中国体育舞蹈为什么成不了国际品牌文档格式.docx

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舞蹈以神运气引导骨骼与肢体运转和天地相呼应知者更少。

气循环只要几分钟就能搞定，但是没遇上懂的人就觉得好难啊。

也有人提出异议，殊不知没有天地之气哪有宇宙之势、潇洒飘逸、轻松欢快、活泼刚健之感。

曾在2002年德国举行的国际大赛上,当世界冠军颁奖时有记者采访问:

您的舞蹈是怎么跳出来的?

亚军（拉丁舞冠军）说:

是用气跳出来的。

记者再问：

您呢？

冠军（拉丁舞亚军）说:

是用眼睛逼出来的。

【舞蹈初级功：

动身体（指“转腰身”——对照一下您是否只会动腰的上下部吗？

）；

中级功：

松骨头（指扭骨头——想一想您会松开每一块骨头吗？

高级功：

气循环（指运用气——感觉一下您的气感强烈吗？

顶级功：

神导引（指神与瞳——检查一下您的修养和舞德提高了吗？

）】

（二）大多数体舞师在跳摩登舞与跳拉丁舞时，形体近似类同。

（三）无芭蕾舞的基本功。

绝大多数体舞师连脚背都撑不直,多数体舞师用脚掌或脚掌前沿跳舞,少数体舞师用趾根跳舞,在世界体舞冠军中也只有极个别人是能够挺直趾根关节而用趾尖跳舞的。

为师者无体操、杂技芭蕾舞本领，教出的学生原本有体操以及芭蕾舞等基本功的反被废弃。

当今世界的拉丁舞不但要有高难度的杂技体操芭蕾舞本领和有托举力量与各种腾空造型的技巧，还融入了花样滑冰中出现的极复杂的抛接技术与平衡动作。

全球的拉丁舞激情风暴已吹遍了中国的每个角落，以最高尚、最浪漫、代表着当今世界新潮流、最高贵、最流行品味的拉丁舞新艺术都能淋漓尽致地展现在每个舞迷的面前。

十五世纪起逐渐出现的拉丁舞，至今约有五、六个世纪了，已使拉丁舞成为不仅仅是生命的运动，更是无数热血之士用毕生之爱和整个生命在点燃着拉丁舞的熊熊烈火，多少回世界拉丁巨星一次次的在中国演出和授课，她们施展的绝技，如同高举着拉丁的火炬照亮着我国当今时代舞迷们的拉丁之路。

发源地国家的民族舞蹈形象早已变成了世界各民族和各国舞迷们的创新艺术，一个个高难度的、新异的优美动作被广大舞蹈界人士所赞赏。

然而、我国有些体舞师却仍守着旧师资用老方法教学，足的运用还是象平常人的走路，胯和身体各部位骨骼的运转单一无变化。

（四）摩登舞教者注重坐蹲式，忽略了波浪起伏，造成气机死下沉，定位时亦缺乏宇宙之气势，脚尖脚背无撑劲，腿部无曲中有直的概念。

更不知道全身每个骨骼也要练松。

有的获奖者上身骨胳像块厚箱板，因为不懂得怎么练，往往外形变动时体内各个关节却是死板块。

还常见体舞师们在跳摩登舞或拉丁舞进步和退步时只会单一的用曲膝曲踝关节出步，基本功掌握的太少,也是由于不懂得用脚尖跳舞和撑直趾关节与脚背的道理和缺少狠下苦功的决心。

（五）基本步子追求风骚型的刺激感觉，喜欢贴紧胸腹嵌足大腿裆、撞裆的性感觉，由于行步时过分的扒开脚尖及扒开腿和膝盖与裤裆习惯了，造成下蹲时也扒开腿、扒开裆、膝盖朝外，使左右臀部形成分离。

（六）跳摩登舞外侧步（右绞步）时身体跑到对方的外侧去了，有的获奖者臀部还会外歪。

（七）平面七翘八裂，四肘不能相互呼应，起伏、旋转或运动时无稳当的水平飘然整体感。

不少获奖的体舞师在跳摩登舞时由于搂抱的太紧使横循环变成扁势，有的左右不对称，有的肱骨头上拱或前移,好多获奖女士的右肩峰及山头肌特别明显地存在着上耸现象,有时右肘还会出现下斜现象。

（八）练过摩登舞者，斜歪头颈、左弯脊椎，出了舞厅连走路也变成歪头、左斜颈椎、左弯脊椎，有的连左肩也低斜,造成人体走形（因长期练习使人体经络走向旁道及骨骼或颈椎左歪）。

