新冠肺炎防护方法最新版Word格式文档下载.docx

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1双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；

2双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各

搓洗五下）；

3手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）：

4指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）;

5一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

6弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

6、哪些时候需要洗手

1传递文件前后：

2在咳嗽或打喷嚏后；

3在制备食品之前、期间和之后；

4吃饭前：

5上厕所后；

6手脏时：

7在接触他人后；

8接触过动物之后；

9外出回来后。

7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。

冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。

75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

8、口罩该怎么选？

选择一：

正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换：

选择二：

去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩

戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

9、正确使用口罩

医用口罩的使用方法。

1口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

2正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

3分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

4最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴•

10、特殊人群如何佩戴口罩

1孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

2老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

3儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

连日来，关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，不断有大量信息发布。

在此形势下，我们每个人如何做好防控？

日常防护需要注意哪些问题?

围绕公众关心的系列问题，本报进行了整理，希望能为读者科学防控提供帮助。

防控疫情的有效方法

疫情尚未结束，我们仍需坚持。

坚持什么？

坚持尽量不出门，坚持出门戴口罩，坚持勤洗手，坚持室内常通风。

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另外，继续做好消毒和灭菌，这样才能更好的预防新冠肺炎。

那么,什么是消毒，什么是灭菌呢？

1.消毒

消毒就是要清除或杀灭物品上的病原微生物。

通过消毒，可以除掉物品上的一部分病原微生物，而不是所有的病原微生物。

我们常见的消毒剂一般分为三种：

低效消毒剂、中效消毒剂和高效消毒剂。

低效消毒剂能够杀灭细菌繁殖体和亲脂病毒，如苯扎漠铉、氯己定等。

中效消毒剂能够杀灭真菌、病毒、细菌繁殖体、分枝杆菌等微生物,如碘伏、氯己定碘等。

能够杀灭病毒、真菌及其泡子、以及一切细菌繁殖体的是高效消毒剂,如含氯制剂、过氧乙酸、过氧化氢、臭氧、碘酊等。

2.灭菌

灭菌就是要杀灭或清除物品上的所有微生物，保证物品处于无菌状态。

灭菌方法主要有两种：

物理灭菌方法和化学灭菌方法。

热力灭菌和辐射灭菌是常见的物理灭菌方法。

使用环氣乙烷、过氧化氢、过氧乙酸、甲醛、戊二醛等化学物品进行灭菌是常见的化学灭菌方法。

我们都知道，新型冠状病毒怕热、怕紫外线；

把它放在56摄氏度的

环境中，活不过30分钟。

另外，新型冠状病毒还怕含氯消毒剂、乙醜、过氧乙酸、75%的乙醇、氯仿等脂溶性消毒剂。

那么，针对新型冠状病毒，我们应该采用什么样的方法进行消毒和灭菌，才能防住它？

1.紫外线消毒

紫外线可以给室内空气和物体表面进行消毒。

使用紫外线灯进行消毒

时，我们要注意这些：

L在室内没有人的情况下才能使用紫外线灯，不要让紫外线直接照射到人，避免对人产生伤害。

2.紫外线灯进行空气消毒时，我们要关紧门窗，保持室内环境干燥、清洁，室内温度控制在20°

C-40°

C,室内相对湿度要低于80%,这样才能达到最佳消毒效果。

如果室内温度低于20°

C,或者高于40°

