拓展训练活动方案文档格式.docx

拓展训练活动方案文档格式.docx

《拓展训练活动方案文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《拓展训练活动方案文档格式.docx（8页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

　　2、整个过程中所有参训人员除小组助教外（手机现金全部上缴至小组助教），如出现私藏

　　和徇私舞弊者，作弊人员20个俯卧撑（蹲起），小组助教30个俯卧撑（蹲起），全队

　　人员50个俯卧撑（蹲起）。

3、游戏结束所有的，遗失、损坏严重取消晋升“最佳团队”资格。

4、每一关的任务（除特殊要求外）根据任务的完成情况（任务的完成质量、时间来进行判

　　定），

　　5、投票并与教官团队陈述淘汰理由，（理由不充分或徇私舞弊者将列为候选最差个人，由教官团队投票决定是否纳入最差个人），“最差团队”由各队秉公投票产生，“最差个人”由所在组全员投票得出。

得票最高的个人和团队将受到处罚，最差团队将处罚（队长、副队长）——俯卧撑（蹲起）40个（队员参与一名加罚10个）并颁发佩戴“失败团队”的徽章进行下一天比赛。

　　个人处罚（除受罚成员外全队人员受罚，受罚数量40，受罚人员可选择个人参与受罚或团队待、代罚两种形式：

参与团队共同受罚个人需+10个，如采取团队代罚则个人不需受到惩罚。

　　6、评分标准：

　　团队评选

　　完成任务---------------------------------------------（2分）团队氛围------------------------------（3分）团队执行力---------------------------------------------------（2分）

　　团队创新能力------------------------------------------------------------------（1分）其他队投票--------------------------------------------------------------------（2分）

　　共计（10分）

　　最佳个人评选

　　完成任务--------------------------------------------------（2分）个人团队意识---------------（4分）任务执行力---------------------------------------------------（2分）团队创新能力-------------------------------------------------------------------（0.5分）队员投票-------------------------------------------------------------------------（1.5分）共计（10分）最佳团队总分数

　　区域队员表现平均分-----------------------------------------------------------（最后得分）总人数

　　最佳队长

　　任务完成--------------------------（2分）个人领导魅力------（2.5分）任务执行力---------------------------------------------------（2分）团队创新能力-------------------------------------------------------------------（1分）沟通、激励能力---------------------------------------------------------------（1.5分）队员投票-------------------------------------------------------------------------（1分）共计（10分）七、人员安排

　　训练营教官：

荣之波（负责整个活动的执行与协调）助教：

宋勤、吕克建（配合执行及协调）

　　各组助教：

苏慧、黄俊、季涛、刘银惠（负责各组的监督以及士气鼓舞）八、活动流程安排

　　篇二：

　　“可可”拓展训练活动方案

　　一、活动主题：

团结、互助、合作

　　二、活动宗旨：

塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好

　　的建设学院明天。

　　三、活动对象：

公司全体员工。

　　四、活动时间：

2012年3月28日~4月4日

　　六、活动简介：

推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致

　　用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。

努力将全新的服务理念和面貌

　　展现在顾客面前。

　　七、活动要求：

为进一步丰富和繁荣"

可可"

公司的文化生活，充分展现“可可”

　　公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，

　　每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

　　八、活动项目安排：

（一）.3-29、上午8：

30集合

　　军训内容（立正、稍息、站军姿、跨立训练），

　　团队活动

　　项目类型：

团队协作型

　　游戏人数：

10-16人

　　道具要求：

长绳一根

　　场地要求：

空旷的大场地

　　项目评分：

将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

　　详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在

　　四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、

　　所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大

　　家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初

　　尝着胜利的喜悦。

　　活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能

　　称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

（二）.3-30、拓展训练内容（立正、稍息、停止间转法、跑步）

　　夹气球跑步接力10分

　　游戏简介：

每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成

　　员击掌，第二位同学开始，依此类推

每组5人

气球若干，口哨一个。

培养团队间的默契程度，团队协作能力

　　活动评分：

一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。

以用时长短评分

　　（三）.3-31、拓展训练内容（站军姿、跨立训练）

　　“7人8足”绑脚比赛10分

团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定

　　一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的

　　喊叫声中激烈的进行着。

哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

10-15人

开阔的场地一块

绳子若干条、口哨一个

设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

以用时长短评分。

　　（四）.4-1.拓展活动被容（立正、稍息、齐步走、跨立训练）

　　游戏名称：

齐眉棍

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考

　　察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最

　　容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

10-15人

开阔的场地一块需要器材：

3米长的轻棍

　　需要器材：

3米长的轻棍

　　游戏时间：

30分钟左右

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少

　　发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：

“照

　　顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指

　　挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　（五）.4-2、拓展训练内容（停止间转法、、“齐步与立定”训练）。

　　踩气球比赛（互动比赛）10分

每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方

　　气球，主持人宣布结束时停止踩气球。

一个余下的气球算一分。

　　道具要求：

一个余下的气球一分，计算总分。

　　（六）.4-3、拓展训练内容（稍息、立正、齐步与立定、跨立训练）。

　　团队活动

　　箩卜蹲

　　将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜

　　开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以

　　一实例加以说明。

有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜

　　蹲完红萝卜蹲。

”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。

红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有

　　词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　附加团队活动（备用）“单脚火车跑”

　　7人排成一列，每人仅用右脚支撑。

后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排

　　一起站在起跑线上。

裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。

　　规则:

每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比

　　赛资格。

　　拓展游戏的突出特点

　　投入为先：

拓展游戏训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情

　　感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大

　　价值。

　　挑战自我：

拓展游戏训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，

　　需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"

心理极限"

。

　　熔炼团队：

体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互

　　配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

　　高峰体验：

在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心

　　的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　自我教育：

培训师只会在训练前把课程的内容、