大学网球选项课教案全集文档格式.docx
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考查（）
专业
全院各专业
授课班级
2011级网球选项班
教师
沈连梅
职称
学位
硕士
教材
《网球运动教程》
作者
陶志翔
出版社及
出版时间
北京体育大学出版社，2007年11月
指定
参考
资料
《高校体育选修课教材》
《体育与健康教程》
应胜远
绉继豪
北京体育大学出版社，2006年9月
辽宁大学出版社2007年5月
教学
目的
要求
1、随着高雅文明的网球运动在高校的开展,高校掀起了网球热潮.为使这项运动开展的更好,学校很重视,开设了大二年级的网球选项课,通过选项课的学习,使学生更加热爱网球。
2、在学习的过程中了解网球的理论知识,掌握基本的技术动作,提高网球的观赏水平，具有一定的裁判能力。
3、通过网球课的学习，了解网球的理论知识与实践技能、增进心理健康、养成积极乐观的生活态度。
重点
难点
重点：
（1）掌握体育运动基础知识、基本技能，为终身体育打好基础。
（2）培养学生的竞争意识,体验比赛中胜不骄败不馁的精神。
难点：
（1）将体育普修课期间掌握的知识运用于生活实践中,并掌握网球的各项基本技术。
（2）学生在练习时不注重球感的培养，喜欢大力击球，回合少，达不到良好的学习效果
授课时间
2012—2013学年第3、4学期
开课院系：
基础部体育课
主讲教师：
贾东平
周数：
16
总学时：
32学时
理论：
2学时
教学日历
院系名称：
全院各院系专业：
全院各专业年级：
2011级班级：
网球选项班
课程名称：
网球选项课课程性质：
选修上课时间：
20xx—20xx学年度第3、4学期
教学类别及内容
周次
讲课
（提纲分章和题目）
上课时数
自学时数
实验名称
（写明分章和题目）
电化教学
（使用幻灯、投影仪）
备注
第
1
周
体育基础理论：
体制健康测试
2
学校体育比赛的组织与管理
3
复习正手击球技术
4
学习双手反手击球技术
5
学习下手发球技术
6
1、学习网球的脚步移动步伐
2、复习、正反手击球技术
7
1、复习脚步移动
2、学习发球技术（侧旋）
8
1、复习侧旋发球技术
2、学习发球技术（平击）
9
1、复习发球技术
2、学习正手网前技术
10
1、复习正手网前技术
2、学习反手网前技术
11
1、学习单打裁判法
2、练习单打比赛
12
1、学习双打裁判法
2、练习双打比赛
13
1、复习上旋发球
2、单打比赛（小组循环）
14
单打比赛（单淘汰）
15
复习考试科目
16
网球选项课期末考核：
（1）正手击球技术
（2）反手击球技术
（3）发球技术
某某大学网球选项课教案
教学内容
体育理论：
体质健康测评
第1周
第1次课
教
学
目
标
1、通过学习掌握体质健康测评的内容与测评的意义。
2、激发学生的体育学习兴趣。
3、提高学生的体育理论知识，为终身体育意识的培养打基础。
重点难点
体质健康测评的内容
体质健康测评的成绩计算方法
教学程序
教学过程
教学方法
组织形式
过程目标
教师活动
学生活动
第一节使用《标准》测试的操作要领
一、测试成绩的计算
二、测试项目介绍及测试方法
（一）必测项
1、身高
1）测试方法
2）注意事项
2、体重
3、肺活量
（二）选测项
1、台阶实验
2、800米或1000米
3、坐位体前屈
4、掷实心球
4、仰卧起坐
5、引体向上
6、握力
7、50米跑
8、立定跳远
9、跳绳
场地与器材
阶梯教室
讨论、作业和思考
新《标准》的测试项目及分值是怎样规定的？
改进设想
大学网球选项课教案
第2周
1、使学生掌握学校体育工作的组织和管理工作的内容。
2、掌握自己喜欢运动项目的相关组织法以及的比赛计算方法。
3、培养学生的体育比赛组织能力，为终身体育意识培养打基础。
体育比赛的组织编排难点：
