初中体育课教案全集Word文档格式.docx
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一、常规
一、1、教师提前到场,准备好场地
一、1、学生将器材拿至场地。
器材。
2、体育委员整队,检查汇报人
开
2、接受体育委员报告,向学生问好。
数。
队行:
二列横队
3、宣布本课内容、教学目标及要求,
xxxxxOOOOO
始
安排见习生。
1
二、队列队行:
教师口令指挥,原
★△
/
准
二、队列
地三面转法;
行进间齐步走、左右
5
3、师生问好,认真听讲明确要
2
练习
转弯;
分队走。
分
求。
次
备
三、1、游戏:
教师提示游戏内容及
二、学生四列横队或行进间按教
三、准备
规则。
师口令练习。
部
活动
2、教师参与并组织活动,做好足球
三、1、听清要求自由开展“圆
的运球练习。
内自由运球”游戏。
2、要求:
不碰人、不受阻、不
丢球、不出界。
基
一、投掷
一、1、教师讲解并示氾抛、掷、推
一、1、学生认真听教师讲解,
三种投掷动作的主要区别。
掌握三种动作之间的区别。
本
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2、学生自我观察练习:
4
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练
①双手胯下抛接沙袋;
习。
②原地双手向上抛沙袋;
③双手胸前屈腕互拨沙袋;
3、教师巡回提示并指导学生开展练
④左右手背后抛经肩胸
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
前接沙袋。
3、学生分四组,在组长带领下
5、提出问题:
如何才能投得准?
15
认真开展游戏。
A组B组
重点:
投掷时的用力顺序;
C组D组
难点:
上下肢的协调用力。
4、让学生在练习中找到答案。
二、足球
二、1、组织学生复习脚内侧踢、接
二、1、按教师要求认真开展练
球练习。
踢球腿的摆动和击球部位(屈
2、一人踩球,一人做脚内侧轻
膝外转、展髋,形成脚内侧正对出
踢球动作。
两人一组,轮换练习。
6
球方向)
3、每人击球一次,要求接地滚
2、提示击球时,踢球脚的踝关节勾
球,力量适宜;
每组6~8人。
8
屈紧张,脚趾上翘,使踝部三角区
4、学生用脚内侧踢球的方法,
形成一个稳定的击球面。
将球从门柱和小旗之间射入,强
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
调“准”。
4、脚内侧定位球射门。
一整理运
一、教师领做放松操,领操位置好,
一、1、学生四列横队跟随教师
结
动
动作正确,姿势优美。
做放松球操。
束
二、小结
二、本课小结,讲评,及时表扬先
2、对先进的冋学鼓掌以示赞扬。
进,鼓励后进。
3、男生收拾器材,师生再见。
三、收拾器材,师生再见。
班级
1234
预计练习平均
实
日期
负荷密度45%心率150次份
施
足球场1面;
情
场
足球60只;
况
地
自制沙袋60个;
记
器
目标靶4个;
载
小红旗12面。
第二课
双手头上向前抛掷实心球;
正脚背踢球。
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作;
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习,了解、
掌握自下而上的用力顺序,发展躯干和上肢的力量
以及全身协调性;
3、培养学生群体合作的精神,学会尊重冋学、热爱集体,
增进友谊交往;
4、投掷:
次数
一、1、组织学生复习各种抛接沙袋
一、1、学生回忆上节课所教的
的练习。
各种抛接沙袋动作,积极开展练
下肢、躯干的用力顺序;
身体各部位的协调。
2、接受教师的指导,及时改进
2、教师巡回指导,个别纠错。
动作。
3、让技术熟练的学生进行表演,
3、注意观察冋伴的动作,调整
及时表扬,鼓励其他学生积极
和改正自己的不足,努力争取优
进取。
先。
基本部分
4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习;
教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
5、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。
要点:
体会腿部、腰部的动作在先;
双臂向前抛的动作在后。
进行投远的练习。
二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、要点:
支撑一大步踏上,撑于球侧;
膝盖微屈,脚尖向前;
摆动一大腿带动小腿加速前摆;
击球与跟随一脚趾紧扣,脚背绷紧,脚背正面击球中部。
分分
4、学生四列横队认真听教师讲解和示范,体会动作要领。
1双手前抛;
2双手后抛;
3左右手侧抛。
注意点:
起抛前腿部的弯曲及蹬伸,腰部和手臂的协调用力。
:
二、1、在教师安排下,组成四个小组进行练习。
2、按游戏规则积极开展游戏,气氛活跃。
3、认真听讲,仔细观察,做好徒手练习。
4、根据不冋要求组织好各个练
习:
①正脚背踢球模仿练习(重心稳,方向正);
束部分
一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。
二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。
三、收拾器材,师生再见。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材,师生再见。
实施情况记载
3
预计
负荷
练习平均
密度45%心率145次/分
地器材
目标靶4个;
第三课
武术:
第一、二路弹腿;
任选教材:
乒乓球熟悉球性。
1、90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作,展现武术特点和风格;
2、学生愉快地参与各种练习,乐于和冋伴配合学练,培养学生的集体主义精神;
3、90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法,并能进行耍球和游戏活动;
4、武术:
3~4次;
乒乓球:
一、1、学生到指定场地集合。
行进间齐步走、左右转弯;
三、1、听清要求自由开展“看
谁托得稳”游戏。
2、教师参与并组织活动,做好托球
的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
3、认真做好基本功。
一、武术
一、1、教师与学生一起复习第一、
一、1、学生跟随教师集体回忆
本部分
二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做,动作娴熟,领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况,纠正错误。
第一、二路弹腿动作,动作到位
正确、精神振作。
4、组织学生进行单个动作的回忆,教师领做。
5、完整动作的组合练习,让做的好
的同学表演练。
2、学生认真听取教师意见,领会动作的要点,记住动作的路线,仔细观察模仿。
练习队行如下: