广东省中考政治总复习62个考点1Word下载.docx

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（2）情绪的复杂性：

情绪的基本类型分为喜、怒、哀、惧。

在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。

（3）情绪的稳定性：

人们的情绪具有一定的稳定性。

2.如何调控自己的情绪？

（1）转换角度看问题，改变自己的态度来调控自己的情绪。

（2）保持积极乐观的心态，勇敢面对挫折和失败。

（3）掌握调控情绪的方法。

①注意转移法：

把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。

A.改变注意焦点，分散注意力。

B.做自己平时最感兴趣的事。

C.改变环境，如到风景秀丽的野外散步等。

②合理发泄法：

遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

A.在适当的场合哭一场。

B.向他人倾诉。

C.进行剧烈的运动。

D.放声歌唱或大声喊叫等。

③理智控制法：

主动调动理智这道闸门的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。

A.自我解嘲，自我安慰。

B.自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生。

C.自我激励，通过外界的人、事物来约束、激励自己。

D.心理换位，站在对方的角度想问题。

E.学会升华，将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动。

考点3.正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念。

【第12页】

1.正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑。

2.克服考试焦虑的主要途径：

培养自己的心理调控能力。

3.克服考试焦虑的方法。

①树立正确的考试观念。

考试是检查我们已有学习效果的一把尺子，一次考试不会决定一个人的命运。

②实事求是地调整自我期望。

自我期望不能远远超过自己的实际能力。

③增强自身实力。

增强自身实力是获得成功的重要途径。

④学会自我疏导，向他人求助。

考点4．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

【第22页】

1.如何战胜挫折？

（1）树立正确的人生目标。

（2）正确认识挫折，采取恰当的解决办法。

（3）激发探索创新的热情。

（4）学会自我疏导，善于自我排解，将消极情绪转化为积极

情绪，增添战胜挫折的勇气。

（5）挫折的结果关键取决于人们对待挫折的态度，对待挫折我们要采取积极的态度。

（6）培养坚强的意志品质。

2.怎样磨砺（培养/磨炼）坚强的意志？

（方法/建议）

①必须树立明确的目标，从细微之处做起，从小事做起。

②善于管理自己。

A.每做一件事之前，可以尝试先制订一个切实可行的计划，然后按照计划实行。

B.根据自己的实际，把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、休息和饮食等活动安排好。

③主动在艰苦的环境中锻炼自己。

适当从事一些体力劳动，主动承担一些“苦差事”，体验艰苦，增强意志力。

④用名言警句激励自己，帮助自己锻炼意志。

考点5.了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。

【第2页】

1.自我评价的重要性是什么？

（1）正确认识自己才能自尊自立自强，克服自卑自傲心理。

（2）正确认识自己，才能从实际出发确立人生理想（规划），发掘自身潜能。

2.怎样正确认识和评价自己？

（1）全面、客观地认识自己。

既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；

既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

（2）用发展的眼光看待自己。

发扬优点，改正缺点，实现自

我完善。

考点6．认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。

1.生命形态的多样性。

（1）地球上的生命丰富多彩，生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

（2）每种生命都有其存在的意义与价值。

2.正确认识人类与大自然的关系。

（1）人类是自然界的一部分，地球上的生命共生共存，息息相关。

（2）人类必须尊重自然规律，善待大自然，敬畏生命，尊重生命，关爱生命。

考点7．认识自己生命的独特性，珍爱生命，知道基本的自救自护常识【第2页】

1.人的生命的独特性。

（1）每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。

表现：

①人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具智慧。

②人的生命独特性更多地表现在，每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。

（2）如何发挥自身的独特性？

①要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。

②我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。

2.为什么要珍爱生命？

（生命需要呵护的原因/为什么要尊重地球上其他生命）

（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

（2）生命是顽强的，也是脆弱的。

需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。

（3）每种生命都有其存在的意义与价值。

在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。

我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。

（4）如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

（5）随意糟蹋甚至放弃生命的行为是一种对自我、对他人和对社会不负责任的表现。

