余姚市中小学体育教师基本功比赛基础理论_精品文档Word格式.doc
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是促进学生的教育手段，是学生体质健康的个体。
它从、、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分。
6、三级跳远的第一跳须用落地，第二跳须用落地，第三跳是用落入沙坑，才算完成三级跳远的完整动作。
、
7、跳远、三级跳远和投掷项目的比赛，参加比赛的运动员超过8名时，每人可先试跳次，成绩最好的前名运动员再试跳
次。
试跳顺序跟成绩相反（倒排序）,倘第8名成绩相等，则成绩相等的运动员。
8、铅球圈的直径为米，落地区的角度为度，角度线宽为厘米。
9、4×
400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，
按照同队传棒运动员跑完时的先后顺序，由向排列各
自的接棒位置。
10、足球比赛场地应为长方形，其长度这米，宽度这米。
11、足球比赛每一队上场队员的人数不得多于人，其中必须一人为。
在比赛开始或比赛进行中，某队员人数不足人时比赛不能进行。
12、正式足球比赛全场的比赛时间为分钟，分上下两半时各为分钟，上下半时之间的休息时间不超过分钟。
13、排球传球动作多种多样其基本的动作分为、、、四种。
14、排球进攻战术是由、和三者组成。
15、排球进攻阵形可分为二大类：
进攻阵形，进攻阵形。
16、篮球技术分为进攻技术和防守技术，进攻技术分为、、
、、突破。
17、篮球进攻战术配合方法包括：
、、、
。
18、篮球发动快攻的时机：
、、
、。
19、人的运动系统由、、三部分组成。
20、决定跑速的主要因素是和。
二、名词解释（15分）
1、抽筋——
2、身体素质——
3、体能（体适能）——
4、异质分组——
5、极点----
三、问答题
1、关节扭伤后应怎样处理？
（5分）
2、新课程标准的评价内容和方法有哪些？
（6分）
3、11个队参加篮球赛，第一阶段分二组采用单循环赛，各决出前三名。
小组前三名进入第二阶段，第一阶段成绩带入到第二阶段,第二阶段采用单循环赛决出名次。
每队每天比赛一场球,问你共需几天几场比赛？
写出轮次表和场数计算式。
（12分）
4、请你完成下列跳高名次成绩表（10）分
高度
姓名
1.60M
1.63M
1.66M
1.68M
1.70M
成绩
名次
A
×
O
B
--O
C
--×
D
---O
E
F
5、请自选你任教学生年段体育课内容设计一份（你任教学生年段体育课的水平目标）单元教学计划。
（12分）
余姚市中小学体育教师基本功比赛基础理论答案
三、空题
1、共中央国务院在关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见中指出：
各类学校要培养学生德、智、体、美全面发展，提高体育教学质量，确保学生体育课程和课余活动时间，把具有健康体魄作为青少年将来报效祖国和人民的基础条件。
2、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习体育知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。
其功能与价值是健身和育人。
即“备教材、备学生、备教法（学法）、备教学媒体、备场地器材”。
4、体育与保健实践课通常采用分组教学，其组织形式有分组不轮换和分组轮换现两种。
是促进学生体质健康发展的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。
它从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分。
6、三级跳远的第一跳须用起跳脚落地，第二跳须用摆动腿落地，第三跳是用双脚落入沙坑，才算完成三级跳远的完整动作。
7、跳远、三级跳远和投掷项目的比赛，参加比赛的运动员超过8名时，每人可先试跳3次，成绩最好的前8名运动员再试跳3次。
试跳顺序跟成绩相反（倒排序）,倘第8名成绩相等，则成绩相等的运动员抽签定。
8、铅球圈的直径为2.135米，落地区的角度为34.92度，角度线宽为5厘米。
9、4*400米接力的第三、四棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完
200M时的先后顺序，由内向外排列各自的接棒位置。
10、足球比赛场地应这长方形，其长度这90—120米，宽度这45—90米。
11、比赛时每一队上场队员的人数不得多于11人，其中必须的一人为守门员。
在比赛开始或比赛进行中，某队员人数不足7人时比赛不能进行。
12、正式足球比赛全场的比赛时间为90分钟，分上下两半时各为45分钟，上下半时之间的休息时间不超过5分钟。
13、排球传球动作多种多样其基本的动作分为正传、背传、侧传、跳传四种。
14、排球进攻战术是由一传、二传、和扣球三者组成。
15排球进攻阵形可分为二大类：
“中、边一二”进攻阵形，“插上”进攻阵形。
16、篮球技术分为进攻技术和防守技术进攻技术分为传接球、投篮、运球、持球突破。
17、进攻战术配合方法包括：
传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合。
抢到后场篮板球时、掷后场届外球时、抢断球后、跳球时。
19、人的运动系统由骨、关节、肌肉三部分组成。
20、决定跑速的主要因素是步频和步长。
四、名词解释
2、抽筋——肌肉不自主的强直收缩。
3、身体素质——人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性机能能力。
3、体能（体适能）——是指足以胜任日常生活与学习而不易疲劳的身体
4、异质分组---异质分组是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上差距不大。
它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。
5、极点：
在长跑过程中，有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所指的“极点”
5分
处理方法是冷敷，加压包扎，抬高伤肢并休息，24—48小时内禁用按摩、热敷。
2、课程标准的评价内容和方法有哪些？
6分
答：
评价内容：
既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生的态度、心理和行为的评价。
评价方法：
既注重终结性评价也注重过程性评价，既有教师对学生的评价，也有学生自评与互评。
第队每天比赛一场球,问你共需几天几场比赛？
（12分）34场8天
4、请你完成下列跳高名次成绩表10分
1
2
4
3
5、自选内容设计一份（你任教学生年段体育课的水平目标）单元教学计划。
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