不少体舞者头部的转向因无天地之轴和上身骨骼不活络形成颈椎折节。

（九）有的体舞者身体硬直象根木柱捆绑着木头在转，无潇洒饱满的横循环或天地绕。

更有甚者下巴高昂，脚底踏实如常人走路，始终扒膝扒裆曲膝曲踝关节进退步，由于脚尖过于外斜形成大小腿裆外扒翻与膝盖外曲和身体随扒开裆的左右重心晃动的弯曲形进退舞阵线，因裆部宽大膝盖外扒留下的身形有人说像牛拉尿，造型时下身如此上身还过于左右歪斜或重心倾倒。

（十）跳拉丁舞者扭胯无起伏或单调，更谈不上各种独立的全方位起伏的软或硬的绞花翻胯及上身每节骨骼的各灵活转动。

有的体舞者只会踮脚掌或踮脚跟行走,或穿顶高跟的尖头鞋或厚底鞋脚踏实地的行走、或脚掌过分外斜。

更有甚者扭出股骨头，横扒裤裆和外扒大腿与膝盖；

一段时期后造成裤裆部扒开臀部宽大、体形下大上小。

扭胯功法正确的人应当练了一段时间后臀部变小,而错误的扭胯功法只会使臀部越扭越大，变成俗称的“大屁股”；

因裆部扒开故称扒裆：

即左右两块股骨头向两边扭出，左右两块髋骨向外（左右）两边扩大，左右臀部肌肉和肛门肌肉向两边松开，左右大小腿肌肉向两边松开或膝关节外曲，凡有其一就是扒裆。

当然也有人注重扒挡造型，认为是风骚型的比苗条型的好看。

每个人的审美观不同，有喜欢臀部宽，有喜欢臀部窄，但多数观赏舞蹈者认为臀部窄小的好看，因为当您同时在欣赏两种形状时才能辨别出来。

有的冠军小腿后外挺，重心偏向后跟的外側，造成小腿骨外弯，脚踝关节外跛，鞋跟外损。

（十一）什么样的舞师教出什么样的学生：

要么上身各关节死板块或者胯部内各关节骨骼死块，（因为不懂得如何才能拆松全身各个关节的方法）,要么就是弯背或弯脖子（跳摩登舞的左弯曲造成歪颈、扒裆、凸肚皮；

拉丁舞不正确的扭上身骨头的方法也会造成前弯脖子），要么就是挺肚皮（有的体舞师就是这么要求的，自己也是不管跳什么舞都让软颇颇的肚皮凸出在前），要么就是扒腿形，要么就是歪下巴或者昂下巴，要么就是冲头，要么就是歪身体，要么就是身体往前冲（背部前倾）。

也有足背外翻的，也有踝关节外撇的.也有进退步曲膝曲踝关节始终挺不直的，也有扒开裆翻身的，也有扒开裆大小腿外翻的，也有造型失重的，也有歪手斜指的，也有手腕转动时外形动而内形不动如“鸡爪疯”的,也有螺旋腿的，也有因营养不良或不懂得注意保护造成小腿或小臂弯曲的,有的舞蹈时眼神和脸部表情不会应用的，有的“朝天嘴”、内劲滞留在嘴上或下巴或颈部的或嘴与下巴前冲的，有的因练马裆步和扒腿的横步使腓骨头和胫骨外侧髁形成外突的,有的提肘时会造成肱骨头或肩峰上窜或与头颈牵动的,有的因偏重于练习某项动作造成肌肉和体形失态的，或造成做其它动作或造型时肌肉和骨骼不听使唤的,有韧带和骨骼因先天和后天的各方面因素形成不活络而使动作做不到位的,也有两人身材相配欠佳或一方身材某体位存在不完美的,也有正中轴或侧中轴不完美的,有的缩脖子,有的不论跳拉丁舞的哪一样舞种始终晃动肩膀或腰或股骨头和尾骨,也有光会转屁股的,也有只会折腰或拆腰而将整个死板块的胯左右摆动或晃动的,也有在跳斗牛舞时挺出的肚子软泡泡的和头顶没有拔势的，也有的不是根据舞种要求、该动的骨骼却不会动的、和运转有限的骨骼却超过幅度的,等等。

（十二）不良的生活习惯和不正确的工作家务写字习惯造成的圆桶背、弓形背、黄牛肩以及胛骨下角后突或胛骨冈后突。

也有双臂横平举时双肩与双臂形成上下或前后不完美的，更有一伸臂或一动腿和身体就变形成了不完美的。

（十三）肱骨头关节不活络和山头肌不灵活，当手臂前伸时，肱骨头随之前伸、使肩峰前弓造成胛骨冈或肩胛下角后突形成的圆桶背，也有甲骨过于后凸像胸部长在背后似的。

（十四）八字足及重心设定不当造成的跛跟。

（十五）八字腿造成的舞阵线左右摆荡和膝盖外扒。

（十六）肱骨头关节不活络造成的举手歪肩颈与头,多数获奖体舞师习惯上有举臂会耸肩或肱骨头上窜的习惯。

有的男士手臂纤细，无肌肉，体现不出男子的阳刚之气，更做不出高难度的托举技巧动作，有的女士大小腿过粗脂肪肥厚，同样形象不佳。

（十七）摩登舞者由于搂抱的太紧，从胸部一直紧贴至嵌裆到腿膝，不能达到飘逸，醉心于风骚形的嵌裆搂紧顶撞常势，致使舞步形成扒开裆的下蹲时也扒开腿的扒膝形，也有进步时腿外转与整体不协调的,也有抱紧了身体用左大腿内侧裆去夹对方横裆和右大腿顶住对方裤裆的方法进行连体转圈，常见两人的中轴合成整体后见拙的。

