脑与学习心得体会Word下载.doc

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原因就在于不理解孩子的行为主要是受情绪支配的。

因此，应多与孩子沟通、交流，了解他们的情绪波动情况，再慢慢疏导才是真正可行且有效的办法。

2、要给大脑足够的能量

脑细胞消耗氧气和葡萄糖作为能量。

脑要完成的任务越具有挑战性，就越需要消耗大量的能量。

血中的氧气和糖分的含量低，将导致困倦和嗜睡。

摄取一定含糖量的食物（如水果）可以提高工作记忆、注意力以及运动功能的表现和准确性。

因此，要让学生吃含有足够糖分的早餐，或早饭后吃一枚水果，是有必要的。

水分也是人脑健康活动必需的物质，它是神经信号在脑内的传递所必需的。

水分浓度低会降低这些信号的速度和效力。

而且，水可以保持肺的湿润，使它可以有效地将氧气运送到血流中。

家庭和学校应当提供条件，让师生引用充足的水。

目前一般建议量是：

每天每25磅（约11.25千克）体重应当饮用一杯8盎司（1盎司约等于28.3克）的水。

通俗的说，即小学生每天要喝1—1.5斤水，中学生则为1.5—2.5斤水。

3、掌握儿童脑发展的关键期

在儿童脑成熟的关键期，脑对某种类型的信息输入产生反应，以创造或巩固神经网络。

有一些关键期过去后，执行这些任务的脑细胞将失去这种能力（如两岁之前的视觉关键期，10岁之前的语言关键期）。

其他的发展时期有较大的可塑性，但是过了关键期，在以后的生活中仍然可以学习，但是发展水平可能不会很高。

下面列出几项主要关键期：

运动发展：

胎儿期—6岁；

情绪控制：

2—30个月；

词汇：

2个月—6岁；

语言：

0—10岁；

数学与逻辑：

1—4岁；

器乐演奏：

3—10岁。

从以上人生几个主要关键期来看，家庭早期教育以及幼儿园和小学教育是人生发展奠基的关键时期，因此，家长和幼儿园、小学教师应该学习有关脑科学知识，掌握儿童脑发展的关键期，幼儿园和学校还应该与新生儿父母进行很好的沟通，为他们提供资源和服务，帮助父母顺利地成为孩子的启蒙教师。

另一方面，幼儿园和学校应该坚决抵制只抓考试科目、一味训练学生应付考试的错误倾向，以脑科学为指导，建立“基于脑、适于脑、促进脑的教育”，根据脑发育和活动规律以及脑认知活动的规律进行教育教学，真正做到科学地教与学，为孩子的终生发展奠定良好的基础。

4、吸引学生的注意力

脑对环境刺激的兴趣决定其注意力是否集中，当以外的刺激出现，比如空房子内出现响动时，人的肾上腺素分泌增加，暂停所有不必要的活动，将注意力高度集中，以便及时采取行动。

