完整word版跳绳教案文档格式.docx
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、集合整队，报上课人1数，教师问好，考勤。
宣布本单元教学计划。
2、、报告本课教学IJ标，3简述教学过程、内容及要求。
、分小组进行练习。
12、一分钟换一次训练内容。
放音乐，教师领做组织学生进行跳短绳练习。
组织方法：
!
♦S
11
・教学要X认真听讲、T从指挥、主创新。
组织：
动作协调，展大方，节
求：
明确Ll标队列整齐、卩丿动参与、共同■教学要求:
到位；
舒奏感强。
一、学习短绳向前（后）摇绳编花跳
（一）向前摇绳编花跳
组织学生到活动区域在教学生自由结伴，师引导下各自创想跳绳动作。
、教师展示向前
（后）1编花跳的动作。
•••••
•∙∙∙∙∙Λ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙、
认真观察教师示范、1复实践。
重点看教师示范时两臂交义的时机。
13
/
练习教学教学内容教师活动学生活动时次程序数间根据动作示意图进行模2、2、组织学生观看示意图
仿练习。
（二）向后摇3、采用游戏竞赛法集体3、相互鼓励，提高学习积15极性。
绳编花跳进行练习。
寓4、向同伴展示学会的跳4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。
绳动作教学要求：
教掌握时机，动作协调、鼓励，
提倡跳法多种发挥创造性和表现力，相多样。
互帮助，共同进取。
于
教学要求：
10学教棍在曲球游戏讲解游戏的方法、二、游戏：
规/曲棍球则及注意事项并放音乐中，强调只能拨、推运球®
指挥学生游戏。
提示安全前进，不能打击。
一则没12
的重要性.
有射门的动作，二则不安
全。
、带领学生听音乐做动组织：
四列横队1一、放松舞《爱恢、听音乐随老师做动作。
我中华》作。
1
复2、小结本课情况，交待2、认真听讲，明确作业。
二、教师小结3
作业内容。
三、布置作业调、收放器材。
3四、下课、同学生一起收放器材3节35驚运动指埶1.7,练习密度次脉搏课的平均心13S/分每人一根绳
生场理录音机一台负地荷示意图一副预器
计20—40
棍、球各
材
花样跳绳教学授课教案
（二）
教材
双人向前（后）跳摇绳花样跳游戏：
小吊车
教者
1＞学习双人向前（后）跳摇绳花样跳，调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。
2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。
3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。
单脚跑跳依次过绳走
手脚的协调配合
教学
程序
教学内容
动学生活
次时
数间
身心准备
一、上课常规二、队列队形练习三、短绳操四、诱导练习
一、学习双人花样跳绳
、集合整队，报上课人1数，教师问好，考勤八简介上次课学习与掌2启发提问有握动作情况，关技术要点八宣布本课教学Ll标，3内容及要简述教学过程、求。
、分小组进行练习。
1、一分钟换一次训练内2容。
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑放音乐，教师领做复习上节课
的编花跳。
、原地伸踝，提踝。
23、轻跳，轻着地。
组织学生站好队
形
组织万法：
«
■•∙⅜∙X∙∙X∙M
■教学要求：
集合站队要快速、整齐、安静，专心听讲，积极回答教师的问题八学生由各小组长负责，1进行队列队形的练习。
注意听教师的哨声和手2、势。
∙∣∙∙∣∙∙∣∙∙∣∙∙∣∙∙∣∙∙∣∙∙∣∙*∣∙∙∣∙∙∣∙*∣∙∙∣∙∙∣w*i*
∙∣∙∙∣∙∙j∙∙∣∙*1*∙∣∙∙∣∙∙∣∙*4**1*∙∣∙∙j∙∙∣∙*i**i*
动作到位舒展大方，充分做好准备活动，使身心都进入上课状态。
组织方法：
1根绳。
1、学生每二人2、面向圆心站立原地跳。
侧对圆心站立，、3沿逆时针、顺时针方向行进，跑.