不少女士进退步都是双膝和踝关节常曲，不懂得如何使直腿和曲腿交换，更不懂得如何运用直中有圆，曲中有直的道理和技巧，也更谈不上退步时能翻足脚背，上升时趾根关节和踝关节拔直。

喜欢跳嵌裆步的男舞者也是在退右腿时斜胯曲踝曲膝，让女舞者进左腿时能嵌裆而造成女子左大腿扒裆明显，反则男子进左步时也用扒裆的左腿去盖住女右大腿；

当男子进右腿时或女子进右腿时，因为撞裆，男女都做成左腿扒裆的架式来感觉撞嵌裆而臀部下坐。

拉丁舞者喜欢做些扒档的双腿和两膝关节外曲扒开的造型或扒裆的大腿根外翻的造型。

长期的练习扒档就会使左右髋骨向外变宽，造成臀部肥宽大，裆内夹缝变大。

（十八）多数人对全身各骨骼与关节不了解，更不会松动各骨骼和关节。

每样舞种的全身骨骼翻圈方向不是完全一样的。

摩登舞的造形对骨骼的定位有讲究；

拉丁舞对骨骼的扭动幅度根据不同舞种音乐节奏的快慢和氛围有讲究，并且还讲究男和女的不同点。

有些舞者由于拉丁舞的单一动作练久了，把肌肉僵化在某个动作上，使各关节再无法松动，并且在跳摩登舞时身体或臀部也会左右摆动，也有的连走路时都会变成上身在左右转动。

松骨头的技巧坐着也可练、站着也可练，任何时候都可练，不一定要到舞厅里才练，正如名人杨丽萍说得那样，到处是舞蹈的天空。

（十九）自我满足，因为不知道什么是最好的，只能致力于模仿现成轻松的东西。

学习的知识面狭窄,悟性差。

对世界顶级体舞冠军的表演看的太少，缺乏研究，更缺乏其他舞蹈和各方面综合艺术知识的熏陶。

（欣赏世界冠军的舞姿，首先要看天地直轴，直循环、弧轴、弧循环、以及横循环，其次要看脚尖脚背的力度和独立起伏运动，再看全身每根骨骼的灵活度，不要盲目追求翻花样）。

世界冠军的舞姿和我国现在流行的舞姿就是不一样,冠军与冠军之间的舞姿也不一样，我这里指的是基本功水平的高低，因为每年有近千场世界体育舞蹈大赛，其中“国际舞蹈运动联合会”每年在世界各地举行四百多场，有时候会同一天出现好几场世界大赛，另一大组织“国际舞蹈&

体育舞蹈总会”的宣传力大大地超过于它，还有其它许多国际性的组织和各洲也有许多洲际性的组织，因为各种赞助商太多，世界规模的国际大赛每周都有几天出现在同一日里有多次在各国召开的情况，加之各国都在自行开展世界范围的招赛，我国每年有十场左右对世界的公开赛（世界上足足有二百多个国家与地区），按每场大赛最少也要数十项金牌冠军，则每年就有数万名世界冠军诞生。

由于还没有促成像奥运会一样的全球性大赛，对于体育舞蹈基本功的认准大家还不能取得共识。

此外舞迷们也不懂得国内最好的冠军是如何产生的——国家体育总局领导的全国最高级别正宗的唯一的一场大赛——当届的奥运会选拔赛——国家免费保举的世界参赛者——我国唯一真正的全国冠军。

（二十）注重风骚形的三弯曲，一心只求前挺后凸出，只晓得撅屁股而造成腰折、腹下坠或凸肚皮,（不当的舞姿会使腰椎盘突出出现腰疼现象，有的体舞师只知练习蹲下曲膝的舞步和姿势，不知道有上下双循环撑起的天地之气势，也不知道练久了大腿和臀部变粗体形难看，更不懂得大腿和臀部肌肉粗壮会造成在人体站立时对腰椎产生影响。

）忽略、或不知道体形在两种主要舞姿中的两种天地之间的整体性及两种舞姿中各自的两种天地间的气循环。

要鉴定一个舞者的舞姿好不好，先看一下他（她）的三部位就能知道了：

后颈、腰腹、脚背。

有内劲的人还能看出他（她）身上的每根骨头是不是灵活的！

（二十一）忽略男女搭配在两种舞姿中不同的