相反，如果环境中的刺激是可预期的或重复出现的，脑对环境刺激的兴趣就会减低，随即转向其他新颖的感觉刺激。

由此，我们也就不难理解青少年为何会热衷于那些打打杀杀、惊险恐怖的电影、电视和小说了。

这不是孩子的问题，是脑在寻求新鲜刺激。

我们要经常扪心自问：

我们的学校和我们的教学随着环境发生变化了吗？

我们在教学中要采取新颖多样的教学手段，使用幽默、有趣的语言，创造多感觉刺激的环境，使学生可以参与更多的活动。

来吸引学生的注意力，使学生对学习产生浓厚的兴趣。

我们一直坐着超过20分钟，血液就会存积到下身和脚上。

站起来活动活动，就可以加快血液循环，不到几分钟，脑血流就会增加15%。

因此，我们的思维在站着时比坐着时活跃。

在教学中，我们可以多给学生提供活动的机会，比如让学生走动、表演、交谈、口述等。

5、创设安全、宽松的学习环境

脑的信息加工过程首先是感觉外界事物，然后大脑进行感觉登记并进行知觉过滤，再通过短时记忆（包括瞬时记忆和工作记忆）和长时记忆存储，形成积极的自我概念。

在这个过程中，感觉的输入具有优先等级性。

即高优先等级的信息输入抑制低优先等级的信息输入。

学生的信息等级从高到低依次是：

影响生存的信息—产生情绪的信息—新学习的信息。

学生必须在感到身体安全和情绪安定的情况下，才能将注意集中在认知学习上。

也就是说，学习更容易在没有危险或威胁的环境中进行。

当学生觉察到危险时，思维加工将让位于情绪或生存反应。

因此，教师要在课堂上给学生创造宽松的心理环境，应避免威胁（即使是轻微的敌意也要避免）并建立民主的气氛，不要让学生怕老师，要使学生受到公平的对待，可以在讨论中自由地表达观点。

