苏炳添的励志故事文档格式.docx

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那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

　　玩耍打闹，直到上了初中，苏炳添因为阴差阳错的选择，才填正开始练起短跑来。

那是在初二的时候，学习成绩不太好的苏炳添被老师要求留下来补课。

那时候的每天放学后，老师都会把一些学习不好的孩子留下来进行例行的“留堂补课”。

　　成绩不理想的苏，几乎每天都被老师留下来“烧火”，这让他很苦恼。

为了避免补课，他自愿加入了学校的田径队。

苏田冰一直是体育课上活跃的选手，具有很强的跳跃能力和爆发力。

蔻驰·

杨永强看到了他的优势，同意让他加入田径队。

　　此时的苏痴迷于速度，他喜欢骑摩托车。

那种速度让他感觉很舒服。

但由于条件有限，他没有接受过系统的专业训练，只是在泥地里跑啊跑，像个追风的少年。

2004年11月，15岁的苏第一次参加了常规比赛——中山中学学生田径比赛。

他出人意料地获得了100米赛跑的第一名，用秒表计算的结果是11.72秒。

因此，他被中山体校田径教练宁德宝所吸引。

　　进入省队后，苏就萌生了不做运动员的想法。

2007年，他在田径队的表现中等，但有一段时间，他的表现始终没有起色，甚至有所下滑。

他很痛苦，一度想放弃。

　　有一天，他坐在赛道旁，看着赛道上飞奔的身影，心里五味杂陈。

他多么热爱跑步，但现在他对此犹豫不决。

　　两个刚训练完的队友坐在他身边笑，没有注意到他隐藏的痛苦。

一个说:

“今天我比你快0.01秒。

”“不就是0.01秒吗？

有什么了不起的？

”另一个答案。

　　“速度属于每0.01秒坚持一次的人。

只要我每次都比你快0.01秒，我每次都会是赢家……”

　　队友们的话让苏非常感动。

是的，只要他们坚持，哪怕一次只提高0.01秒，他们也会为自己赢。

很快，他调整了心态。

在大家的鼓励和帮助下，他的成绩一点点提高，他加入了国家队。

　　即便成为了专业运动员，苏炳添也--度险些放弃。

在田径队成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。

后来很多人都劝他留下,帮助他坚持渡过瓶颈期。

这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

　　在2011年全国田径锦标赛上，他以10秒16的成绩夺冠，打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录，被称为当时中国第一个“飞人”。

在接下来的两年里，苏主宰了中国男子100米跑道。

　　俗话说，天下没有常胜将军。

2013年，张培萌10秒04跑两次，10秒跑一次，打破了苏创造的全国纪录。

而在辽宁全运会上，他以10秒08的成绩击败苏，获得全运会冠军。

另外，因为张培萌跑出了亚洲黄种人男子10秒的最好成绩，追平了伊藤浩二的纪录，而且是在国外举办的世锦赛上夺冠，所以也比较引人注目。

这让苏感受到了他以前从未感受过的压力。

　　夜晚，望着无边无际的夜空，他想起了一句话:

一切皆有可能，你要坚持世界上看似不可能的事情——不要贪婪，不要浮躁，不要放松。

他告诉自己:

你一定要坚持下去！

机会总是垂青有准备的人，速度属于每0.01秒执着的人。

　　凭借着这种不屈的信念，苏打破了这一层几代人梦寐以求的“够纸”。

　　苏的突破具有跨时代的意义。

“破十对中国来说是一个里程碑。

作为中国第一人，我很自豪能把自己的名字写进历史。

但我以后会继续努力，不要因为这个成绩就沾沾自喜。

”苏赛后接受采访时说道。

作为一名中国“飞人”，他的未来依然充满希望。

　　快跑！

苏！

　　现在，苏炳添不仅是国家队的中国速度,还是暨南大学的研究生。

导师傅教授提及弟子,同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。

虽然因为训练的原因不常在学校,但是和同学老师的联系和沟通从不间断。

在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。

本科论文还是'

优’!