♦8
动跳。
（一）双人向每人一绳练确定绳长，1后摇1、主动探索，大胆实践,、习摇绳、停绳方法。
反复练习，熟能生巧。
单脚跑跳,、2、大胆提问，开动脑筋，单脚过绳走。
213依次过绳走。
探索学习上的捷径。
、亲自尝试、思考如何、两人一组配合练习。
33
/4默契配合。
、学生自己组织小比赛4、教学比赛。
（二）一正一教
学要求：
跳起轻松、自然，动反跳15寓作协调。
两手摇绳节奏均勇
敢、匀，协同配合机智、果断，团结协作。
教组织方法：
二、游
戏规讲解游戏的方法、小吊车每8队站立，学生4一则及注意事项并
放音乐。
队第一人持“小吊车”提示安全指挥学生游戏。
于教学要求：
10的重要性。
克服困难；
团结协作，/
12
拧转动作协调、快速、敏
乐捷；
遵守规则，用力拧转木棒。
《小组织：
四列横队一、放松舞恢听音乐随老师做放松舞11、带领学生听音乐做动、雨滴》复作。
蹈动作。
3
调2.小结本课情况，交待、认真听讲，明确作业。
二、教师小结2节、收放器材。
3三、下课作业内容。
脉搏课的平均心129次/分，运动抬数1.6,练习密度32%
每人一根绳场录音机一台生示意图一副理地负长绳8跟荷小木棍、沙袋各4器预个计材
花样跳绳教学授课教案（三）
《集体保龄球》“8”字花样跳绳
1、学习侧面跑进的跳绳方法，并掌握跳“8”字花样跳绳的技术和技能。
2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣，发展空间
感知和判断力。
3、通过学习，培养学生的组织纪律性和集体主义精神。
侧面跑进的跳绳方法
跑进跑出的时机
教学步骤与方法
学习组织与练习
一、上课常规二.队列队形练习三、行进操四、诱导练习
一、学习跳长绳
、简介上次课学习与掌2握动作情况，启发提问有关技术要点。
3、宣布本课教学LI标，简述教学内容及要求。
1、分小组进行练习。
、一分钟换一次训练内2容。
教师带领学生用一呼一应的方法，随音乐做操。
、1复习上节课的花样跳。
、摇短绳。
2、摇长绳。
3、鼓励学生大胆
尝试跳1大绳的认知和乐趣。
、讲解、示范进入绳的2
组•织万Y去:
精神饱满；
队形整齐，真心听讲，努力记忆教学过程八学生由各小组长负责，1进行队列队形的练习。
注意听教师的哨声和手、2势。
教学要求：
齐。
静、动作做到快、有韵律感，动作舒展大方，主动积极，愉快欢乐。
组织方法：
组每组各站成一路4分1、纵队，分别站在绳是同侧两端，轮换摇绳。
、认真观看进绳的时机2.
开发智商，发挥想像力，方向及跳起，跑出的时机。
反复实践。
”
（一）跑“83、”字。
、分组练习跑“8学生自己要有组织能力3字跳和竞争意识（小组内进行
探讨）。
8”字。
4、分组练习跑“4、斜面跑入练习。
（二）三人一斜
面跑入跳三五次，寓12”字形跑组“8然后从反面跑出来。
/以小组为单位练习135、教学比赛、学生自己组织教学比赛5教教学要求:
摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。
熟也可字跳绳后，”练跑
“8于以练习附加动作的跳。
二、游戏：
讲解游戏的方法、规组织方法：
**§
»
*
《集体保则及注意事项并放音乐**§
—
……乐龄球》指挥学生游戏。
提示安全及裏**§
10…§
……§
**的重要性。
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…
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要模仿保龄球投准的动作，体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉，感受游戏的乐趣。
四列横队1、带领学生听音乐做动一、放松舞《八恢作。
听音乐随老师做放松舞步舞》1、复2蹈动作。
二、教师小结、小结本课情况，交待3
调作业内容。
三、下课2、认真听讲，明确作业。
节3、收放器材。
32%1.6,
练习密度，129脉搏课的平均心次/分运动指数
场生跟长绳8理录一机台音地负图一副意示荷小球各饮料瓶、器预个20计材
花样跳绳教学授课教案（四）
《五人六足》“十字”花样跳绳游戏：
1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，2、养成经常锻炼的习惯。
发展学生协调、灵敬素质，增强身体的基本活动能力。
3、培养关心他人和团结协作的意识，促进良
好的人际关系。
斜面跑进的跳绳方法
一、上课常规二、队列队形练习三、各个部位关节的活动四、诱导练习一、学习跳长绳
、简介上次课学习与掌2启发提问有握动作情况，关技术要点。
3、宣布本课教学tl标，简述教学内容及要求。
、分小组进行练习。
1、一分钟换
一次训练内2容。
教师领做活动各个部位关节1复习上节课的花样跳八、摇长绳。
23、摇
“十字”绳。
、观看教学示意图，使1学生建立完整正确的思维定势。
••••••••••••••••♦・▲」1J
要求：
队形整齐，真心听讲，努力记忆教学过程。
、学生由各小
组长负责，1进行队列队
形的练习。
注意听教师的哨声和手2、势。
组织
MM∙MMMMMM∙M∙MA动作舒展大方，有韵律感，摇绳的速度要均匀1、积极探索
跳绳的方法。
学生交流长绳跑入、跑进的时机。
”字跳绳的练、先做“8“十”2.教师引导学生利用跳2（—）跑字跳绳进行创想练习。
习，后做单人的原地“十字”花样跳绳练习。
花样跳、引导
学生尝试跳绳的跑进的“十字”3、3寓绳练习。
练习。
12/
、齐心协力，互帮互助。
44、巡视指导，关注闪光15o人一组）（5点，鼓励学生不断创新。
分组练习，摇绳人和跳绳人互换，摇
（二）五人一教组“十”花样绳的速度要均匀。
各组进行创新跳法的表5、5、请跳得好的同学表演。
跳绳演。
计数比6、分组进行计时、6、教学比赛WO
于教学要求：
摇绳速度适宜，看准进绳时机，果断进入。
10讲
解游戏的方法、规则组织方法：
乐/及注意事项并放音乐指12提示安全的二、游戏：
挥学生游戏。
▲《五人六足》重要性。
只准走不准跑。
注意安全
四列横队1、带领学生听音怎做动一、集
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