学生回答错误，要尽力减少学生答错时的恐惧。

教师可以为学生的错误答案提供一个相对应的问题（比如“如果我这样问的话……你的答案就是正确的”）；

也可以给学生以指向正确答案的提示；

还可以请其他学生给予帮助。

否则，对学生进行讽刺、挖苦，学生情绪紧张，老是怕挨批评，就会影响学习信息的输入。

同样的道理，有的老师习惯于一上课先提问、检查上节课的内容，认为先复习，再上新课，其实这种做法不科学。

如果学生回答得不好，就势必会影响到师生双方的情绪，那么这节课教师就会带着情绪去上，学生就得不到心理安全，就会影响信息的输入。

当然，如果是本节课学习新知必须用到的前置知识，可以引导学生回忆一下。

6、如何对待不愿意学习的学生？

自我感念是隐藏在认知信息系统深处的我们看待自我的方式。

我们的自我概念由过去的经历所塑造。

有些经历，如通过难度较大的考试，顺利地完成工作等，都会提高我们的自我概念。

有些经历，如受到处罚，未能完成任务等，都能降低自我概念。

这些经历都会产生强烈的情绪反应，脑杏仁核将它们跟认知事件一起编码和存储。

当个体处于新学习环境中时，过去经验向感觉登记系统发出信号表示，过去面对这些信息时是成功的，就可能顺利地进入工作记忆。

学习者会进一步关注这些信息，进而对其进行深入加工。

反之，感觉登记就会阻止这些信息的输入，学习者会采用内部或外部的活动来回避这样的情景。

此时要想用理智来战胜情绪，常常需要花费大量的时间和精力。

因此，当学生学习失败，教师采取重讲一遍的方式进行教学，效果是不会明显的。

我们应当给学生提供成功的机会，必须使他们感觉到我们是在帮助他们作对事情，而不是在挑他们的错。

使他们相信参与到新的学习情境中会获得新的成功，鼓励他们打开感觉登记系统，最终使他们参与到以前曾回避的学习过程中并获得成功。

7、老师要学会幽默

恰当的使用幽默的好处是多方面的：

第一、可以给脑提供更多的氧分。

脑工作要消耗很多氧和糖，在大笑的时候，会将更多的氧带入血流中，所以脑得到了更多的供给。

第二，内啡肽剧烈升高。

大笑可以使血中释放出更多的内啡肽，内啡肽是体内的自然镇痛物质，同时使人感到精神欢快。

第三，引起注意。

由于正常人脑喜欢笑，因此幽默能够让学生注意力集中。

第四，创造良好的气氛。

大家一起欢笑的时候，就会增强凝聚力，也会形成良好的团队精神，这一切都会有助于学习。

第五，增加保持。

大笑产生的良好感受，会大大增加学生记住所学内容的可能性。

第六，促进和改善人的精神健康。

笑可以减轻应激和压力，使师生有更好的精神状态来完成任务。

我们要严格对待工作，同时也要让自己轻松一些。

第七，幽默是一种有效的纪律约束工具。

善意的幽默是一种提醒学生遵守规则的有效方式，它不会在课堂上制造紧张。

教师越是会恰当的使用幽默，学生就越喜欢老师，对老师的感受也就越积极，因此，纪律问题就越少。

幽默有这么多的好处，既有利于教师自身健康，更有利于教学工作，我们何乐而不为呢？

8、把学生的关注水平调控到最优

关注水平是指学生对学习的关注有多少。

随着关注水平的增加，学习程度也会增加，但是，如果关注水平过高，超出了最优水平，就会产生焦虑，焦虑会阻碍学习过程。

教师需要寻找可以产生最优加工时间和学习的关注水平。

Hunter提供了四种提高或降低学习情境中关注水平的方式：

第一，利用结果调控。

教师可以说“这些内容将会在测验中出现”，这样可以提高关注水平；

如果说“了解了这些将帮助你更容易的学习下面的技巧”，这样可以降低关注水平。

第二，利用视觉效果调控。

站在走神的学生旁边，可以提高学生的关注水平；

从焦虑的学生旁边走开，可以降低其关注水平。

告诉学生，他们的学习结果将会被展示出来，也会提高他们的关注水平。

第三，利用时间调控。

给学生很少的时间完成任务，可以提高关注，延迟时间会降低关注。

第四，利用帮助程度的不同调控。

在学生完成学习任务时，帮助很少或没有帮助，关注程度会提高。

相反，如果他们很快得到帮助，关注就会降低。

如果学生总是立刻得到帮助，他们就会依赖，就不会学着自己独立的解决问题。

所以，教师有时候要减少帮助，让学生使用学过的方法自己解决问题。

9、提供足够的时间让学生温习信息

只有当学生有足够的时间加工和再加工时，才可以将理解和意义附加到新学习中。

这种持续的再加工叫做复述。

当信息首次进入工作记忆时，如果学生未能赋予信息以理解和意义，如果没有及时进一步加工，新信息很可能会很快消失。

提供足够的时间让学生温习信息，产生理解，对细节进行精细加工，给信息赋予价值，建立关联性。

可以显著增加学习的长时记忆存储的机会。

如果学生没有时间和条件通过复述对内容有很好地了解，简单的增加学习任务的时间不能保证学生的保持。

因此，那种讲完新知识，立刻让学生做练习题的方法不可取。

而是应该给学生一定的时间，让他们通过复述，理解新知，与旧知或经验建立关联，纳入学生的知识网络中，然后才可以进入运用阶段。

否则，即便在练习中学生能够依样画葫芦地把练习题做出来，但学生并没有建立起知识结构，也就是说学生并没有真正掌握所学的知识。

10、首因-近因效应

在记忆情境中，我们对最先出现的那些刺激记忆效果最好，其次是最后出现的那些刺激，而对刚刚在中间位置之后呈现的刺激记忆效果最差。

在一节课的40分钟中，前20分钟是学习的第一个高效期，这一阶段应该教新材料，而不应进行较长时间的复习旧知、检查作业等；

此后约有10分钟的低沉期，这一阶段不宜教学新知或重难点，而应进行联系或进行必要的活动；

最后约10分钟是第二个高效期，应对教学内容进行总结、升华。

11、学习金字塔

24小时后的平均保持率

讲授————————5%

阅读————————10%

视听结合——————20%

示 

范————————30%

讨论组————————50%

实践练习————————75%

向其他人教授/对所学内容的立即运用——90%

这个学习金字塔是20世纪60年代美国缅因州的贝瑟尔国家培训实验室（现弗吉尼亚州亚历山大国家培训研究所）的研究发现的。

金字塔主要显示了学生在所显示的不同教学方法指导下学习24小时之后，对新学习内容可回忆的百分数。

12、如何指导学生进行练习

教师在没有指导性练习以前应当避免让学生独立练习。

因为在未知觉的情况下错误地反复练习，学生就会很好地掌握错误的技巧。

这将对老师和学生带来严重的问题，因为技巧经过训练和记忆后很难改变，尽管它是不正确的。

俗话说的“熟能生巧”并不完全正确，可能不断重复训练同一技巧，但其成绩和准确性并没有增加。

这样的情况在学生中是很常见的。

有时甚至学生做题太多反而出错更多，对知识的理解和运用能力更差。

要想通过练习来提高完成水平，必须满足4个条件（Hunter,1982）: