中考体育特长生推荐信怎么写精选9篇文档格式.docx

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7、排球垫球动作击（C）位置

A、手腕B手掌C、手臂D肘关节

8、采用单循环进行12个班的比赛共（D）场

A、24B、36C、72D、66

9、奥林匹克精神是（A）

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

10运动员运动时，踝关节扭伤后应（D）

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷，24小时后热敷

11、不属于健康三要素的是（D）

A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康

12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A）

A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗

13、中国于2022年举办第（C）届奥运会。

A、28B、27C、29D、25

14、发展力量素质的方法（D）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳

15、发展柔韧素质的方法（B）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑二、

二、填空题

1、人体健康包括（身体健康）、（心理健康）、（社会适应能力）三个方面

2、烟草中含有（尼古丁）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不完全燃烧产生的

（一氧化碳）会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。

3、快速跑属于（无氧）运动。

4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（脂肪或卡路里）

5、成人正常的.心率是（60----80）次/分

6、运动负荷包括运动量和（强度）

7、中长跑项目可以培养人的（意志）品质

8、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、（速度素质耐力素质）、灵敏素质和（柔韧素质）。

9、决定跑速的重要因素是（步频）和（步长）。

10、篮球场地的边线长度为（28）米，宽度为（15）米。

篮球圈水平面距离地面为3.05米。

11、真正的健康包括身体健康、（心理健康）和（社会适应能力）。

三、判断题

1、吸烟对学习和品德有不良影响（V）

2、运动前要做准备活动，运动后要做放松活动（V）

3减肥不等于减体重（V）

4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的（V）

5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海（V）

6、2022年11月12日在中国广州举办第16届亚运会（V）

7、运动后可以立即坐下（某）

8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段（V）

9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮助（某）

10、篮球规则中拉人属于违例（某）

11、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（某）

12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（某）

13、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

（V）

14、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

15、生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

16、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。

四、简答题

1、如何提高50米跑成绩？

2、通过体育理论课的学习，你学到了哪些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼之中？

3、设计我的大课间操。

把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。

要求：

1.课间操活动时间为30分钟。

2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。

第二篇:

中考体育特长生推荐信怎么写

8、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、（速度素质耐力素质）、灵敏素质和（柔韧素质）

第三篇:

尊敬的领导：

您好！

我是一名即将毕业的本科毕业生。

我很荣幸有机会向您呈上我的推荐信及个人求职简历。

在投身社会之际，为了更好地发挥自己的才能，谨向各位领导作一下自我推荐。

伴着青春的激-情和求知的欲望，我即将走完四年的求知之旅，美好的大学生活，培养了我科学严谨的思维方法，更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。

课堂内外拓展的广博的社会实践、扎实的基础知识和开阔的视野，使我更了解社会；

在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质，使我深信自己完全可以在岗位上守业、敬业、更能创业！

我相信我的能力和知识正是贵单位所需要的，我真诚渴望，我能为单位的明天奉献自己的青春和热血！

21世纪呼唤综合性的人才，我个性开朗活泼，兴趣广泛；

思路开阔，办事沉稳；

关心集体，责任心强；

待人诚恳，工作主动认真，富有敬业精神。

在四年的学习生活中，我很好的掌握了专业知识，学习成绩一直名列前茅。

在学有余力的情况下，我阅读了大量专业和课外信籍，自学部分工商管理课程，并熟悉掌握了各种设计软件。

我知道，求职自荐信不是广告词，不是通行证。

但我知道：

一个青年人，可以通过不断的学习来完善自己，可以在实践中证明自己。

尊敬的先生/小姐，如果我能喜获您的赏识，我一定会尽职尽责地用实际行动向您证明：

您的过去，我来不及参与；

但您的未来，我愿奉献我毕生的心血和汗水！

再次致以我最诚挚的谢意！

此致

敬礼！

自荐人：

某某某

某某-某某年某月某日

第四篇:

1、经常走步，能使（）增加，呼吸（）比平时能增加（）倍。

2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（），以免造成上课后（），情绪稳定不下来。

3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（）、（）的方法。

4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾（）法。

5、体育活动中自我保护的方法有（）、（）、（）、（）等。

6、高抬腿有（）、（）等练习形式。

在预备口令后应做（）动作。

7、比赛中短跑包括（）（）（）（）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。

8、长跑的途中跑时，呼吸一般采用（），再（），口和鼻同时进行。

9、蹲踞式跳远的完整技术包括（）（）（）和（）等几部分。

10、篮球比赛中每进一球得（）分、（）分或（）分。

（二）选择题，把序号填的括号里（每小题2分，共20分）

1、现代优秀跳高运动员大多采用（）。

A、背越式B、跨越式C、俯卧式

2、生每分钟次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。

（）

A、50-60B、60-70C、0-80D、80-90

3、下列选项中不属于人身体素质的一项是（）

A、力量、耐力B、速度、柔韧C、体能D、灵敏

4、400米属于距离跑，在跑时抢道。

A、短、可以B、短、不可以

C、长、可以D、长、不可以

5、正常人全身共有（）块骨头

A、106B、206C、306

6、前滚翻时身体依次着垫的部位是（）

A、后背头腰臀部B、头腰后背臀部

C、头后背臀部D、头后背腰臀部

7、运动中腹痛，一般采用的.方法是（）

A、及时补充生理盐水

B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等

C、服止痛药

D、停止运动

8、双手抛实心球时（）

A、上肢用力B、全身协调用力C下肢用力

9、奥运会的会旗五环的顔色分别是（）

A、蓝黄黑绿红B、蓝白红黄绿C、蓝黑红黄紫

10、我国的国球是（）

A、足球B、乒乓球C、羽毛球

（三）判断。

正确的打“√”、错的打“某”。

（每小题2分，共20分）

1、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。

2、前滚翻