《刀术：刀的构造及基本刀法》课件PPT文档格式.pptx

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经常练习刀术可以提高对身体的控制能力，发展上肢力量。

1,2,3,了解刀的构造、特点及使用方法；

学会缠头刀、斩刀、扎刀等的动作方法。

提高手腕的协调性和灵活性，发展上肢肌肉力量和爆发力。

建立学习刀术的兴趣，培养互帮互助的品质及积极乐观的态度。

教学目标,准备部分,基本部分,结束部分,教学顺序,上课常规,组织队形,1.学生集合站队。

2.师生问好。

3.教师宣布本课内容，提出教学要求。

4.检查服装，安排见习生。

准备活动,1徒手操第一节：

扩胸运动第二节：

振臂运动第三节：

肩绕环运动第四节：

腹背运动第五节：

体转运动第六节：

开合跳第七节：

绕膝运动第八节：

手腕、踝关节运动,组织队形,准备活动,2拉伸运动

（1）颈部拉伸

（2）肩部拉伸（3）腰腹拉伸（4）大腿前、后侧拉伸,组织队形,刀由刀座、刀把（刀柄）、护手盘、刀背、刀身、刀刃、刀尖组成，每一部分都有其作用。

刀座,刀把,护手盘,刀刃,刀背,刀尖,刀身,刀的构造及名称,基本刀法,1缠头刀使刀尖下垂，向前上方提起，右臂屈肘内旋，刀背贴身顺左肩向右后方缠绕；

同时左手朝相反的方向伸出，掌心转向后。

刀身缠绕时，要贴背而行，平抡（砍）翻腕要用力，两手必须配合协调，头正身直，躯干不得歪斜，动作要连贯。

图为缠头藏刀的分解动作。

基本刀法,2斩刀平刀，刀刃向左或向右横砍，力达刀刃。

高度在头与肩之间。

图1所示。

3扎刀立刀，刀尖向前直刺，臂与刀身成一直线，力达刀尖。

图2所示。

基本刀法,4劈刀指由上向下的猛击。

基本劈法有正劈、斜劈、侧劈、抡劈，要求快速勇猛，力达刀刃前段。

要领是引臂上伸，立腰并向引申方向拧转，下劈是臂时与刀成一直线，腰部回拧屈收带动臂部，使械身与臂一齐直线下劈。

腰的拧转屈收并以腰发力，达于刀刃，是劈刀快猛的关键。

基本刀法,5藏刀指将刀藏在身后，拧腰蓄势发力，多用于弓步藏刀、虚步藏刀。

游戏：

三人行,游戏方法：

教师将学生分成人数相等的三组，各组分别成一路纵队站于出发线后。

游戏开始后，各组排头出列，根据教师鼓掌的节奏做高抬腿的动作，当教师喊“正2”时，第二组排头追拍其他两组的任意排头；

当教师喊“负2”时，第一组和第三组的,排头共同追拍第二组的排头。

在安全线内追拍成功有效。

游戏依照此方法进行，成功逃脱或成功抓获者得一分，最后累计得分多的组获胜。

教师引导学生积极放松，用双手拍打身体各个部位并做深呼吸。

放松活动,教师：

“感谢大家的积极参与，推荐大家回家看大刀王五这部电影！

”,结束语,谢谢观赏！