平时因为训练缺课，都会及时补上。

是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。

”

　　正赛因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后,苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军,并刷新了全国纪录。

　　2

　　2021年东京奥运会是32岁的苏炳添，最后一次参加奥运会。

　　男子百米半决赛，作为“中国飞人”，苏炳添没有辜负国人的期望，以9.83秒的成绩位列第一，晋级决赛。

苏炳添刷新了亚洲记录，同时也是黄种人第一次闯进奥运会的百米决赛。

他创造了历史。

　　跑完半决赛，苏炳添在百米赛道上，激动地抱头痛哭；

亿万中国人，也跟着他一起流下了激动的泪水。

中国人不用再卑躬屈膝，不用再被叫“东亚病夫”，而是黄种人的骄傲，是亚洲人的骄傲。

　　1932年，中国第一次参与奥运会。

刘长春作为第一个中国选手，在海上颠簸了22天后抵达洛杉矶，参加了男子田径100米。

很遗憾，刘长春没能取得好成绩，甚至连回国的路费都是由海外华人东拼西凑。

刘长春说，此生最大的愿望，就是中国能拿到金牌，中国能举办奥运会。

1984年，还是在洛杉矶，许海峰代表新中国拿到了射击比赛的金牌，从此青史留名。

只可惜，就在许海峰拿金牌的前一年，刘长春离开人世，没能看到奥运会的舞台上，也升起了国旗，奏起了国歌。

　　如今，苏炳添在百米决赛中拿到第六名的成绩，依然值得我们为之呐喊。

　　1.天赐良将

　　爱迪生说：

“天才就是99%的汗水+1%的灵感，但没有1%的灵感，那99%的汗水也是徒劳。

　　苏炳添就是很好的例子。

　　苏炳添小时候短跑爆发力极佳，后来被体育老师看中，经过夜以继日地训练，终于创造历史。

在他的身上，既有天赋的加持，也有后期努力的效果，算得上是双剑合璧。

　　1989年，苏炳添出生在广东，父母都是农民，苏炳添从小就在泥地里到处跑。

苏炳添小时候的最大爱好，就是跟在表哥蔡建发屁股后边跑，即使跟不上，他也会奋力奔跑。

表哥上学后，因为跑得快，在镇里的比赛中拿到了第一名，获得了家人和邻居的夸赞。

于是，表哥就成了苏炳添的榜样，追上表哥也成了他唯一的目标。

　　苏炳添上学后，成绩很不理想，因为他活泼好动，非常贪玩，让人颇为头疼。

初中二年级，老师为了提高学生成绩，要求考试不及格地留下来补课。

但苏炳添不想上课，便偷偷跑到操场玩篮球。

那时的苏炳添弹跳能力很出色，跳起来可以摸到篮筐，体育老师看到后，觉得他是个好苗子。

老师问他：

“愿不愿意练体育？

以后就不用补课了。

”苏炳添一听不用上课，非常高兴，欣然答应下来。

于是，每天下午自习课，苏炳添都要到学校体育场练习跳高，体育老师也会给予适当的指导。

由于每天都要训练，苏炳添的体能在不断加强，他感觉浑身充满了力量。

但是，追上表哥是他最大的梦想，于是他瞒着老师杨永强，报名参加了中山市百米赛跑。

　　这场市级比赛，也改变了苏炳添的命运。

　　苏炳添在比赛中发挥出色，以11秒72的优异成绩拿到了第一名，一下子就成了名人。

这匹赛场黑马，让所有人大吃一惊，也得到了中山市体育学校的青睐。

于是，苏炳添从镇上的中学来到市里的体校，一时间风光无限。

他的天赋，也有了用武之地。

　　2.严已律己

　　苏炳添原本就学习成绩不佳，他上了体校后，家里人都很高兴，他自己也很高兴。

但是，苏炳添没有任何的思想准备，面对刻苦的训练心里打起了退堂鼓。

在体校，每天早上五点就得起床，还要跑十几公里，有时候还得带着沙袋，可比读书的时候苦多了。

　　从小没有离开过父母的苏炳添，突然独自一人来到陌生的地方，不久便开始想家了。

由于是转校生，没什么朋友，他的委屈无人诉说，只能一个人躲在被子里偷偷抹眼泪。

情绪不佳，导致训练成果也不显著。

彼时能跑市里第一的苏炳添，在体校考试时，成绩居然在中下游，实在让人不解。

　　看到苏炳添的成绩后，体校老师非常失望，随后便开始忽视起这个小伙子，苏炳添察觉到这一变化，内心也非常委屈。

在情绪最低落的时候，他想吃妈妈做的饭，想跟着表哥在田里奔跑。

这个15岁的小男孩，自小在田里无忧无虑地长大，从未曾想过未来，更未曾想过为中国人争光。

　　那时的苏炳添只知道，体校剥夺了他的自由，剥夺了他曾经的快乐。

于是，在一个周末的早上，他偷偷跑出了学校，坐上了回家的大巴车。

回到村子里，看到母亲在田间劳作，苏炳添一把抱住母亲，嚎啕大哭。

这几个月受到的委屈，他一股脑朝着母亲哭了出来。

母亲几个月没见到儿子，看到苏炳添身形消瘦，身上还带着伤，也心疼不已。

苏炳添告诉父母，不想再去体校上学了，那里太苦了，比上学苦多了。

父亲得知原因后，怒火中烧，差点要暴揍他一顿，幸好母亲拦了下来。

另一边，体校老师也慌了神，原本以为苏炳添只是偷跑出去玩，但到了晚上却迟迟不归。

老师们搜遍了整个中山市，还联系到了体育老师杨永强，也没有找到苏炳添的身影。

杨永强赶到苏炳添家中已经是凌晨，见到苏炳添时才放下心来。

随后，杨永强又赶回镇里，在共用电话亭给苦苦等待的体校老师回了电话。

　　苏炳添一连在家待了几日，杨永强又带着体校的老师来拜访他的父母。

体校老师连连自责，称是自己和学校的责任，没能照顾好苏炳添，差点酿成大祸。

然后对苏炳添的母亲说，他是块练短跑的好苗子，假日时日定能出人头地。

母亲不放心把苏炳添再交给体校，后来请来了已经成为专业运动员的表哥蔡建发。

表哥劝解母亲，为了苏炳添的前途，现在吃点苦不算什么。

苏炳添看着优秀的表哥，“超越表哥”的梦想再次燃起了他的斗志，于是决定回到体校，继续参加训练。

　　就这样，苏炳添又回到学校，再次扬帆起航。

　　在学校，苏炳添一直是个内向的孩子，不爱和人讲话。

兴许是老师叮嘱过，以前同在一个宿舍的同学，对苏炳添也热情了起来。

　　他也愿意敞开心扉，和同学们交朋友，和老师交流，逐渐恢复了往昔的活泼。

情绪好了，吃的饭也多，苏炳添感觉浑身又充满了力气。

他在训练中也变得积极，成绩稳步提升。

老师也发现，苏炳添是个自律的好孩子。

训练要控制饮食，放假的时候别的孩子都在胡吃海喝，苏炳添却坚持合理饮食。

每天早上五点的训练，他从不迟到，甚至就连放假也坚持五点起来训练。

天赋加自律，那肯定就等于成功了。

　　有一次苏炳添见到表哥，问表哥100米最快能跑到多少秒？

表哥跟他说11秒；

苏炳添说，那也太轻松了。

表哥不相信，要他现场演示。

苏炳添二话不说，和表哥来到村里小学的百米赛道，表哥拿着秒表替他计时。

当秒表定格在10秒75时，表哥张着大嘴哑口无言，十分震惊。

　　苏炳添从小超越表哥的梦想，也终于实现了。

这次奔跑更加坚定了他心中的信念，那就是跑的更快。

既然已经超越了表哥，那就超越自己。

毕竟一个人最难战胜的，就是自己。

　　3.为国添彩

　　2005年，苏炳添16岁，在体校里短跑成绩名列前茅。

这一年，他代表体校来到省里参加比赛，拿到了60米短跑和100米短跑的季军。

苏炳添在体校里一直成绩斐然，但从未在大赛上展示过自己的实力。

省里的比赛让他一鸣惊人，体校领导甚至市里的领导，都看到了这匹在赛场上的黑马。

回到学校，短跑老师宁德宝当众表扬了苏炳添。

　　苏炳添从小为人谦逊，没有因为成绩而骄傲，反而更刻苦的训练。

或许这也是他能站在别人到不了的高度，很重要的原因。

当别人因为成绩而骄傲，松懈倦怠，苏炳添却不会因此放松自己。

　　不久，苏炳添去到香港参加比赛，又一次大放异彩，拿到了100米和200米的短跑冠军。

夺冠的那一刻，苏炳添突然想家了。

他想把这些年的辛