通。

（1）新型的师生关系建立在民主平等的基础上。

在这种关系中，师生之间人格平等，互相尊重、互相学习、教学相长。

老师是我们学习的合作者、引导者和参与者，是我们的朋友。

（2）积极与老师进行有效沟通的方法：

①从老师的角度看问题；

②正确对待老师的表扬与批评；

③原谅教师的错误，用恰当的方式指出教师的错误是对老师的尊重；

④礼貌待师；

注意场合；

勿失分寸等。

4．养成文明礼貌的行为习惯。

（1）礼貌是文明交往的前提。

（2）礼貌的重要性：

一个人是否具有道德修养，影响到人际关系的质量和社会风气的好坏，关系到国家和民族的尊严。

（3）文明礼貌的基本要求：

语言文明、态度亲和、举止端庄。

5．竞争与合作的关系。

（1）合作与竞争是相互依存的两个方面。

二者相互渗透，相辅相成，竞争与合作是统一的。

（2）我们要学会“在竞争中合作”。

①“在竞争中合作”应体现“双赢”的原则；

②我们应在与他人竞争中学会欣赏、学会合作、学会共享；

③“在竞争中合作”需要我们形成团队精神。

团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作和无私奉献的群体精神。

团队精神的核心是集体主义。

（3）我们要学会“在合作中竞争”。

①在合作中竞争要尊重竞争对手，向竞争对手学习。

②在合作中竞争的目的是取长补短、携手共进。

③在合作竞争要勇于超越自我，共同进步，不以成败论英雄，正确对待竞争中的成功与失败。

四、交往的品德

通过这一主题的学习，我们应知道孝敬父母和诚实守信是做人的根本。

在实际生活中能够尊敬父母和长辈，做一个诚实的人；

学会关心、尊重、宽容他人，乐于助人，与人为善。

1、孝敬父母长辈。

（1）父母理应受到我们的孝敬。

①父母不仅赋予我们生命，而且含辛茹苦地哺育我们成长，为家长作出了贡献，为我们付出了很多；

②孝敬父母是中华民族的优良传统。

（2）孝敬父母，就是子女对父母的尊敬、待奉和赡养。

其中最重要的是敬重和爱戴父母。

（3）孝敬父母是子女对父母应尽的道德义务、法律义务。

2、努力做诚信的人。

（1）诚实守信，是中华民族的传统美德。

①对人守信，对事负责，是诚信的基本要求。

②诚实的核心是践约守信。

③坚持实事求是，是诚信做人的守则之一。

（2）怎样才能做个诚信的人：

①遵守诚信的守则：

第一，在涉及利益冲突的问题时，诚信守则要求我们站在多数人利益一边；

第二，在眼前利益与长远利益冲突时，诚信守则要求我们站在长远利益一边；

第三，在情与法的冲突中，诚信守则要求我们站在法律一边。

②讲究诚信的智慧，把理解诚信与具体的情境结合起来，在现实生活中做出诚信的选择。

③做一名诚实守信的人，例如，不撒谎、不抄袭同学的作业、考试不作弊、对人守信、对事负责。

3、增强平等意识，平等对待他人。

（1）人生来平等。

人与人之间的平等，集中表现在人格和法律地位上的平等。

（2）在社会生活中，弱势群体的平等权益容易受到侵害。

我们应当平等对待那些处于不利地位的人，自学维护他们的合法权益，为他们提供力所能及的帮助。

4、尊重他人，尊重社会。

（1）尊重他人，要求我们礼貌待人、平等待人、诚信待人、友善待人，充分理解他人。

（2）尊重社会，主要表现在遵守规则、承担责任和维护权利等方面。

爱护公共环境和设施、遵守公德和秩序，既是对他人的尊重，也是对社会的尊重。

5、理解、尊重和正确对待不同的文化与习俗。

（1）我们应该怎样对待传统文化和外来文化的差异？

①对待外来文化要坚持以我为主，为我所用，取其精华，去其糟粕的原则。

②学习外来文化不等于照抄照搬，而要批判的继承。

③珍爱自己民族的精神家园，继承、保护、宣传和弘扬中华民族精神。

（2）做友好往来的使者。

五、积极适应社会的发展和进步

通过这一主题的学习，我们要学会认识成长的社会环境，提高生活适应能力；

正确认识个人与集体的关系，关心祖国的发展和命运。

1、正确认识好奇心理与从众心理。

（1）善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣，有助于学习、思考以及科学发现；

（2）众心理，我们要认真分析，不能随意盲从。

盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

2、理智对待学习压力，克服考试焦虑。

（1）学习需要适度的压力。

①适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；

②过度的学习压力则使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

（2）我们要学会正确对待压力，学会将压力转化为动力。

明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。

（3）克服过度的考试焦虑，从容面对考试。

应该做到：

①树立正确的考试观念；

②实事求是地调整自我期望；

③增强自身实力。

3、关爱集体，自觉维护集体的荣誉和利益。

（1）集体利益和个人利益是相互依存的。

集体应充分尊重和保障个人利益，个人应积极关心和维护集体利益。

（2）关爱集体的表现：

①自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动地为集体建设贡献才智；

②发扬集体的好作风，通过自己千方百计的努力，为集体排忧解难；

③在集体中能求大同存小异，善于团结他人，让集体发挥出更大的力量。

Ⅱ、法律与我同行

一、学法用法

通过这一主题的学习，我们要知道法律是一种特殊的行为规范，理解法律在社会生活中的作用；

了解我国法律对未成年人的特殊保护，学会运用法律维护合法权益；

了解我国法律对预防未成年人犯罪的规定，养成自我防范意