（6）生命健康权是公民参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础。

生命健康权是公民最根本的人身权利。

3.提高自救能力（常见的自救自护常识）。

①患病时要及时就医，按医生要求服药、治疗，使自己尽快恢复健康。

②积极参加学校组织的逃生演练、安全知识讲座等活动，掌握基本的安全知识。

③发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，贴近地面逃生；

在窗口挥舞鲜艳的衣物求救；

拨打“119”火警电话；

不能乘坐电梯逃生。

④为防止发生溺水事件，坚决不去江边、河边等没有安全保障的场地游泳；

发现别人溺水时不要盲目施救，应及时报警；

可以借助竹竿等工具救助他人，也可以向大人求救。

⑤搭乘校车时注意乘坐人数，拒绝乘坐超载校车，发现有超载行为要及时向有关部门举报。

考点8.体会生命的价值，认识实现人生意义应该从日常生活的点滴做起【第3页】

1.生命意义的体现。

（1）能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为国家和社会做出贡献的生命，才是最有价值的。

（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

2.如何实现人生的价值？

（1）树立正确的人生目标，追求崇高的理想。

（2）要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。

（3）人生的价值在于创造和奉献。

要多做对他人、社会、集体有益的事。

（4）勇于承担责任，培养奉献精神，热心为他人、为社会服务，回报社会，报效祖国。

（5）自尊自信、自立自强，磨砺坚强的意志。

（6）作为中学生，要勤奋学习，丰富、充实自己，发展特长，挖掘自己的潜能，努力培养自己的创新精神和实践能力，以适应社会的需要，实现自己的人生价值。

考点9．自尊、自爱，不做有损人格的事。

【第23页】

1.自尊的含义。

自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

它是一种健康良好的心理状态。

2.自尊心和羞耻心的关系。

（1）自尊心和羞耻心是互为表里的。

真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。

（2）知耻，是自尊的重要表现。

唯有知耻，才有自尊。

（3）有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活着。

3.自尊和尊重别人是获得尊重的前提。

4.如何做到尊重他人？

①尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

②真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。

③尊重他人，要善于欣赏、接纳他人。

④尊重他人，不做有损他人人格的事情。

⑤尊重他人，要求我们做到礼貌待人、平等待人、诚信待人、友善待人，充分理解他人。

考点10．养成自信、自立的生活态度，体会自强不息的意义。

【第24页】

1.怎样树立和增强自信？

（方法、建议/怎样做一个自信的人）

①看到进步与长处。

体会点滴进步与成绩，有成绩就会更自信；

发现自己的长处是自信的基础。

②增强信心与实力。

相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战，不断增强实力。

雄厚的实力是增强信心的最重要支柱。

③不断地暗示、提醒自己“我能行”，正确面对生活中的挫折、困难。

④意克服自卑和自负心理等。

⑤做自信的中国人。

我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。

2.学会自立的方法：

①认清依赖思想的危害，告别依赖，走向自立。

②遇事有主见，自己做决定，对自己的行为负责。

③多实践，多锻炼，提高自立能力。

A.培养自立能力最基本的就是要立足自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。

B.培养自立能力，要大胆地投身于社会实践。

只有在社会生活中反复锻炼，不断实践，才能逐步提高自立能力。

3.自强不息精神的重要意义。

①对个人而言：

A.自强是一种精神，是一种美好的道德品质。

B.自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质。

C.自强是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力。

D.自强是通向成功的阶梯。

②对国家和民族而言：

自强不息的精神，已深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中，成为中华文明得以延绵千载、生生不息的精神动力。

（4）如何培养自强不息的精神？

①树立坚定的理想，并为实现理想执着追求。

②战胜自我，自强的关键。

③扬长避短，自强的捷径。

④在磨砺意志中自强进取。

考点11．正确认识好奇心和从众心理，增强自我控制能力。

能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择。

1.正确对待从众心理和好奇心。

（1）青少年具有从众心理和好奇心是正常现象。

但我们要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，学会鉴别不同的兴趣爱好，“择其善者而从之，其不善者而改之”，从而培养自己高雅的生活情趣。

（2）盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

因此，我们要独立思考，学会选择，理性行动。

2.明善恶、辨是非，是做人的基本品质；

良知是正确的是非善恶观。

3.如何培养正确的是非善恶观？

（1）以美好道德陶冶自己的心灵，懂得法律规范。

（2）选择善良正义的人作为自己的榜样，就能帮助我们避免误入歧途。

（3）学会理性分析，懂得思考不同的价值选择会导致不同的后果。

（4）遵循道德底线。

高尚的道德品质是我们的追求，道德底线是人们应遵循的社会道德的最低警戒线。

（5）树立美好的理想。

4.正确对待社会影响。

（1）对待长辈、亲朋的思想言行，不能无原则地服从，要分清是非，问个究竟，坚持原则；

虚心接受他们的正确意见和建议，同时，拒绝和抵制他们不健康的思想和行为的影响，主动、委婉地指出他们的错误。

（2）对公共传播媒体，