体育比赛组织管理的理论与实际比赛的有效应用
第一节运动竞赛的组织工作
一、宣传工作
二、组织工作
三、裁判工作
四、后勤保障
第二节常见竞赛编排方法
一、循环制
循环赛包括单循环、双循环、分组循环三种方法
（一）单循环比赛场数和比赛轮次的计算方法
单循环比赛常数的计算：
场数=[参加人数×
（参加人数－1）]÷
（二）双循环比赛轮次表的编排
双循环制比赛轮次表的编排方法与单循环的编排法相同。
只要排出第一循环和第二循环的比赛轮次表。
（三）分组循环的编排
二、淘汰制
（一）单淘汰赛
单淘汰赛轮数和场数的计算
（二）双淘汰赛
三、评定成绩和名次的方法
简述如何做好赛会的组织工作？
第3周
第1次课
1、通过讲解使学生进一步加深对正手击球技术的理解，用身体转动挥拍。
2、体验正手击球的重点，提高正手击球的连续性。
3、通过练习培养学生的合作意识和相互帮助的良好美德。
最佳击球时机的把握 难点：
利用身体转动带动拍挥动
准
备
部
分
一、课前常规：
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
二、准备活动
1、慢跑400米
2、徒手操练习
３、拉伸练习
1、集合整队
2、宣布课的内容
3、安排见习生
教师组织学生按一定的路线慢跑
教师带领学生做关节拉伸操
教师领做，口令指挥
1、体委整队报告人数
按教师制定的路线慢跑一定的圈数，
跟随教师的一同做徒手操
同教师一起拉伸练习
集合队形：
二路纵队绕网球场慢跑
使学生了解本次可的内容。
热身使身体逐渐进入运动状态。
活动好身体关节，拉伸韧带，预防运动伤害。
基
本
一、球性练习：
颠球
二、复习正手击球技术：
1、讲解正确的握拍方法
2、讲解半西方式握拍的优点
3、学习正手击球动作
1）准备姿势
2）站位：
半开放式
3）引拍
4）击球
5）随挥
4、正手击球练习
1、讲解、示范颠球与拍球的动作要领
2、动作要点：
手腕放松
3、易犯错误：
颠球时用大臂压球
1、讲解、演示握拍方法：
半西方式握拍
2、检查学生的握拍
1、讲解：
半西方式握拍是当今的打法主流，大师们的选择
2、优点：
可以产生一定的上旋，利于对球的控制
讲解示范：
面对球网，双脚向前自然分开稍宽于间，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上
以钟表盘为例子。
右脚踩在中间，左脚站在10点到11点之间
C型拉拍：
转体转肩
击球点：
体前髋部高度
拍面：
垂直地面
结束时拍柄头对着击球方向，拍的击球面向外。
方法：
两人一组，每片场地4人
要求：
练习时站在发球线以内，小力击球，增加回合
教师巡回指导，纠错
1、按教师要求练习。
2、观察自己的动作是否是教师指出的错误动作。
1、根据教师的讲解与示范把手握到拍柄的正确位置
1、听讲
2、交流
3、提问
听讲、观看、模仿、体验
找同伴一起练习
体操队形：
教师正反面示范
教师前后面示范
培养学生的球感。
要求所有的学生使用正确的握拍方法
增强学生学习的热情
使学生了解教师要求的目的
使学生了解准备姿势的作用
了解其他站位方式
使学生了解
C型拉拍的优点
随挥是惯性作用的结果
要求百分子80的学生连续击球10次以上
结
束
一、放松活动
1、分组放松
2、上肢放松
3、下肢放松
二、小结
1、总结本次课情况
2、布置课后作业
3、师生再见
组织学生进行放松活动
教师提出课后练习的具体要求与标准
按教师要求组成练习队形
学生相互放松
整队集合，听教师总结，了解课后作业内容。
组织队形：
两排面对面站立
达到放松休息缓解疲劳的目的。
使学生了解课后练习的重要性。
网球场球拍、球
作业：
课后对墙练习或两人练习正手击球思考：
如何才能使击球更连续？
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