C：

相对湿度大于80%,我们要适当延长消毒时间。

3.使用紫外线灯进行消毒时，我们要把消毒物品的表而充分暴露在紫外线灯下面，这样的消毒才是全面的。

对于表面粗糙的物品，如纸张、织物等，我们应该适当延长消毒时间，而且正反两面都应该充分消毒。

4.不要把紫外线灯放在易燃易爆的地方进行消毒。

除了一般紫外线消毒灯，我们还可以选择LED紫外线。

LED紫外线可产生260nm-280iiin杀菌能力超强波段的深紫外线，瞬间裂解细菌DNA/RNA,可以快速杀死病菌。

2.75%的酒精消毒

75%的酒精可以给手、皮肤、物体表面进行消毒。

使用75%的酒精进行消毒时，我们要注意这些：

1.对酒精过敏的人不要使用。

2.75%的酒精燃点低，使用时不要接触明火，否则，容易造成烧烫伤或火灾。

3.使用75%的酒精进行消毒时，我们要把手、或者皮肤、或者物体表面擦拭2遍，这样才能达到最佳消毒效果。

4.75%的酒精容易挥发，使用后，我们应该把瓶盖拧紧，保持瓶子处于密闭状态，放在阴凉处保管。

3.煮沸消毒

对于金属、玻璃制品、餐具、或者其他耐热、耐湿的物品，我们可以进行煮沸消毒。

煮沸消毒简单易行，就是把消毒物品完全浸没在水里,加热烧开后，再烧15分钟就可以了。

进行煮沸消毒时，我们要注意这些：

1-煮沸消毒的水要使用软水，也就是说不要使用容易产生沉淀的水。

2.在高海拔地区进行煮沸消毒时，我们要适当延长煮沸消毒的时间,否则，消毒效果会大打折扣。

3.进行煮沸消毒时，消毒物品要保将清洁，可拆卸的物品要拆开来再消毒，这样才能消毒彻底。

4.消毒时间要从水烧开沸腾时开始算，如果中途加入物品，就要重新算时间。

在日常生活和工作中，我们可以选用以上3种安全有效、简便易行的方法进行消毒灭菌。

通过紫外线、75%的酒精或煮沸消毒，除了新冠肺炎，还可以预防很多疾病。

防控新冠肺炎宣传标语口号

1.希望大家都少出门，出门记得戴口罩

2.比戴口罩:

科学丢弃，不传病毒！

3.戴口罩勤洗手不给病毒有可乘之机

4.戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段

5.病毒预防很重要，防护意识要增强，出门记得戴口罩，人多不耍

凑热闹，如果发烧又咳嗽，快到医院去检查。

6.戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

7.积极防护，保护自己，戴口罩勤洗手，喷嚏咳嗽捂口鼻！

8.要出门，戴口罩，二米距离记的牢。

9.勤洗手，戴口罩，不去外而到处跑。

10.戴口罩，福星高照!

不串门，福气临门！

11.戴口罩勤洗手不给病毒有可乘之机

12.戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段

13.比戴口罩:

14.希望大家都少岀门，岀门记得戴口罩

15.从疫情地回来，戴口罩，待在家，自我隔离为大家!

16.戴口罩讲卫生打喷嚏捂口鼻喷嚏后慎揉眼

17.在家隔离戴口罩，慎防病毒传家人！

18.拒绝人群聚集，不图一时热闹，但求平安健康。

19.戴口罩，测体温，少聚集，勤洗手，勤消毒，勤通风。

20.戴口罩，可防病毒人传人，勤洗手，减少病毒进家门。

21.个人防护六要素:

勤洗手、常通风、少岀门、少串门、不聚会、戴口罩。

22.预防“三字经”：

勤洗手，常开窗;

戴口罩，把毒挡;

少聚会，不彷徨;

缓岀行，同舒畅;

病魔来，我刚强;

遇不适，上医堂;

粗淡饭，保安康；

多运动，免疫强;

破困局，勇担当；

紧跟着，党中央。

23.防冠毒、戴口罩，方法正确很重要；

24.正反面、要分清，眼下下巴要盖好；

25.捏鼻夹、勿要忘，确保贴面才最好。

26.我愿武汉能早日战胜所遇的困难!

武汉加油！

中国加油！

27.祖国加油，早日战胜病毒!

28.祝愿祖国和民众早日战胜疫情，更期望未来全民健康之中国早FI实现。

29.新冠居家要牢记、严密观察把病防；

30.症状留观不可怕、只为减少把病传。

31.少扎堆，戴口罩，多运动，保营养，常洗手，勤通风，心态好，不信谣。

32.戴好口罩:

预防干万条，口罩第一条！

33.消毒杀菌，绝杀病毒！

34.拒食野味:

不猎奇，不贪嘴，病从口入，教训牢记！

35.勤洗手，讲卫生，远野味，避聚集，明医理，勿忌医。

36.早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗！

37.今天沾一口野味，明天地府相会

38.自觉自律不出村（社区），是对社会的贡献。

39.拒食野味:

不猫奇，不贪嘴，病从口入，教训牢记！

40.

有症状、早就医，

不恐慌、不传谣

41.

疫点返乡回到家、

居家观察14天、出现症状要报告!

42.

戴口罩，讲卫生，

打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，莫揉眼

43.

44.

岀门戴过的口罩，

要科学丢弃，不让其传播病毒

45..拒绝野味，病从口入，教训要牢记

46.勤快洗手，消毒杀菌，病毒赶走

47.每个人是自身健康的第一责任人，务必做好自我防护

48.不要吃野味，家禽畜肉蒸煮要熟透！

49.生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。

50.关系不因距离疏远，问候到，心意到！